Prestajete li i vi iznenada disati tijekom spavanja? Upoznajmo se s ovom (centralnom apnejom u snu)!

Budite li se ponekad iznenada noću? Osjećate li nedostatak daha? Ili se osjećate umorno i pospano cijeli dan? To nisu samo slučajne stvari. Možda je razlog tome što imate stanje koje se naziva „centralna apneja u snu“. Ne brinite, razgovarajmo o tome jednostavno.

Što je centralna apneja u snu (CSA)?

Jednostavno rečeno, „(centralna apneja u snu)“ je kada vam disanje nakratko prestane tijekom spavanja. Ali to nije isto što i „(opstruktivna apneja u snu)“ koja dolazi s hrkanjem. Ovdje se događa da vaš mozak ne šalje signale mišićima za disanje ispravno. Većinom se ovo stanje „(centralne apneje u snu)“ može pojaviti kao komplikacija druge bolesti ili zbog upotrebe određenih lijekova. Na primjer, osobe sa srčanim bolestima imaju veću vjerojatnost da će razviti ovo stanje. Stoga liječnici obično liječe temeljni uzrok.

Koje su glavne vrste "(centralne apneje u snu)"?

Postoji nekoliko vrsta „centralne apneje u snu“. Pogledajmo koje su to:

• Primarna CSA: U ovom slučaju teško je pronaći jasan uzrok centralne apneje u snu. To se jednostavno dogodi.
• CSA s Cheyne-Stokesovim disanjem (CSB): Ako imate ovo stanje, vaše disanje se odvija u ciklusima. Zamislite da brzo dišete dugo vremena, a zatim na neko vrijeme prestanete disati. Ponovno brzo dišete, a zatim ponovno prestanete. Jedan takav ciklus može trajati između 40 i 90 sekundi.
• CSA uzrokovana drugim medicinskim stanjima: Kod nekih ljudi ovo stanje može biti uzrokovano stvarima poput bolesti srca ili neuroloških stanja.
• CSA koja se javlja tijekom liječenja: Ponekad osobe s opstruktivnom apnejom u snu koju sam ranije spomenuo mogu razviti ovo novo stanje koje se naziva centralna apneja u snu nakon što počnu koristiti CPAP uređaj (uređaj koji im pomaže u disanju).
• CSA uzrokovana boravkom u planinskim područjima: Neki ljudi mogu iskusiti ovu vrstu poteškoća s disanjem čak i kada dugo borave u visokoplaninskim područjima.
• CSA uzrokovan lijekovima protiv bolova: To mogu uzrokovati neki lijekovi protiv bolova koje propisuju liječnici, posebno oni koji sadrže „opioidne“ lijekove, ili stanje koje se naziva „poremećaj upotrebe opioida“.

Koji su simptomi centralne apneje u snu?

Većinu vremena, simptome "centralne apneje u snu" osjećate dok ste budni. Provjerite imate li ove simptome:

• Osjećaj pospanosti cijelo vrijeme tijekom dana, kao da niste dovoljno spavali noću.
• Jaka glavobolja ujutro.
• Suha usta.
• Osjećam se pomalo tjeskobno, lako se razdražim.
• Teškoće s koncentracijom na nešto.

Ako imate `(CSA)`, možete se iznenada probuditi usred noći bez ikakvog razloga. Ako je netko drugi s vama, može primijetiti da se vrlo nemirno prevrćete i okrećete u snu.

Koji su uzroci "(centralne apneje u snu)"?

To se događa kada nešto utječe na dio našeg mozga koji se naziva „moždano deblo“. Ovo „moždano deblo“ kontrolira naše disanje. Ono šalje signale mišićima u našem dišnom sustavu za disanje.

Kod osobe s centralnom apnejom u snu, moždano deblo ne reagira pravilno na promjene u količini ugljikovog dioksida (CO2) u krvi. Ugljikov dioksid je otpadni produkt koji se oslobađa iz našeg tijela kada izdišemo. Kada se razina ugljikovog dioksida u krvi poveća, vaše moždano deblo govori vašim dišnim mišićima da dublje udišu i izdišu. Dublje udišete.

Međutim, kada razina ugljikovog dioksida padne, moždano deblo govori tim mišićima da manje udišu i izdišu. Dišete pliće nego inače, rjeđe duboko udišete ili potpuno prestajete disati na nekoliko sekundi. Drugi problem s ovim procesom je korijenski uzrok centralne apneje u snu.

Koji su faktori rizika za "(centralnu apneju u snu)"?

Možete imati povećan rizik od razvoja ovog stanja ako:

• Ako imate 60 ili više godina: Kako starimo, način na koji naš mozak kontrolira disanje tijekom spavanja može se promijeniti.
• Ako ste muškarac: Utvrđeno je da muškarci imaju veću vjerojatnost da će razviti ovo stanje.
• Ako imate srčano oboljenje (kao što su „(kongestivno zatajenje srca)“ ili „(atrijska fibrilacija)“).
• Ako imate bolest živčanog sustava (kao što su "(moždani udar)", "(amiotrofična lateralna skleroza - ALS)" ili "(mijastenija gravis - MG)").
• Ako uzimate lijekove protiv bolova koji sadrže „(opioid)“ ili ako patite od „(poremećaja upotrebe opioida)“.
• Ako imate određena nasljedna stanja (kao što su „(Rettov sindrom)“, „(Prader-Willijev sindrom)“ ili „(Kongenitalni centralni hipoventilacijski sindrom)“).
• Ako imate apneju u snu uzrokovanu liječenjem (`(Apneja u snu uzrokovana liječenjem)`) ili nisku razinu kisika u krvi (`(Hipoksijemija)`).

Koje su moguće komplikacije centralne apneje u snu?

Centralna apneja u snu više je od samog poremećaja spavanja. Vaše tijelo se mora naporno potruditi da prestane i ponovno počne disati. Centralna apneja u snu znači da vaše tijelo prestaje i počinje disati više puta nego inače. Ova dodatna aktivnost može oštetiti vaše unutarnje organe i krvne žile.Centralna apneja u snu može povećati rizik od razvoja stanja kao što su:

• Nepravilnosti otkucaja srca (aritmija)
• Poremećen san
• Umor tijekom cijelog dana
• Nesanica

Razmislite o tome, to je kao automobil. Ono što se događa s motorom kada ga upalite i ugasite, i što se događa s njim kada ga upalite i ugasite, ista je stvar koja se događa s našim tijelima.

Kako dijagnosticirati centralnu apneju u snu?

Liječnik će vas prvo pitati o vašim simptomima, ima li netko u vašoj obitelji slična stanja i o drugim bolestima koje mogu uzrokovati centralnu apneju u snu.

Zatim vam liječnik može preporučiti studiju spavanja kako bi utvrdio imate li centralnu apneju za vrijeme spavanja ili opstruktivnu apneju za vrijeme spavanja. Tijekom studije spavanja provest ćete jednu noć u laboratoriju za spavanje. Medicinski tim će pratiti i analizirati funkcioniranje različitih sustava u vašem tijelu. Na primjer, pratit će vaše moždane valove, otkucaje srca i obrasce disanja. To će pomoći u utvrđivanju točno u čemu je problem.

Kako se liječi centralna apneja u snu?

Liječnici koriste sustave pozitivnog tlaka zraka (PAP) (uređaje koji osiguravaju tlak zraka tijekom disanja) kako bi spriječili simptome centralne apneje u snu. To uključuje:

• Uređaj za kontinuirani pozitivni tlak zraka (CPAP): Ovaj uređaj osigurava zrak pod konstantnim tlakom.
• Uređaj za `(dvojevilni pozitivni tlak zraka - BiPAP)`: Ovaj uređaj osigurava jedan tlak pri udisaju i drugi tlak pri izdisaju.
• Uređaj `(Adaptivna servo-ventilacija - ASV)`: Ovo je malo napredniji uređaj. Može prilagoditi tlak zraka prema potrebi na temelju vašeg obrasca disanja.

Vaš liječnik će vam objasniti koji je uređaj najbolji za vaše stanje.

Je li moguće dugo živjeti s centralnom apnejom u snu?

To je pitanje koje mnogi ljudi postavljaju. „Centralna apneja u snu“ ne utječe izravno na duljinu vašeg života. Međutim, ako se ne liječi pravilno, može dovesti do komplikacija koje sam ranije spomenuo i utjecati na kvalitetu vašeg života.

Kako se brinem o sebi?

Centralna apneja u snu često je komplikacija drugog stanja. Dakle, ako se liječite zbog osnovnog stanja, nastavite s liječenjem. U suprotnom, potražite liječenje za to.

Ako imate centralnu apneju u snu, vrlo je važno redovito posjećivati ​​liječnika na preglede.Zatim mogu provjeriti djeluje li vaše liječenje ispravno i postoje li ikakve druge komplikacije. Vaš liječnik može preporučiti i daljnje pretrage, poput „studije spavanja“.

Koja pitanja trebam postaviti svom liječniku?

Možete postaviti svom liječniku pitanja poput ovih:

• Kako znate sa sigurnošću da imam `(centralnu apneju u snu)`?
• Koje tretmane mi preporučujete?
• Koliko dugo ću morati uzimati ovaj tretman?
• Mogu li ovi tretmani potpuno izliječiti „centralnu apneju u snu“?

Ako imate centralnu apneju u snu (CSA), može vam biti teško prebroditi dan, na primjer ne možete zaspati noću, naglo se budite i osjećate se umorno bez obzira na to koliko spavate.

Možda imate CSA zbog srčanog ili drugog zdravstvenog stanja. Ili se ponekad ne može pronaći specifičan uzrok. Bez obzira na uzrok, CSA može utjecati na kvalitetu vašeg života sada i povećati rizik od drugih zdravstvenih problema u budućnosti. Dobra vijest je da liječnici imaju tretmane koji vam mogu pomoći u upravljanju CSA. Tako i vi možete imati mirniji noćni san i probuditi se osvježeni.

Ako imate bilo kakvih problema sa spavanjem, svakako posjetite liječnika. On će točno procijeniti vaše stanje i preporučiti vam najprikladniji tretman.

Najvažnije stvari koje treba zapamtiti (Poruka za ponijeti kući)

• Centralna apneja u snu je problem povezan s moždanim signalima koji uzrokuje kratkotrajni prestanak disanja tijekom spavanja.
• Za to postoje razni razlozi; druge bolesti, određeni lijekovi ili čak nikakav uzrok.
• Možete posumnjati na to ako imate simptome poput pretjerane pospanosti tijekom dana, jutarnjih glavobolja i poteškoća s koncentracijom.
• „Studija spavanja“ je ključna za točnu dijagnozu.
• Postoje tretmani kao što su `(CPAP)`, `(BiPAP)` i `(ASV)`.
• Ako se ovo stanje zanemari, mogu se pojaviti komplikacije poput bolesti srca.
• Ako imate ove simptome, svakako potražite liječnički savjet. Nema razloga za brigu, ovo stanje se može dobro kontrolirati pravilnim liječenjem.

Spavanje , disanje, centralna apneja u snu, CSA, mozak, problemi sa spavanjem, CPAP