Koj puas siv cov tshuaj hormones los tswj kev yug me nyuam, xws li tshuaj ntsiav, daim ntaub qhwv, lossis lub nplhaib ntawm qhov chaw mos, los npaj koj tsev neeg? Yog li ntawd tej zaum koj yuav muaj qee qhov kev los ntshav zoo li kev coj khaub ncaws ib hlis ib zaug. Tab sis qhov no puas yog koj lub sijhawm ib txwm muaj? Muaj ntau tus neeg tsis paub txog nws. Yog vim li cas peb thiaj tham txog Kev Rho Tawm Ntshav hnub no. Kev paub txog qhov no yog qhov tseem ceeb heev rau koj txoj kev noj qab haus huv thiab koj txoj kev thaj yeeb nyab xeeb.
Hais yooj yim xwb, kev rho ntshav tawm yog dab tsi?
Kev Ntshav Tawm yog kev ntshav uas tshwm sim thaum lub sijhawm so tsis muaj tshuaj hormones thaum koj siv txoj kev tswj kev yug menyuam uas muaj tshuaj hormones. Nws yooj yim heev. Xav txog nws, peb muab cov tshuaj hormones rau koj lub cev los ntawm sab nraud. Thaum koj noj tag lub pob tshuaj, lossis thaum koj hloov daim ntawv, peb tsum tsis txhob muab cov tshuaj hormones ntawd rau ob peb hnub. Lub sijhawm ntawd, cov tshuaj hormones hauv lub cev poob qis tam sim ntawd. Qhov kev ntshav no yog tshwm sim los ntawm cov tshuaj hormones 'withdrawal', uas yog, 'withdrawal'. Yog vim li cas nws thiaj hu ua 'Withdrawal Bleeding'.
Muaj coob tus neeg xav tias lub sijhawm no yog ib lub sijhawm ib txwm muaj. Tiamsis muaj qee qhov sib txawv me ntsis ntawm ob lub sijhawm no. Kev nkag siab qhov no yuav ua rau koj muaj kev nplij siab heev.
Thaum lub sijhawm ib txwm muaj hli, daim ntaub ntawm lub tsev menyuam (endometrium) tuab zuj zus vim yog cov tshuaj hormones ntuj tsim, thiab daim ntaub ntawd raug tshem tawm nrog rau lub qe uas tsis tau xeeb tub. Txawm li cas los xij, thaum koj siv cov tshuaj hormones tswj kev yug menyuam, daim ntaub ntawm lub tsev menyuam tsis tuab zuj zus. Qhov no yog vim li cas cov ntshav uas tawm thaum lub sijhawm rho menyuam tsawg dua li thaum lub sijhawm ib txwm muaj hli . Nws kuj tseem yuav txo qhov tsis xis nyob uas tshwm sim ua ntej muaj hli (PMS - Premenstrual Syndrome).
| Yam ntxwv | Kev rho tawm ntshav (thaum siv cov tshuaj hormones) | Lub Caij Muaj Hli Ntuj |
|---|---|---|
| Vim li cas | Cov tshuaj hormones poob qis vim yog kev tso tseg cov tshuaj hormones sab nraud. | Cov theem tshuaj hormones hloov pauv raws li lub cev lub voj voog ntuj tsim. |
| Qhov ntau ntawm kev los ntshav | Feem ntau qis. Muaj xim dawb. | Tej zaum yuav los ntshav ntau dhau. Nws yuav tsaus ntuj nti. |
| Phab ntsa ntawm lub tsev menyuam | Kev nyias nyias ntawm phab ntsa vim yog cov tshuaj hormones. | Qhov kev poob ntawm phab ntsa tuab uas npaj txhij txais qe. |
| Lub Sijhawm | Feem ntau nws kav ntev li 4-7 hnub. | Feem ntau nws kav ntev li 3-7 hnub. |
Thaum twg qhov kev rho tawm ntshav no tshwm sim?
Lub sijhawm qhov no tshwm sim nyob ntawm seb koj siv txoj kev tswj kom tsis txhob muaj menyuam li cas.
| Txoj Kev Tswj Kev Yug Me Nyuam | Lub Sijhawm Los Ntshav Thaum Rho Tawm |
|---|---|
| Cov tshuaj tiv thaiv kev yug me nyuam 28 hnub (Cov tshuaj sib xyaw ua ke) | Thaum lub lim tiam kawg ntawm pob tshuaj (lub lim tiam koj noj cov tshuaj placebo uas tsis muaj cov tshuaj hormones). |
| Lub nplhaib ntawm qhov chaw mos los yog daim nplaum | Thaum lub sijhawm so ib lub lim tiam ua ntej tshem tawm qhov qub thiab txhim kho qhov tshiab. |
| Cov tshuaj tiv thaiv kev yug me nyuam 91 hnub (Cov tshuaj ncua sij hawm) | Feem ntau ib zaug txhua 3 lub hlis, thaum lub sijhawm so daim npav tshuaj. |
| Cov tshuaj tiv thaiv kev yug me nyuam 21 hnub | Tom qab noj 21 lub tshuaj tag, yuav muaj so 7 hnub ua ntej pib siv ib pob tshiab. |
Tsis tas li ntawd xwb, nco ntsoov tias hom kev los ntshav no kuj tuaj yeem tshwm sim yog tias koj tsis nco qab noj koj cov tshuaj tswj kev yug menyuam ib hnub lossis ob hnub , lossis thaum koj hloov ntawm ib txoj kev tswj kev yug menyuam mus rau lwm txoj.
Qhov no puas yog ib txwm muaj? Kuv puas yuav tsum txhawj?
Tsis yog li ntawd. Kev rho tawm Kev los ntshav yog ib qho kev mob tshwm sim ib txwm muaj ntawm kev tswj kev yug me nyuam uas muaj tshuaj hormones. Nws tsis ua teeb meem rau lub cev. Nws tsuas yog txhais tau tias koj lub cev teb rau kev hloov pauv ntawm cov tshuaj hormones.
Kev haus dej cawv puas ua rau mob nraub qaum thiab mob plab?
Yog, koj ua tau. Ib yam li thaum muaj hli tas li, kev los ntshav thaum tsis noj tshuaj tuaj yeem ua rau muaj cov tsos mob xws li mob plab, mob nraub qaum, mob taub hau, thiab mob mis. Txawm li cas los xij, rau feem ntau ntawm cov neeg, cov tsos mob no tsis hnyav npaum li cov uas muaj hli tas li.
Puas muaj kev pheej hmoo ntawm kev xeeb tub thaum lub sijhawm rho menyuam?
Nov yog ib lo lus nug tseem ceeb heev. Cov lus teb nyob ntawm koj qhov xwm txheej.
- Yog koj siv kev tswj kom tsis txhob xeeb tub kom raug: koj noj koj cov tshuaj raws sijhawm, hloov koj daim ntawv raws sijhawm, thiab koj cov ntshav tawm thaum lub sijhawm tsis muaj daim ntawv, koj tau txais kev tiv thaiv ntawm kev xeeb tub . Qhov kev los ntshav no txhais tau tias koj tsis xeeb tub.
- Yog tias koj tsum tsis noj tshuaj tswj kev yug me nyuam: Yog tias koj tsum tsis noj tshuaj tswj kev yug me nyuam kiag li thiab muaj ntshav tawm, koj tseem tuaj yeem xeeb tub tom qab ntawd vim tias koj lub cev cov txheej txheem ovulation ntuj tuaj yeem rov pib dua.
Yog li ntawd, yog tias koj tsis noj tshuaj tiv thaiv kev xeeb tub lawm los yog koj tsis nco qab noj tshuaj, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum siv lwm hom kev tiv thaiv kev xeeb tub (piv txwv li, siv hnab looj tes tiv thaiv kev xeeb tub). Tham nrog koj tus kws kho mob txog qhov no.
Thaum twg koj yuav tsum nrog kws kho mob tham txog qhov no?
Txawm hais tias kev los ntshav thaum tsis noj tshuaj yog ib qho ib txwm muaj, tab sis muaj tej lub sij hawm uas koj yuav tsum nrhiav kev pab kho mob. Yog tias koj muaj ib qho ntawm cov tsos mob hauv qab no, nco ntsoov mus ntsib koj tus kws kho mob.
- Yog tias qhov kev los ntshav kav ntev tshaj ib lub lim tiam .
- Yog tias qhov ntshav los ntau heev (piv txwv li, daim ntaub so ntswg ntub tag txhua ob teev).
- Yog tias koj tseem los ntshav sab nraum koj lub sijhawm tsis noj tshuaj tiv thaiv kev yug menyuam (piv txwv li, nyob nruab nrab ntawm ib pob tshuaj).
- Yog tias muaj mob hnyav nrog rau kev rho tawm ntshav.
- Koj puas muaj kev tsis ntseeg lossis kev txhawj xeeb txog txoj kev tswj kom tsis txhob muaj menyuam uas koj siv?Yog tias muaj.
- Yog koj xav hloov koj txoj kev tswj kom tsis txhob muaj menyuam .
Tsis txhob txiav txim siab txog kev tswj kom tsis txhob muaj menyuam ntawm koj tus kheej. Nco ntsoov nrog koj tus kws kho mob tham ua ntej koj txiav txim siab.
Qhov Kev Rho Tawm Ntshav no puas tsim nyog tiag?
Qhov tseeb tiag, qhov kev los ntshav no tsis yog qhov tsim nyog los ntawm kev kho mob. Thaum cov tshuaj tswj kev yug menyuam tau pib siv thawj zaug, qhov kev so no tau suav nrog kom nws zoo li lub voj voog ib txwm muaj rau cov poj niam. Nws ua rau lawv muaj kev nplij siab, zoo li, "Okay, kuv tsis cev xeeb tub, txhua yam mus li qub."
Muaj tej txoj kev tswj xeeb tub tshiab uas teem caij kom rho menyuam tawm txhua peb lub hlis. Yog koj xav kom kws kho mob qhia, qee tus neeg yuav hla lub sijhawm no thiab noj tshuaj ntxiv. Tiam sis qhov no tsuas yog yuav tsum ua raws li kws kho mob saib xyuas xwb.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Kev rho menyuam Kev los ntshav yog kev los ntshav ib txwm muaj uas tshwm sim thaum lub sijhawm so tsis muaj tshuaj hormones thaum siv cov tshuaj hormones tswj kev yug menyuam (tshuaj ntsiav, daim nplaum, nplhaib).
- Qhov no feem ntau tsis hnyav npaum li lub sijhawm ib txwm muaj, thiab cov ntshav poob kuj tsawg dua.
- Yog koj ua raws li koj txoj kev tswj kom tsis txhob muaj menyuam kom raug, qhov tshwm sim ntawm Kev Ntshai Los Ntshav txhais tau tias koj tau txais kev tiv thaiv ntawm kev xeeb tub.
- Yog koj tsum tsis txhob siv tshuaj tiv thaiv kev yug menyuam kiag li, nws tseem yuav xeeb tub tau, yog li nrog koj tus kws kho mob tham txog kev siv lwm txoj hauv kev nyab xeeb.
- Yog tias qhov ntshav los ntau heev, kav ntev tshaj ib lub lim tiam, lossis yog tias koj muaj kev tsis ntseeg, mus ntsib koj tus kws kho mob tam sim ntawd.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus