Uskoro u vaš život dolazi novi, mali gost. Da, postat ćete otac! Uz tu radost, na pamet vam padaju mnoga pitanja, poput "Što da radim sada?", "Koje su moje odgovornosti?", zar ne? Ponekad se možete osjećati malo uplašeno. To je sasvim normalno. Niste sami na ovom putovanju. Mnogi očevi imaju te osjećaje. Zato, razgovarajmo o tome kako biti najbolji podržavajući i razumljivi muž i otac tijekom trudnoće vaše supruge.
Tvoja odgovornost kao oca
Kad pričamo o trudnoći, svačija pažnja usmjerena je na buduću majku. Svi pričaju o promjenama u njezinom tijelu, hormonalnim promjenama i njezinom mentalnom stanju. I u tome nema ništa loše, jer ona snosi najveći teret cijelog ovog procesa. Ali ponekad, kao budući otac, možete se osjećati kao "Nikome nisam važan". To se događa mnogim ljudima.
Najbolje rješenje za ovo je da se uključite što je prije moguće . Kada se pridružite putovanju od samog početka, to će biti veliki poticaj za vašu suprugu i prestat ćete se osjećati isključeno. Zapamtite, ovo je timska igra. Vaša je uloga također vrlo važna.
Jesmo li spremni za promjene kod kuće?
Tijekom trudnoće, ne samo tijelo vaše supruge, već i vaš dom počinje se uvelike mijenjati. Možda joj je teško obavljati kućanske poslove koje ste prije radili zajedno, ali sada ih ne može sama. Zamislite, vaša supruga, koja je prije čistila kuću i uređivala vrt, sada se teško saginje da nešto podigne.
"Shvati da su mu zadaci koje je prije obavljao sada teški. Čak i da želi, nema energije da ih obavlja kao prije. Zato se moraš dobrovoljno javiti i pomoći s kućanskim poslovima."
Također, počet ćete dodavati mnogo novih predmeta u svoj dom. Stvari o kojima nikada niste razmišljali, poput dječjeg krevetića, stola za previjanje, ljuljačke za dojenje, košare, ljuljačke, kolica i autosjedalice, bit će dodane u vaš dom. Ako pripremate zasebnu sobu za svoju bebu, njezino uređenje također je veliki posao. Budite spremni na duge rasprave o stvarima poput odabira boje zidova i usklađivanja zavjesa. Budući da trudnice ne vole miris boje, taj će posao biti potpuno vaš. Možda ćete morati promijeniti boju tri ili četiri puta. U tom trenutku to učinite bez ljutnje i učinite to s osmijehom. Vaše sudjelovanje joj je vrlo vrijedno.
I u spavaćoj sobi će biti promjena. Imat će više neprospavanih noći zbog tjelesne nelagode. Morat će češće ići u kupaonicu. U to vrijeme, sve što trebate učiniti je biti strpljivi i dopustiti joj da to učini. Napravite mjesta u krevetu za veliki jastuk za tijelo koji koristi. Možda će čak radije spavati u fotelji nego u krevetu. Također, ako pušite u zatvorenom prostoru, morate prestati već danas . Pasivno pušenje je vrlo štetno za bebu.
Pridružite nam se na putovanju do klinike.
U prošlosti nije bilo uobičajeno da očevi posjećuju liječnika ili odlaze u rađaonicu. Ali vremena su sada drugačija. Čak i liječnici cijene odlazak očeva u kliniku (prenatalni pregledi). Obično, ako nema komplikacija, tijekom tog razdoblja bude oko 15 pregleda u klinici. Dani u klinici su obično jednom mjesečno do prvih 28 tjedana, zatim tri do četiri puta do 36. tjedna i jednom tjedno u posljednjem mjesecu.
