Nws nyuaj rau hais meej tias qhov ua rau mob qog noj ntshav hauv lub mis yog dab tsi. Tab sis peb paub tias cov yam tseem ceeb uas ua rau muaj mob qog noj ntshav yog dab tsi. Qee zaum, qee tus poj niam uas xav tias lawv muaj feem yuav mob qog noj ntshav hauv lub mis tsis mob. Tsis tas li ntawd, ntau tus neeg uas tsis muaj yam ua rau mob kuj mob qog noj ntshav. Yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum paub txog qhov no.
Hais yooj yim xwb, cov yam tseem ceeb uas ua rau muaj kev pheej hmoo yog kev laus zuj zus thiab muaj keeb kwm tsev neeg muaj mob qog noj ntshav hauv lub mis. Cov poj niam uas muaj qee hom qog hauv lub mis uas tsis yog mob qog noj ntshav thiab cov poj niam uas tau muaj mob qog noj ntshav hauv zes qe menyuam kuj muaj feem yuav muaj mob qog noj ntshav ntau dua. Yog tias koj tau muaj mob qog noj ntshav hauv lub mis ua ntej, muaj feem yuav rov tshwm sim dua.
Muaj feem yuav mob qog noj ntshav hauv lub mis li cas?
Ntev dhau los lawm, xyoo 1940, tus poj niam lub neej muaj feem yuav mob qog noj ntshav hauv lub mis yog li 5%. Tab sis tam sim no qhov kev pheej hmoo ntawd tau nce mus txog li 13%. Thiab xav txog nws, kwv yees li ib nrab ntawm cov neeg uas muaj tus kab mob no tsis muaj cov yam ntxwv uas paub txog kev pheej hmoo. Qhov ntawd qhia tau tias qhov no nyuaj npaum li cas.
Cov yam uas ua rau muaj kev pheej hmoo uas peb hloov tsis tau
Muaj qee yam kev pheej hmoo uas peb tswj tsis tau. Qhov ntawd txhais tau tias peb hloov tsis tau lawv. Cia peb saib seb lawv yog dab tsi.
Ua ib tug poj niam
Cov txiv neej kuj tuaj yeem muaj mob qog noj ntshav hauv lub mis, tab sis cov poj niam muaj feem yuav mob qog noj ntshav ntau dua li 100 npaug .
Koj tau muaj mob qog noj ntshav hauv lub mis ua ntej lawm.
Ib tug poj niam uas tau muaj mob qog noj ntshav hauv ib lub mis, xws li Ductal Carcinoma in Situ (DCIS) lossis lwm yam mob qog noj ntshav hnyav, muaj peb mus rau plaub npaug ntau dua los tsim mob qog noj ntshav tshiab hauv lwm lub mis lossis lwm qhov chaw hauv tib lub mis. Qhov no tsis yog rov tshwm sim dua ntawm mob qog noj ntshav yav dhau los, tab sis yog mob qog noj ntshav tshiab.
Hnub nyoog
Qhov no yog ib qho tseem ceeb heev. Yuav luag 90% ntawm cov poj niam uas kuaj pom tias muaj mob qog noj ntshav hauv lub mis muaj hnub nyoog tshaj 45 xyoos. Thiab ntau tshaj 46% muaj hnub nyoog tshaj 65 xyoos. Cov hnub nyoog uas muaj feem yuav mob qog noj ntshav ntau tshaj plaws yog cov neeg hnub nyoog ntawm 65-74 xyoos.
Muaj cov neeg hauv tsev neeg ze
Yog tias ib tug txheeb ze thawj zaug, xws li koj niam, muam, lossis ntxhais, tau muaj mob qog noj ntshav hauv lub mis, koj muaj feem yuav mob qog noj ntshav ntau dua. Koj qhov kev pheej hmoo yuav ntau dua yog tias tus txheeb ze ntawd tau mob qog noj ntshav ua ntej hnub nyoog 50 xyoo thiab muaj mob qog noj ntshav hauv ob lub mis.
- Yog tias ib tug txheeb ze uas muaj mob qog noj ntshav thawj zaug, koj qhov kev pheej hmoo yuav nce ob npaug .
- Yog tias ob tug txheeb ze thawj zaug muaj nws, qhov kev pheej hmoo yuav nce ntxiv li peb zaug .
- Tsis tas li ntawd xwb, kev pheej hmoo ntawm cov poj niam yuav nce ntxiv yog tias ib tug txiv neej hauv tsev neeg muaj mob qog noj ntshav hauv lub mis.
Kev Tshawb Fawb Txog Genetics
Nruab nrab ntawm 5% thiab 10% ntawm cov mob qog noj ntshav hauv lub mis yog los ntawm noob caj noob ces. Qhov ntawd yog, lawv raug xa mus los ntawm cov noob caj noob ces. Qhov kev pheej hmoo yog siab tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg uas muaj qee qhov kev hloov pauv hauv ob lub noob caj noob ces hu ua 'BRCA1' lossis 'BRCA2' .
- Ib tug poj niam uas muaj kev hloov pauv hauv lub noob 'BRCA1' muaj 72% txoj kev pheej hmoo ntawm kev mob qog noj ntshav hauv lub mis thaum muaj hnub nyoog 80 xyoo.
- Ib tug neeg uas muaj kev hloov pauv hauv lub noob 'BRCA2' muaj 69% feem pua ntawm kev mob qog noj ntshav thaum muaj hnub nyoog li ntawd.
Cov Mis Ntws
Peb lub mis muaj cov nqaij rog, cov nqaij fibrous, thiab cov nqaij glandular. Cov mis tuab muaj cov nqaij glandular thiab fibrous ntau dua li cov nqaij rog. Ib tug poj niam uas muaj hom mis no muaj feem yuav mob cancer mis ntau dua 1.5 txog 2 npaug .
Lwm Cov Qhov Mob Mis
Yog tias koj muaj cov mob zoo li 'Atypical Hyperplasia' (lobular lossis ductal) lossis 'Lobular Carcinoma in Situ', koj qhov kev pheej hmoo ntawm mob qog noj ntshav hauv lub mis tuaj yeem nce plaub txog tsib npaug.
Keeb Kwm Txog Kev Yug Me Nyuam
Qhov kev pheej hmoo yuav nce ntxiv thaum cov tshuaj estrogen uas koj lub cev tsim tawm thoob plaws hauv koj lub neej nce ntxiv.
- Kev muaj hli pib ua ntej hnub nyoog 12 xyoos.
- Kev laus tom qab hnub nyoog 55 xyoos.
- Yeej tsis tau xeeb tub.
Cov yam no ua rau lub cev raug tshuaj estrogen ntau ntxiv, ua rau muaj kev pheej hmoo ntau ntxiv.
Lwm yam laj thawj
- Kev kho mob hluav taws xob: Yog tias koj tau kho mob hluav taws xob rau thaj tsam hauv siab ua ntej hnub nyoog 30 xyoo (piv txwv li rau cov mob qog nqaij hlav xws li lymphoma).
- Lwm yam mob qog noj ntshav hauv tsev neeg: Yog tias ib tug tswv cuab ntawm tsev neeg tau muaj mob qog noj ntshav zes qe menyuam ua ntej hnub nyoog 50 xyoo.
- Kev raug tshuaj 'DES': Diethylstilbestrol (DES) tau siv los tiv thaiv kev poob menyuam ntawm xyoo 1940 thiab 1971. Yog tias koj lossis koj niam tau siv nws, koj qhov kev pheej hmoo yuav nce me ntsis.
Cov yam ntxwv uas peb hloov tau
Qhov xov xwm zoo yog tias muaj tej yam uas ua rau muaj kev pheej hmoo uas peb tswj tau thiab peb hloov tau. Yog peb ua tib zoo saib xyuas tej no, peb yuav txo tau peb tej kev pheej hmoo.
| Qhov Ua Rau Muaj Kev Pheej Hmoo | Piav qhia yooj yim xwb |
|---|---|
| Qhov hnyav ntawm lub cev (Qhov hnyav) | Kev rog dhau ua rau muaj kev pheej hmoo tom qab lub sijhawm tas lawm. Nws yog ib qho tseem ceeb kom tswj tau qhov hnyav kom noj qab nyob zoo. |
| Cawv | Qhov kev pheej hmoo yuav nce ntxiv raws li qhov ntau ntawm cov cawv uas haus. Cov neeg uas haus 2-3 khob cawv hauv ib hnub muaj kev pheej hmoo ntxiv 20%. |
| Kev kho mob Hormone (HRT) | Kev siv tshuaj hormones hloov kho (HRT) ntev ntev ua rau muaj kev pheej hmoo ntau ntxiv, tab sis qhov kev pheej hmoo ntawd ploj mus li 5 xyoos tom qab tsis siv lawm. |
| Tsis ua dab tsi li | Kev tsis ua ub ua no ua rau muaj kev pheej hmoo ntau ntxiv. Kev tawm dag zog txhua hnub tuaj yeem txo qhov kev pheej hmoo. |
| Keeb kwm kev yug me nyuam | Muaj koj thawj tus menyuam tom qab hnub nyoog 30 xyoo, tsis tau muaj menyuam li, thiab tsis pub niam mis rau koj tus menyuam tuaj yeem ua rau koj muaj feem yuav mob ntxiv me ntsis. Cov no yog kev txiav txim siab ntawm tus kheej, yog li ntawd tsis txhob xav phem txog nws, tab sis nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum paub. |
Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tsom mus rau cov yam ntxwv uas hloov tau no thiab ua neej noj qab nyob zoo. Qhov no yuav pab tiv thaiv koj tsis yog los ntawm mob qog noj ntshav hauv lub mis xwb, tab sis kuj tiv thaiv ntau yam kab mob thiab.
Tej yam uas tsis muaj feem cuam tshuam nrog mob qog noj ntshav hauv lub mis (kev ntseeg tsis tseeb)
Muaj ntau zaj dab neeg tsis tseeb txog mob qog noj ntshav hauv zej zog. Tsis txhob ntshai tej yam no. Cov kev tshawb fawb tau qhia tias cov hauv qab no tsis muaj feem cuam tshuam nrog kev pheej hmoo ntawm mob qog noj ntshav hauv lub mis.
- Hnav cov bras uas muaj hlau hauv qab.
- Kev siv cov tshuaj antiperspirants.
- Muaj kev rho menyuam los yog muaj kev nchuav menyuam.
- Haus cov khoom xws li kas fes uas muaj caffeine.
- Muaj cov mob ntawm lub mis uas hu ua 'fibrocystic' (cov no yog cov qog uas tsis yog mob qog noj ntshav).
- Cev xeeb tub ntau zaus.
Tsis muaj ib qho laj thawj twg yuav tsum tu siab los yog ntshai txog tej no.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Mob qog noj ntshav hauv lub mis yog ib yam kab mob nyuaj heev. Muaj tej yam uas ua rau koj muaj feem yuav mob tsis tau txhais hais tias koj yuav mob, thiab yog tsis muaj tej yam no ces tsis tau txhais hais tias koj yuav tsis mob. Yog li ntawd, tsis txhob ntshai, yuav tsum ceev faj .
- Paub txog keeb kwm mob qog noj ntshav ntawm koj tsev neeg. Tham nrog koj tus kws kho mob txog qhov ntawd. Nws yog ib qho tseem ceeb heev.
- Ua tib zoo xav txog tej yam uas peb hloov tau. Tswj kom koj lub cev hnyav zoo, ua si nawv, thiab tsis txhob haus cawv .
- Tsis txhob ntseeg cov lus dab neeg txog cov bras thiab cov tshuaj deodorants uas muaj hlua khi hauv qab.
- Yog koj pom muaj kev hloov pauv txawv txawv hauv koj lub mis (ua pob, tawv nqaij hloov, mob), mus ntsib kws kho mob yam tsis muaj kev ncua . Qhov sai dua uas pom tau, qhov kev kho mob yuav ua tau zoo dua.











💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus