Koj puas tau pom koj pog, yawg, lossis ib tug neeg uas raug mob ceg siv tus pas nrig taug kev? Ib txhia neeg xav tias qhov no yog ib qho cim ntawm kev laus thiab kev qaug zog. Tab sis tus pas nrig taug kev yog ib qho cuab yeej muaj nqis heev uas tiv thaiv peb txoj kev ywj pheej thiab muab zog rau peb. Cov pas nrig taug kev no, uas tau siv los pab tib neeg taug kev thaum lawv raug mob txij li thaum ub los, tam sim no tau muaj kev siv tshuab zoo heev. Yog li, yog tias koj kuj xav tau siv tus pas nrig taug kev, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum paub meej tias yuav ua li cas.
Cov kev siv ntawm ib tug pas nrig yog dab tsi?
Ib tug pas nrig tsuas yog ib qho ntawm ntau yam khoom siv pab txhawb kev txav mus los. Lwm yam khoom siv uas siv suav nrog cov pas nrig, cov khoom siv taug kev, thiab lub rooj zaum muaj log. Ntawm cov no, ib tug pas nrig yog ib yam khoom siv yooj yim heev.
Hais yooj yim xwb, tus pas nrig yog siv los muab kev txhawb nqa ntxiv thaum koj lub cev muaj teeb meem tswj kev sib npaug thiab kev ruaj khov ntawm nws tus kheej. Xav txog tej yam uas peb ua txhua hnub, uas yog:
- Kev taug kev
- Sawv ntsug
- Mus nce thiab nqis ntaiv
- Hnav khaub ncaws
- Lub chav dej
- Ua qee yam haujlwm hauv chav ua noj
Ib tug pas nrig tuaj yeem pab tau zoo rau txhua yam mob no. Nyob ntawm koj tus mob, nws tuaj yeem siv rau lub sijhawm luv luv lossis ntev.
Vim li cas peb thiaj yuav tsum siv ib tug pas nrig?
Ib tug pas nrig tsis yog ib yam khoom siv kho mob xwb, nws yog ib yam dab tsi uas muab koj txoj kev ywj pheej uas ploj lawm rov qab thiab tiv thaiv nws. Cov kev tshawb fawb txawm pom tias thaum ib tug neeg uas muaj teeb meem taug kev siv ib yam khoom siv zoo li ib tug pas nrig, lawv lub hlwb thiab lub cev noj qab haus huv zoo dua qub . Qhov no yog lub zog zoo heev rau kev nyob ntev dua yam tsis muaj leej twg pab, txawm tias lawv laus zuj zus los xij.
Yog li ntawd, yog tias koj muaj teeb meem me me txog kev sib npaug lossis kev ruaj khov, tsis txhob yig siv tus pas nrig. Nws yuav ua qhov sib txawv loj thiab zoo hauv koj lub neej.
Cov xwm txheej twg uas yuav xav tau tus pas nrig?
Muaj ntau tus neeg xav tau kev pab los ntawm tus pas nrig rau ntau lub sijhawm sib txawv. Piv txwv li:
- Thaum lub sijhawm kho tom qab pob txha tawg hauv ceg lossis ko taw
- Tswj kom koj lub cev sib npaug yog tias muaj kev raug mob, xws li lub hauv caug lossis pob luj taws raug mob hnyav.
- Thaum koj muaj teeb meem ntawm lub duav
- Thaum lub sijhawm rov zoo tom qab phais mob hauv caug lossis ko taw
- Thaum rov zoo los ntawm mob stroke
- Rau qhov tsis muaj zog thiab kev sib npaug uas los nrog hnub nyoog
- Yog tias muaj kev tsis taus mus tas li lossis ib ntus
- Muaj cov kab mob ntev xws li ntau yam sclerosis lossis Parkinson's kab mob
- Yog muaj tej yam teeb meem uas muaj txij thaum yug los
Yog koj xav tias koj xav tau ib tug pas nrig txawm tias nws tsis nyob hauv daim ntawv teev npe no los xij, nco ntsoov nrog koj tus kws kho mob tham. Nws tuaj yeem muab cov lus qhia zoo tshaj plaws rau koj txog yam koj lub cev xav tau. Tom qab phais lossis kho qhov raug mob, tus kws kho mob feem ntau yuav pom zoo kom siv pas nrig.
Muaj cov pas nrig hom twg?
Muaj peb hom pas nrig tseem ceeb uas siv tau rau ntau yam mob. Cia peb saib seb lawv yog dab tsi.
| Hom pas nrig | Kev piav qhia thiab kev sib phim sijhawm |
|---|---|
| Ib qho taw tes pas nrig | Qhov no yog hom pas nrig uas peb pom ntau tshaj plaws, nws muaj qhov tuav zoo li tus nuv. Qhov no zoo meej rau cov teeb meem ib ntus xws li mob pob qij txha. |
| Center balance pas nrig | Qhov no kuj muaj ib kawg uas ntaus hauv av, tab sis tus kov yog tiaj tus thiab loj. Yog li nws yooj yim tuav. Koj tuaj yeem muab qhov hnyav ntxiv rau nws thaum sawv lossis zaum. Qhov no yog qhov tshwj xeeb tshaj yog rau cov mob ntev xws li ntau yam sclerosis. |
| Quad pas nrig | Nws muaj plaub txhais taw me me uas kov hauv av. Qhov no muab kev txhawb nqa siab tshaj plaws. Qhov no yog ib qho kev xaiv zoo rau ib tus neeg uas siv lub walker thiab tab tom sim tshem nws. |
Kuv yuav xaiv tus pas nrig uas haum rau kuv li cas?
