Je li vaše dijete uvijek tužno? Upoznajmo se s depresijom u djetinjstvu.

Igra li se vaše dijete više ne toliko kao prije? Ljuti li se stalno? Plače li zbog najmanjih stvari? Svi mislimo da bi djeca uvijek trebala biti sretna, smijati se i trčati okolo. Ali u stvarnosti, baš kao i odrasli, djeca također mogu patiti od depresije, mentalnog stanja koje svi poznajemo kao „depresija“. Ovo je mnogo češće nego što mislimo. I, ako se pravilno identificira i liječi, može se potpuno izliječiti. Ne bojte se razgovarati o tome. Razgovarajmo o tome otvoreno.

Što je točno dječja depresija?

Jednostavno rečeno, dječja depresija je dugotrajan osjećaj intenzivne tuge, frustracije ili beznađa kod djeteta. To nije samo mala tuga. Ti osjećaji mogu utjecati na djetetove svakodnevne aktivnosti, njegove odnose, školski život, pa čak i na odnose s obitelji.

Neki možda misle da je ovo novi fenomen. Ali istina je da depresija postoji generacijama među djecom. Novo je to što sada znamo više o njoj, imamo načine da je prepoznamo i znamo da se može liječiti. A liječnici su sada svjesniji da ako se ne liječi, može biti opasna po život.

Kako mogu znati ima li i moje dijete ovo stanje?

Ovo je najteži dio, jer djeca, posebno mala djeca, ne izražavaju svoje osjećaje riječima kao odrasli. Umjesto toga, pokazuju ih svojim ponašanjem.

Zamislite, vaša je kći prije voljela crtati i igrati se s prijateljima. Ali sada je uvijek sama u svojoj sobi. Ali kad jedna od vaših prijateljica dođe kući, nasmiješi se i malo razgovara. Tada biste mogli pomisliti: "Oh... dobro je, možda je samo loše raspoložena." Ali u stvarnosti, kada su djeca depresivna, njihova tuga možda nije vidljiva cijelo vrijeme. Postoje trenuci kada su inače normalna.

Prema liječnicima, glavni i najspecifičniji simptom dječje depresije je stanje koje se naziva 'anhedonija' . To jest, gubitak sposobnosti doživljavanja zadovoljstva ili užitka . Nemogućnost uživanja u stvarima koje su prije bile ugodne, poput igranja, gledanja televizije ili slušanja priča, više nije ugodna.

Pogledajmo donju tablicu kako bismo vidjeli kako djeca pokazuju simptome depresije.

Kako se liječi? Postoji li 'čarobna pilula' za ovo?

Apsolutno ne. Liječenje dječje depresije nije nešto što se može učiniti preko noći, niti se to može učiniti jednom tabletom. To je proces koji zahtijeva puno pažnje i strpljenja. Postoje dvije glavne vrste liječenja.

1. Terapija razgovorom / Psihoterapija

Ovo je često prvi korak. Ove metode variraju ovisno o dobi i stanju djeteta.

• Terapija igrom: Mnoga mala djeca imaju poteškoća s izražavanjem svojih osjećaja riječima. Stoga terapeuti koriste lutke, igračke i crteže kako bi pomogli djetetu da razumije svoje osjećaje, poput tuge, straha i ljutnje. To pomaže djetetu da se nosi s tim osjećajima.
• Kognitivno-bihevioralna terapija (KBT): Ova metoda je vrlo učinkovita za stariju djecu i malu djecu. Jednostavno rečeno, pomaže u prepoznavanju negativnih obrazaca razmišljanja djeteta („Ja sam loš/a“, „Ne mogu“) i njihovoj promjeni u realnije i pozitivnije. To može poboljšati ponašanje i raspoloženje.
• Obiteljska terapija: Obiteljsko okruženje uvelike utječe na mentalno zdravlje djeteta. U ovoj metodi se ne konzultira samo dijete, već i roditelji i braća i sestre, te se pružaju smjernice o tome kako podržati dijete kao obitelj.

2. Lijekovi

Neki se roditelji boje kada čuju za lijekove. "Oh, antidepresivi za malo dijete? Hoće li imati nuspojave?" Taj je strah razuman.

Ali najvažnije je znati da liječnici propisuju lijekove djetetu samo kada je to apsolutno neophodno. I to čine pod vrlo strogim nadzorom . Lijekovi poput Prozaca donekle su proučavani kod djece, a njihova sigurnost i učinkovitost su potvrđene.

Najvažnija stvar:

Liječnik nikada ne daje djetetu samo lijekove i šalje ga kući. Plan liječenja je timski rad . Terapija razgovorom, savjeti roditeljima i lijekovi, ako su potrebni, trebaju ići zajedno. Važno je redovito posjećivati ​​liječnika u prvih nekoliko tjedana nakon početka uzimanja lijekova kako bi se pomno pratio djetetov odgovor i sve promjene.

Što možemo učiniti kao roditelji?

Uloga roditelja u procesu oporavka djeteta ne može se dovoljno naglasiti. Evo nekoliko stvari koje možete učiniti.

• Slušajte otvoreno: Slušajte što vaše dijete ima za reći bez grđenja ili osuđivanja. Umjesto ljutitog pitanja: "Što je s tobom?", s ljubavlju pitajte: "Vidim da si uzrujan/a. Možemo li malo razgovarati o tome?"
• Potražite liječnički savjet:Čak i ako primijetite malu promjenu, nemojte je ignorirati i pretpostavljati: "Bit će sve u redu." Posjetite kvalificiranog pedijatra ili dječjeg psihijatra.
• Budite strpljivi: Ovo nije nešto što će zacijeliti preko noći. Liječenje zahtijeva vrijeme. Budite strpljivi i puni ljubavi prema svom djetetu. Cijenite dobra djela koja čini.
• Pružite obiteljsku podršku: Dajte djetetu osjećaj da nije samo. Neka se cijela obitelj okupi, igra se, razgovara i provodi vrijeme zajedno.
• Ostanite u redovitom kontaktu s liječnikom: Odmah prijavite liječniku sve neobične promjene u ponašanju, snu ili prehrambenim navikama vašeg djeteta, posebno ako ste počeli uzimati lijekove. Nemojte paničariti, to je sasvim normalno.