Koj lub xub pwg puas tawm los? (Winged Scapula)

Koj puas tau pom tias ib sab ntawm koj lub xub pwg zoo li tawm me ntsis ntau dua li lwm sab? Qee zaum qhov no tuaj yeem ua rau mob thiab tawv thaum koj txav koj lub xub pwg. Hnub no peb yuav tham txog qhov mob no hu ua "tis scapula" lossis raws li cov kws kho mob hu ua. Nws tsis muaj dab tsi yuav tsum ntshai, thaum koj paub txog nws zoo, ntau yam yuav pom tseeb.

Lub pob txha caj npab uas tawm los no txhais li cas? (`Winged Scapula`)

Hais yooj yim xwb, pob txha xub pwg ntawm koj nraub qaum (cov kws kho mob hu nws ua "Scapula") yog qhov peb hu ua "Winged Scapula" lossis "Scapular Winging" thaum nws tawm los ntawm tom qab, es tsis yog tiaj tus thiab txuas rau koj lub cev. Xav txog nws zoo li tis noog, nrog rau pob txha xub pwg tawm los ntawm tom qab. Qhov no yog qhov uas lub npe "winged" los ntawm, vim nws zoo li tis.

Thaum koj lub xub pwg nyom tsis txav li no, nws yuav nyuaj me ntsis rau koj txav koj lub xub pwg nyom rau sab ntawd lossis tsa koj txhais caj npab. Tej zaum koj yuav mob, thiab tej zaum koj yuav xav tias koj txhais caj npab tsis muaj zog. Xav txog koj tab tom yuav tsa ib qho hnyav, thiab koj mam li hnov ​​​​​​tias muaj ib yam dab tsi hauv koj lub xub pwg nyom. Qhov ntawd yog qhov nws tuaj yeem ua tau.

Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog, yog tias koj xav tias ib lub pob txha ntawm lub xub pwg zoo li txawv ntawm lwm lub, lossis yog tias koj mob lub xub pwg, mob nqaij, lossis nyuaj rau tsa koj txhais caj npab ntau tshaj ib lub lim tiam, koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob . Thaum koj paub nws ntxov, nws yuav yooj yim dua rau kev kho mob.

Puas yog txhua qhov kev tawg pob txha puas loj heev? Cia peb kawm txog '(Scapular Dyskinesis)'

Qhov mob scapular winging yog ib qho mob tsis tshua muaj. Feem ntau, peb pom qee yam uas tsis tshua pom tseeb, qhov twg lub xub pwg nyom tsis nyob hauv qhov chaw. Cov kws kho mob hu qhov no ua Scapular Dyskinesis, uas txhais tau tias lub xub pwg nyom tsis nyob hauv qhov chaw me ntsis thiab muaj qee qhov tsis sib xws hauv nws cov kev txav mus los.

Yog tias koj muaj ib qho mob hu ua '(Scapular Dyskinesis),' koj lub xub pwg nyom yuav zoo li txawv me ntsis ntawm qhov ib txwm. Nws tsis tawm tag nrho thaum koj tsa koj txhais caj npab. Txawm li cas los xij, zoo ib yam li qhov mob '(Winged Scapula)', cov tsos mob - xws li mob thiab tawv - tuaj yeem tshwm sim, tab sis lawv feem ntau tsis hnyav heev. Koj yuav xav tias me ntsis tsis muaj zog hauv koj lub xub pwg nyom, lossis koj yuav xav tias muaj qee yam tsis raug thaum koj tsa koj txhais caj npab.

Cov tsos mob ntawm tus mob '(Winged Scapula)' no yog dab tsi?

Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tias ib lub pob txha ntawm lub xub pwg tawm ntau dua li lwm lub. Qhov ntawd yog qhov uas feem ntau cov neeg pom ua ntej. Tsis tas li ntawd, koj yuav hnov ​​​​​​tej yam zoo li:

