Sada kada mnogi ljudi putuju kao i obično, postavlja nam se jedno malo pitanje: 'Moramo li i dalje biti oprezni u vezi s COVID-om-19?' Zapravo, vaša sigurnost uvelike ovisi o tome jeste li primili ispravno i najnovije cjepivo protiv COVID-19. Pogledajmo što trebate znati kada putujete unutar Šri Lanke ili u inozemstvo. Bez obzira putujete li avionom, vlakom ili automobilom, pridržavanje ovih jednostavnih mjera opreza o kojima ćemo govoriti može smanjiti rizik od zaraze COVID-om-19 za vas i druge.
Kada putujete nakon potpunog cijepljenja
Ako ste primili najnoviju verziju cjepiva protiv COVID-19 i imate ažurirana cijepljenja, puno je manja vjerojatnost da ćete se ozbiljno razboljeti od COVID-19 tijekom putovanja. Trenutna cjepiva, poput onih tvrtki Pfizer, Moderna i Novovax , ažurirana su kako bi zaštitila od glavnih sojeva virusa koji trenutno cirkuliraju.
Međutim, čak i ako ste potpuno cijepljeni, ako imate oslabljen imunološki sustav zbog nekog drugog zdravstvenog stanja ili lijekova, najbolje je razgovarati s liječnikom prije putovanja i pitati ga koje posebne mjere opreza trebate poduzeti.
Nošenje maske trenutno nije obavezno u javnom prijevozu poput aviona, autobusa, vlakova i brodova. Ali ponekad je dobra ideja. Agencije poput američkih Centara za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) preporučuju nošenje maske u područjima s visokim stopama hospitalizacija zbog COVID-19. Ako imate visok rizik od ozbiljne bolesti ako dobijete COVID ili ako živite s nekim tko jest, razgovarajte sa svojim liječnikom o nošenju maske čak i u područjima s umjerenim stopama hospitalizacija zbog COVID-a.
Kako biste saznali kakva je situacija s COVID-om tamo gdje idete, možete se obratiti zdravstvenim vlastima u tom području.
Što ako ste izloženi virusu ili razvijete simptome?
Zamislite da ste bili izloženi virusu. Zatim, bez obzira putujete li ili ne, trebali biste slijediti ove korake.
- Obavezno nosite masku za lice u blizini drugih 10 dana .
- Testirajte se na COVID najmanje 5 dana nakon izlaganja virusu.
- Klonite se ljudi koji bi mogli oboljeti od teškog COVID-a.
Ako razvijete simptome, testirajte se i ostanite kod kuće. Ako je vaš test pozitivan , učinite sljedeće:
- Ostanite kod kuće 5 dana i izolirajte se od drugih ljudi u vašem kućanstvu.
- Ako nemate simptome ili ako su vam simptomi nestali nakon 5 dana, možete napustiti kuću.
- Međutim, nosite kvalitetnu masku za lice kada ste u blizini drugih ljudi još 5 dana nakon toga.
- Ako imate temperaturu, ostanite kod kuće 24 sata bez uzimanja lijekova za snižavanje temperature dok temperatura potpuno ne nestane.
Je li putovanje rizično za necijepljene osobe?
Ako niste cijepljeni protiv COVID-19 ili ako još niste u potpunosti zaštićeni (do 2 tjedna nakon cijepljenja), putovanje je za vas aktivnost visokog rizika jer necijepljene osobe imaju veću vjerojatnost da će dobiti virus i proširiti ga na druge.
Najvažnije je da ne putujete nigdje ako imate bilo koje od ovih stanja:
* Ako se osjećate loše
* Ako ste obavili COVID test i čekate rezultate
* Ako ste nedavno pozitivno testirani na COVID
* Ako mislite da ste bili u kontaktu s osobom koja ima COVID
Ako putujete bez dovršenog cijepljenja, možete učiniti sljedeće kako biste zaštitili sebe i druge:
- Testirajte se na COVID 1-3 dana prije putovanja.
- Nosite masku za lice u javnom prijevozu poput autobusa, vlakova i na aerodromima.
- Klonite se ljudi koji ne putuju s vama.
- Često perite ruke ili koristite sredstvo za dezinfekciju ruku.
Pametno je napraviti COVID test unutar 3-5 dana nakon putovanja.
Mijenja li se rizik ovisno o načinu putovanja?
Bez obzira kamo idete, boravak u blizini ljudi koji nisu dio vašeg kućanstva povećava rizik od zaraze i širenja COVID-19. Međutim, postoji nekoliko jednostavnih mjera opreza koje možete poduzeti kako biste ostali sigurni pri korištenju različitih prijevoznih sredstava. Pogledajmo kako.
| Način prijevoza | Mjere opreza koje treba poduzeti |
|---|---|
| Zračni promet | Rizik je nizak zbog zračnih filtera u avionima. Međutim, nošenje maske za lice na mjestima s puno ljudi poput zračnih luka i u avionu pruža dodatnu zaštitu. Također je dobra ideja obrisati sjedalo i poslužavnik dezinfekcijskom maramicom. |
| Osobno vozilo | Ovo je najsigurniji način. Ali ako putujete s nekim tko je bolestan, oboje biste trebali nositi masku. Otvorite prozore za dobru ventilaciju. Održavajte ruke čistima prilikom nanošenja ulja i na javnim mjestima. |
| Javni prijevoz (autobus/vlak) | Rizik je veći na mjestima s puno ljudi. Obavezno nosite masku za lice. Ako je moguće, putujte izvan vršnih sati. Držite distancu od drugih. Izbjegavajte dodirivanje površina koje se često dodiruju. |
| Dijeljenje prijevoza/Taksi (PickMe/Uber) | Postoji rizik putovanja s drugim osobama u zatvorenom vozilu. Nosite masku za lice. Držite prozore otvorene. Ako je moguće, plaćajte beskontaktno. |
| Kruzeri | Preporučuje se cijepljenje prije ukrcaja na brod, testiranje ako je potrebno i odgoda putovanja ako ste bolesni. Također je mudro nositi masku za lice u gužvi na brodu. |
Što učiniti ako se zarazite COVID-19 tijekom putovanja?
I o tome moramo unaprijed razmisliti. Prije putovanja provjerite pokriva li vaše zdravstveno osiguranje troškove hitne medicinske pomoći u Šri Lanki ili inozemstvu . U suprotnom, razmislite o kupnji kratkoročnog putnog osiguranja.
Zamislite da ste pozitivni na COVID-19 tijekom putovanja. Možda ćete morati ostati u izolaciji nekoliko dana duže nego što ste planirali, stoga imajte na umu dodatne troškove smještaja i troškove promjene avionske karte.
Ako idete u inozemstvo, unaprijed se raspitajte o pravilima te zemlje u vezi s izolacijom i kada ćete ponovno moći putovati.
U konačnici, cijepljenje protiv COVID-19 s najnovijom dozom može vas zaštititi od ozbiljne bolesti. Ali ako ste zabrinuti zbog mogućnosti da se razbolite tijekom putovanja, razgovarajte sa svojim obiteljskim liječnikom . On ili ona vam mogu objasniti što još možete učiniti kako biste ostali sigurni.
Poruka za ponijeti kući
- Uvijek ažurirajte svoje cjepivo protiv COVID-19 najnovijom dozom.
- Nošenje maske na mjestima s puno ljudi poput autobusa, vlakova i zračnih luka odličan je način da se zaštitite.
- Redovito perite ruke sapunom i vodom. Ako to nije moguće, koristite sredstvo za dezinfekciju ruku.
- Ako ste bolesni, imate simptome COVID-a ili ste bili u kontaktu s nekim tko ima COVID, nemojte putovati.
- Ako putujete u inozemstvo, dobro se informirajte o pravilima i propisima te zemlje i zrakoplovne tvrtke prije polaska.
- Ako imate bilo kakvih nedoumica u vezi sa svojim zdravljem prije putovanja, svakako se posavjetujte sa svojim liječnikom.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar