Thaum koj da dej rau koj tus menyuam mos lossis hloov nws daim pam vov, koj puas tau pom ib lub pob me me ntawm nws nraub qaum, saum toj ntawm qhov chaw uas nws lub pob tw sib ntsib? Qee tus niam txiv ntshai me ntsis thaum lawv pom qhov no. "Auj, kws kho mob, qhov no puas yog ib yam kab mob? Puas muaj teeb meem sab hauv?" lawv xav. Qhov no puas yog ib yam dab tsi uas yuav tsum ntshai tiag? Qhov no yog qhov peb tab tom tham txog hnub no.
Ob hom 'dimples' pom nyob tom qab
Ua ntej, cia peb nkag siab tias muaj ob hom qhov ncauj tseem ceeb uas tshwm sim rau ntawm nraub qaum qis. Txawm hais tias ob qho tib si yog yug los, muaj qhov sib txawv loj ntawm ob qho tib si.
| Yam ntxwv | Lub qhov ncauj ntawm lub pob tw (sacral dimple) | Cov Qhov Ncauj Tom Qab |
|---|---|---|
| Qhov chaw | Nws nyob hauv nruab nrab ntawm tus txha nraub qaum, nyob saum ntug uas ob lub pob tw sib ntsib. | Nyob rau hauv qab nraub qaum, nyob rau ob sab ntawm tus txha caj qaum. |
| Tus lej | Feem ntau, tsuas pom ib lub suab xwb. | Lawv pom ua ib khub, uas yog, ob. |
| Kev cuam tshuam rau kev noj qab haus huv | Feem ntau tsis muaj kev raug mob dab tsi li, tab sis tsis tshua muaj qhov no ua rau muaj teeb meem ntawm tus txha caj qaum. | Nws tsis yog ib qho mob uas ua rau mob hnyav kiag li. Nws yog ib qho mob ib txwm muaj. |
Peb puas yuav tsum txhawj xeeb txog lub qhov ncauj sacral?
Hais yooj yim xwb, muaj ib feem me me ntawm cov menyuam mos uas muaj qhov "Sacral Dimple" no. Feem ntau ntawm cov no tsis muaj teeb meem dab tsi, tsuas yog cov pob me me ntawm daim tawv nqaij xwb. Yog li ntawd, tsis muaj laj thawj yuav ntshai thaum koj pom qhov no.
Txawm li cas los xij, qee zaum, tshwj xeeb tshaj yog tias muaj lwm cov tsos mob nrog rau qhov o, tus kws kho mob yuav xav tshawb xyuas nws ntxiv me ntsis.
Lub sijhawm twg koj yuav tsum nrog kws kho mob tham?
Xyuas seb koj tus menyuam lub "Sacral Dimple" puas muaj cov no:
- Yog tias muaj qee cov plaub hau nyob ib puag ncig lub pob.
- Yog tias koj muaj ib qho me me zoo li qhov khawb (daim tawv nqaij) uas tau nce siab tshaj daim tawv nqaij.
- Yog tias muaj daim tawv nqaij tsis muaj xim nyob rau thaj chaw ntawd, piv txwv li, muaj ib qho chaw liab.
- Yog tias lub qhov tob heev los yog hauv qab tsis pom tseeb.
Yog koj pom ib qho ntawm cov tsos mob no, thov tsis txhob ntshai, coj koj tus menyuam mus rau koj tus kws kho mob hauv tsev neeg lossis kws kho mob menyuam yaus thiab qhia rau lawv txog qhov ntawd.
Thaum cov tsos mob no tshwm sim, koj tus kws kho mob yuav xav kuaj xyuas seb puas muaj teeb meem hauv qab ntawm tus txha caj qaum lossis cov hlab ntsha . Cov no yog cov mob tsis tshua muaj.
1. Kab mob Tethered Cord Syndrome: Qhov no yog thaum cov hlab ntsha hauv cov hlab ntsha hauv tus txha caj qaum raug cov nqaij ntshiv nyob ib puag ncig ntes, ua rau nws tsis txav tau yooj yim. Ib tug menyuam uas muaj tus mob no thaum kawg yuav mob loog hauv ob txhais ceg thiab nyuaj rau tswj cov zis thiab quav ('mob tso zis tsis tau').
2. Kab mob Spina Bifida: Qhov no yog ib qho mob uas cov hlab ntsha hauv lub hlwb tsis kaw tag nrho thaum nws tsim. Txawm li cas los xij, ib qho mob tsis tshua muaj hu ua 'Spina Bifida Occulta' pom nrog 'Sacral Dimple'. Hauv qhov mob no, cov hlab ntsha hauv lub hlwb tsis kaw tag nrho, tab sis cov hlab ntsha hauv lub hlwb tsis raug cuam tshuam. Feem ntau, tsis muaj tsos mob.
Yog tias tus kws kho mob xav tias qhov no, lawv feem ntau tuaj yeem ua qhov kev ntsuas ultrasound kom pom tseeb qhov mob sab hauv ntawm tus txha nraub qaum.
Lub tswv yim zoo: Yog tias koj tus menyuam lub "Sacral Dimple" tob me ntsis, cov av thiab hws tuaj yeem sib sau ua ke thiab ua rau muaj kev kis kab mob. Yog li nco ntsoov ntxuav qhov chaw kom huv si nrog dej txhua zaus koj da dej rau koj tus menyuam, thiab ua kom nws huv thiab qhuav.
Yuav ua li cas txog cov dimples ntawm ob sab ntawm nraub qaum?
Koj tsis tas yuav txhawj txog cov no li. Lawv tsis muaj teeb meem dab tsi thiab yog ib qho kev ua haujlwm ntawm lub cev ib txwm muaj.Yuav kom meej meej, cov mob no yog tshwm sim los ntawm cov leeg uas txuas daim tawv nqaij rau lub pob txha hauv qab (pelvis).
Lawv txawm muaj ib lub npe zoo nkauj - "Dimples of Venus." Thoob plaws keeb kwm, lawv tau raug suav hais tias yog lub cim ntawm kev zoo nkauj, kev muaj menyuam, thiab hmoov zoo hauv ntau haiv neeg. Yog li ntawd, yog tias koj lossis koj tus menyuam muaj lawv, nws yog ib qho teeb meem ntawm kev xyiv fab, tsis yog kev ntshai.
Cov no puas ua tau tshiab?
Ob hom kev puas tsuaj ntawm tus txha caj qaum no yog "congenital", txhais tau tias lawv muaj nyob rau thaum peb yug los.
Yog li ntawd, yog tias koj tsis yug los nrog 'Back Dimples', koj tsis tuaj yeem tsim lawv los ntawm kev tawm dag zog lossis lwm txoj hauv kev.
Qhov laj thawj yog, tsis muaj cov leeg nqaij qhov twg muaj kev sib cog lus. Peb tsuas tuaj yeem txhim kho cov leeg nqaij los ntawm kev tawm dag zog xwb.
Txawm li cas los xij, yog tias koj twb muaj 'Back Dimples' lawm, koj tuaj yeem ua rau lawv zoo nkauj dua thiab pom tseeb dua nrog kev tawm dag zog. Thaum koj txo cov rog tsis tsim nyog hauv qab nraub qaum thiab plab thiab ua kom cov leeg nqaij hauv thaj chaw ntawd muaj zog ('core strength exercises'), lawv cov dimples yuav zoo dua thiab pom tseeb dua. Tsis tas li ntawd, cov kev tawm dag zog no pab tau zoo heev rau kev txo qhov mob nraub qaum .
Qee cov kev tawm dag zog uas tuaj yeem ua rau cov qhov ncauj nraub qaum zoo dua
Tseem Ceeb: Ua ntej pib ua ib qho kev tawm dag zog twg, ua kom sov so. Yog tias koj hnov mob thaum ua qhov kev tawm dag zog, nres tam sim ntawd.
- Kev Ncab Adductor: Muab ib ceg tso rau saum ib qho chaw siab, xws li lub rooj. Tam sim no txo koj tus kheej mus rau ceg ntawd ntawm lub duav. Yog tias ua tau, sim kov koj cov ntiv taw nrog koj txhais tes. Tuav txoj haujlwm no rau 20-30 vib nas this. Rov ua dua peb zaug.
- Ncab koj ob txhais ceg: Ntawm lub rooj, khoov koj ib ceg ntawm lub kaum sab xis 90-degree (pob luj taws rau ntawm lub rooj). Tam sim no khoov koj ob txhais ceg mus tom ntej, ua kom koj nraub qaum ncaj. Tuav txoj haujlwm no rau 20-30 vib nas this. Rov ua dua peb zaug.
- Tig koj lub duav pw (nrog lub pob Physioball): Pw ntsej muag rau ntawm lub pob loj (lub pob physioball). Khoov koj lub hauv caug thiab lub duav kom txog 90 degrees thiab so lawv rau ntawm lub pob. Tam sim no maj mam tig koj lub duav los ntawm ib sab mus rau ib sab, yam tsis poob ntawm lub pob. Rov ua dua 10-20 zaug hauv ib zaug.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Lub qhov ncauj sacral saum koj tus menyuam lub pob tw feem ntau tsis muaj teeb meem dab tsi, yog li tsis txhob txhawj txog nws yam tsis tsim nyog.
- Txawm li cas los xij, yog tias koj pom ib yam dab tsi zoo li cov plaub hau loj hlob, kev hloov pauv ntawm daim tawv nqaij, lossis ib lub pob uas tau tawm ntawm daim tawv nqaij, tsis txhob ntshai thiab tham nrog koj tus kws kho mob txog nws.
- Cov qhov ncauj nraub qaum yog ib qho tsis muaj teeb meem dab tsi, ib txwm muaj ntawm lub cev.
- Kev tawm dag zog tsis tuaj yeem tsim cov qhov me me ntawm nraub qaum tshiab, tab sis nws tuaj yeem txhim kho qhov zoo li ntawm cov qhov me me ntawm nraub qaum uas twb muaj lawm.
Qhov Ncauj Sacral, Qhov Ncauj Nraub Qaum, Qhov Ncauj Nraub Qaum, Qhov Ncauj Nraub Qaum Ntawm Tus Menyuam, Spina Bifida, Tethered Cord Syndrome, Kev Noj Qab Haus Huv Rau Menyuam, Qhov Ncauj Ntawm Venus
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus