Zamislite da se znojite za sunčanog dana. Usta vam počinju sliniti kad vidite ukusnu hranu. Mislimo da se te stvari u našem tijelu događaju automatski, zar ne? Ali iza svega toga, postoji vrlo važan i nevjerojatan sustav u našem tijelu. Danas ćemo govoriti o 'egzokrinom sustavu'. To je dio autonomnog živčanog sustava našeg tijela koji radi automatski, odnosno bez da o tome i razmišljamo.
Pa što su te žlijezde?
Jednostavno rečeno, žlijezde su mali organi u našem tijelu. One luče ili 'izlučuju' razne stvari. Ti izlučevi omogućuju funkcioniranje našeg tijela. Na primjer, slinovnice u našim ustima proizvode slinu. To je ono što održava naša usta vlažnima.
Koja je razlika između ova dva sustava, egzokrinog i endokrinog?
Vjerojatno ste čuli za endokrini sustav. On proizvodi hormone. Iako se oba ova sustava sastoje od žlijezda, način na koji funkcioniraju vrlo je različit. To je kao da dvoje ljudi ide na isto mjesto, ali svaka ide različitim putovima. Razumijemo jasno ovu razliku.
| Naziv sustava | Kako funkcionira |
|---|---|
| Endokrini sustav | Ove žlijezde proizvode hormone i ispuštaju ih izravno u krv , poput bacanja nečega u rijeku. Krv zatim prenosi te hormone na odgovarajuća mjesta po cijelom tijelu. |
| Egzokrini sustav | Produkti koje proizvode ove žlijezde (poput znoja, sline i suza) prenose se na željeno mjesto kroz posebne kanale , slično kao što se voda prenosi iz spremnika za vodu kroz cijev. |
Razumijete li razliku? Jedan se ubrizgava direktno u krv, drugi se uzima kroz cijevi (kanale). Danas govorimo o ovom sustavu cijevi, odnosno o egzokrinom sustavu.
Gdje se u našem tijelu nalaze ove egzokrine žlijezde?
Ove žlijezde se nalaze na mnogim mjestima u našem tijelu. Njihova glavna funkcija je:
- U grudima
- U ustima (posebno za proizvodnju sline)
- Gušterača
- U koži i kosi
- Tanko crijevo
Što rade egzokrine žlijezde? Pogledajmo svaku od njih.
Funkcija svake od ovih žlijezda varira ovisno o tome gdje se nalaze. Nije li nevjerojatno? Pogledajmo što su one.
Grudi
Ove žlijezde pomažu dojiljama. Mliječne žlijezde u dojkama proizvode mlijeko koje je djetetu potrebno. Ovo mlijeko ne samo da hrani bebu, već i pomaže u jačanju djetetova imunološkog sustava.
Usta
Slinu proizvode serozne žlijezde u našim ustima. Slina vlaži i štiti naša usta i grlo. Također započinje proces probave ugljikohidrata u hrani koju jedemo. Mucinozne žlijezde također proizvode lubrikant koji pomaže hrani koju progutamo da prođe niz jednjak.
Gušterača
Gušterača je vrlo poseban organ jer funkcionira i kao egzokrina i kao endokrina žlijezda.
- Kao egzokrina žlijezda: Oslobađa tvari koje neutraliziraju jaku kiselinu u želucu. Također proizvodi probavne enzime koji pomažu u probavi proteina, masti i ugljikohidrata koje jedemo.
- Kao endokrina žlijezda: Ovaj dio proizvodi hormone inzulin i glukagon, koji kontroliraju razinu šećera u krvi.
Koža i kosa
Žlijezde u našoj koži pomažu nam znojiti se . Postoje dvije vrste znojnih žlijezda.
1. Ekrine znojne žlijezde: Nalaze se gotovo svugdje na našoj koži. Hlade tijelo proizvodnjom znoja.
2. Apokrine znojne žlijezde: One ispuštaju masnu tvar zajedno sa znojem. To omogućuje brže isparavanje znoja, što dulje održava naša tijela hladnima.
Osim toga, lojne žlijezde u koži proizvode masnu tvar (sebum) . To je ono što održava našu kožu i kosu hidratiziranima i zaštićenima.
Tanko crijevo
Brunnerove žlijezde u našem tankom crijevu luče posebnu tvar. To štiti tanko crijevo od jakih kiselina iz želuca. Također pomaže u aktiviranju enzima koji pomažu u probavi šećera u hrani i apsorpciji hranjivih tvari.
Koje bolesti mogu biti povezane s egzokrinim sustavom?
Kao i svaki drugi sustav, egzokrini sustav može biti pogođen raznim bolestima i stanjima. Pogledajmo što su to.
| Dio tijela | Moguće bolesti |
|---|---|
| Mliječne žlijezde |
|
| Gušterača | |
| Pljuvačne žlijezde | |
| Kožne žlijezde | |
| Tanko crijevo |
Ako imate bilo kakvih nedoumica u vezi s ovim simptomima, najbolje je da se obratite svom liječniku za savjet..
Pa kako onda održavamo ovaj sustav zdravim?
Za ovo zaista nema potrebe činiti ništa posebno. Briga o vašem cjelokupnom zdravlju najbolji je način da ovaj sustav ostane zdrav.
Možete učiniti sljedeće:
- Ostanite aktivni. Vrlo je važno svakodnevno vježbati.
- Održavajte dobru prehranu. Jedite hranu bogatu proteinima, voćem i povrćem, ali siromašnu zasićenim mastima i prerađenom hranom.
- Pijte dovoljno vode tijekom cijelog dana.
- Ograničite konzumaciju alkohola.
- Ako pušite, prestanite.
- Idite na redovite liječničke preglede.
- Na vrijeme obavite pretrage poput mamografije za rak dojke.
Ovaj egzokrini sustav je tihi, ali vrlo važan dio našeg tijela. Stoga je osvješćivanje o njemu i usvajanje zdravog načina života vrlo važno za naše cjelokupno zdravlje.
Poruka za ponijeti kući
- Egzokrini sustav je skup žlijezda u našem tijelu koje proizvode stvari poput znoja, sline, suza, mlijeka i probavnih enzima.
- Ove žlijezde šalju tvari koje proizvode tamo gdje su potrebne kroz posebne kanale, poput cijevi.
- To se razlikuje od endokrinog sustava, koji proizvodi hormone i oslobađa ih izravno u krvotok.
- Ovaj sustav pomaže u mnogim važnim stvarima, kao što su regulacija tjelesne temperature, probava hrane i zaštita kože i kose.
- Najbolji način za održavanje zdravlja ovog sustava jest pridržavanje zdravog načina života. Ako imate bilo kakvih nedoumica u vezi sa svojim zdravljem, uvijek se posavjetujte s liječnikom.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar