Trebamo li točno znati što su kontrakcije tijekom trudnoće?

Jedna od najvećih briga, možda i najstrašnija, za buduću majku je bol pri porodu ili trudovi. Koliko je bolno? Hoću li to moći podnijeti? Kako da znam počinje li bol stvarno ili je to samo lažna bol? Vjerojatno imate mnogo takvih pitanja u glavi. Zato danas razgovarajmo o ovome vrlo jednostavno.

Jednostavno rečeno, što su to kontrakcije?

Kontrakcije su ritmičke kontrakcije mišića u vašoj maternici, koje se ritmično stežu i opuštaju. To je kao da stišćete šaku, a zatim je otpuštate. Ovo stezanje i opuštanje maternice priprema put za dolazak bebe na svijet.

Ove kontrakcije rade tri glavne stvari:

1. Priprema cerviksa: Cerviks se počinje otvarati (širiti) i stanjuje (nestaje). To otvara put bebi za spuštanje.

2. Guranje bebe prema dolje: Kako se maternica kontrahira, ona gura bebu prema dolje kroz porođajni kanal.

3. Smanjuje krvarenje: Ove 'kontrakcije' nastavljaju se neko vrijeme nakon rođenja djeteta. One sužavaju krvne žile u maternici i zaustavljaju nepotrebno krvarenje.

Koja je razlika između stvarne boli i lažne boli?

Ovo je najveći problem za mnoge majke. Pogotovo za one koje očekuju svoje prvo dijete, postoji velika vjerojatnost da će zamijeniti to dvoje. U medicinskom smislu, lažne porođajne bolove nazivamo "(Braxton-Hicksovi trudovi)". To je kao proba za porod.

Jasno ćemo razlučiti razliku između ova dva na ovaj način.

Kako točno izmjeriti vrijeme kontrakcija?

Kada počnete osjećati bol, ako nazovete bolnicu, jedna od stvari koje će liječnik ili medicinska sestra sigurno pitati je: "Koliko često se javlja bol?" i "Koliko je vremena prošlo otkako je počela?" Stoga je vrlo važno to točno izmjeriti.

Možete uključiti štopericu na telefonu ili pripremiti komad papira i olovku.

1. Učestalost: Izmjerite vrijeme između početka jedne boli i početka sljedeće. To je učestalost.

2. Trajanje boli: Od trenutka kada bol počne do trenutka kada trajeIzmjerite vrijeme potrebno da bol potpuno nestane . To se obično mjeri u sekundama.

Zapisivanjem vremena kada osjećate nekoliko bolova na ovaj način, možete bolje razumjeti obrazac. Također je puno lakše objasniti detalje svom liječniku.

Kako se osjeća ova bol?

To se razlikuje od osobe do osobe. Neki ljudi to osjećaju drugačije od drugih. Mnogi ljudi opisuju ovu bol kao:

• To je kao vrlo jaka menstrualna bol .
• Valovito stezanje koje dolazi od vrha maternice prema dolje.
• Osjećam se kao da mi netko stišće cijeli trbuh.
• Ponekad se bol može proširiti na leđa i noge.
• Kako stvarni porođajni bolovi postaju intenzivniji, mogu postati toliko teški da ne možete ni govoriti ni hodati tijekom boli.

Ali najbolje od svega je što ne osjećate nikakvu bol između dva truda. U tom trenutku osjećate potpuno olakšanje.

Što možete učiniti kod kuće kako biste ublažili bol kada se pojavi?

Ne morate ići u bolnicu čim počnete osjećati bol (osim ako vam liječnik nije drugačije savjetovao). Ako ste otprilike tri tjedna udaljeni od termina poroda i nemate nikakvih drugih zdravstvenih problema, možete ostati kod kuće dok bol ne popusti. U međuvremenu, pokušajte sljedeće kako biste ublažili bol:

• Tuširajte se vrućom vodom: Tuširanje vrućom vodom može pomoći u opuštanju mišića i pružiti olakšanje.
• Zatražite masažu: Zamolite partnera ili prijatelja da vam izmasira leđa i ramena.
• Duboko dišite: Kada se pojavi bol, polako, duboko udahnite i izdahnite. To može puno pomoći u upravljanju boli.
• Promjena položaja: Umjesto da ostanete u istom položaju, hodajte, sjedite, stojte i pronađite položaj koji vam je udoban.
• Stavite ledeni oblog: Neki ljudi pronalaze olakšanje primjenom ledenog obloga na donji dio leđa.
• Odvratite pažnju: pogledajte film koji vam se sviđa, poslušajte pjesmu, pročitajte knjigu.

Kada trebam ići u bolnicu?

Ovo je najvažniji dio. Savjet koji liječnici obično daju je pravilo "5-1-1". To jest:

• Ako bol dolazi svakih 5 minuta ,
• Ako jedna bol traje oko 1 minutu (60 sekundi) ,
• Ako se ovaj obrazac nastavi 1 sat ,

Sada je najbolje vrijeme za odlazak u bolnicu. Ali ovo je samo općenit savjet.Ako vam je liječnik dao druge savjete na temelju vašeg stanja, svakako ih se pridržavajte.

Ako imate ove simptome, bez obzira na obrazac boli, odmah nazovite svog liječnika ili idite na hitnu pomoć bolnice (ETU):

• Vodenjak vam pukne: Ako iz vagine iznenada ili postupno počne izlaziti vodenasta tekućina.
• Vaginalno krvarenje: Ako je krvarenje tamnocrvene boje, kao tijekom menstruacije.
• Ako imate planirani carski rez .
• Ako imate druga zdravstvena stanja poput dijabetesa ili visokog krvnog tlaka .
• Ako osjećate da ne osjećate dobro pokrete svoje bebe .

U takvoj situaciji nemojte ostati kod kuće. Najsigurnije je odmah potražiti liječničku pomoć.