• Mob xub pwg: Qhov no yog cov tsos mob feem ntau. Qhov mob kuj tseem yuav kis mus rau caj dab.
• Lub xub pwg nyom tawv: Nws tuaj yeem zoo li koj tau raug daig nrog lub wrench.
• Nyuaj tsa caj npab: Qhov mob yuav nce ntxiv, tshwj xeeb tshaj yog thaum sim tsa caj npab saum taub hau, lossis tej zaum yuav tsa tsis tau caj npab li. Qhov no hu ua kev txo qis ntawm "Range of Motion".
• Xav tias tsis muaj zog: Tej zaum koj yuav xav tias koj txhais tes tsis muaj zog thiab koj yuav xav tias koj tsa tsis tau dab tsi li.
• Hnov suab thaum koj tsa koj lub xub pwg: Tej zaum koj yuav hnov ​​lossis xav tias muaj suab "squeaking", lossis ib yam dab tsi zoo li muaj ib yam dab tsi raug ntswj.
• Zoo li ib sab ntawm lub caj dab raug rub: Thaum koj tsa koj txhais caj npab, koj yuav xav tias cov leeg caj dab raug rub mus rau ib sab.

Yog tias koj muaj ib lossis ntau yam ntawm cov tsos mob no, nws yog ib lub tswv yim zoo uas yuav tsum txhawj xeeb.

Vim li cas lub xub pwg nyom thiaj tawm los zoo li no? Dab tsi yog cov ua rau?

Feem ntau, qhov mob "Winged Scapula" no yog tshwm sim los ntawm kev puas tsuaj rau cov leeg nqaij uas tuav koj lub xub pwg nyom lossis rau cov hlab ntsha uas tswj cov leeg nqaij ntawd .

Xav txog nws zoo li ib lub cev uas ua haujlwm ua ke. Thaum peb tsa peb txhais caj npab, txo nws qis, lossis tig peb lub xub pwg nyom, cov leeg nqaij uas koom nrog yuav sib zog, so, thiab pab ib leeg. Qhov no yog ib yam dab tsi uas yuav tsum sib npaug. Tam sim no, yog tias cov hlab ntsha lossis cov leeg nqaij uas tswj cov leeg nqaij no puas lawm, qhov sib npaug ntawd yuav ploj mus. Tom qab ntawd cov leeg nqaij tsis tuaj yeem tuav lub xub pwg nyom tawm tsam lub hauv siab thiab ua kom nws tiaj tus.

Yuav muab lwm yam piv txwv yooj yim rau koj: Xav txog koj tab tom sim kaw lub thawv ntawv. Koj xav muab plaub sab ntawm lub thawv tais ua ke thiab kaw kom zoo nkauj. Tam sim no xav txog tias ib sab ntawm lub thawv raug tsoo lossis tawg. Tom qab ntawd, txawm tias koj sim muab ib sab ntawm plaub sab rov qab rau hauv, nws yuav tawm los thiab tawm los, puas yog? Nws yog li ntawd. Thaum ib lossis ntau cov leeg nqaij nyob ib puag ncig lub xub pwg tsis muaj zog, lub pob txha xub pwg "tawm los."

Muaj ntau cov leeg thiab cov hlab ntsha uas feem ntau cuam tshuam los ntawm tus mob no:

• Cov leeg nqaij Serratus Anterior: Qhov no yog tswj hwm los ntawm Long Thoracic Nerve. Kev puas tsuaj rau cov hlab ntsha no yog qhov feem ntau ua rau muaj Winged Scapula.
• Cov leeg nqaij Trapezius: Qhov mob no tuaj yeem tshwm sim yog tias ib qho ntawm cov leeg no raug puas tsuaj, lossis yog tias cov hlab ntsha ntawm tus txha caj qaum uas tswj lawv raug puas tsuaj.
• Cov leeg nqaij Rhomboid: Cov no raug tswj los ntawm Dorsal Scapular Nerve. Lwm yam kev raug mob kuj tuaj yeem ua rau qhov no.

Yog li, cov hlab ntsha lossis cov leeg no yuav raug puas tsuaj li cas?

• Kev raug mob ntawm kev ua si: Cov kev ua si uas muab kev nyuaj siab ntau rau ntawm lub xub pwg nyom, xws li kev ua si cricket thiab volleyball.
• Kev Raug Mob Rov Ua Dua: Thaum koj txuas ntxiv ua tib hom haujlwm, piv txwv li, ib tus neeg uas pleev xim lossis ua haujlwm ntawm lub khoos phis tawj tib yam.
• Xub Pwg Tsis Sib Haum.
• Kev Sib Tsoo: Tej yam xws li kev sib tsoo tsheb, kev ntog.
• Cov kev mob tshwm sim ntawm kev phais: Qee zaum, thaum lub sijhawm phais lub mis, tshwj xeeb tshaj yog mastectomies, cov hlab ntsha uas koom nrog tuaj yeem raug puas tsuaj, lossis nws tuaj yeem yog kev tsis haum rau tshuaj loog.

Leej twg muaj feem yuav mob no tshaj?

Qhov mob tis ntawm lub xub pwg nyom tiag tiag, uas yog ib qho mob uas lub xub pwg nyom tawm ntau vim yog cov hlab ntsha lossis cov leeg raug mob, feem ntau tshwm sim los ntawm kev sib tsoo. Cov neeg uas tau phais mob hauv siab, tshwj xeeb tshaj yog cov mastectomies, muaj feem yuav mob ntau dua.

Txawm li cas los xij, qhov mob uas kuv tau hais ua ntej hu ua "Scapular Dyskinesis", qhov twg lub xub pwg nyom tsuas yog rub me ntsis xwb, tuaj yeem tshwm sim los ntawm cov hauv qab no:

• Ua si kis las uas muab kev nyuaj siab rau ntawm xub pwg nyom.
• Ua haujlwm hnyav heev.
• Nqa ib lub hnab ev khoom hnyav tas li (cov menyuam kawm ntawv yuav tsum ceev faj txog qhov no).
• Slumped Posture, txhais tau tias sawv ntsug zoo li khoov.
• Ib lub xub pwg tsis muaj zog dua li lwm lub.

Cov kws kho mob nrhiav tau qhov no li cas?

Thaum koj mus ntsib kws kho mob, lawv yuav xub nug koj cov lus nug thiab kuaj koj nraub qaum. Feem ntau, thaum koj sawv ntsug, koj tuaj yeem pom qhov mob "Winged Scapula" no thaum koj piv rau lwm lub xub pwg nyom.

Kev Ntsuas rau `(Tes Ntiv Tes Muaj Tis)`

Tus kws kho mob yuav hais kom koj ua ntau yam kev txav mus los thiab xyuas seb koj lub xub pwg txav tau npaum li cas thiab muaj zog npaum li cas. Qhov kev kuaj tseem ceeb los kuaj mob tis ntawm lub pob txha caj qaum yog qhov kev kuaj thawb phab ntsa .

Qhov tshwm sim hauv qhov no yog, koj raug hais kom ntsib phab ntsa thiab muab koj txhais tes tso rau ntawm phab ntsa. Tom qab ntawd, zoo li ua "Pushup" rau hauv pem teb, koj raug hais kom txav deb ntawm phab ntsa nrog ob txhais tes ib zaug. Yog tias koj muaj "Winged Scapula", thaum koj ua qhov no, pob txha ntawm lub xub pwg nyom yuav pom tseeb.

Tsis tas li ntawd xwb, cov kev ntsuam xyuas hauv qab no tuaj yeem ua tau los xyuas seb puas muaj Scapular Dyskinesis:

• Kev Ntsuas Kev Pab Txhawb Nqa Scapular (SAT): Tus kws kho mob yuav hais kom koj tsa koj txhais caj npab ncaj nraim saum koj lub taub hau. Thaum koj ua li ntawd, nws yuav maj mam thawb rau hauv qab koj lub xub pwg nyom. Yog tias qhov no pab txo koj qhov mob lossis ua rau nws yooj yim dua rau kev tsa koj txhais caj npab, koj yuav muaj dyskinesis.
• Kev Ntsuas Scapular Retraction (SRT): Hauv qhov kev xeem no, tus kws kho mob muab nws txhais tes tso rau saum koj lub xub pwg thiab nias koj lub xub pwg rov qab nrog nws lub hauv pliaj. Qhov no txhais tau tias lub xub pwg raug rub rov qab mus rau qhov chaw uas nws yuav tsum nyob. Tom qab ntawd, koj raug hais kom ncab koj txhais caj npab mus rau sab. Tus kws kho mob mam li siv lub zog maj mam rau koj lub xub pwg thiab caj npab. Yog tias koj qhov mob txo qis tom qab koj rub koj lub xub pwg rov qab, lossis yog tias koj xav tias koj txhais caj npab muaj zog dua, qhov no kuj tseem yuav yog ib qho cim ntawm dyskinesis.

Tsis tas yuav tsum tau kuaj duab txhua lub sijhawm. Tab sis qee zaum tus kws kho mob yuav tsum tau saib sab hauv ntawm lub xub pwg nyom lossis xub pwg nyom. Lawv yuav siv cov khoom xws li:

• X-ray ntawm lub xub pwg
• '(MRI)' (Kev Siv Duab Sib Nqus Sib Nqus)
• EMG (Electromyography) - Qhov no ntsuas kev ua haujlwm hluav taws xob ntawm cov leeg.
• Kev Kawm Txog Kev Hloov Pauv ntawm Cov Hlwb - Qhov no saib qhov ceev uas cov lus xa mus los ntawm cov hlab ntsha.

Yuav kho tus mob no li cas (Scapular Winging)?

Koj tus kws kho mob yuav pom zoo kom kho raws li qhov ua rau mob. Cov kev kho mob feem ntau yog:

• Kev tswj qhov mob: Cov tshuaj muab rau kom txo qhov mob thiab o. Cov neeg feem coob tau txais cov tshuaj uas yuav tsis tas yuav muaj daim ntawv yuav tshuaj xws li NSAIDs (Cov Tshuaj Uas Tsis Yog Steroidal Anti-Inflammatory). Ib txhia neeg kuj tseem yuav tau txais cov tshuaj ua kom cov leeg nqaij so.
• Kev Kho Mob Lub Cev (PT): Qhov no tseem ceeb heev. Tus kws kho mob lub cev yuav qhia koj cov kev tawm dag zog thiab kev ncab kom txhawb koj cov leeg ntawm lub xub pwg thiab ua kom muaj kev ywj pheej. Txawm hais tias PT tsis tuaj yeem kho cov hlab ntsha puas tsuaj, nws tuaj yeem pab ua kom koj txav tau ntau dua thiab tswj lwm yam tsos mob.
• Kev Phais Mob: Feem ntau cov neeg tsis tas yuav phais mob. Txawm li cas los xij, yog tias lwm yam kev kho mob tsis pab, yog tias koj mob hnyav, lossis yog tias koj tsis tuaj yeem txav koj lub xub pwg nyom li, kev phais mob yuav tsim nyog. Feem ntau yuav xav txog kev phais mob tom qab muaj xwm txheej. Tej zaum koj yuav xav tau kev hloov cov leeg nqaij lossis cov hlab ntsha (ib qho txheej txheem uas cuam tshuam nrog kev coj cov nqaij noj qab haus huv thiab txuas rau thaj chaw puas tsuaj). Lossis koj yuav xav tau ib qho txheej txheem hu ua scapular arthrodesis (kev sib koom ua ke). Koj tus kws phais mob yuav piav qhia rau koj tias kev phais mob twg yog qhov zoo rau koj thiab yuav xav li cas.

Yog tias tsis kho ces yuav ua li cas?

Yog tias tsis kho, tus mob tis ntawm lub xub pwg nyom (winged scapula) yuav ua rau koj lub xub pwg nyom thiab cov nqaij nyob ib puag ncig nruj heev. Cov neeg uas tsis kho mob yuav muaj feem ntau dua rau kev mob hu ua lub xub pwg nyom khov (adhesive capsulitis).

Yog tias "Winged Scapula" yog los ntawm kev puas tsuaj ntawm cov hlab ntsha, muaj peev xwm ua rau cov leeg nqaij tsis hnov ​​​​​​lus thiab tsis txav mus los. Qhov kev pheej hmoo yuav nce ntxiv thaum nws paub thiab kho ntev. Yog vim li ntawd nws thiaj li pom zoo kom mus ntsib kws kho mob sai li sai tau yog tias koj muaj cov tsos mob.

Yog tias koj muaj tus mob "Winged Scapula" ces koj yuav xav li cas?

Muaj coob tus neeg tuaj yeem tswj tau qhov mob no yam tsis tas phais. Koj tus kws kho mob thiab tus kws kho lub cev yuav pab koj nrhiav kev kho mob los pab tswj koj cov tsos mob. Lawv kuj tseem yuav pom zoo kom hloov koj txoj haujlwm lossis kev ua ub no kom txo qhov kev ntxhov siab ntawm koj lub xub pwg nyom thiab tiv thaiv kev raug mob.

'(Scapular Winging)' kav ntev npaum li cas?

Qhov no yuav kav ntev npaum li cas nyob ntawm seb ua li cas thiab seb puas muaj kev puas tsuaj rau cov hlab ntsha lossis cov leeg nqaij. Tej zaum koj yuav xav tau kev kho lub cev ntau lub hlis kom koj lub xub pwg rov qab zoo li qub thiab rov qab txav tau.

Muaj ib txhia neeg, tshwj xeeb tshaj yog cov neeg uas muaj tus mob no tom qab muaj xwm txheej, tej zaum yuav muaj cov tsos mob tau ntau xyoo. Kwv yees li ib feem plaub ntawm cov neeg uas muaj tus mob tis ntawm lub pob txha caj qaum tseem yuav mob me ntsis tom qab rov zoo.

Puas tiv thaiv tau qhov mob Scapular Winging?

Qhov no feem ntau tshwm sim vim muaj xwm txheej tsis tau xav txog, yog li ntawd tej zaum yuav tsis muaj peev xwm tiv thaiv nws tag nrho.

Txawm li cas los xij, nws yog qhov zoo tshaj plaws los ua raws li cov lus qhia kev nyab xeeb dav dav no kom txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev sib tsoo:

• Ib txwm hnav koj txoj siv sia thaum caij tsheb.
• Hnav cov khoom siv kev nyab xeeb thaum ua si kis las thiab lwm yam kev ua ub no.
• Khaws koj lub tsev thiab chaw ua haujlwm kom tsis txhob muaj tej yam khoom uas yuav ua rau muaj kev phom sij.
• Siv ib yam cuab yeej uas tsim nyog thaum khaws ib yam dab tsi los saum ntuj. Tsis txhob nce mus rau saum cov rooj zaum lossis cov rooj.
• Yog tias koj muaj teeb meem taug kev lossis muaj feem yuav ntog, siv ib yam dab tsi zoo li tus pas nrig.

Kuv yuav tsum mus ntsib kws kho mob thaum twg?

Yog koj mob xub pwg, mob nqaij, lossis lwm yam tsos mob ntev tshaj ib lub lim tiam, mus ntsib kws kho mob.

Yog tias koj tsis tuaj yeem txav mus los yog siv koj lub xub pwg tsis tau, mus rau chav kho mob ceev hauv tsev kho mob tam sim ntawd. Yog tias koj xav tias koj lub xub pwg tsis txav, tsis txhob sim yuam kom nws rov qab los rau hauv qhov chaw. Khaws koj txhais caj npab thiab xub pwg kom nyob twj ywm li sai tau, txhawb lawv, thiab mus rau tsev kho mob tam sim ntawd.

Kuv yuav tsum nug kuv tus kws kho mob li cas?

• Vim li cas kuv thiaj muaj "Winged Scapula"?
• Kuv puas muaj kev puas tsuaj rau cov hlab ntsha lossis cov leeg nqaij?
• Koj xav kom kho hom twg?
• Kuv yuav tau ua kev kho lub cev ntev npaum li cas?
• Koj puas qhia tau kuv seb kuv ua tau dab tsi thaum kuv nyob hauv tsev?

Yog li ntawd, peb coj dab tsi los tsev ntawm qhov no?

Thaum koj pom tias koj muaj "Winged Scapula", tej zaum koj yuav nco qab koj txoj kev npau suav thaum yau ntawm kev ya dav hlau. Tab sis, qhov tseeb, koj feem ntau xav txog qhov mob thiab mob ntawm koj lub xub pwg nyom.

Kab mob scapular winging yog ib qho mob uas tshwm sim thaum cov leeg thiab cov hlab ntsha hauv koj lub xub pwg tsis tuaj yeem tuav koj lub xub pwg nyom rau ntawm koj lub hauv siab. Tsis txhob ntshai. Koj tus kws kho mob tuaj yeem piav qhia tias yog dab tsi ua rau nws thiab yuav ua li cas tswj cov tsos mob xws li mob thiab nyuaj txav mus los. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog nrhiav kev kho mob sai li sai tau yog tias koj muaj cov tsos mob. Qhov no yuav pab koj rov zoo sai.

Kev tawg ntawm lub xub pwg nyom, tis scapula, mob xub pwg nyom, scapular dyskinesis, teeb meem ntawm cov hlab ntsha, kev kho lub cev, kev tawm dag zog ntawm lub xub pwg nyom