Razumijemo točno kako krv teče u našem tijelu? (Krvožilni sustav)

Bok! Kako ste? Danas ćemo razgovarati o jednom vrlo nevjerojatnom i bitnom sustavu u našem tijelu. To je naš krvožilni sustav, ili kako ga neki nazivaju, „krvožilni sustav“. Ponekad ste ga možda čuli i kao „kardiovaskularni sustav“. Oba su naziva za isti sustav. Dakle, pogledajmo što je to, kako funkcionira i kako ga održati zdravim.

Što je krvožilni sustav? Jednostavno rečeno...

Jednostavno rečeno, krvožilni sustav vašeg tijela sastoji se od srca i krvnih žila . Zajedno, ovo dvoje koristi krv za prijenos hranjivih tvari do svake stanice u našem tijelu i uklanjanje otpadnih proizvoda iz tih stanica.

Zamislite svoje srce kao vodenu pumpu. Ova pumpa pumpa krv kroz složenu mrežu krvnih žila po cijelom tijelu. Te se krvne žile nazivaju arterije i vene . Ova krv prenosi kisik – životvorni plin koji udišemo – i hranjive tvari u vaše mišiće, tkiva i organe. To je također isti sustav koji skuplja otpadne proizvode i prenosi ih u organe gdje se mogu eliminirati.

Koje su glavne funkcije ovog sustava?

Naš krvožilni sustav obavlja tri glavne funkcije:

1. Prenošenje krvi po cijelom tijelu.

2. Prenošenje kisika i hranjivih tvari do naših organa, mišića i tkiva.

3. Ugljikov dioksid – plin koji više nije koristan u našem tijelu i oslobađa se kada izdišemo – uklanja otpadne tvari i kemijske otpadne tvari iz naših organa.

Danju i noću, čak i dok spavate, vaše srce neprestano pumpa krv po cijelom tijelu, kao da se vrti u krug. Ako pratimo ovaj put krvi, on počinje u srcu i putuje kroz velike krvne žile zvane „arterije“ kako bi distribuirao krv do naših organa i tkiva.

Unutar naših tkiva, u mreži vrlo finih krvnih žila zvanih kapilare , kisik iz krvi se otpušta, a otpadni proizvodi se vraćaju u krv. Nakon što napusti ta tkiva i organe, krv se vraća u srce kroz krvne žile zvane vene. Ta krv zatim putuje kroz srce do pluća, gdje se ponovno oksigenira i putovanje počinje. To se događa tisuće puta dnevno, svake sekunde dok vaše srce kuca.

Možete li zamisliti, vaše srce pumpa oko 2000 galona (preko 7500 litara) krvi kroz vaše tijelo svaki dan! U takvim vremenima, kada vježbate, vaše srce pumpa još više krvi. To znači da se naš krvožilni sustav prilagođava količini krvi i kisika koji su našem tijelu potrebni.

Jedna od glavnih funkcija našeg krvožilnog sustava je kontinuirana opskrba krvlju mozga i srca.Jer, ako mozak ne primi potrebnu količinu krvi, može izgubiti svijest u roku od nekoliko sekundi. Ako protok krvi prestane na četiri minute, mozak se može oštetiti. Slično tome, ako srce ne primi dovoljno krvi, njegova pumpna funkcija brzo će početi otkazivati.

Dakle, kako ta krv dospijeva po cijelom tijelu?

Naš krvožilni sustav ili „kardiovaskularni sustav“ funkcionira uz pomoć krvnih žila. Neke krvne žile („vene“) vraćaju krv u srce, dok druge krvne žile („arterije“) odvode krv iz srca.

Vaše krvne žile, zajedno sa srcem i plućima, neprestano pumpaju krv po cijelom tijelu. Evo kako to funkcionira:

1. Krv siromašna kisikom pumpa se iz desne klijetke srca u pluća. Ta krv putuje kroz plućni trup (glavnu plućnu arteriju).

2. Kisik se dodaje ovoj krvi unutar vaših pluća.

3. Plućne vene prenose ovu krv bogatu kisikom iz pluća u lijevi atrij srca.

4. Iz lijevog atrija, ova krv bogata kisikom šalje se u lijevu klijetku. Ovaj mišićni dio srca pumpa krv u ostatak tijela kroz arterije.

5. Dok krv putuje tijelom i kroz organe, ona dostavlja hranjive tvari, distribuira hormone i skuplja otpadne proizvode.

6. Zatim vene vraćaju krv siromašnu kisikom, a bogatu ugljičnim dioksidom natrag u srce. Iz srca se krv vraća u pluća.

7. U plućima se oslobađa ugljikov dioksid, a u zamjenu se u krv dodaje kisik. Zatim, kada izdišete, taj se ugljikov dioksid oslobađa.

Proces u kojem krv prima kisik iz pluća i vraća se u srce naziva se plućna cirkulacija . Proces opskrbe cijelog tijela krvlju bogatom kisikom naziva se sistemska cirkulacija .

Gdje se nalazi ovaj sustav?

Vaše srce se nalazi u središtu prsnog koša. Povezano je s krvnim žilama koje prenose krv po cijelom tijelu.

Koji su dijelovi krvožilnog sustava?

Vaše srce i krvne žile čine krvožilni sustav. Svaki od ovih dijelova ima specifičnu ulogu u kretanju krvi kroz tijelo. Na taj način naše stanice dobivaju kisik i hranjive tvari te se uklanjaju otpadni proizvodi.

Koja su četiri glavna dijela krvožilnog sustava?

Glavni dijelovi krvožilnog sustava su:

• Srce: Ovo je organ sastavljen od mišića. Pumpa krv po cijelom tijelu. Srce je jedini organ u krvožilnom sustavu. Vaša pluća pripadaju dišnom sustavu.
• Arterije: To su tanke, mišićave cijevi koje prenose oksigeniranu krv iz srca u sve dijelove tijela. Najveća arterija u našem tijelu jeAorta. Koronarne arterije se granaju od aorte, a zatim se dijele u manje arterije (arteriole) dok putuju od srca.
• Vene: Ove krvne žile prenose deoksigeniranu krv natrag u srce. Vene su u početku male (venule), a zatim se šire kako se približavaju srcu. Dvije glavne vene (gornja šuplja vena i donja šuplja vena) prenose krv u srce. Vene u nogama imaju zaliske koji sprječavaju povratni tok krvi.
• Kapilare: Ove krvne žile povezuju vrlo male arterije (arteriole) i vene (venule). Stijenke kapilara su vrlo tanke, što omogućuje kisiku, ugljikovom dioksidu, hranjivim tvarima i otpadnim produktima da prolaze iz krvi u stanice i iz stanica u krv.

Kako izgleda krvožilni sustav? Koliko je velik?

Srce možete smatrati centrom za pumpanje krvi u tijelu. Povezano je s mrežom krvnih žila koje se protežu po cijelom tijelu.

Ako ste ikada vidjeli vodovodne ili kanalizacijske cijevi ispod ceste, znate da su ogromne. Te se cijevi granaju u manje koje dovode vodu u domove i odvode kanalizaciju. Slično tome, krvne žile koje prenose krv do i od srca poput su velikih cijevi ispod ceste. To su najveće krvne žile u tijelu. Kako se udaljavate od srca, one se granaju u manje krvne žile koje pomažu u distribuciji kisika po tijelu i uklanjanju otpadnih proizvoda.

Krvne žile sastoje se od slojeva vezivnog tkiva, mišića i elastičnih vlakana. Mišići u vašim krvnim žilama kontroliraju koliko široke mogu biti. To također utječe na vaš krvni tlak . Kada se krvne žile prošire, to se naziva „vazodilatacija“ i krvni tlak se smanjuje. Kada se krvne žile suze, to se naziva „vazokonstrikcija“ i krvni tlak se povećava.

Vaše srce je građeno od mišića i drugog tkiva. Krv teče kroz četiri komore.

Vaše srce je obično veličine vaše šake. Ali ako imate bolest srca, može biti puno veće. Vaše krvne žile protežu se po cijelom tijelu, od vrha do dna. Dakle, ova mreža je velika koliko ste visoki i široki. Zapravo, u našim tijelima postoji preko 60 000 milja krvnih žila!

Prosječno srce teži između 225 i 350 grama, ali to može varirati ovisno o spolu, ukupnoj tjelesnoj težini i bolesti.

Koje su uobičajene bolesti i poremećaji koji utječu na krvožilni sustav?

Mnogi problemi koji utječu na dijelove krvožilnog sustava uzrokovani su sporim ili blokiranim protokom krvi u krvnim žilama. Budući da naše krvne žile opskrbljuju kisikom cijelo tijelo, ako se bilo koja od krvnih žila začepi, postaje teško dostaviti taj kisik.

Evo nekih uobičajenih problema koji utječu na krvožilni sustav:

• Visoki krvni tlak
• Visoki kolesterol
• Aritmija (nepravilan srčani ritam)
• Srčani udar
• Disfunkcija srčanog zaliska
• Zatajenje srca ("zatajenje srca" - slabost srčanog mišića)
• Aneurizma se najčešće može pojaviti u aorti ili mozgu.
• Moždani udar
• Ateroskleroza - nakupljanje plaka u arterijama
• Bolest srca
• Vaskularne bolesti ( na primjer, duboka venska tromboza i plućna embolija)

Jednostavne promjene načina života i savjeti za održavanje zdravlja krvožilnog sustava

Mnogo je toga što možete učiniti kako biste održali zdravlje svog srca i krvnih žila. Evo nekoliko njih:

• Redovito se bavite tjelesnom aktivnošću. Cilj je barem 150 minuta tjedno.
• Svake noći dobivate san koji vam je potreban.
• Kontroliranje visokog krvnog tlaka.
• Kontroliranje visokih razina kolesterola.
• Izbjegavanje duhanskih proizvoda.
• Konzumiranje hrane zdrave za srce. Na primjer, prehrana bogata vlaknima i siromašna zasićenim mastima.
• Održavanje zdrave težine za vas.
• Održavanje normalne razine šećera u krvi.
• Pronađite zdrave načine za smanjenje stresa.

Je li priča o crvenoj i plavoj krvi istinita? Nose li arterije uvijek krv bogatu kisikom?

Neki ljudi misle da plava krv teče venama u nekim dijelovima našeg tijela. Ali zapravo je svaka kap naše krvi crvena. Krv dobiva crvenu boju od proteina bogatog željezom koji se zove hemoglobin . On se nalazi u crvenim krvnim stanicama. Neki ljudi krv bogatu kisikom nazivaju "crvenom krvlju".

Vaše vene nose krv s niskim udjelom kisika. To se ponekad naziva "plava krv" jer vaše vene mogu izgledati plavo ispod kože. Ali krv je zapravo crvena. Vene su tamnoplave zbog niske razine kisika.

Arterije prenose uglavnom oksigeniranu krv. Međutim, postoje dvije iznimke: plućna arterija i plućna vena. Plućna arterija prenosi deoksigeniranu krv u pluća. Plućna vena prenosi oksigeniranu krv natrag u srce.

Konačno, što treba zapamtiti! (Poruka za ponijeti kući)

Vaš krvožilni sustav je nevjerojatan sustav koji obavlja vitalnu funkciju kako bi vas održao na životu, osiguravajući stalnu opskrbu kisikom i hranjivim tvarima. Imate moć održavati svoje srce i krvne žile jakima.Prestanak pušenja, zdrava prehrana, tjelesna aktivnost i kontrola krvnog tlaka i razine kolesterola dobri su za vaš krvožilni sustav. Pitajte svog liječnika što možete učiniti kako biste zaštitili i ojačali svoje srce i krvne žile. Ostanite zdravi!

kardiovaskularni sustav, krvožilni sustav, krvne žile, arterije, vene, kapilare, zdravlje srca