Ako možete, idite sa suprugom svaki dan klinike, ili što više dana. To će joj biti od velike pomoći. Također ćete bolje razumjeti što se događa. Nemojte preskakati ova dva dana klinike.
| Ključni prenatalni pregledi | Zašto je to važno za tebe kao oca? |
|---|---|
| Prva klinika (prvi pregled) | Ovo je izvrsna prilika da razgovarate sa svojim liječnikom o tome što vas čeka i što mislite o oboma. Oboje možete dobiti savjete potrebne za zdravu trudnoću. |
| Ultrazvučno snimanje (ultrazvučni pregled) | Ovaj pregled, koji se često radi u 20. tjednu, je trenutak kada mnogi roditelji prvi put vide svoju bebu. To je vrlo poseban trenutak. Možete čak i snimiti malu fotografiju za bebin album. |
U klinici se obično obavljaju stvari poput uzimanja uzoraka urina i krvi, provjere težine, mjerenja opsega struka i krvnog tlaka. Nemojte se iznenaditi ako vaša supruga počne plakati nakon klinike jer je zabrinuta zbog debljanja. Vaša je odgovornost da je uvjerite govoreći: "Ne, dušo, nisi debela. To je zbog bebe." Također, možda ćete se osjećati neugodno zbog unutarnjeg pregleda zdjelice kojem ćete se uskoro podvrgnuti. Iako je riječ o rutinskom liječničkom pregledu, normalno je da se muž osjeća malo čudno kada vidi svoju ženu kako to radi.
Najveći dan - Porođaj (Veliki finale)
U nekom trenutku, vaša supruga će razviti svoj plan poroda. To znači da ima plan kako želi da se stvari odvijaju kada se beba rodi. To može uključivati stvari poput mjesta gdje želi da se beba rodi, s kim želi biti, što će učiniti za ublažavanje boli i koja će biti vaša uloga. Zajedničko pohađanje tečaja o porodu može vam pomoći da naučite kako je podržati tijekom tog razdoblja.
Kada dođe veliki dan, sve može ići po planu ili se može potpuno promijeniti. Većinom je ovo drugo. Majka koja prvi put rađa može očekivati da će trudovi trajati oko 12-24 sata. Morat će ostati kod kuće nekoliko sati prije nego što bude primljena u bolnicu. Tijekom tog vremena, budite uz nju što je više moguće i pomozite joj da ostane mirna. Kada dođe vrijeme, nemojte paničariti i mirno idite u bolnicu.
Kako se bol postupno pojačava, postaje vrlo teško podnijeti. Čak i uz lijekove protiv bolova , to je jaka bol. Nakon nekoliko sati može se činiti kao da vam se ništa ne događa. Ali posvetite joj punu pažnju.
„Donošenje kockica leda, donošenje hladne vode za pranje lica, masaža nogu, masaža leđa... te se stvari događaju već neko vrijeme. Ne možemo ni zamisliti bol koju trpi.“
Kad je bol nepodnošljiva, može te izgrditi i reći ti da izađeš van. Ali nemoj tada izlaziti van. Ostani s njom od početka do kraja.
Rođenje vašeg djeteta veliki je događaj koji vam mijenja život. Ali bez obzira koliko je volite i podržavate , vi niste glavni lik u ovoj drami. Vaše ime je napisano malim slovom, na dnu. Čak je i majka u sporednoj ulozi. Jer, prava zvijezda ove priče je vaša beba.
Poruka za ponijeti kući
- Kao otac tijekom trudnoće, i vi imate veliku odgovornost. Uključite se u sve što je prije moguće.
- Pripremi se za promjene kod kuće. Pomozi supruzi s kućanskim poslovima.
- Kad ideš u kliniku, idi sa suprugom. To će joj dati puno snage i pomoći će i tebi da razumiješ stvari.
- Pružite joj najbolju mentalnu i fizičku podršku koja joj je potrebna tijekom poroda. Vaše strpljenje i ljubav bit će joj neprocjenjivi kada bude u boli.
- Ovo je grupno putovanje. Vaše sudjelovanje će pomoći da ovo putovanje bude odlično. Ako imate bilo kakvih pitanja, razgovarajte sa suprugom i, ako je potrebno, razgovarajte sa svojim liječnikom.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න