Jeste li ikada imali iščašenje zgloba? (Iščašenje) Ne bojte se, znajte ove stvari!

Oh, zamislite da ste iznenada pali dok igrate nogomet ili obavljate kućanske poslove. Kada padnete, zglob u vašoj ruci ili nozi može se osjećati čudno izvan svog mjesta, kao da je istegnut. Možete osjetiti jaku bol ili možda nećete moći pomaknuti zglob. To je ono što jednostavno nazivamo "iščašenim zglobom" ili, medicinskim rječnikom, "iščašenjem". Ovo je zaista zastrašujuća stvar. Ali vrlo je važno biti svjestan toga bez panike.

Što je dislokacija? Razumijmo to jednostavno!

Jednostavno rečeno, iščašenje je kada se dvije kosti u zglobu u vašem tijelu pomaknu s mjesta ili su potpuno izvan mjesta. Jeste li znali da imamo stotine zglobova u našim tijelima, od glave do nožnih prstiju? Ti zglobovi dio su našeg koštanog sustava koji pomaže u održavanju naših tijela na okupu i omogućuje nam kretanje.

Dakle, kada zglob ovako pukne, to može biti vrlo bolno . Također može biti toliko tvrdo da ne možete koristiti taj zglob. Štoviše, kada zglob pukne, to također može oštetiti osjetljiva tkiva oko tog zgloba. To znači:

• Svojim mišićima (`Mišićima`)
• Živci
• Tetive (one su ono što povezuje mišiće s kostima)
• Krvne žile

Najvažnije: Ako ikada pomislite da ste iščašili zglob ili ako osjećate toliko jaku bol da ne možete koristiti dio tijela, odmah se obratite hitnoj pomoći u bolnici. Nikada ne pokušavajte namjestiti zglob, ni sami ni s nekim drugim. To će samo uzrokovati daljnju štetu.

Koje su glavne vrste dislokacija?

Liječnici klasificiraju dislokacije na temelju toga koliko su se kosti pomaknule iz svojih normalnih položaja. Postoje dvije glavne vrste:

1. Potpuna dislokacija (također poznata kao luksacija): To je kada su dvije kosti u zglobu potpuno odvojene i ispadnu s mjesta. Točnije, ne postoji veza između dvije kosti.

2. Subluksacija: Ovo se naziva djelomična dislokacija zgloba. Ovdje se događa da se zbog nekog udara zglob malo pomiče, ali kosti se i dalje dodiruju. Ali ne na normalan način, već malo labavo.

Koliko su česte dislokacije zglobova?

Zapravo, bol u zglobovima je vrlo često stanje. Može se dogoditi bilo kome. Zglobovi koji su najčešće zahvaćeni su:

• Prsti
• Ramenski zglobovi ("Ramena")
• Koljenski zglobovi (`koljena`)
• Laktovi
• Bokovi
• Čeljusti ( da, i čeljusni zglob se može pomicati!)

Koji su simptomi uganuća zgloba?

Simptomi uganuća gležnja mogu se razlikovati od osobe do osobe. Ovisi o tome koji je zglob uganut i je li riječ o potpunom ili djelomičnom uganuću. Međutim, sljedeći su neki od uobičajenih simptoma:

• Jaka bol: Ovo je glavni simptom.
• Oticanje: Područje gdje je zglob uganut će oticati.
• Modrice: Ponekad područje može postati plavo.
• Zglob izgleda abnormalno: Zglob može izgledati rastegnut, kao da očito nije tamo gdje je prije bio.
• Nemogućnost pomicanja ili korištenja zgloba: poput nemogućnosti podizanja ruke ili stavljanja noge na tlo.
• Nedostatak stabilnosti: Zglob se može osjećati slabim, nedovoljno jakim.

Koji su glavni uzroci bolova u zglobovima?

Bilo koji zglob može se iščašiti ako postoji dovoljno sile da ga se istisne iz ležišta. Najčešći uzroci su:

• Prometne nesreće: Zbog utjecaja sudara vozila.
• Sportske ozljede: Mogu se dogoditi pri padu, posebno pri igranju sportova s ​​visokim udarcima. Zamislite pad tijekom igranja ragbija ili netballa.
• Padovi: Pad s visine, poskliznuće itd. To se može dogoditi kada se mala djeca igraju ili kada starije osobe hodaju.

Tko ima veći rizik od dislokacije zglobova?

Kao što je ranije spomenuto, iako svatko može uganuti gležanj, neki ljudi imaju veći rizik. To uključuje:

• Ljudi koji se bave kontaktnim sportovima: Za one koji se bave sportovima poput ragbija i nogometa.
• Osobe starije od 65 godina: Zato što tkiva oko zglobova slabe s godinama.
• Osobe s određenim zdravstvenim stanjima: Na primjer, osobe s bolestima koje slabe vezivno tkivo (tj. ligamente, tetive i mišiće oko zglobova), poput Ehlers-Danlosovog sindroma, imaju veću vjerojatnost za razvoj osteoartritisa.

Koje su moguće komplikacije uganuća gležnja?

Uganuće zgloba može oštetiti ne samo sam zglob, već i okolne kosti i tkiva. Najčešće komplikacije su:

• Istegnuća mišića
• Uganuća ligamenata i tetiva
• Oštećenje živaca: Ponekad se živci mogu pritisnuti.
• Oštećene krvne žile
• Prijelomi kostiju: Kost se može slomiti zbog udara zgloba.

Kako prepoznati dislokacije zglobova?

Kada idete liječniku, prvo što on radi jest da vas pregleda.Fizički pregled. Vaš zglob i okolno područje bit će pažljivo pregledani. Morat ćete liječniku reći o svojim simptomima i što ste radili prije ozljede.

Koji su dijagnostički testovi?

Ponekad, kako bi točno utvrdio kakva je šteta nastala unutar zgloba nakon uganuća, liječnik može morati provesti i sljedeće pretrage:

• Rendgenske snimke: Ovo je vrlo važno kako bi se utvrdilo postoji li prijelom.
• Magnetska rezonancija (MRI): Ova metoda pomaže u otkrivanju oštećenja mekih tkiva oko zgloba, poput ligamenata i tetiva.
• Kompjuterizirana tomografija (CT): Ovo također može pružiti detaljan pregled stanja kostiju i zglobova.
• Ultrazvuk: Koristi se i za otkrivanje nekih ozljeda mekog tkiva.

Kako se liječe zglobni trnovi?

Najvažniji tretman za iščašeni zglob je vraćanje zgloba u pravilan položaj. Liječnici to nazivaju i „relokacija“, „manipulacija“ ili „zatvorena repozicija“. To radi liječnik koji vrlo pažljivo povlači i gura iščašeni zglob natrag na mjesto.

Iznimno važno: Nikada, nikada ne pokušavajte vratiti iščašeni zglob na mjesto, bilo sami ili s nekim tko nije obučen! To će uzrokovati ozbiljnija oštećenja. Stoga, ako iščašite zglob , odmah se obratite hitnoj pomoći u bolnici. Ako je moguće, bolje je otići na hitnu pomoć nego u drugu kliniku. Jer tamo, ako je potrebno, imaju mogućnosti brzog izvođenja pretraga poput "(rendgena)", davanja lijekova protiv bolova i namještanja zgloba.

Ponekad, prije nego što se zglob namjesti, može vam se dati anestezija za ublažavanje boli ili sedativi kako biste se osjećali malo pospano. Prije i nakon namještanja zgloba napravi se rendgenska snimka kako bi se provjerilo ima li prijeloma i kako bi se osiguralo da je zglob u ispravnom položaju.

Nakon što je zglob namješten, možda će vam trebati daljnje liječenje, ovisno o uganućenom zglobu:

• Imobilizacija: Za imobilizaciju zgloba dok ne zacijeli može se koristiti udlaga, povoj ili ortoza . Na primjer, povoj se koristi za držanje ruke na mjestu ako je rame iščašeno.
• Lijekovi: Vaš liječnik će vam propisati lijekove za smanjenje boli i otekline. Nemojte uzimati lijekove protiv bolova dulje od 10 dana bez liječničkog savjeta.
• Odmor: Trebali biste izbjegavati bilo kakvu tjelesnu aktivnost koja vrši pritisak ili opterećenje na ozlijeđeni zglob.

Operacija dislokacije

Ponekad, ako postoje druga ozbiljna oštećenja unutar zgloba (poput puknutih ligamenata, puknutih tetiva), operacija može biti potrebna za njihov popravak. Također, ako se neki teško iščašeni zglobovi ne mogu ručno namjestiti („zatvorena repozicija“), operacija može biti potrebna za vraćanje zgloba na mjesto.

Koliko dugo traje zacjeljivanje uganuća zgloba?

Većini ljudi treba barem nekoliko tjedana da se oporave od uganuća zgloba. Međutim, točno vrijeme oporavka ovisi o tome koji je zglob uganut i je li bilo još kakvih oštećenja.

Na primjer, uganuće zgloba prsta može zacijeliti za otprilike tri tjedna. Međutim, veći zglob poput ramena može zacijeliti nekoliko mjeseci ili čak i dulje. Vaš liječnik će vam to objasniti.

Pitajte svog liječnika koliko dugo trebate izbjegavati tjelesne aktivnosti (poput sporta, dizanja utega). Ako nastavite s takvim aktivnostima prije nego što zglob potpuno zacijeli, rizik od ponovne ozljede zgloba je mnogo veći.

Može li se spriječiti bol u zglobovima?

Nemoguće je uvijek spriječiti uganuće gležnja. Većinom su ove ozljede uzrokovane nesrećama i traumama koje ne očekujemo. Međutim, postoje stvari koje možemo učiniti kako bismo smanjili rizik.

Prilikom bavljenja sportom ili drugim tjelesnim aktivnostima:

• Nosite odgovarajuću zaštitnu opremu („zaštitna oprema“). Na primjer, štitnike za koljena, štitnike za laktove.
• Ako imate bolove u zglobovima, nemojte se samo "igrati kroz bol". Nemojte ignorirati bol.
• Dajte svom tijelu vremena da se odmori i oporavi nakon naporne aktivnosti.
• Zagrijte se i istegnite prije bavljenja sportom ili vježbanja.
• Nakon završetka aktivnosti , obavezno se ohladite i istegnite.

Slijedite ove opće sigurnosne savjete kako biste smanjili rizik od ozljeda:

• Održavajte svoj dom i radno mjesto urednima uklanjanjem predmeta koji bi mogli uzrokovati da se vi ili netko drugi posklizne i padne.
• Prilikom podizanja nečega odozgo uvijek koristite prikladan alat ili uređaj. Nemojte se penjati na stolice ili stolove.
• Ako imate poteškoća s hodanjem ili postoji visok rizik od pada, koristite štap ili hodalicu.

Kakvi su izgledi za uganuće gležnja?

Dobra vijest je da većina iščašenja potpuno zacijeli. Nakon što se vaš zglob vrati na mjesto, postupno ćete se početi osjećati bolje.

Međutim, netko tko je uganuo koljeno ili rame ima veću vjerojatnost da će ponovno uganuti isti zglob u budućnosti. U takvim trenucima, prilikom obavljanja tjelesne aktivnostiNošenje nečega poput ortoze može smanjiti rizik od recidiva.

Možda ćete također trebati posjetiti fizioterapeuta i raditi vježbe za jačanje mišića oko uganuća zgloba. To može pomoći u sprječavanju ponovnih uganuća.

Hoću li moći ići na posao ili u školu ako uganem zglob?

Osim ako vaš posao ili škola ne vrše preveliki pritisak na uganućeni zglob, obično nećete moći ići na posao ili u školu nakon uganuća. Međutim, pitajte svog liječnika kada možete početi baviti se sportom, obavljati kućanske poslove ili dizati utege.

Kada trebam ići na hitnu pomoć?

Ako ste doživjeli nesreću i mislite da ste iščašili zglob, odmah se obratite hitnoj pomoći u bolnici. Nemojte pokušavati sami sastaviti zglob. Nemojte dopustiti nikome tko nije obučeni zdravstveni djelatnik da dodiruje ili pomiče vaš ozlijeđeni zglob. Pokušajte držati ozlijeđeni zglob što je moguće mirnijim i nemojte ga prisiljavati da ga koristi ili opterećuje.

Ako pokušate sami vratiti zglob u prvobitno stanje, mogli biste uzrokovati više štete nego što je već učinjena, pogoršati ozljedu i oštetiti tkiva oko zgloba.

Koja pitanja trebam postaviti svom liječniku?

Kada posjetite svog liječnika, dobro je postaviti pitanja poput ovih:

• Koju vrstu dislokacije imam?
• Kakve će mi vrste tretmana biti potrebne?
• Koliko će mi trebati da se oporavim?
• Koliko dugo ću morati držati zglob imobiliziranim?
• Hoću li trebati operaciju?
• Kada se mogu vratiti bavljenju sportom ili tjelesnim aktivnostima?

Na kraju, nekoliko stvari koje treba zapamtiti (Poruka za ponijeti kući)

Iščašeni zglobovi mogu biti zastrašujući, posebno ako se dogode u nesreći ili tijekom bavljenja sportom. Može biti zastrašujuće vidjeti i osjetiti svoj zglob kao da nije tamo gdje bi trebao biti. Ali nikada ga nemojte pokušavati sami popraviti.

Odmah idite na hitnu pomoć u bolnici i neka vam liječnik namjesti zglob. Nemojte dopustiti svom treneru, suigraču ili članu obitelji, čak i ako pokušavaju pomoći s dobrim namjerama, da vam vrate zglob. To može pogoršati već postojeću štetu i uzrokovati druge komplikacije.

Najbolje od svega je što se većina ljudi može vratiti svojim normalnim aktivnostima i sportovima nakon što im se zglob zacijeli. Pitajte svog liječnika koliko dugo biste trebali držati zglob nepokretnim. Uz pravilno liječenje i odmor, možete se brzo oporaviti!

`Uganuća, iščašenja zglobova, kosti, bolesti zglobova, nesreće, sportske ozljede, prva pomoć