Ako se borite s rakom
dojke , ponekad se možete osjećati vrlo umorno i iscrpljeno. Kada zbog
nuspojava liječenja ne možete uživati sa svojom obitelji kao prije, možete se osjećati tužno i pitati se: "Hoću li im zbog sebe uništiti sreću?" Ali nemojte tako razmišljati. Ono što je važno vašoj obitelji, posebno vašoj djeci, nije da idete s njima na velika putovanja ili da radite velike stvari. Važno je da ste tu za njih. Danas ćemo razgovarati o nekim jednostavnim, lijepim načinima kako provesti vrijeme sa svojom obitelji na sretan i pun ljubavi, čak i tijekom ovih teških vremena.
Glavno je da stvari budu jednostavne.
Ovo je najvažnija tajna. Ne morate planirati velike stvari. Liječnici koji liječe pacijente oboljele od raka, kao i oni koji su se suočili s ovom bolešću, kažu istu stvar:
"Vaša djeca samo žele provoditi vrijeme s vama." Kada se
liječite od raka poput `(
kemoterapije )`, planiranje velikih putovanja i zabava može biti još stresnije za vas. Umjesto toga, postoji mnogo načina da budete sretni kod kuće, u udobnosti vlastitog doma, s malim stvarima. Razmislite o tome, vaše dijete se želi igrati s vama, a ne dok ga ne odvedete na najbolje mjesto na svijetu. Vaša ljubavna prisutnost im je najdragocjenija stvar.
Pogledajmo koje su to jednostavne, pune ljubavi aktivnosti.
Evo nekoliko aktivnosti koje možete raditi sa svojom obitelji, a koje su jednostavne za izvođenje, ali će vam pružiti vrijedna iskustva.
| Aktivnost | Prednosti i kako to učiniti |
|---|
| Crtanje i kreativni rad | Na dan kada ste manje umorni, crtajte i bojajte sa svojom djecom. To možete učiniti od kuće tako da donesete nekoliko malih platna i neke boje iz trgovine. To donosi puno mira umu. Možete sjesti na stolicu i pridružiti se svojoj djeci. Uspomene koje stvorite ovim kreacijama trajat će zauvijek. |
| Odaberite manje gužve. | Tijekom liječenja raka, posebno kemoterapije ili radioterapije, imunitet vašeg tijela može biti oslabljen. To znači da ste podložniji bolestima. Stoga je važno izbjegavati mjesta s puno ljudi. Ako morate ići na kratko putovanje, odaberite vrijeme s manje gužve, primjerice radnim danom, ujutro ili poslijepodne. Na primjer, ovo je dobro vrijeme za odlazak na plažu ili u park. |
| Kuhajmo zajedno. | Kemoterapija ponekad može promijeniti okus hrane i uzrokovati gubitak apetita. Stoga priprema novih, zdravih obroka s djecom može biti dobro iskustvo. Zadajte im male zadatke poput pranja povrća i pripreme salate. To će im dati osjećaj odgovornosti i ojačati vašu vezu. Ako je kuhanje teško, možete naručiti dostavu potrebnih sastojaka na kućnu adresu putem usluge pretplate na pakete obroka. |
| Provedimo malo vremena s prirodom. | Drveće i priroda nevjerojatno smiruju. Ako možete, sjednite na stolicu u vrtu i čitajte knjigu ili gledajte svoju djecu kako se igraju. Ili otiđite u obližnji park ili jezero i provedite neko vrijeme tamo. Odlazak na plažu navečer i gledanje zalaska sunca također je vrlo opuštajuće iskustvo. To ne zahtijeva puno energije. |
| Gledajmo kino iz dvorišta. | Ovo je vrlo zabavna ideja. Navečer stavite prostirku u dvorište i gledajte film na prijenosnom računalu ili malom projektoru. Nema gužve, redova za karte ili prometnih gužvi kao u kinima. Možete pripremiti svoju omiljenu hranu i piće kod kuće i vrlo udobno uživati u ovom iskustvu. |
Mislite i na svoju sigurnost.
Bez obzira što radite, briga o vašem zdravlju trebala bi biti na prvom mjestu.
- Ako vam je liječnik rekao da imate oslabljen imunološki sustav, nemojte ni iz kojeg razloga posjećivati mjesta s puno ljudi.
- Ako izlazite van, nosite masku za lice i često perite ruke .
- Ako se osjećate umorno, odmorite se. Nemojte forsirati svoje tijelo.
- Ako ste u nedoumici je li aktivnost koju razmatrate prikladna za vaše zdravstveno stanje, uvijek se posavjetujte s liječnikom.
Najvažnije: nije savršenstvo, već vaša prisutnost s njima.
Konačno, najvažnije je zapamtiti ovo. Ne morate sve učiniti savršeno. Nekih dana možda nećete moći ni ustati iz kreveta. To je normalno. Sjajno je moći držati dijete blizu sebe, razgovarati s njim i slušati što ima za reći.
Djeci je potrebno da budete tu za njih više nego što im je potrebno da bi postigli velike stvari. Potrebno im je da osjetite njihovu ljubav. Mnogo je jača nego što misle. Ako znaju da ih volite, bit će dobro.
Ova borba s rakom je teška, ali niste sami. Vaša obitelj je vaša najveća snaga. Male ljubazne stvari poput ovih pomoći će vam da još više izgradite tu snagu.
Poruka za ponijeti kući
- Planirajte aktivnosti s obitelji tijekom liječenja raka kako bi bile što jednostavnije i bez stresa . Važno je da budete zajedno.
- Ako vam je imunološki sustav slab (imunosuprimiran), izbjegavajte mjesta s puno ljudi. Stavite svoju sigurnost na prvo mjesto.
- Uključivanje djece u svakodnevne kućanske poslove, poput kuhanja, jača obiteljske veze i daje im osjećaj odgovornosti.
- Ne očekujte savršenstvo od sebe. Ponekad je najbolje što možete učiniti odmor. Vaša prisutnost je najdragocjeniji dar vašoj obitelji.
- Prije planiranja bilo kakve aktivnosti, razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste bili sigurni da je prikladna za vaše trenutno zdravstveno stanje.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar