Jeste li ikada pogledali svoje ruke i pomislili: "Oh, moje ruke su malo žute"? Normalno je da se osjećate malo uplašeno kada to vidite. Neki ljudi misle da je to znak ozbiljne bolesti poput žutice . Ali ne brinite. Većinom, razlog za žute ruke može biti nešto vrlo jednostavno, povezano s onim što jedete . Zato budimo jasni oko ovoga.
Zašto nam dlan žuti?
Glavni razlog zašto dlanovi često požute je stanje koje se naziva karotenemija . To je više žuto-narančasta obojenost nekih dijelova našeg tijela, posebno dlanova i tabana, nego bolest.
Važno je da se ovo razlikuje od uobičajene žutice. Kod žutice, bjeloočnice također postaju žute. Ali kod karotenemije , oči obično ne postaju žute . To je glavna razlika.
Jednostavno rečeno, karotenemiju uzrokuje konzumiranje previše hrane bogate pigmentom karotenom. Karotenoidi su prirodni pigmenti koji voću i povrću daju žutu i narančastu boju.
Zamislite da ste danima jeli puno ovakve hrane:
- Mrkva
- Bundeva
- Papaja
- Mango
- Slatki krumpir
- Listovi nalik kupusu
Ove namirnice su bogate karotenom. Kada ih jedemo previše, višak karotena se taloži u našoj koži, posebno na područjima s debelom kožom, poput dlanova i tabana.
Je li ovo uobičajeno za malu djecu?
Da. Ovo stanje je češće kod djece i beba nego kod odraslih. Majke često pasiraju stvari poput mrkve i bundeve za svoje bebe. Ako im nastave davati previše, bebine ruke, tabani, a ponekad i obje strane nosa mogu požutjeti. Također, ljudi koji su navikli na vegetarijansku prehranu imaju veću vjerojatnost da će razviti ovo stanje.
Što ako mi dlan požuti iako ne jedem hranu bogatu karotenom?
Evo nečega na što moramo biti malo oprezni. Ako ne jedete puno hrane bogate karotenom, ali vam dlanovi žute čak i kada normalno sjedite, to bi mogao biti znak nekog drugog zdravstvenog stanja. U takvom slučaju važno je posjetiti liječnika i dobiti savjet.
Donja tablica prikazuje neka od osnovnih medicinskih stanja koja mogu uzrokovati karotenemiju.
| Stanje | Kratak uvod |
|---|---|
| Dijabetes (Diabetes melitus) | Nemogućnost tijela da pravilno kontrolira šećer. |
| Hipotireoza | Smanjena proizvodnja hormona koji kontroliraju metabolizam tijela. |
| Bolest bubrega | Bubrezi nisu u stanju pravilno filtrirati otpadne tvari iz tijela. |
| Bolest jetre | Različita stanja koja utječu na funkciju jetre. |
| Anoreksija nervoza | Mentalno i bihevioralno stanje povezano s prehranom. |
Je li povećanje vitamina A također uzrok tome? (Toksičnost vitamina A)
Da, apsolutno. Vitamin A je esencijalni vitamin za naš vid, kožu i imunološki sustav. Ali budući da je vitamin topljiv u mastima , kada ga uzimamo previše, ne eliminira se lako iz tijela, već se nakuplja u jetri. To se naziva hipervitaminoza A.
Karotenemija se može pojaviti i zbog prekomjernog unosa vitamina A, uzrokujući žutilo kože. Taj je rizik posebno visok kod osoba koje dugo uzimaju visoke doze dodataka vitamina A bez liječničkog savjeta.
Toksičnost vitamina A može uzrokovati i druge simptome osim žutila kože.
| Zahvaćeni sustav | Mogući simptomi |
|---|---|
| Koža i sluznice | |
| Koža | Suha koža, pucanje, crvenilo kože (eritem), ekcem, svrbež (pruritus), ljuštenje kože na dlanovima i tabanima. |
| Ostalo | Kutni heilitis, suhe oči, gubitak kose (alopecija). |
| Neurološki sustav | |
| Vid i glava | Zamagljen vid, glavobolja u frontalnom dijelu tijela. |
Što trebate učiniti po tom pitanju?
Dobra vijest je da dijetalna karotenemija nije opasno stanje i vrlo ju je lako liječiti.
1. Prehrana: Najjednostavnije je privremeno smanjiti unos hrane bogate karotenom (poput mrkve, bundeve i papaje). Ako to učinite, žutilo vaše kože će prirodno izblijedjeti u roku od nekoliko tjedana ili mjeseci.
2. Kontrola vitamina A: Ako sumnjate da vam dlanovi žute zbog dodataka vitamina A, odmah se obratite liječniku i pitajte trebate li prestati s njihovim uzimanjem. Nikada ne uzimajte vitamine, čak ni bez liječničkog savjeta.
3. Liječnički savjet: Ako uz žutilo kože imate i druge simptome poput umora, gubitka težine ili bolova u trbuhu, svakako posjetite liječnika i napravite nešto poput krvne pretrage. Na taj način možete sa sigurnošću znati je li uzrok neko drugo zdravstveno stanje.
Iznimno važno:Ako je netko slučajno uzeo vrlo visoku dozu vitamina A odjednom, to je hitan slučaj. U takvom slučaju treba odmah otići u Odjel hitne medicinske pomoći (ETU) najbliže bolnice. Osim toga, vrlo je važno što prije nazvati Nacionalni centar za informacije o otrovima u Nacionalnoj bolnici u Colombu za savjet.
Konačno, nemojte paničariti ako primijetite promjenu boje dlana. Često je to jednostavna stvar. Ali ako imate bilo kakvih nedoumica, mudro je razgovarati s liječnikom bez panike.
Poruka za ponijeti kući
- Žutilo dlanova i tabana (karotenemija) je bezopasno stanje koje je često uzrokovano konzumiranjem previše hrane bogate karotenom, poput mrkve i bundeve.
- Ovo nije žutica. Karotenemija obično ne uzrokuje žutilo očiju.
- Ako vam koža požuti čak i bez konzumiranja hrane bogate karotenom ili ako je popraćena drugim simptomima poput umora i gubitka težine, to može biti znak nekog drugog zdravstvenog stanja.
- Izbjegavajte uzimanje visokih doza dodataka prehrani poput vitamina A bez liječničkog savjeta. Može biti toksično.
- Ako sumnjate u bilo kakve promjene u tonu kože, uvijek se obratite svom liječniku za pravilnu dijagnozu i savjet.
👩🏽⚕️ Dodatna pitanja (ČPP)
💬 Zašto odraslima dlanovi požute?
Glavni razlog zašto dlanovi i tabani požute kod odraslih je prekomjerna konzumacija hrane bogate beta-karotenom, poput mrkve i bundeve. Ovo stanje se naziva i karotenemija.
💬 Je li žutilo ruku znak bolesti jetre?
Ako vam nisu samo dlanovi žuti, već i bjeloočnice, to bi definitivno mogao biti znak žutice ili neke vrste bolesti jetre. Stoga svakako posjetite liječnika.
💬 Možete li se riješiti žutih palmi?
Ako je to uzrokovano hranom, žuta boja će automatski izblijedjeti ako smanjite unos hrane koja sadrži karoten na nekoliko tjedana.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar