Boli li vas i čeljust ujutro? Ili vas boli glava bez ikakvog vidljivog razloga na početku dana? Kaže li vam osoba s kojom živite, možda vaš supružnik, da noću škripite zubima u snu? Ako su vam ove stvari uobičajene, moguće je da imate i stanje koje se u medicinskoj znanosti naziva bruksizam . Ne brinite, to je nešto što mnogi ljudi imaju. Razgovarajmo o tome danas jednostavno.
Jednostavno rečeno, što je bruksizam?
Bruksizam je nesvjesno, ili preciznije, podsvesno, stiskanje zuba, škrgutanje zubima ili škrgutanje zubima jedni o druge. To se može dogoditi dok ste budni ili se može dogoditi kada ste bez svijesti, u dubokom snu.
Razmislite o tome, svi mi škripimo zubima u nekom trenutku života, posebno kada smo pod velikim stresom. To je normalno. Ali ako se ta navika događa redovito i nastavlja se, može vršiti veliki pritisak na vaše zube i čeljust. S vremenom to može dovesti do oštećenja zuba, glavobolja i drugih problema poput bolova u čeljusti.
Iako se ovo stanje može pojaviti u bilo kojoj dobi, najčešće je kod male djece i mladih odraslih osoba. Budući da se često javlja tijekom spavanja, teško je točno reći koliko ljudi zapravo ima ovo stanje.
Koji su simptomi bruksizma?
Ako redovito škripite zubima, možete osjetiti ove simptome. Provjerite imate li jedan ili više ovih simptoma.
| Simptom | Jednostavno objašnjenje o tome |
|---|---|
| Glavobolja i bol u licu | Jaka glavobolja, posebno nakon buđenja ujutro, ili bol u licu ili obrazima. |
| Bol u uhu | Osjeća se kao bol koja dolazi iznutra uha, bez infekcije uha. |
| Bol u mišićima čeljusti | Mišići s obje strane čeljusti bole kada ih dodirnete ili se čeljust osjeća umorno. |
| Zvuci u ušima (tinitus) | Čuti zvuk "zvonjave" unutar ušiju. |
| Bol prilikom jela | Teško je pravilno jesti jer vas boli čeljust kada žvačete hranu. |
| Teškoće s otvaranjem i zatvaranjem usta | Zvuk "kliktanja" se javlja kada širom otvorite usta ili se osjeća kao da se nešto zaglavilo. |
Postoje dvije glavne vrste bruksizma:
Ovo škrgutanje zubima može se podijeliti na dvije glavne vrste, ovisno o tome kako se događa kada ste budni i kada spavate.
1. Bruksizam u budnom stanju
To se događa kada radite tijekom dana, kada razmišljate o nečemu. To se često događa kada osjećate tjeskobu, ljutnju ili stres. Također, kada o nečemu razmišljate vrlo duboko, odnosno kada se jako koncentrirate, možete stisnuti zube, a da to ne shvaćate. Dobra stvar u vezi s tim je da ako možete biti svjesni toga, biti toga svjesni i pronaći načine za upravljanje stresom, možda vam neće trebati veći tretman.
2. Bruksizam spavanja
Ovo je pomalo opasno. Jer se događa bez vaše kontrole, tijekom spavanja. Niste ni svjesni toga, a šteta koju može nanijeti vašim zubima i čeljusti je puno veća. Ljudi koji škripe zubima u snu obično trebaju liječenje kako bi se ublažile posljedice.
Zašto dobivamo bruksizam? Koji su uzroci?
Zapravo, čak ni liječnici ne mogu točno reći zašto neki ljudi škripe zubima, a drugi ne. Ne postoji jedan uzrok za to. Ali postoji nekoliko čimbenika rizika koji na to mogu utjecati.
- Stres i anksioznost: Stres je vrlo čest u današnjem užurbanom životu. Stvari poput ispita, problema na poslu i obiteljskih problema mogu uzrokovati škripanje zubima noću, a da toga nismo ni svjesni. Također, osobe s mentalnim zdravstvenim stanjima poput velikog depresivnog poremećaja (MDD) ili generaliziranog anksioznog poremećaja (GAD) imaju veći rizik.
- Životne navike: Istraživanja su pokazala da ljudi koji puše, piju alkohol i piju više od 6 šalica kave dnevno imaju dvostruko veći rizik od ove bolesti od ostalih.
- Određeni lijekovi: Neki lijekovi za mentalne bolesti, posebno oni iz klase poznate kao selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina (SSRI), mogu uzrokovati škripanje zubima kao nuspojavu.
- Apneja u snu: Apneja u snu je stanje u kojem disanje nakratko prestaje tijekom spavanja. Utvrđeno je da postoji veza između ovog stanja i škrgutanja zubima. Međutim, istraživanja su još uvijek u tijeku kako bi se utvrdilo uzrokuje li apneja u snu bruksizam ili bruksizam apneju u snu.
- Oštećenje zuba: To može uključivati stvari poput trošenja zuba, nicanja zuba i labavljenja zuba.
- Poremećaji čeljusnog zgloba: Naš čeljusni zglob naziva se „temporomandibularni zglob - TMJ“. Kontinuirano stiskanje zuba može oštetiti ovaj zglob i uzrokovati bol.
- Problemi sa spavanjem: San može biti poremećen i možete se osjećati umorno cijeli dan.
- Bol u licu: Pritisak na mišiće čeljusti može uzrokovati jaku bol u licu.
- Bruksizam je nesvjesno škrgutanje zubima. Često je povezano sa stresom.
- Jutarnje glavobolje, bolovi u čeljusti i licu te zubobolja glavni su simptomi.
- Škripanje zubima dok spavate (bruksizam u snu) može biti štetnije za vaše zube i čeljust nego kada ste budni.
- Glavni tretmani su korištenje štitnika za zube, upravljanje stresom i promjena životnih navika.
- Ako simptomi potraju, nemojte ih ignorirati i svakako posjetite liječnika. On će vam pružiti najprikladnije rješenje.
Važno: Ako uzimate bilo koji od ovih lijekova, razgovarajte o tome sa svojim liječnikom. Nikada ne prestanite uzimati lijekove bez da se prethodno posavjetujete s liječnikom!
Koje komplikacije mogu nastati ako se ne liječe?
Ako se ovo nastavi i ne liječi, mogu se pojaviti problemi poput:
Kako liječnik to otkriva?
Obično ga prvo dijagnosticira liječnik, posebno stomatolog . Pregledat će vam zube, provjeriti kako su istrošeni i pitati vas o simptomima kako bi utvrdio imate li ga.
No ponekad, kako bi se točno potvrdilo što se događa i koliko je ozbiljno, možda će vas zamoliti da napravite 'studiju spavanja' (polisomnografiju). To uključuje boravak preko noći u bolničkom centru za spavanje i praćenje moždane aktivnosti, disanja i pokreta čeljusti dok spavate.
Koji su tretmani za bruksizam?
Ako imate vrlo blagi bruksizam, što znači da škripite zubima samo povremeno, možda vam neće biti potrebno nikakvo veće liječenje. Međutim, u težim slučajevima, vaš liječnik može preporučiti ovu vrstu liječenja.
| Metoda liječenja | Što se s tim događa? |
|---|---|
| Štitnici za zube | Stomatolog će izraditi posebnu plastičnu navlaku koja odgovara vašim zubima. Kada spavate s njom noću, ona sprječava škripanje zubima i smanjuje pritisak na čeljust. |
| Načini smanjenja stresa | Upravljanje stresom može se postići meditacijom, vježbanjem i psihoterapijom, posebno kognitivno-bihevioralnom terapijom (KBT) . To može uvelike smanjiti bruksizam. |
| Promjene načina života | Smanjenje unosa kave i alkohola, te prestanak pušenja ako to činite, može pomoći u smanjenju škripanja zubima i boljem snu. |
| Lijekovi | Vaš liječnik može preporučiti uzimanje mišićnog relaksansa prije spavanja, ali oni se obično daju samo kratko vrijeme. |
| Injekcije botulinum toksina | U težim slučajevima može se dati injekcija Botoxa® u mišiće čeljusti. To privremeno opušta mišiće i smanjuje bol. Međutim, injekcija se mora ponavljati svaka 3-4 mjeseca kako bi se rezultati održali. |
Kada bih trebao/trebala posjetiti liječnika?
Ako imate bilo koji od gore navedenih simptoma (poput glavobolje i bolova u čeljusti), ako potraju, ako se pogoršaju ili ako primijetite da su vam zubi istrošeni, svakako biste trebali posjetiti liječnika, posebno stomatologa.
Možda vam je to zbog stresa tijekom duljeg vremenskog razdoblja. U tom slučaju možete pronaći privremeno rješenje. Ili vam dugoročno može trebati nešto poput štitnika za zube. Međutim, liječnik vam može pomoći.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar