Jeste li ikada prošetali kratku udaljenost u lijepom novom paru cipela i primijetili malu bolnu točku na prstu? Ili nakon dugog dana vrtlarstva, koža na rukama gdje ste prije držali motiku postane hrapava i osjeća se drugačije kada je dodirnete, iako ne boli? Govorimo o kurjim očima i žuljevima, koji su česti problemi za mnoge ljude, ali ih je vrlo lako kontrolirati ako ih pravilno razumijete.
Jednostavno rečeno, što su kurje oči i žuljevi?
Oba ova stanja uzrokovana su kontinuiranim pritiskom ili trenjem na istom području naše kože, što uzrokuje zadebljanje i tvrdoću kože. Točnije, ovaj zadebljani sloj kože tvori poput prirodnog štita koji štiti osjetljiva tkiva unutar našeg tijela. Međutim, postoje male razlike u izgledu i položaju ova dva stanja.
Pogledajte ovu tablicu, lako možete shvatiti razliku.
| Karakteristično | Kurje oči | Žuljevi |
|---|---|---|
| Veličina i oblik | Obično mali, okruglog oblika. Može imati tvrdi dio u sredini. | Relativno velik, ravan i nema određeni oblik. |
| Najvidljivija mjesta | Na prstima, sa strane prstiju, između prstiju. | Na tabanima (pete, ispod palca), dlanovima, vrhovima prstiju. |
| Bol | Često je bolno kada se pritisne ili izloži pritisak. | Obično manje bolno i manje osjetljivo od okolne kože. |
Postoje li vrste kurjih očiju?
Da, govorimo o tri glavne vrste kurjih očiju:
- Tvrde kurje oči:Ovo su najčešće vrste žuljeva. To su mala, tvrda, zadebljana područja kože koja se formiraju na prstima , gdje se kosti spajaju.
- Meki kurji okovi: Bjelkaste su do sive boje i gumenaste teksture na dodir. Nastaju kada je koža mokra od znoja, posebno između prstiju.
- Sjemenke kurjeg oka: Izgledaju kao male sjemenke i često se formiraju na donjoj strani kožice.
Zašto nam se to događa? Koji su glavni razlozi?
Glavni uzrok ovog problema je dugotrajni pritisak i trljanje istog područja. Provjerite odnose li se ovi razlozi i na vas.
- Nošenje neudobnih cipela: Ovo je glavni krivac! Kada nosite cipele koje su premale za vaša stopala, prsti se priklješte i trljaju o unutrašnjost cipele. Također, žene koje nose visoke pete imaju veću vjerojatnost da će razviti žuljeve jer previše opterećuju prednji dio stopala.
- Stil rada i hobiji : Zamislite vrhove prstiju nekoga tko svira gitaru, dlanove nekoga tko okopava vrt, dlanove nekoga tko diže utege... Žuljevi se stvaraju na svim tim područjima zbog stalnog trenja.
- Obuvanje cipela bez čarapa: Ovo stanje se može pojaviti kada obujete cipele bez čarapa, jer koža na stopalima izravno trlja o cipelu.
- Nepravilan hod : Neki ljudi stavljaju previše težine na unutarnju ili vanjsku stranu stopala prilikom hodanja. To povećava vjerojatnost stvaranja žuljeva na područjima na koja pada ta težina.
- Abnormalnosti kostiju stopala: Neki ljudi mogu imati nepravilno postavljene kosti u stopalima, bilo zbog urođenih mana ili stanja koja se razviju kasnije u životu (npr. bunioni , čekićasti prsti ), što može uzrokovati abnormalno trenje kože unutar cipele.
Što se može učiniti za liječenje ovoga kod kuće?
Većinom se ne radi o ozbiljnim stanjima. Stoga postoje neke jednostavne stvari koje možete učiniti kod kuće. Ali prije nego što to učinite, provjerite da nemate dijabetes ili problem s cirkulacijom krvi .Definitivno , zar ne? (O tome ćemo kasnije).
1. Namočite stopala: Dodajte malo soli u lavor s mlakom vodom i namačite stopala u njoj oko 10-15 minuta. To će omekšati žuljevitu kožu.
2. Nježno uklanjanje: Navlažite plovućac ili brusnu ploču vodom i nježno utrljajte preko omekšane kože u jednom smjeru. To će postupno ukloniti mrtvu kožu.
Upozorenje: Nikada ih nemojte rezati ili grebati oštrim predmetom poput žileta ili škara. To može uzrokovati krvarenje i ozbiljnu infekciju.
3. Hidratacija: Nakon što temeljito osušite noge, nanesite dobru hidratantnu kremu na područja gdje je koža debela. Za to su najbolje kreme koje sadrže ureu ili amonijev laktat. Njihovo svakodnevno nanošenje omekšalo je kožu.
4. Koristite zaštitne jastučiće: U ljekarnama su dostupni ljepljivi jastučići u obliku krafne koji imaju rupu u sredini. Kada ih zalijepite preko kurjeg oka, pomoći će smanjiti pritisak cipele pomicanjem kurjeg oka u rupu.
Kada bismo svakako trebali posjetiti liječnika?
Ovo je najvažniji dio. Iako su obično bezopasni, u nekim slučajevima je neophodno potražiti liječnički savjet.
| Kada odmah posjetiti liječnika | |
|---|---|
| Ako imate dijabetes | Dijabetičari mogu osjetiti smanjenu osjetljivost živaca u stopalima (periferna neuropatija). Kao rezultat toga, bol se možda neće pravilno osjetiti, a čak i mala rana može se razviti u veliku infekciju. Također, zacjeljivanje rana je usporeno zbog loše cirkulacije krvi. Stoga, ako imate dijabetes, nemojte liječiti probleme sa stopalima kod kuće, već se obratite liječniku. |
| Ako postoje znakovi infekcije | Ako koža oko kurjeg oka ili žulja postane jako crvena, otečena, bolna ili iz nje curi gnoj , moguće je da je inficirana. Odmah se obratite liječniku. |
| Ako imate problema s cirkulacijom krvi | Ako imate stanja koja smanjuju protok krvi u nogama, čak i manja ozljeda može biti opasna. Stoga je mudro potražiti liječnički savjet. |
| Ako kućno liječenje ne pomaže | Ako ste liječili svoje stanje kod kuće nekoliko tjedana i nema poboljšanja ili se stanje pogoršava, obratite se liječniku. |
Kako mogu spriječiti da se ovo ponovi?
Bolje spriječiti nego liječiti. Da biste to učinili, pretvorite ove jednostavne stvari u naviku.
- Odaberite prave cipele: Nosite cipele koje dobro pristaju vašim stopalima, prostrane su i mekane. Najbolje je nositi cipele koje ne stežu prste i dobro su prozračne. Budući da vam stopala na kraju dana malo oteknu, najbolje je ići u kupovinu poslijepodne.
- Uvijek nosite čarape: Ne zaboravite obuti dvije pamučne čarape kada obuvate cipele.
- Održavajte stopala čistima i suhima: Svakodnevno perite stopala sapunom i temeljito ih osušite, posebno između prstiju.
- Koristite hidratantnu kremu: Nanošenje dobre hidratantne kreme na noge prije spavanja može pomoći u održavanju mekoće kože.
- Pravilno režite nokte: Kada vam nokti narastu predugo, mogu se zaglaviti u cipelama. Stoga ih režite ravno. Nemojte rezati kutove pod krivinom.
Zapamti, noge te nose gdje god ideš, stoga se isplati malo brinuti o njima.
Poruka za ponijeti kući
- Kurje oči i žuljevi su zadebljanja kože uzrokovana stalnim pritiskom i trljanjem istog područja.
- Glavni razlog za to je nošenje uskih cipela koje ne pristaju stopalu.
- U većini slučajeva, to se može kontrolirati namakanjem u mlakoj vodi, nježnim trljanjem plovućcem i nanošenjem hidratantne kreme.
- Nikada ih nemojte rezati ili grebati oštrim predmetima.
- Ako imate dijabetes , nemojte liječiti probleme sa stopalima kod kuće i odmah se obratite liječniku.
- Čak i u takvim slučajevima važno je potražiti liječnički savjet, jer jaka bol, oteklina, crvenilo ili gnoj mogu biti znakovi infekcije.
Kurje oči, žuljevi, gruba koža na nogama, kurje oči na rukama, uske cipele, dijabetes i noge, zdravlje stopala
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar