Rješenje za hrkanje? Upoznajmo se s oralnim aparatima koji se koriste za apneju za vrijeme spavanja.

Hrčete li glasno noću kada zaspite? Ili se budite umorni kao da niste dobro spavali? Kaže li vam partner ponekad da odjednom prestanete disati u snu? To bi mogli biti znakovi nečeg ozbiljnijeg od samog hrkanja. To je stanje koje se naziva opstruktivna apneja u snu (OSA).

Jednostavno rečeno, što je opstruktivna apneja u snu (OSA)?

Zamislite, kada spavamo, meko tkivo na stražnjem dijelu grla se malo opusti, sužavajući dišne ​​putove ( dušnik ). Ponekad se potpuno zatvori. Što se tada događa? Naše tijelo ne dobiva količinu kisika koja mu je potrebna. Kako bi to otkrio, naš mozak nas nakratko budi iz dubokog sna kako bismo ponovno počeli disati. To se može dogoditi stotinama puta u danu. Ali mi se toga ni ne sjećamo.

Dakle, mnogi ljudi znaju za CPAP aparat kao tretman za ovo. Ali ne osjećaju se svi ugodno koristeći ga. Druga učinkovita metoda koja se može koristiti u takvim vremenima su oralni aparati, uređaji koji se nose u ustima.

Dakle, što su ovi oralni aparati?

To je poput štitnika za zube, posebnog uređaja koji stomatolog izrađuje po mjeri za vaša usta. Stavite ga u usta prije spavanja navečer i zaspite. Možete ga skinuti kad se ujutro probudite.

Njegova glavna funkcija je držati čeljust i jezik u položaju koji ne blokira dišne ​​​​putove dok spavate. To olakšava disanje i smanjuje broj buđenja zbog OSA-e.

Koje su glavne vrste ovih uređaja?

Postoje uglavnom dvije vrste ovih uređaja.

1. Uređaji za pomicanje mandibule (MAD)

Ovo je najčešća vrsta aparatića za ortopedsku anesteziju (OSA). Djeluje tako da malo pomiče donju čeljust (mandibulu) prema naprijed. Kada se donja čeljust pomiče prema naprijed, vaš jezik, koji je pričvršćen za nju, također se pomiče prema naprijed. To stvara više prostora u stražnjem dijelu grla za disanje. Ovi aparatići izrađeni su od dva odvojena dijela, jednog za gornje i jednog za donje zube. Dva dijela su spojena tako da možete podesiti koliko se donja čeljust pomiče prema naprijed.

Ovi MAD uređaji mogu se međusobno razlikovati.

• Njihova veličina.
• Materijali od kojih su napravljeni (neki su mekani, neki tvrdi).
• Kako su dva dijela povezana.
• Količina kontakta između zuba kada su usta zatvorena.
• Udaljenost za koju se čeljusna kost može pomaknuti naprijed.

2. Uređaji za stabilizaciju jezika (TSD)

Ova vrsta uređaja koristi mali uređaj nalik žarulji koji drži jezik na mjestu i povlači ga ravno prema naprijed. Uređaj koristi usisavanje kako bi držao jezik na mjestu. Vrh jezika je zarobljen unutar uređaja, a korijen jezika se povlači prema naprijed. To povećava prostor u grlu, što olakšava disanje.

Iako nisu toliko poznati kao MAD-ovi, dobra su opcija za one koji ne mogu imati MAD zbog niske čvrstoće zuba.

Tko su najbolji, a tko najgori ljudi koji ih koriste?

Ovi uređaji nisu prikladni za svakoga, stoga je važno razgovarati sa svojim liječnikom kako biste utvrdili jesu li pravi za vas. U donjoj tablici pogledajte za koga su ovi uređaji prikladni, a za koga nisu.

Kako da nabavim ovakav uređaj?

Postoje neki konkretni koraci za postizanje ovoga.

1. Prvo, trebate napraviti analizu spavanja kako biste potvrdili imate li apneju za vrijeme spavanja. Vaš liječnik će vas uputiti na to.

2. Ako liječnik na temelju rezultata ispitivanja odluči da je oralni aparatić prikladan za vas, uputit će vas specijalistu stomatologu .

3. Stomatolog će uzeti otisak ili 3D snimku vaših zuba.

4. Na temelju tog mjerenja, specijalizirani proizvodni pogon izradit će uređaj koji vam odgovara.

5. Nakon što je aparatić izrađen, morat ćete ponovno posjetiti stomatologa. Tamo će provjeriti je li pravilno prianjao ustima i je li dovoljno čvrsto pričvršćen da ne bi ispadao noću.

6. Također pruža upute o čišćenju i održavanju.

Ponekad liječnik može preporučiti još jedno istraživanje spavanja nakon što je uređaj umetnut kako bi se utvrdila njegova učinkovitost.

Koliko dugo traje navikavanje na ovo? Ima li kakvih nuspojava?

Može proći dva do četiri tjedna da se potpuno naviknete. Prvih nekoliko dana može vam biti čudno imati nešto u ustima. U početku ga možete ostaviti nekoliko sati, a zatim postupno povećavati vrijeme nošenja.

U prvom tjednu ili dva mogu se pojaviti manje nuspojave, ali one će nestati nakon što se naviknete.

• Kratkoročne nuspojave:
• Prekomjerno slinjenje u ustima.
• Bol u čeljusnoj kosti, zubima i temporomandibularnom zglobu (TMJ).
• Suha usta.
• Neugoda u desnima.

• Dugoročne nuspojave:
• Dugoročne nuspojave su rijetke pri korištenju pravilno postavljenog, dobro izrađenog aparatića. Ako se pojave, mogu uključivati ​​promjene u položaju zuba, pomičnosti zuba ili promjene mišića čeljusti.