Pojavi li vam se kvržica na stražnjoj strani pete i boli li vas? Upoznajmo se s Haglundovom deformacijom!

Danas ćemo razgovarati o nečemu što mnogi ljudi vjerojatno imaju, ali ne znaju točno što je to. Imate li malu kvržicu ili izbočinu na stražnjoj strani pete, gdje se velika tetiva koja se proteže uz stražnji dio noge (zovemo je Ahilova tetiva ) spaja s petnom kosti, i osjećate li bol, posebno kada obujete cipele? Ako je tako, ova će vam priča biti jako važna.

Što je Haglundova deformacija?

Jednostavno rečeno, Haaglandova deformacija je dodatni koštani izraslina na stražnjoj strani petne kosti (također nazvane kalkaneus ), gdje se pričvršćuje Ahilova tetiva koju sam ranije spomenuo. Točnije, to je kao mala izbočina koja se formira na vrhu kosti. Ova izbočina se ponekad može osjetiti i vidjeti kada je dodirnemo izvana.

Ovo je glavni uzrok boli. Pogotovo kada se nose uske cipele ili cipele koje ograničavaju petu, bol se povećava kako cipela pritišće ovaj zglob. S vremenom, ovaj pritisak i pritisak mogu dovesti do drugih problema u peti i stopalu. Na primjer, mogu se pojaviti stanja poput Ahilova tendinitisa ( upale Ahilove tetive) i burzitisa pete (upale male vrećice zvane bursa u peti).

Obično se liječi ulošcima za pete, ortopedskim ulošcima, promjenom vrste cipela koje nosite i lijekovima protiv bolova. U većini slučajeva operacija nije potrebna za uklanjanje buniona. Međutim, nekim ljudima može biti potrebna operacija ako drugi tretmani ne ublaže bol i druge simptome.

Koliko je česta ova situacija?

Haaglandova deformacija je zapravo vrlo često stanje . Međutim, teško je točno reći koliko ljudi je ima. Jer mnogi ljudi imaju vrlo blage simptome ili ih možda uopće nemaju. Stoga možda nikada neće otići liječniku i sa sigurnošću saznati: "Ovo je Haaglandova deformacija."

Koji su simptomi Haglundove deformacije?

Ako imate Haglundovu deformaciju, možete osjetiti simptome poput:

• Bol u peti: Ovo je glavni simptom.
• Kvržica na stražnjoj strani pete: Možete je osjetiti rukom, ponekad je to kvržica koja je vidljiva.
• Oteklina: Može postojati oteklina oko kvržice.
• Promjena boje kože: Koža iznad područja kvržice može postati crvena ili promijeniti boju.

Većinom se ovo stanje, nazvano Haglundova deformacija, javlja bilateralno . To znači da je vjerojatnije da će se razviti u petama obje noge, a ne samo jedne.

Što uzrokuje ovo?

Liječnici još uvijek ne znaju točno što uzrokuje Haglundovu deformaciju. Neke studije su otkrile daTakođer se može naslijediti genetski. To znači da ako netko u vašoj obitelji ima tu bolest, postoji mogućnost da je i vi razvijete.

Osim toga, može postojati nekoliko drugih razloga:

• Pritisak i iritacija od cipela: posebno od kontinuiranog korištenja cipela koje su uske, preuske ili imaju nezgodnu petu.
• Prekomjerna upotreba pete: Jer ljudi poput trkača stalno vrše veliki pritisak na svoje pete. Zamislite, neki ljudi mogu osjetiti ovu vrstu boli kada započnu novi posao i moraju cijeli dan stajati ili kada prvi put počnu trčati.
• Visoko svodena stopala: Oblik stopala nekih ljudi također može utjecati na to.
• Zategnute Ahilove tetive: Ako je Ahilova tetiva slaba.
• Određeni poremećaji hoda: Neki problemi s načinom hoda također mogu utjecati na to.

Tko ima veći rizik od razvoja ovoga?

Iako svatko može razviti Haglundovu deformaciju, neke osobe imaju veću vjerojatnost da će je razviti:

• Ljudi koji nose uske, uske cipele: posebno one koje stežu pete, poput špicastih cipela.
• Žene: Ovo stanje je češće kod žena nego kod muškaraca, moguće zbog vrste cipela koje nose.
• Ljudi koji su imali ovo stanje u svojoj obitelji: Jer, kao što je već spomenuto, može se prenositi s generacije na generaciju.

Kako liječnik ovo dijagnosticira?

Kada odete liječniku, on ili ona će vas prvo pitati o vašim simptomima, zatim će vam opipati petu i provjeriti ima li kvržica. To se naziva fizički pregled .

Osim toga, mogu se napraviti rendgenske snimke kako bi se točno vidjelo koliko je kvržica velika i koliko je kost dobro na svom mjestu. Rendgenske snimke se također mogu koristiti za provjeru drugih problema sa stopalom ili gležnjem. Ponekad, ako je potrebna operacija, prije operacije može se napraviti MRI (magnetska rezonancija) .

Kako se liječi Haglundova deformacija?

Prilikom liječenja Haglundove deformacije, liječnik će se obično usredotočiti na smanjenje simptoma i pružanje olakšanja, a ne na uklanjanje deformacije. To može uključivati ​​jedno ili više od sljedećeg:

• NSAID-i koji se mogu kupiti bez recepta: Lijekovi poput paracetamola i ibuprofena mogu pomoći u smanjenju boli i otekline.
• Hlađenje peta: Hlađenje peta 15-20 minuta nekoliko puta dnevno može pomoći u smanjenju oteklina i boli.
• Korištenje drugačijih, udobnijih cipela: Trebali biste odabrati cipele koje nisu uske na peti i imaju dobru potporu.
• Ortopedski ulošci: To su posebni ulošci ili jastučići za pete koji se stavljaju u cipele. Mogu se kupiti u ljekarni ili se mogu izraditi po mjeri za vaša stopala ako to preporuči liječnik.
• Fizikalna terapija: Liječnik ili fizioterapeut će vas naučiti vježbama i istezanjima za povećanje fleksibilnosti u petama i gležnjevima. Vrlo je važno da ih pravilno izvodite.

Ako vaši simptomi nestanu jednostavnim tretmanima poput ovih, vjerojatno vam neće trebati nikakav drugi tretman.

Haglundova operacija deformiteta

Za Haglundovu deformaciju rijetko je potrebna operacija.

Liječnik će preporučiti operaciju samo ako teški simptomi potraju unatoč svim drugim tretmanima. Operacija uključuje uklanjanje dodatnih koštanih izraslina i upaljenog tkiva u peti. Većini ljudi potrebno je nekoliko mjeseci da se potpuno oporave od ove operacije.

Kako mogu upravljati svojim simptomima?

Najvažnija stvar koju trebate učiniti kako biste ublažili simptome jest izbjegavati što je više moguće vrste cipela ili aktivnosti koje povećavaju vašu bol.

Haaglandova deformacija se ponekad naziva "kvrga na visokoj peti". To je zato što je kvrga stisnuta i bolna kada se nosi u cipelama s visokom petom, poput štikli. Ako znate koje vam cipele uzrokuju bol, izbjegavajte ih nošenje koliko god je to moguće. Neki ljudi možda nikada neće moći nositi određene vrste cipela, čak ni nakon što im se simptomi poboljšaju ili nakon operacije uklanjanja kvrge.

Važno: Ako vam liječnik ili fizioterapeut daje vježbe ili istezanja za povećanje fleksibilnosti, pokušajte ih raditi točno onako kako vam kažu i onoliko puta koliko vam kažu.

Koliko brzo ću se osjećati bolje nakon tretmana?

Mnogi ljudi postupno poboljšavaju svoje stanje tijekom vremena kontrolirajući svoje simptome i smanjujući nošenje cipela ili prekomjernu upotrebu koja je uzrokovala bol.

Ako morate na operaciju uklanjanja tumora, bol će se postupno smanjivati ​​kako se budete postupno oporavljali, vraćali snagu i mogli normalno hodati. To obično može potrajati od nekoliko tjedana do nekoliko mjeseci.

Što se događa ako imam Haglundovu deformaciju?

Čak i ako imate Haglundovu deformaciju, ne morate imati veće dugoročne probleme . Nakon što naučite upravljati svojim simptomima i napraviti male promjene u svakodnevnom životu kako biste izbjegli bol, Haglundova deformacija neće imati veliki utjecaj na vaše zdravlje.

Koliko dugo traje Haglundova deformacija?

Osim ako se ne podvrgnete operaciji uklanjanja koštanog izrastka, Haaglandova deformacija je tehnički doživotno stanje. Međutim, ako možete kontrolirati simptome (poput povremene boli ili otekline), to neće utjecati na vaš život ili zdravlje.

Hoću li zbog ovoga moći ići na posao ili u školu?

Čak i dok se liječite od Haaglandove deformacije, ne biste trebali biti u mogućnosti ići na posao ili u školu.

Međutim, ako imate operaciju uklanjanja tumora, možda ćete morati izbjegavati određene aktivnosti dok se ne oporavite. Razgovarajte sa svojim liječnikom ili kirurgom o vremenu oporavka i prije nego što možete nastaviti s tjelesnom aktivnošću nakon operacije.

Kako mogu spriječiti razvoj Haglundove deformacije?

Liječnici ne znaju točno što uzrokuje Haaglandovu deformaciju, pa možda nikada neće postojati način da se ona u potpunosti spriječi. Smatra se idiopatskim stanjem.

Međutim, iako ne možete u potpunosti spriječiti Haaglandovu deformaciju, održavanje dobrog zdravlja stopala i gležnja može pomoći u sprječavanju boli i drugih problema:

• Nosite udobne cipele koje pružaju dobru potporu: Izbjegavajte cipele koje su neudobne ili vam štete stopala i gležnjeve. Izbjegavajte cipele koje su uske na petama ili visoko na stražnjem dijelu.
• Ojačajte i druge mišiće: Održavanjem mišića jakima, vaši će gležnjevi i pete dobiti dobru potporu, a smanjit će se i rizik od ozljeda.
• Stanite ako osjetite bol: Nemojte ignorirati bol. Ako vam je pokret ili aktivnost neugodna, napravite pauzu. Ako bol ne nestane, obratite se liječniku. Vježbanje uz bol može pogoršati čak i manje ozljede.
• Dobro se zagrijte: Zagrijte se i istegnite prije vježbanja. Kada su mišići, ligamenti i tetive topli prije početka tjelesne aktivnosti, manja je vjerojatnost ozljede.

Kada bih trebao/trebala posjetiti liječnika?

Razgovarajte s liječnikom ako primijetite bilo što od sljedećeg:

• Ako nova bol ne popusti nakon nekoliko tjedana ili se pogorša.
• Ako imate poteškoća sa stajanjem, hodanjem ili normalnim korištenjem nogu.
• Ako postoji oteklina.

Kada trebam ići u jedinicu hitne medicinske pomoći (ETU) ?

Ako iznenada izgubite sposobnost korištenja ili pomicanja noge ili ako osjećate jaku bol koja je nepodnošljiva, odmah idite na hitnu. Ako imate traumu ili mislite da imate slomljenu kost, odmah idite na hitnu.

Koja pitanja trebam postaviti svom liječniku?

• Je li Haglundova deformacija uzrok ove boli?
• Kakav tretman mi je potreban?
• Hoću li trebati operaciju?
• Hoću li trebati fizikalnu terapiju?
• Trebaju li mi ortopedski ulošci ili ulošci za cipele?

Koja je razlika između Haglundove deformacije i petnog trna?

I Haglundova deformacija i petni trn su dodatni koštani izraslini koji se razvijaju na peti.

Petni trnovi su izbočine koje se formiraju na donjoj strani pete , gdje se petna kost pričvršćuje za membranu na donjoj strani stopala (nazvanu plantarna fascija) .

Haaglandova deformacija se uvijek javlja na stražnjoj strani pete , gdje se pripaja Ahilova tetiva.

Srećom, liječenje Haglundove deformacije i petnih trnova vrlo je slično. Bez obzira na uzrok boli u peti, najbolje je razgovarati s liječnikom.

Konačno, stvari koje treba zapamtiti

Haaglandova deformacija – koštana izraslina na mjestu gdje se spajaju petna kost i Ahilova tetiva – stanje je koje se može kontrolirati. Možda čak ni ne znate da ga imate. Čak i ako je bol blaga ili se pojavljuje i nestaje, razgovarajte sa svojim liječnikom o svim novim simptomima. Ponekad nešto jednostavno poput novog para cipela može napraviti veliku razliku. Stoga nemojte zanemariti ni najmanju stvar, jer vam je udobnost važna.

Haglundova deformacija, bol u peti, Ahilova tetiva, cipele, petni trnovi, bol u stopalu, Haglundova deformacija