Osjećate li se često iscrpljeno i bez energije kada ste u društvenom okruženju ili kada razgovarate s drugima? Ponekad možete pomisliti: "Takav sam jednostavno" ili "Malo sam drugačiji od drugih." Možda čak i sebe krivite za te razlike i teškoće koje imate u suočavanju s društvom. Ali iza tih stvari može se kriti medicinski razlog o kojem ne razmišljate, naime, poremećaj iz autističnog spektra , koji se dijagnosticira u odrasloj dobi.
Zašto to nisam mogao prepoznati dok nisam postao odrastao?
Mnogi se ljudi pitaju: "Autizam je nešto što se prepoznaje u djetinjstvu, zar ne? Kako se može previdjeti do odrasle dobi?" Zapravo, autizam nije stanje s jednim skupom simptoma. Više je nalik spektru. Kod nekih se ljudi dijagnoza postavlja u vrlo ranoj dobi jer su simptomi toliko jaki da se prepoznaju u ranoj dobi. Ali kod drugih su ti simptomi vrlo suptilni. Dobro se snalaze u svakodnevnim aktivnostima, učenju i radu. Stoga se ovi simptomi mogu zamijeniti za dio njihove osobnosti ili za neko drugo stanje, na primjer, poremećaj hiperaktivnosti s deficitom pažnje (ADHD) ili anksioznost.
Zamislite majku koja zna da njezina djeca imaju autizam, ali nikada nije pomislila da bi i sama mogla imati taj poremećaj. Godinama je mislila da njezino dijete ima strah od društvenih interakcija ili da su navike poput grickanja noktiju i uvijanja kose samo njezine 'hirovi'. Ali to zapravo mogu biti znakovi autizma.
Dobivanje dijagnoze ne znači da ste etiketirani. To je kao ključ za razumijevanje sebe.
Što je 'autistično izgaranje'?
Taj intenzivni umor i iscrpljenost glavni su problem s kojim se mnoge osobe s dijagnozom autizma suočavaju u odrasloj dobi. To se naziva 'autistično sagorijevanje' .
Jednostavno rečeno, događa se sljedeće: Kao osoba s autizmom, vaši društveni znakovi i ponašanje su malo drugačiji. Ali od malih nogu pokušavate biti kao svi ostali. Trudite se "maskirati" svoje pravo ja, uklopiti se, smijati se i razgovarati sa svima te se pridružiti njihovim šalama.
Zamislite to kao da cijeli dan glumite lik koji vam se ne sviđa. Kada živite tako, godinama skrivajući svoj pravi identitet, vaš um i tijelo osjećaju nepodnošljiv pritisak. To nazivamo 'izgaranjem od autizma '.
Zato biste uvijek trebali:
- Možda ćete se osjećati vrlo umorno i bez energije .
- Mogu se pojaviti simptomi depresije .
- Anksioznost se može povećati.
- Ponekad se možete osjećati kao da vam je dosadno u životu.
Mnogi ljudi traže liječnički savjet zbog ovog 'izgaranja'. Traže pomoć nakon nekog incidenta, primjerice kada se pitaju: "Zašto nemam energije kao svi ostali?" ili kada ih šef ukori jer su propustili društveni znak na poslu.
Koji su simptomi koji se mogu previdjeti kod odraslih osoba s autizmom?
Možda čak mislite da su ove osobine dio vaše osobnosti. Provjerite jesu li vam poznate.
| Značajka/Problem | Jednostavno objašnjenje |
|---|---|
| Teškoće u društvenim odnosima | Teško je razumjeti tuđe emocije, izraze lica i šale. Teško je započeti i nastaviti razgovor. Čavrljanje je vrlo zamorno. |
| Senzorni problemi | Glasni zvukovi, jaka svjetla, jaki mirisi i određene vrste odjeće mogu biti nepodnošljivi. Supermarket ili mjesto s puno ljudi može biti vrlo stresno za vas. |
| Ponavljajuće ponašanje (stimulacija) | Stvari koje radite kako biste se smirili. Na primjer, grizenje noktiju, vrtnja kose, stvaranje zvukova prstima, ljuljanje naprijed-natrag. |
| Strast za određenim stvarima | Vrlo duboko i strastveno govori o određenoj temi (npr. vlakovi, povijest, računala). Voli pričati samo o tome. |
| Nespremnost na promjenu | Jako volim svoju dnevnu rutinu i poznate stvari. Ako dođe do nagle promjene, osjećam se vrlo nelagodno i tjeskobno. |
Zašto žene propuštaju simptome?
Ne samo u našem društvu, već i u cijelom svijetu, autizam se nedovoljno dijagnosticira kod žena i djevojčica. Glavni razlog tome je što su žene bolje u prikrivanju/kamufliranju svojih simptoma od muškaraca. One promatraju kako se ljudi ponašaju u društvu i pokušavaju se ponašati na isti način. Dakle, izvana izgledaju normalno. Ali iznutra pate. Zbog toga se žena možda mora više boriti da bi dobila pravilnu dijagnozu.
Dijagnoza i što dalje učiniti?
Ako sumnjate da imate ove simptome, najbolje je razgovarati o tome sa svojim liječnikom kojem vjerujete . On ili ona vas mogu uputiti savjetniku za mentalno zdravlje, poput psihijatra ili psihologa.
Liječnici koriste smjernice DSM-V (Dijagnostički i statistički priručnik za mentalne poremećaje, 5. izdanje) Američkog udruženja psihijatara za dijagnosticiranje poremećaja iz autističnog spektra (PAS). To uključuje temeljit razgovor o vašim simptomima, obrascima ponašanja i iskustvima iz djetinjstva.
Ne bojte se nakon što vam se postavi dijagnoza. To nije kraj vašeg života; to je novi početak.
1. Razumjeti sebe: Pronaći ćete odgovor na pitanje: „Zašto sam već dugo ovakav?“ Izgubit ćete ljutnju i frustraciju prema sebi te ćete osjetiti suosjećanje i razumijevanje prema sebi.
2. Praktična pomoć: Postoje jednostavne stvari koje možete učiniti kako biste pomogli svojim osjetilima. Na primjer, korištenje slušalica s poništavanjem buke kada idete na mjesta s puno ljudi. Nošenje sunčanih naočala kako biste se zaštitili od jakog svjetla.
3. Prepoznajte snage: Osobe s autizmom mogu koristiti svoju snažnu pažnju i interes za određene stvari kao snagu.
4. Pronalaženje zajednice: Danas putem interneta možete pronaći druge ljude koji imaju slična iskustva kao i vi. Razgovor s njima učinit će da se osjećate manje usamljeno.
Najvažnije je prihvatiti sebe takvima kakvi jesi, ne sramiti se što si drugačiji. Tada možeš živjeti sretno.
Poruka za ponijeti kući
- Poremećaj iz autističnog spektra može se dijagnosticirati u odrasloj dobi, čak i ako je bio previđen tijekom djetinjstva.
- Stalni umor, odbojnost prema društvenim interakcijama i senzorni problemi (buka, svjetlost) mogu biti simptomi autizma u odrasloj dobi.
- To nisu slabosti vaše osobnosti. To je stanje uzrokovano promjenama u živčanom sustavu.
- Postavljanje točne dijagnoze može vam pomoći da bolje razumijete sebe, olakšate život i postignete mentalni mir.
- Ako imate bilo kakvih nedoumica o tome, ne bojte se razgovarati sa svojim liječnikom . On ili ona će vam dati prave smjernice.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar