Možda mislite da je pandemija COVID-19 završila. Ali istina je da ovaj virus još uvijek kruži među nama. Možda mislite: "Ne znam jesu li kašalj i vrućica koje imam ovih dana COVID-19." Većina ljudi se oporavi od ove bolesti unutar nekoliko tjedana. Ali kod nekih simptomi mogu trajati tjednima ili mjesecima. Zato je važno biti svjestan toga.
Koliko dugo traje dobijanje COVID-a? Koliko dugo možete zaraziti nekoga drugog?
Obično će se osoba s blagim simptomima oporaviti za otprilike dva tjedna. Međutim, nekim ljudima, posebno onima s drugim bolestima, to može potrajati dulje.
Najvažnije je biti svjestan vremena tijekom kojeg možete zaraziti nekoga drugog ovom bolešću.
- Virus možete proširiti na nekoga drugog već dva dana prije početka simptoma .
- Virus se najviše širi tijekom prvih nekoliko dana simptoma .
- Zamislite, neki ljudi mogu imati COVID-19 bez ikakvih simptoma. I dalje mogu širiti virus na druge. To nazivamo asimptomatskim širenjem .
Prema CDC-u (Centri za kontrolu i prevenciju bolesti), najbolje je izolirati se od drugih dok imate temperaturu. Možete se vratiti normalnim aktivnostima nakon 24 sata bez lijekova za snižavanje temperature . Međutim, važno je nastaviti nositi masku i održavati socijalnu distancu još 5 dana kako biste zaštitili druge.
Kako se ovaj virus zapravo širi?
Virus koji uzrokuje COVID-19 širi se uglavnom s osobe na osobu. Postoji nekoliko načina na koje se to može dogoditi. Pogledajmo koji su to.
| Metoda širenja | Jednostavno rečeno... |
|---|---|
| Kapljice i aerosoli | Sitne kapljice koje izlaze iz nosa i usta zaražene osobe kada kašlje, kiše ili govoriVirus se nalazi u kapljicama. Ako ih netko udahne unutar 2 metra od vas, može se razboljeti. Ovo je glavni način. |
| Površinski prijenos | Virus se može nalaziti na površinama koje je zaražena osoba dodirnula, poput kvaka ili stolova. Ako dodirnete tu površinu, a zatim istom rukom dodirnete oči, nos ili usta, možete se zaraziti virusom. Virus može živjeti na površinama poput plastike i nehrđajućeg čelika do 2-3 dana. |
| Fekalno-oralni prijenos | Virusne čestice pronađene su u izmetu zaraženih osoba. Ovo je nešto manje vjerojatna metoda. Međutim, ako je zaražena osoba otišla na WC i nije temeljito oprala ruke, postoji mogućnost da se bolest proširi putem predmeta koje dodirne. |
Također, upoznajmo se s prijenosom putem zraka.
Istraživanja su pokazala da virus može ostati u zraku do 3 sata. To znači da ako udahnete zrak koji je izdahnula zaražena osoba, virus može ući u vaša pluća. Taj je rizik posebno visok u prepunim, slabo prozračenim zatvorenim prostorima.
Vjerojatnost da se zarazite COVID-om-19 putem namirnica, paketa ili hrane vrlo je mala. Ali najbolje je temeljito oprati ruke sapunom najmanje 20 sekundi prije i nakon što bilo što donesete kući izvana.
Simptomi i status 'dugog COVID-a'
Simptomi COVID-19 mogu trajati od nekoliko tjedana do nekoliko mjeseci. To ovisi o vašem imunološkom sustavu , drugim bolestima koje imate i težini infekcije .
- Blage infekcije: Obično se javljaju simptomi gornjih dišnih putova poput kašlja i grlobolje . Obično se poboljšavaju za otprilike 2 tjedna.
- Gubitak mirisa i okusa: Ovaj simptom može trajati neko vrijeme kod nekih ljudi, moguće od 2 tjedna do otprilike 3 mjeseca.
- Teške infekcije: Simptomi koji utječu na pluća mogu trajati dulje, možda čak i 2-3 mjeseca.
Što je ovaj dugi COVID?
Neki ljudi i dalje imaju simptome mjesecima nakon što se oporave od COVID-19. Na primjer, mogu osjećati umor, kratkoću daha, bolove u zglobovima, bolove u prsima te probleme s pamćenjem i pažnjom. To nazivamo dugotrajnim COVID-om . Ako imate ove dugotrajne simptome, svakako razgovarajte sa svojim liječnikom .
Kako se možemo zaštititi od ovoga? (Metode prevencije)
Mnogo je toga što možemo učiniti kako bismo se zaštitili od COVID-19. Najvažnije je da ih se pravilno pridržavamo.
- Cijepite se: Budite u toku s cjepivima protiv COVID-19 i docjepljivanjem. Iako cijepljenje možda neće u potpunosti spriječiti dobijanje bolesti, ono pruža najveću zaštitu od teške bolesti, hospitalizacije i smrti.
- Dobra higijena: Redovito perite ruke temeljito sapunom i vodom. Ili koristite sredstvo za dezinfekciju ruku s najmanje 60% alkohola.
- Izbjegavajte dodirivanje lica: Izbjegavajte dodirivanje očiju, nosa i usta.
- Nosite masku: Nošenje maske za lice pruža izvrsnu zaštitu, posebno u mjestima s puno ljudi, u javnom prijevozu i u zatvorenom prostoru sa slabom ventilacijom.
- Održavajte socijalnu distancu: Održavajte razmak od najmanje 2 metra od drugih, posebno od onih koji kašlju ili kišu.
- Dobra ventilacija: Otvorite prozore u svojim sobama kako biste osigurali dobru ventilaciju. Koristite ventilatore ako je moguće. Ako koristite pročišćivače zraka, najbolji su oni s "(HEPA)" filterima.
- Ostanite kod kuće ako ste bolesni: Ako se osjećate bolesno, ostanite kod kuće kako biste zaštitili druge.
- Čišćenje površina: Redovito čistite dezinfekcijskim sredstvom predmete koji se često dodiruju (kvake, prekidače za svjetlo, telefone).
Što trebaju znati osobe s posebnim rizikom
Iako svatko može dobiti COVID-19, neke osobe imaju veći rizik od razvoja teške bolesti. To uključuje:
- Osobe starije od 65 godina
- Osobe s kroničnim bolestima poput dijabetesa, bolesti srca, visokog krvnog tlaka i astme
- Osobe s oslabljenim imunološkim sustavom zbog bolesti poput raka ili drugih uzroka
- Osobe s teškom pretilošću (BMI iznad 40)
- Trudnice
Ako spadate u ovu kategoriju, budite posebno oprezni s gore navedenim sigurnosnim mjerama opreza.Trebalo bi biti. Također, lijek koristite točno onako kako vam je propisao liječnik. Ako imate bilo kakvih problema ili sumnjate da imate bolest, odmah se obratite svom liječniku .
Kada bih trebao/trebala posjetiti liječnika?
Ako imate simptome COVID-19 i spadate u jednu od gore navedenih rizičnih skupina, odmah potražite liječničku pomoć. Liječenje antivirusnim lijekovima (Paxlovid, Remdesivir) koje se daje unutar prvih nekoliko dana simptoma može spriječiti da bolest postane teška.
Ovo su ozbiljni simptomi koji zahtijevaju hitnu medicinsku pomoć!
Ako vi ili netko u vašoj obitelji ima bilo koji od sljedećih simptoma, odmah se obratite najbližoj bolnici na hitnu pomoć (ETU).
* Ozbiljne poteškoće s disanjem
* Uporna bol ili pritisak u prsima
* Zbunjenost ili gubitak svijesti
* Teškoće s buđenjem ili nemogućnost održavanja budnosti
* Usne ili lice postaju plave
Nemojte ostati kod kuće u ovakvoj situaciji. Brzo traženje liječničke pomoći može spasiti život.
Poruka za ponijeti kući
- Virus COVID-19 je još uvijek među nama, stoga je bitno pridržavati se sigurnosnih mjera.
- Najbolji način da se zaštitite od ozbiljnih bolesti je da se cijepite ažurnim cjepivima protiv COVID-19.
- Jednostavne stvari poput čestog pranja ruku sapunom, nošenja maske i prakticiranja socijalne distance mogu pružiti veliku zaštitu.
- Ako ste bolesni, ostanite kod kuće kako biste zaštitili druge.
- Ako se pojave ozbiljni simptomi poput otežanog disanja i bolova u prsima, odmah se obratite hitnoj službi (ETU).
- Ako spadate u rizičnu skupinu, budite posebno oprezni i razgovarajte sa svojim liječnikom o svim nedoumicama.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar