Jeste li se ikada zapitali kako svaka sićušna stanica u našem tijelu dobiva hranu, vodu i kisik? I kako se te stanice rješavaju otpadnih proizvoda poput ugljikovog dioksida? Cijeli ovaj proces je poput dostavne službe u gradu. Taj posao obavlja mreža sitnih, nevidljivih krvnih žila koje su raširene po cijelom našem tijelu. Danas ćemo govoriti o tim sitnim, ali vrlo važnim krvnim žilama, koje se nazivaju kapilare.
Jednostavno rečeno, što su to kapilari?
Kapilare su vrlo fine, tanke krvne žile koje se nalaze po cijelom našem tijelu. Zapravo, tanje su od vlasi naše kose. Toliko su male da čak i crvena krvna stanica mora proći kroz jednu od tih žila u nizu, jednu za drugom.
Zamislite dostavljača koji vam dostavlja namirnice na kućnu adresu. On vam dostavlja namirnice i odnosi smeće. To je ono što rade ti kapilari. Krv, puna kisika i hranjivih tvari , dolazi iz našeg srca kroz velike krvne žile (arterije) i dostavlja se svakoj stanici u našem tijelu. Zatim skupljaju ugljikov dioksid i druge otpadne tvari koje te stanice oslobađaju i dostavljaju ih u velike krvne žile (vene) koje vraćaju krv u srce.
Jednostavno rečeno, kapilare su poput malih mostova između naših arterija i vena. Upravo na tom mostu odvija se najvažnija izmjena tvari u tijelu.
Koje su glavne vrste kapilara?
Ove sitne krvne žile također imaju tri različita oblika ovisno o funkciji koju obavljaju. Dobro je znati nešto o njima.
| Kapilarni tip | Opis i lokacija |
|---|---|
| Kontinuirane fenestrirane kapilare | U stijenkama imaju sitne rupice (fenestre). To omogućuje vrlo brzu izmjenu tvari. To se može vidjeti u našim bubrezima, tankom crijevu i endokrinim žlijezdama. |
| Kontinuirane nefenestirane kapilare | Samo vrlo male čestice mogu proći kroz te stijenke. Nalaze se u našem živčanom sustavu, masnom i mišićnom tkivu. Također tvore 'krvno-moždanu barijeru' koja štiti mozak. |
| Sinusoidni kapilari | Imaju velike pore koje propuštaju čak i velike čestice. Nalaze se u organima poput jetre i slezene. |
Koju uslugu te sitne krvne žile pružaju našem tijelu?
Kapilare su tihi radnici našeg krvožilnog sustava. Bez njih naši organi ne bi mogli funkcionirati. Pogledajmo neke od glavnih funkcija koje obavljaju.
- Koštana srž: Kapilare omogućuju put novostvorenim krvnim stanicama da se pridruže krvotoku.
- Mozak: Ove kapilare tvore zaštitni zid nazvan krvno-moždana barijera, koja mozgu osigurava potrebnu prehranu i sprječava ulazak štetnih toksina u mozak.
- Endokrini sustav: Oni su odgovorni za isporuku hormona koji kontroliraju različite funkcije u našem tijelu potrebnim organima.
- Bubrezi: Bubrezi filtriraju krv, proizvode urin i pomažu tijelu da ponovno apsorbira stvari poput vode i natrija.
- Jetra: Pomaže u uklanjanju stvari poput starih, oštećenih crvenih krvnih zrnaca i bakterija iz krvi.
- Pluća: Kada dišemo, kisik koji udišemo dodaje se u krv, a ugljikov dioksid iz krvi izdiše se kroz kapilare u plućima.
- Limfni sustav: Pomaže u skupljanju viška tekućine koja se nakuplja između tkiva i usmjerava je u limfne čvorove.
- Tanko crijevo: Ove kapilare prenose hranjive tvari koje dobivamo probavom hrane koju jedemo do stanica tijela.
Uobičajene bolesti i stanja koja utječu na kapilare
Kapilare, koje obavljaju tako važnu funkciju, mogu biti pogođene i raznim zdravstvenim stanjima. Iako ponekad nisu jako ozbiljna, postoje neka stanja zbog kojih biste trebali biti zabrinuti.
- Puknute kapilare: To se može dogoditi kada prejako kašljete ili povraćate. To uzrokuje pojavu malih crvenih točkica (petehija) na koži. One obično same zacjeljuju.
- Arteriovenska malformacija (AVM): Stanje u kojem se arterije i vene u mozgu ili leđnoj moždini isprepliću, zaobilazeći kapilare.
- Sindrom kapilarnog curenja: Ozbiljno stanje u kojem krvni tlak naglo pada. To može zahtijevati hitno liječenje.
- Nasljedna hemoragična telangiektazija: Genetsko stanje koje uzrokuje abnormalne izrasline u krvnim žilama, koje mogu puknuti i prokrvariti.
- Makularna degeneracija: Oštećenje mrežnice oka zbog curenja krvi iz očnih kapilara.
- Mrlja od portskog vina: Crvena mrlja na koži koja je prisutna pri rođenju. Uzrokovana je nepravilnim formiranjem kapilara.
- Paukov angiom: Male crvene krvne žile koje se šire s jednog područja kože poput paukove mreže.
- Vaskulitis: Upala krvnih žila. To može uzrokovati začepljenje ili pucanje kapilara.
Provjerite ima li ovakvih simptoma
Ako imate bolest kapilara, možete osjetiti ovakve simptome. Ako jedan ili više njih potraje, važno je potražiti liječnički savjet.
| Uobičajeni simptomi | |
|---|---|
| - Mučnina i povraćanje | - Česti umor |
| - Glavobolja | - Osip na koži |
| - Oticanje tijela | - Krvarenje iz nosa |
| - Napadaji | - Promjena boje kože |
| - Vrtoglavica | - Oštećenja vida |
Kako održavamo zdravlje kapilara?
Iste stvari koje radite kako biste održali zdravlje srca i velikih krvnih žila također su dobre za zdravlje ovih sitnih kapilara. Pokušajte uključiti ove navike u svoj život.
Dobre stvari koje možete učiniti:
- Vježba:Bavite se nekom vrstom tjelovježbe koja vas tjera da se oznojite, barem 30 minuta dnevno, 5 dana u tjednu. Hodanje, trčanje ili vožnja biciklom su dobre opcije.
- Održavajte zdravu težinu: Vrlo je važno održavati zdravu težinu s obzirom na vašu visinu.
- Izbjegavajte pušenje: Pušenje i drugi duhanski proizvodi uzrokuju velika oštećenja krvnih žila.
- Ograničite alkohol i kofein: Ograničite konzumaciju alkohola i pića koja sadrže visoke razine kofeina (čaj, kava).
- Provjerite oči: Redoviti pregledi očiju mogu pomoći u ranom otkrivanju problema s očnim kapilarama.
Uvjeti koje treba kontrolirati:
Ako imate ova stanja, bitno je razgovarati s liječnikom i dobro ih liječiti.
- Dijabetes
- Visoki kolesterol
- Visoki krvni tlak
- Stres
Kada biste trebali posjetiti liječnika?
Često liječnik može otkriti ove probleme čak i prije nego što imate simptome, na primjer tijekom godišnjih pregleda. Zato je važno redovito ići na preglede.
Također, ako primijetite sljedeće simptome, odmah se obratite liječniku.
- Ako se čini da su krvne žile u koži pukle.
- Ako su krvne žile u nogama otečene i proširene.
- Ako osjetite utrnulost ili gubitak osjeta na jednoj strani tijela.
- Ako osjetite bol u nogama čak i nakon malo vježbanja.
- Ako osjetite iznenadnu promjenu vida ili zamagljen vid.
Iako u svakodnevnom životu ne razmišljamo puno o tim sitnim kapilarama, one igraju vitalnu ulogu u održavanju zdravlja našeg tijela. Slijedeći zdrav način života, možemo održati cijeli naš krvožilni sustav, uključujući i ove sitne kapilare, zdravim.
Poruka za ponijeti kući
- Kapilare su najmanje krvne žile u našem tijelu. One dostavljaju kisik i hranjive tvari našim stanicama te uklanjaju otpadne tvari.
- Oni djeluju kao most između arterija i vena, što je ključno za izmjenu tvari.
- Zdrav način života, uključujući dobru tjelovježbu, uravnoteženu prehranu i izbjegavanje pušenja, može održati kapilare zdravima.
- Ako osjetite simptome poput pucanja krvnih žila u koži, naglih promjena vida ili utrnulosti na jednoj strani tijela, odmah se obratite liječniku.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න