Yog koj xav tau ib tug pas nrig vim muaj mob, koj tus kws kho mob lossis tus kws kho lub cev yuav qhia rau koj tias hom twg yog hom zoo rau koj. Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum ua raws li cov lus qhia ntawd kom meej.
Txwv tsis pub, yog tias koj xaiv koj tus kheej, xav txog koj cov kev xav tau thiab txiav txim siab rau hom uas haum rau koj. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog xaiv tus pas nrig uas yog qhov siab rau koj lub cev. Nov yog yuav ua li cas nrhiav qhov siab zoo:
1. Sawv ntsug ncaj thiab muab koj txhais tes tso rau ntawm koj ob sab.
2. Tus kov ntawm tus pas nrig yuav tsum los txog rau koj lub dab teg .
3. Koj lub luj tshib yuav tsum khoov me ntsis thaum tuav tus pas nrig.
Siv tus pas nrig uas tsis siab txaus yuav ua rau mob nraub qaum, mob xub pwg, thiab lwm yam tsis xis nyob. Yog li ntawd, ceev faj txog qhov no.
Yuav siv tus pas nrig li cas kom raug?
Txawm koj xaiv hom pas nrig twg los xij, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum siv nws kom raug. Txwv tsis pub, koj tuaj yeem raug mob ntxiv lossis ncua koj txoj kev rov zoo. Ua raws li cov kauj ruam no kom kawm paub siv pas nrig sawv, zaum, taug kev, thiab nce ntaiv.
Txoj cai tseem ceeb tshaj plaws: Nco ntsoov tuav tus pas nrig rau hauv tes uas nyob rau sab ceg uas raug mob. Piv txwv li, yog tias koj ceg xis raug mob, koj yuav tsum tuav tus pas nrig rau hauv koj txhais tes laug.
| Kev Ua Haujlwm | Txoj Kev |
|---|---|
| Thaum sawv ntsug | Thaum koj sawv ntawm lub rooj zaum, tuav ib sab tes tuav tus pas nrig, muab lwm sab tes tso rau ntawm lub rooj zaum qhov chaw so tes, thiab siv sab tes ntawd thawb koj tus kheej sawv. Thaum koj sawv ntsug, koj tus kheej sib npaug zoo rau ntawm tus pas nrig thiab mus thawj kauj ruam. |
| Thaum zaum | Kauj ruam rov qab kom txog thaum lub rooj zaum kov koj ob txhais ceg tom qab. Zaum maj mam, tuav ib txhais tes rau ntawm tus pas nrig thiab lwm sab tes rau ntawm lub rooj zaum. |
| Thaum taug kev | 1. Muab tus pas nrig tso rau ntawm koj xub ntiag ib kauj ruam me me. 2. Tom ntej no, coj tus ceg uas xiam oob qhab mus tom ntej thiab muab tso rau sib luag nrog tus pas nrig. 3. Tam sim no ua kom tiav cov kauj ruam nrog ceg zoo . |
| Thaum nce ntaiv | 1. Muab qhov hnyav rau ntawm tus pas thiab muab ceg zoo tso rau ntawm theem sab saud. 2. Tam sim no hloov koj qhov hnyav mus rau ceg zoo thiab tsa ceg uas xiam oob qhab sawv ntsug. 3. Tom ntej no, coj tus pas mus rau theem sab saud. |
| Thaum nqes ntaiv | 1. Ua ntej, muab tus pas ntoo tso rau ntawm kauj ruam hauv qab. 2. Tom ntej no, muab ceg raug mob tso rau ntawm theem qis dua. 3. Tam sim no coj ceg zoo mus rau theem qis tshaj. |
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Ib tug pas nrig tsis yog ib lub cim ntawm qhov tsis muaj zog, tab sis yog ib lub cuab yeej muaj nqis uas tiv thaiv koj txoj kev ywj pheej thiab kev nyab xeeb.
- Nco ntsoov nrhiav kev qhia ntawm koj tus kws kho mob lossis tus kws kho lub cev kom xaiv tus pas nrig uas haum rau koj thiab kho nws qhov siab kom raug.
- Yuav tsum siv tus pas nrig nrog tes uas nyob rau sab nraud ntawm ceg uas raug mob. Qhov no tseem ceeb heev.
- Nco ntsoov "ceg zoo tsa" thaum nce ntaiv thiab "ceg phem nqis" thaum nqis ntaiv.
- Yog tias koj tsis paub tseeb tias koj puas xav tau ib tug pas nrig lossis yog tias koj muaj teeb meem siv ib qho, nrog koj tus kws kho mob tham.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus