Sretno vama koji se bavite sportom! Tko je 'atletski trener'? Hajde da saznamo!

Jeste li ljubitelj sporta? Ili ste možda netko tko redovito vježba i naporno radi. Stoga je vrlo važno razmišljati o svom zdravlju, posebno o tome kako se zaštititi od mogućih ozljeda tijekom bavljenja sportom? Tada je pomoć 'atletskog trenera' vrijedna. Danas ćemo razgovarati o tome tko su oni, što rade i koje koristi možete dobiti od njih.

Tko je taj 'atletski trener'? Jednostavno rečeno...

Jednostavno rečeno, 'atletski trener' je netko tko pruža specijaliziranu uslugu u području zdravstva, čak i ako nema potpunu medicinsku diplomu. Točnije, te osobe svakodnevno rade sa sportašima, sprječavajući moguće ozljede, brzo procjenjujući ozljedu i pružajući potreban tretman. Na engleskom te ljude nazivamo "Allied Health Professionals". To jest, oni su članovi tima zdravstvenih radnika koji podržavaju liječnike, ali nisu liječnici, ali imaju specijalizirano znanje.

Te osobe obično rade pod vodstvom liječnika, često kao dio tima sportske medicine. Tu su da provjere vaše zdravlje i daju vam potrebne savjete kada trenirate za sport ili sudjelujete u natjecanjima.

Koje su glavne funkcije 'atletskog trenera'?

Glavni posao sportskog trenera je svakodnevno održavati fizičko zdravlje sportaša i fizički aktivnih ljudi. Da bi to postigli, oni obavljaju niz usluga u jednom danu. Zamislite koliko bi bilo vrijedno imati nekoga takvog u školskom sportskom timu ili u teretani u koju idete.

Evo nekih stvari koje rade:

• Edukacija o pravilnoj formi i sigurnosnim tehnikama: Učimo vas pravilnoj formi i tehnikama kako biste zaštitili svoje tijelo tijekom bavljenja sportom ili vježbanja.
• Sprječavanje ozljeda i ponovne pojave: Redovitim praćenjem, treningom i, ako je potrebno, intervencijama poput trakiranja, mogu se spriječiti ozljede i ponovna pojava postojeće ozljede.
• Procjena i dijagnosticiranje sportskih ozljeda: Mogu dijagnosticirati ozljede poput uganuća ili potresa mozga koje se mogu dogoditi na terenu ili na treningu.
• Pružanje prve pomoći i hitne medicinske pomoći: Ako je potrebno, pružite prvu pomoć u hitnim slučajevima, na primjer, kardiopulmonalnu reanimaciju (KPR).
• Liječenje akutnih i kroničnih ozljeda: Liječimo akutne i kronične ozljede te sportske bolesti poput toplinskog udara.
• Koordinacija s drugim pružateljima zdravstvene zaštite:Ako bude potrebno, surađivat ćemo s drugim liječnicima, fizioterapeutima itd. kako bismo liječili vaše stanje.
• Razvoj i provedba rehabilitacijskih programa: Razvoj i provedba rehabilitacijskih programa za obnovu i jačanje tijela nakon ozljede.
• Poboljšanje ukupnih sportskih performansi: Pomaže poboljšati ukupne performanse igrača smanjenjem broja i utjecaja sportskih ozljeda.

"Uistinu, 'atletski trener' je poput tihog heroja sportskog svijeta. On osigurava sigurnost i dobrobit sportaša iza kulisa."

Jesu li "atletski trener" i "osobni trener" ista osoba?

Da, tu se mnogi ljudi zbune. 'Atletski trener' i 'osobni trener' su dvije potpuno različite profesije.

• Osobni trener: Ove ljude možemo uglavnom nazvati instruktorima bodybuildinga . Ono što rade jest izrada planova vježbanja koji vam osobno odgovaraju ili na mjestima poput teretana te daju savjete o vježbama. Međutim, nemaju posebnu medicinsku obuku za sportske ozljede. Da biste postali 'osobni trener', možda vam čak ni ne treba diploma, a certifikat možete dobiti nakon nekoliko mjeseci programa obuke. Također, obično nisu licencirani niti regulirani na državnoj razini.

• Atletski trener: Kao što smo ranije spomenuli, ovi ljudi su „zdravstveni stručnjaci srodnih profesija“. To jest, ljudi koji su uključeni u zdravstvo i imaju medicinsku obuku. To su ljudi koji su se posebno bavili sportskim ozljedama i kvalificirani su za njihovo liječenje.

Dakle, koja je razlika između 'liječnika sportske medicine' i 'atletskog trenera'?

I ovo treba pojasniti. 'Atletski trener' nije liječnik. Da biste postali liječnik, morate godinama studirati na medicinskom fakultetu, završiti specijalizaciju i specijalizaciju. 'Atletski trener' ima sporednu ulogu liječniku.

Razmislite o tome na ovaj način: tim sportske medicine sastoji se od nekoliko koraka. Atletski trener je na prvoj crti, dijagnosticira, liječi i pruža prvu pomoć sportašima na terenu . Međutim, ako ozbiljna ozljeda ili kritična bolest zahtijeva kritičnu dijagnozu koja nadilazi njihovo znanje i iskustvo, tada je potrebna pomoć liječnika sportske medicine.

Koje su kvalifikacije potrebne za postati 'atletski trener'?

Da biste bili priznati kao 'atletski trener', morate ispuniti sljedeće:

1. Diploma iz 'Atletske pripreme':U prošlosti ste vjerojatno mogli ući u ovo područje s diplomom prvostupnika. Ali sada vam je svakako potreban poslijediplomski studij sportskog treninga, odnosno magisterij.

2. Položite certifikacijski ispit: Nakon završetka odgovarajućeg studija morate pristupiti i položiti certifikacijski ispit koji provodi priznati odbor. Tek tada ćete postati 'certificirani sportski trener'.

Obično je potrebno oko šest godina za završetak ova dva stupnja (prvostupnički i magistarski). Zatim može proći još šest mjeseci za polaganje ispita. Čak i nakon certifikacije, morate stalno ažurirati svoje znanje. To znači da morate pohađati tečajeve kontinuiranog obrazovanja kako biste održali svoju certifikaciju.

Koja znanja i vještine su potrebne 'atletskom treneru'?

Prema Odboru za certifikaciju atletskih trenera (BOC), atletski trener mora biti vješt u pet ključnih područja:

• Smanjenje rizika, dobrobit i zdravstvena pismenost: To znači smanjenje rizika od bolesti, pomaganje ljudima da ostanu zdravi i edukaciju drugih o zdravlju.
• Procjena, evaluacija i dijagnoza: Kada se pojavi poremećaj, on se precizno procjenjuje, evaluira i dijagnosticira.
• Upravljanje u hitnim slučajevima: Preuzimanje kontrole nad situacijom i poduzimanje potrebnih mjera u slučaju nesreće ili veće ozljede.
• Terapijske intervencije: Pružanje stvari poput tretmana i vježbi potrebnih za ozdravljenje.
• Administracija zdravstvene zaštite i profesionalna odgovornost: Pravilno obavljanje administrativnih zadataka i profesionalnih odgovornosti povezanih sa zdravstvenom skrbi.

Da biste to učinili, morate dubinski proučavati mnoge znanstvene i zdravstvene teme. Evo nekoliko primjera:

• Anatomija: Poznavanje strukture i međusobne povezanosti mišića i koštanog sustava našeg tijela.
• Biomehanika: Kako mehaničke sile djeluju unutar našeg mišićnog i skeletnog sustava. Jednostavno rečeno, znanost o tome kako se kretanje događa.
• Kineziologija: znanost o kretanju i kako ono utječe na naša tijela.
• Patologija: Proučavanje nastanka i razvoja poremećaja i bolesti.
• Prehrana: Znanje potrebno za prepoznavanje prehrambenih problema, njihovo rješavanje i održavanje optimalnog sastava tijela.
• Fizikalna rehabilitacija: Kako osmisliti programe fizikalne rehabilitacije koji odgovaraju svakoj pojedincu.

Uz ovo tehničko znanje, dobar atletski trener mora imati i nekoliko drugih posebnih vještina.Razmislite o tome, kada imate invaliditet i osjećate bol, kakva biste osoba željeli biti kada bi razgovarali s vama?

• Suosjećanje i ljubaznost: Moramo biti sposobni postupati s onima koji pate i osjećaju nelagodu s ljubaznošću, razumijevanjem i suosjećanjem.
• Vještine promatranja i analize: Morate imati oštar um kako biste točno razumjeli i identificirali problem prije i nakon što se pojavi.
• Strpljenje i upornost: U rehabilitacijskim programima morate imati strpljenja kako biste pomogli ljudima i ohrabrivali ih iz dana u dan.
• Međuljudske vještine: Morate biti sposobni dobro komunicirati s drugima i pomagati im u hitnim slučajevima ili poteškoćama.

Gdje su mogućnosti zapošljavanja za ove 'sportske trenere'?

Mnogi ljudi misle da 'sportski treneri' rade samo za velike sportske timove. Ali to nije istina. Imaju mogućnosti zaposlenja u raznim područjima. Zapravo, polovica svih poslova 'sportskih trenera' je u školama i sveučilištima.

Osim toga, ovi ljudi rade i u omladinskim sportskim klubovima, policijskim i vatrogasnim postrojbama, raznim granama vojske, odjelima medicine rada i scenskim umjetnostima. Zamislite samo, plesači i glazbenici također mogu patiti od raznih invaliditeta zbog svoje profesije, zar ne? Pa, njihova je služba vrijedna i ljudima poput njih.

Ovlašteni atletski trener može raditi u privatnom ili kliničkom okruženju. Na primjer, može pružati trening, rehabilitaciju ili terapijske intervencije osobama koje su podvrgnute operaciji, pate od zdravstvenog stanja ili su tjelesno onesposobljene zbog stanja poput pretilosti.

Kako vam 'sportski trener' može pomoći?

Atletski trener donosi dobrobiti sportske medicine široj javnosti koja živi ili želi živjeti aktivnim načinom života. Promiče opće blagostanje, a ne samo pruža hitnu pomoć. Prakticira preventivnu medicinu i pruža dosljednu skrb prije, tijekom i nakon ozljede.

Ova vrsta skrbi poboljšava fizičke sposobnosti i kvalitetu života aktivnih pojedinaca. Prisutnost 'atletskog trenera' u organizaciji ili timu ne samo da smanjuje učestalost sportskih ozljeda, već i minimizira utjecaj tih ozljeda na pojedince i organizacije.

Konačno, što treba zapamtiti (Poruka za ponijeti kući)

Atletski trener je ključni posrednik između ljubitelja sporta i fitnessa i sportskih liječnika. Umjesto stjecanja pune medicinske diplome, on se specijalizira za fizičku dobrobit sportaša.

Jednostavno rečeno, 'atletski trener' je poput vašeg vlastitog prijateljskog zdravstvenog asistenta koji vam pomaže spriječiti ozljede tijekom sportske karijere, tjelesnih aktivnosti, brzo se oporaviti od ozljeda i održati svoje sposobnosti na vrhuncu!

Stoga, ako se bavite sportom ili ste redovito tjelesno aktivni, poznavanje usluga 'atletskog trenera' i, ako je potrebno, korištenje njihovih usluga bit će izvrsna investicija u vaše zdravlje.

Trener sportskog zdravlja, Atletski trener, Sportske ozljede, Sportska medicina, Rehabilitacija, Zdravlje sportaša, Vježbanje