Jeste li se ikada pitali kako se kontrolira vaša težina, visina, promjene raspoloženja i san? Iza svega toga stoji nevjerojatan sustav razmjene poruka u našem tijelu. To nazivamo endokrinim sustavom. Jednostavno rečeno, to je poput 'službe za razmjenu poruka' našeg tijela.
Što je ovaj endokrini sustav?
Jednostavno rečeno, vaš endokrini sustav je skup žlijezda i organa koji proizvode i oslobađaju posebne kemikalije zvane hormoni .
Sada se možda pitate što su to hormoni. Hormoni su poput glasnika. Putuju kroz vašu krv, noseći poruke vašim organima, koži, mišićima i drugim tkivima. Te poruke govore vašem tijelu što treba učiniti i kada to učiniti. Zapravo, ovi hormoni su ključni za naše živote i zdravlje.
Koje usluge endokrini sustav pruža našem tijelu?
Glavna funkcija ovog sustava je oslobađanje hormona u krv i stalno praćenje razine tih hormona. U našem tijelu postoji više od 50 vrsta hormona. Oni utječu na gotovo svaki aspekt našeg zdravlja. Evo nekoliko primjera:
- Metabolizam: To je proces kojim se hrana koju jedemo pretvara u energiju.
- Homeostaza: Održavanje stabilnosti i ravnoteže svega u tijelu. Na primjer, kontrola krvnog tlaka, razine šećera u krvi, razine vode i soli u tijelu te tjelesne temperature.
- Rast i razvoj: Odrastanjem, tijelo raste od mladosti.
- Seksualna funkcija: Seksualni osjećaji i funkcioniranje.
- Razmnožavanje: Sposobnost stvaranja potomstva.
- Ciklus spavanja i buđenja: Kontroliranje kada zaspimo i budimo se.
- Raspoloženje: Kontrola naših emocija poput sreće, tuge i ljutnje.
Čak i najmanja količina hormona može napraviti veliku razliku u našem tijelu. Ako razina hormona u našem tijelu postane previsoka ili preniska, to može utjecati na naše zdravlje. Često kada se to dogodi, osjećamo simptome.
Koje žlijezde i organi pripadaju ovom sustavu?
Ovaj sustav sastoji se od tri glavna dijela: endokrinih žlijezda, nekih organa i drugih tkiva koja proizvode hormone. Pogledajmo što su te glavne žlijezde i organi, gdje se nalaze i što rade.
| Žlijezda / organ | Gdje se nalazite i što radite je jednostavno. |
|---|---|
| Epifiza | Vrlo mala žlijezda smještena duboko u mozgu. Proizvodi hormon melatonin, koji kontrolira naš san. |
| Hipofiza | To je žlijezda veličine epifize, smještena odmah ispod mozga. Ali to je "glavna žlijezda". Proizvodi hormone koji kontroliraju mnoge druge žlijezde. |
| Štitna žlijezda | Žlijezda u obliku leptira smještena ispod kože na prednjoj strani vrata. Proizvodi hormone koji kontroliraju metabolizam tijela. |
| Paratireoidne žlijezde | Štitnjača, koja se obično sastoji od četiri male kosti iza tijela, proizvodi hormone koji kontroliraju razinu kalcija u krvi. |
| Nadbubrežne žlijezde | Dvije trokutaste žlijezde smještene iznad bubrega. Proizvode hormone povezane s krvnim tlakom i reakcijom na stres. |
| Hipotalamus | Dio mozga. Glavni koordinator između endokrinog i živčanog sustava. Upravlja hipofizom. |
| Gušterača | Organ koji se nalazi iza želuca. Kontrolira razinu šećera u krvi.Proizvodi dva esencijalna hormona, inzulin i glukagon . |
| Jajnici | Maternica se kod žena nalazi s obje strane. Proizvodi jajne stanice i spolne hormone koji kontroliraju menstrualni ciklus i trudnoću. |
| Testisi | Smješten ispod penisa kod muškaraca, proizvodi spermu i uglavnom proizvodi spolni hormon testosteron . |
Druga mjesta gdje se proizvode hormoni
Osim ovih glavnih žlijezda, postoje i drugi organi i tkiva u našem tijelu koji proizvode hormone. Na primjer, naš probavni sustav , bubrezi , jetra , srce , pa čak i posteljica koja se formira tijekom trudnoće proizvode hormone.
Koje su bolesti endokrinog sustava?
Ako postoji problem s hormonalnim sustavom, to može uzrokovati razne bolesti. One su uglavnom posljedica hormonske neravnoteže. To jest, proizvodnje previše ili premalo hormona. Također, bolesti se mogu pojaviti zbog tumora koji se formiraju u žlijezdama.
U nastavku su navedene neke uobičajene kategorije bolesti koje se javljaju u tom smislu.
- Dijabetes i metaboličke bolesti:
- Dijabetes tipa 1
- Dijabetes tipa 2
- Gestacijski dijabetes
- Pretilost
- Endokrini karcinomi i tumori:
- Tumori nadbubrežne žlijezde
- Tumori hipofize
- Rak štitnjače
- Bolesti štitnjače:
- Smanjena razina hormona (hipotireoza) i povišena razina hormona (hipertireoza)
- Čvorić na štitnjači
- Problemi sa seksualnim razvojem i reproduktivnim sustavom:
- Amenoreja (prestanak menstruacije)
- Erektilna disfunkcija
- Sindrom policističnih jajnika (PCOS)
- Poremećaji menopauze
- Bolesti povezane s kalcijem i kostima:
- Osteoporoza
- Nedostatak vitamina D
Kakav liječnik liječi ovakve probleme?
Liječnik specijaliziran za bolesti povezane s hormonima naziva se endokrinolog . On ili ona može dijagnosticirati ove bolesti, planirati liječenje koje vam je potrebno i propisati lijekove. Ako mala djeca imaju ove probleme, postoje dječji endokrinolozi koji su specijalizirani za dječje bolesti.
Kako možemo održati zdravlje našeg endokrinog sustava?
Neki hormonalni poremećaji, poput onih uzrokovanih autoimunim stanjima, ne mogu se spriječiti. Međutim, postoje stvari koje možemo učiniti kako bismo održali svoj hormonalni sustav što zdravijim.
- Održavanje zdrave težine za vas.
- Redovito vježbanje.
- Dobra prehrana.
- Dovoljno sna.
- Ograničite ili prestanite koristiti alkohol.
- Izbjegavajte pušenje.
Druga važna stvar je da neke kemikalije u našem okolišu mogu poremetiti naš hormonski sustav. To se naziva 'endokrini disruptori' . Mogu se naći u raznim kozmetičkim proizvodima, ambalaži za hranu, igračkama i pesticidima. Iako ih se ne može u potpunosti izbjeći, možemo smanjiti izloženost njima svjesnim odabirima.
Konačno, ako netko u vašoj obitelji ima bolest endokrinog sustava, poput dijabetesa ili bolesti štitnjače, važno je razgovarati o tome sa svojim liječnikom. Vaš liječnik vam tada može savjetovati o riziku od razvoja bolesti i na koje simptome treba paziti.
Poruka za ponijeti kući
- Endokrini sustav je komunikacijski sustav našeg tijela koji šalje poruke tijelu pomoću hormona.
- Ovo kontrolira bitne stvari poput našeg metabolizma, rasta, raspoloženja i sna.
- Povećana ili smanjena razina hormona može uzrokovati razne zdravstvene probleme, poput dijabetesa i bolesti štitnjače.
- Zdrava prehrana, tjelovježba i dovoljan san mogu pomoći u zaštiti zdravlja vašeg endokrinog sustava.
- Ako imate bilo kakve simptome povezane s hormonalnim problemom, nikada se ne ustručavajte razgovarati o tome sa svojim liječnikom.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න