Imate li rak dojke? Kako se nosite s ovim putovanjem sa svojom obitelji i prijateljima?

Kada vam liječnik kaže da imate rak dojke, možete se osjećati kao da vam se cijeli život odjednom promijenio. To je normalno. Ali to ne utječe samo na vas. Utječe i na vašu obitelj i bliske prijatelje koji vas vole i koji su oko vas. Mogu se osjećati uplašeno, ljutito, tužno i bespomoćno, baš kao i vi. Zato je toliko važno da se vi i vaši voljeni razumijete, komunicirate i podržavate tijekom ovog teškog putovanja.

Učimo o ovome zajedno.

Kada ste prvi put saznali za ovo stanje, vjerojatno ste tražili mnogo informacija o njemu. Pretraživali ste internet, knjige i liječnike kako biste saznali kako se nositi s tim. Baš kao i vi, vaša obitelj i prijatelji također traže informacije. Traže informacije o tome kako vam najbolje pomoći i što očekivati ​​u budućnosti.

Dakle, najbolje što možete učiniti jest uključiti ih u ovo putovanje.

• Razgovarajte s njima o svom zdravstvenom stanju, odnosno o dijagnozi raka dojke .
• Recite im koji se tretmani nude i što mogu očekivati. Otvorenost na ovaj način pomoći će im da prevladaju sve nepotrebne strahove koje možda imaju.
• Kad god je moguće, kada idete liječniku, povedite sa sobom nekoga bliskog . Ta osoba može postavljati liječniku pitanja i zapisivati ​​važne stvari u bilježnicu. Zatim, ako nešto zaboravite, ta vas osoba može podsjetiti. Također, on ili ona može objasniti te informacije drugima.

Budite spremni prilagoditi se promjenama.

Dok se liječite, obavljanje svakodnevnih kućnih zadataka može biti veliki izazov. Vaš suprug, supruga, majka, otac ili najbolji prijatelj mogu vam pomoći da podijelite dio tereta tijekom tog razdoblja.

Ako vam netko želi pomoći, razmislite o jasnim i konkretnim stvarima koje mogu učiniti za vas. Umjesto da samo kažete: "Trebam pomoć", možete tražiti stvari poput:

• "Možete li danas poslijepodne pokupiti dijete iz škole?"
• "Možete li mi pripremiti nešto hrane kod kuće na dan kada idem po lijek ?"
• "Moram malo razgovarati, imaš li malo vremena?"

Također, zapamtite, ne mogu svi sve. Svatko ima svoje jedinstvene talente. Razmislite o tome, neki od vaših prijatelja su odlični u slušanju vaše tuge. Drugi su odlični u tome da vas nasmiju šalama. Drugi su odlični u kuhanju, brizi za djecu i obavljanju vanjskih poslova. Stoga pokušajte odabrati pravu osobu za pravi posao.

Ako osjećate da netko radi nešto za vas što mu je teško, sljedeći put to prepustite nekome drugome. Također možete napraviti popis stvari za koje vam je potrebna pomoć i zamoliti ih da odaberu nešto što bi željeli učiniti. U međuvremenu, ne zaboravite zahvaliti onima koji vam pomažu i podsjetiti ih da brinu o svojim životima i zdravlju .

Vrlo je važno održavati dobru komunikaciju.

Kako primate liječenje, vaše se potrebe mogu mijenjati iz dana u dan i iz tjedna u tjedan. Nekih tjedana možda će vam trebati puno pomoći. Drugih tjedana možete biti toliko dobro da možete sami obavljati stvari. Važno je otvoreno razgovarati sa svojom obitelji o tim promjenama.

O nekim stvarima može biti malo teško i neugodno razgovarati, ali bolje je o njima razgovarati brzo, prije nego što postanu veliki problemi.

U donjoj tablici navedene su neke teme o kojima biste vi i vaša obitelj trebali razgovarati.

Možda će u početku biti teško razgovarati o ovim stvarima, ali s vremenom će biti lakše. Zapamtite da su svi u istom timu. Ponekad se mogu izgovoriti pogrešne riječi, mogu se dogoditi pogrešne stvari. Ali budite strpljivi jedni s drugima.

Po potrebi potražite pomoć izvana.

Važno je zapamtiti da ne morate sami prolaziti kroz ovo putovanje. Kada osjetite da je teret prevelik za vas ili nekoga u vašoj obitelji, mudro je potražiti vanjsku pomoć.

• Savjetovanje: Možete se sastati sa savjetnikom kao obitelj. Pitajte svog liječnika ima li stručnjaka za mentalno zdravlje ili savjetnika u bolnici u kojoj se liječite. Oni vam mogu pomoći da zajedno donosite odluke.
• Grupe podrške: Postoje i drugi ljudi na svijetu koji prolaze kroz isto što i vi. Pitajte bolničko osoblje o grupama podrške kojima se ljudi poput vas mogu pridružiti. Neke organizacije za borbu protiv raka također vode online grupe podrške. Pridruživanje njima može vam pomoći da se osjećate kao da niste sami.

Ovakve stvari će vama i vašim voljenima dati veliku snagu da se nosite s ovim teškim vremenom.