Imate li ovu vrstu stezanja i boli u kuku? Upoznajmo se s (impingmentom kuka / femoroacetabularnim impingmentom)!

Osjećate li ponekad čudnu stezanje ili bol u kuku? Je li vam teško hodati, savijati kuk ili ustajati iz sjedećeg položaja? Možda mislite da je to samo uganuće ili nešto što se događa s godinama. Ali ovo je stanje o kojem ćemo danas razgovarati, a naziva se impingement kuka . Saznajte više o ovome, jer je to problem koji mnogi ljudi mogu imati.

Što je impingement kuka?

Jednostavno rečeno, ovo stanje nastaje kada kosti u vašem zglobu kuka ne pristaju pravilno jedna uz drugu, trljaju se jedna o drugu i zaglavljuju se. Razmislite o tome na ovaj način: vaš zglob kuka je dio vaše bedrene kosti (femur, duga kost u natkoljenici) u obliku kugle koji se uklapa u čašicu u obliku čašice (acetabulum, koštana čašica u čašici kuka). Kada se ova kugla i čašica pravilno uklope, možemo lako savijati, ispružati i rotirati kukove.

Dakle, to liječnici nazivaju "femoroacetabularni impingement" ili skraćeno "FAI". "Femoraacetabularni" označava područje gdje se susreću bedrena kost (femur) i čašica kuka (acetabulum). "Impingement" je medicinski izraz za nešto što se zaglavi, trlja ili trlja jedno o drugo unutar zgloba. Dakle, "FAI" ili "sindrom impingementa kuka" je nešto slično tome.

To može biti vrlo bolno . Također može otežati hodanje ili pomicanje kuka. Možete osjećati stalnu stegnutost ili bol s jedne strane. Osjećaj je kao da je nešto zaglavljeno unutra. S vremenom, ova stegnutost može oštetiti hrskavicu koja štiti vaš zglob kuka, dio nalik jastuku koji sprječava trljanje dviju kosti jedna o drugu.

Ako imate bol u kuku, ukočenost ili druge simptome koji se ne poboljšavaju nakon tjedan ili dva, svakako posjetite liječnika . Što prije to prepoznate, lakše je liječiti.

Koji su simptomi ovoga?

Glavni simptomi "impingmenta kuka" su:

• Bol u kuku: Ovo je najčešći simptom.
• Ukočenost: Osjećaj stezanja u području kuka, što otežava savijanje ili ispravljanje.
• Teškoće s hodanjem ili šepanjem: Neki ljudi mogu šepati pri hodanju jer ih bole kukovi.

Ali nevjerojatno je to što neki ljudi mogu imati FAI i ne pokazivati ​​nikakve simptome . No, kod mnogih ljudi simptomi se postupno povećavaju tijekom vremena, posebno kada je hrskavica kuka oštećena.

Kako se osjeća ova bol?

Bol kod impingementa kuka obično se osjeća kao tupa bol u području kuka.Kao. Ponekad se ova bol može proširiti oko kuka, odnosno do prepona, stražnjice, pa čak i gornjeg dijela bedra. Neki kažu da se ova bol osjeća kao da je ozlijeđena iznutra i da je netko stalno stišće.

Ova bol se često pogoršava tijekom tjelesne aktivnosti, posebno vježbi koje vrše veliki pritisak na kuk (na primjer, čučnjevi, iskoraci ili skakanje). Također se može pogoršati kada spavate na jednoj strani ili dugo sjedite u jednom položaju. Tijekom tih razdoblja bol može biti oštra, probadajuća ili probadajuća .

Zašto dolazi do impingementa kuka?

„Femoruacetabularni impingement“ nastaje kada se kosti u zglobu kuka trljaju jedna o drugu, zaglave ili vrše preveliki pritisak jedna na drugu. Glavni uzrok tome je stvaranje dodatnog koštanog izrastka na bedrenoj kosti („femur“) ili čašici kuka („acetabulum“) . Često se ljudi rađaju s ovim abnormalno oblikovanim zglobovima ili se ovi koštani izrastci mogu prirodno razviti tijekom vremena. To znači da to nije nešto što radimo namjerno.

Postoje li vrste impingementa kuka?

Da, liječnici dijele ovo "impingement kuka" na tri glavne vrste, ovisno o tome gdje i zašto dijelovi zgloba kuka ne pristaju pravilno:

• Impingement brijega: To se događa kada postoji dodatni rast kosti u glavi bedrene kosti (femura), dijelu nalik lopti. Zatim, kako se čašica kuka pomiče, ta dodatna kost se zaglavi.
• Kliještasti udar: Do toga dolazi kada se na rubu čašice kuka (acetabuluma) razvije dodatni rast kosti. Vrat bedrene kosti zatim udara o tu dodatnu kost.
• Kombinirani impingement: Neki ljudi mogu imati i 'Cam' i 'Pincer' tipove istovremeno.

Tko je najviše izložen riziku od razvoja ovoga?

Svatko se može roditi s impingementom kuka ili se on može razviti s vremenom. Međutim, neke su studije otkrile da muškarci imaju veću vjerojatnost da će imati impingement zgloba kuka , dok žene imaju veću vjerojatnost da će imati pincer ili kombinirani impingement .

Sportaši imaju veću vjerojatnost da će iskusiti simptome "impingmenta kuka". To se posebno odnosi na one koji se bave sportovima koji vrše veliki pritisak na kuk (kao što su nogomet, košarka, ples i trčanje). Neke studije sugeriraju da više od polovice sportaša može imati ovo stanje "impingmenta". To ne znači da je vjerojatnije da će ga sportaši razviti. Međutim, budući da češće i jače koriste kukove od drugih, simptomi se mogu pojaviti ranije i mogu ih jače osjećati . Zapamtite, "FAI" je uzrokovan prirodnim oblikom vašeg kuka i ne razvija se zbog bavljenja sportom.

Koje komplikacije mogu nastati ako se ne liječe?

Ako se ne liječi, FAI može s vremenom oštetiti zglob kuka. Osim što pogoršava simptome i otežava korištenje ili pomicanje kuka, ova stegnutost može uzrokovati i rupturu labruma u kuku. Labrum je prsten hrskavice koji okružuje čašicu kuka. Pomaže u održavanju stabilnosti zgloba. Dodatni pritisak i trenje uzrokovani femoroacetabularnim impingementom mogu s vremenom uzrokovati rupturu labruma (ruptura labruma kuka).

Također, osobe s "impingementom kuka" imaju veću vjerojatnost da će razviti osteoartritis u tom kuku, jer se hrskavica troši zbog dugotrajnog impingementa.

Kako liječnik to prepoznaje?

Liječnik će dijagnosticirati sindrom impingementa kuka fizičkim pregledom i posebnim slikovnim testovima . Morat ćete obavijestiti svog liječnika koliko dugo imate ove simptome i koji ih pokreti, aktivnosti ili položaji pogoršavaju (ili pogoršavaju).

Vaš liječnik će koristiti slikovne pretrage kako bi pregledao vaš kuk i tkiva oko njega. Ove pretrage mogu uključivati:

• Rendgenski snimak kuka
• MRI test (MRI - magnetska rezonancija)
• CT skeniranje (CT skeniranje - kompjuterizirana tomografija)

Ponekad vam liječnik može ubrizgati malu količinu lokalnog anestetika u kuk. Ako to privremeno ublaži bol ili ukočenost, to je dobar znak da imate FAI. Ovo je samo dijagnostička pomoć, a koriste se i drugi tretmani.

Postoji li poseban test za ovo? (Femeroacetabularni impingement test)

Da, postoji poseban fizički test koji će vaš liječnik napraviti kako bi provjerio postoji li "impingement" u vašem kuku. To se naziva i "Femeroacetabularni impingement test". U ovom testu ležat ćete na leđima. Liječnik će vam podići nogu do prsa. Zatim, sa savijenim koljenom pod kutom od 90 stupnjeva (okomito na bedro), gornja noga će se rotirati prema unutra, odnosno prema središtu tijela.

S ovim položajima, vaš liječnik može nježno pritisnuti područja vašeg kuka koja mogu biti zahvaćena FAI-om. Ako osjećate bol dok izvodite ove pokrete, moguće je da imate impingement kuka . Ovaj test može biti malo neugodan, ali je siguran . Ako osjetite jaku bol tijekom bilo kojeg dijela testa, obavijestite svog liječnika .

Koji je tretman za ovo?

Vaš liječnik će vjerojatno preporučiti kombinaciju tretmana za kontrolu simptoma i sprječavanje daljnjeg oštećenja kuka. Najčešći tretmani su:

• NSAID-i (nesteroidni protuupalni lijekovi):To su lijekovi protiv bolova i protuupalni lijekovi koji se mogu kupiti u ljekarni bez recepta (poput ibuprofena i naproksena). Oni mogu pomoći u smanjenju boli i otekline.
• Kortikosteroidi: To su također protuupalni lijekovi, ali ih mora propisati liječnik. Liječnik vam također može dati injekciju kortizona izravno u zglob kuka. To može brzo smanjiti bol i upalu.
• Fizikalna terapija: Fizioterapeut će vas naučiti vježbama za jačanje mišića oko kuka. To će smanjiti pritisak na zglob kuka i povećati vašu sposobnost pomicanja kuka.
• Promjena aktivnosti: Možda ćete morati promijeniti način vježbanja ili ćete možda morati prestati izvoditi određene pokrete ili aktivnosti koje povećavaju bol u kukovima. Na primjer, prestanite previše duboko čučati.
• Operacija: Vaš liječnik može preporučiti operaciju ako imate teške simptome, ako oni utječu na kvalitetu vašeg života ili ako drugi tretmani nisu pomogli. Ako imate rupturu labruma kuka, možda će vam trebati operacija. Najčešća operacija za ispravljanje impingementa kuka je artroskopija kuka . To uključuje izradu nekoliko malih rezova i korištenje kamere i malih instrumenata. Vaš kirurg će vam reći više o tome.

Hoće li impingement kuka potpuno zacijeliti?

Sindrom impingementa kuka neće u potpunosti nestati osim ako se ne podvrgnete operaciji radi korekcije oblika kuka. Međutim, kod mnogih ljudi simptomi se mogu dobro kontrolirati drugim nekirurškim tretmanima.

Međutim, s vremenom se prednosti nekirurških tretmana mogu smanjiti. Razgovarajte sa svojim liječnikom ili kirurgom o tome koji su tretmani najbolji za vas i kada biste trebali razmotriti operaciju.

Artroskopija kuka za korekciju femoroacetabularnog impingmenta vrlo je uspješna i većina ljudi ne doživljava dugoročne nuspojave. Možda ćete morati izbjegavati ili modificirati neke vježbe ili pokrete, ali trebali biste biti u mogućnosti ostati aktivni i baviti se sportom.

Može li se FAI spriječiti?

Impingement kuka se ne može spriječiti jer ga uzrokuje prirodni oblik i položaj zgloba kuka. Međutim, najbolji način za sprječavanje komplikacija poput puknuća labruma kuka je što prije započeti liječenje .

Kada bih trebao/trebala posjetiti liječnika?

Ako imate bol u kuku, ukočenost ili poteškoće s korištenjem ili pomicanjem kuka - posebno ako ti simptomi traju dulje od nekoliko tjedana - svakako posjetite liječnika.

Također, ako se ne osjećate dobro kao prije, čak ni uz lijekove poput NSAID-a ili fizikalne terapije, obavijestite liječnika.Reci mi.

Što biste trebali pitati liječnika?

Kada idete kod liječnika, dobro je postaviti ova pitanja:

• Koju vrstu 'impingementa kuka' imam? ('Cam', 'Pincer' ili 'Combined'?)
• Kada bih trebao/trebala razmisliti o operaciji? Ili koliko dugo mogu čekati bez operacije?
• Koje aktivnosti i pokrete trebam izbjegavati, a koji opterećuju moje bokove?
• Jesam li izložen povećanom riziku od oštećenja hrskavice kuka (puknuće labruma kuka)?

Konačno, nekoliko stvari koje treba zapamtiti

Kada saznate da imate "impingement kuka", s jedne strane možete osjetiti olakšanje - sada znate zašto vas kuk boli već toliko dugo. Ali s druge strane, možete osjećati i tugu i žaljenje - jer to nije nešto što ste mogli učiniti da to spriječite, već je to zbog načina na koji su se vaše kosti kuka prirodno razvile.

Bez obzira na to kako se osjećate, ovo stanje koje se naziva "impingement kuka (femoroacetabularni impingement)" dobro reagira na liječenje . Možda će trebati neko vrijeme da se pronađe način za kontrolu simptoma, ali vaš liječnik će vam pomoći da se prilagodite dok se ne osjećate bolje. Ako na kraju morate na operaciju, zapamtite da je "artroskopija kuka " minimalno invazivan i vrlo uspješan postupak . Stoga se nemate čega bojati. Glavno je ne tolerirati bol i odmah potražiti liječnički savjet.

Impingment kuka , femoroacetabularni impingment, FAI, bol u kuku, ukočenost kuka, poremećaji kuka, bol u kuku sinhalski