Je li i vama gubitak kose problem? Saznajmo sve o tome! (Gubitak kose)

Jeste li se ikada osjećali malo uplašeno i tjeskobno kada se ujutro češljate ili kada pogledate kosu na podu kupaonice nakon tuširanja? To je zapravo čest problem za mnoge ljude. Za neke, čak i mali gubitak kose može biti veliki stresor. Za druge, čak ni ćelava točka možda nije velika stvar. Dakle, bez obzira na razlog, vrlo je važno biti svjestan svog gubitka kose.

Prvo, naučimo malo o kosi.

Jednostavno rečeno, naša kosa sastoji se od proteina zvanog keratin . On se proizvodi u sićušnim folikulima dlake u našoj koži. Dok ti folikuli proizvode nove stanice dlake, stare stanice se istiskuju iz kože. Dlaka koju vidite zapravo je skup mrtvih stanica keratina. U prosjeku, odrasla osoba ima između 100 000 i 150 000 dlaka na glavi. Normalno je da dnevno ispadne oko 50 do 100 takvih dlaka. Stoga se ne treba bojati nekoliko dlaka na češlju.

Svaki folikul dlake ima svoj životni ciklus. On je podijeljen u tri glavne faze:

• Anagena faza: Ovo je razdoblje kada dlaka aktivno raste. To može trajati od dvije do osam godina.
• Katagena faza: Ovo je kratka, prijelazna faza koja traje oko dva do tri tjedna.
• Telogena faza: Ovo je faza mirovanja dlake. Nakon otprilike dva do tri mjeseca u ovoj fazi, dlaka opada. Zatim na njenom mjestu počinje rasti nova dlaka. Ovaj ciklus se nastavlja.

Kako starite, brzina kojom ova kosa raste postupno se usporava.

Svatko ima drugačiju kosu - koji su glavni tipovi?

Gubitak kose medicinski se naziva alopecija . Postoje i različite vrste ovog stanja. Pogledajmo glavne vrste.

Zašto nam kosa ovako opada? Koji su glavni razlozi?

Ne postoji samo jedan razlog za gubitak kose, može ih biti mnogo. Pogledajmo koji su.

• Hormoni: Hormonska neravnoteža, posebno muškog hormona zvanog androgen (koji se također proizvodi u malim količinama u ženskom tijelu), može uzrokovati gubitak kose.
• Geni: Sklonost razvoju ćelavosti može biti određena genima naslijeđenim od oba roditelja.
• Stres, bolest i porod: Sve to može uzrokovati privremeni gubitak kose. Gljivične infekcije također mogu uzrokovati ovo stanje.
• Neki lijekovi: Kemoterapija za rak, lijekovi za razrjeđivanje krvi, neki lijekovi za visoki krvni tlak i kontracepcijske pilule također mogu uzrokovati privremeni gubitak kose.
• Kozmetička njega: Često pranje kose šamponom, ponovno vezanje/opuštanje i bojenje mogu oslabiti vlas i uzrokovati njezino lomljenje. Međutim, to obično ne uzrokuje ćelavost.
• Druge bolesti:Bolesti poput bolesti štitnjače, dijabetesa, anemije zbog nedostatka željeza i lupusa također mogu uzrokovati gubitak kose.
• Prehrana: Prehrana s niskim udjelom proteina ili vrlo ograničen unos kalorija također može uzrokovati privremeni gubitak kose. Nedostatak nekih vitamina (A, B, C, D, E) i cinka također mogu biti uzrok.

Kako da pronađem točan uzrok ovoga?

Kada odete liječniku, on će provesti nekoliko testova kako bi utvrdio uzrok.

1. Fizički pregled i medicinska anamneza: Bit ćete pitani o drugim zdravstvenim stanjima koja imate i je li netko u vašoj obitelji imao slične probleme.

2. Pregled lubanje: Provjerava ima li infekcija ili upala u lubanji.

3. Krvne pretrage: U krvi se mogu provjeriti razine željeza, vitamina D i hormona štitnjače.

4. Trihoskopija: Test koji koristi poseban instrument za povećanje vlasišta i folikula dlake.

5. Biopsija kože: Ako je potrebno, s vlasišta se uzima i pregledava mali komadić kože.

Koji su tretmani dostupni?

Nakon što se utvrdi uzrok, liječnik će preporučiti odgovarajući tretman. Zapamtite, ne mogu se sve vrste gubitka kose poništiti. Ponekad je najbolje što možete učiniti spriječiti ponovni gubitak kose.

Lijekovi

Vaš liječnik vam može propisati lijekove poput minoksidila , koji je lokalni lijek za vlasište, finasterida , koji dolazi u obliku tableta (uglavnom se daje muškarcima) ili steroidnih lijekova za stanja poput alopecije areate.

Posebne metode liječenja (postupci)

• Presađivanje kose: Operacija u kojoj se kosa uzima s drugog dijela tijela i presađuje na ćelava područja.
• Svjetlosna terapija (laserska terapija niske razine): Laserska svjetlost se koristi za stimuliranje folikula dlake i poticanje rasta kose.
• PRP (plazma bogata trombocitima) terapija: Plazma se ekstrahira iz vaše vlastite krvi i ubrizgava u vlasište kako bi se potaknuo rast kose. Ovo je trenutno vrlo popularna metoda u Šri Lanki.
• Mikropigmentacija vlasišta: Trajni postupak sličan tetovaži koji koristi sitne točkice za stvaranje debljeg izgleda na područjima gdje je kosa rijetka.

Stvari koje možemo učiniti kako bismo spriječili gubitak kose

Iako neke uzroke (poput gena) ne možemo spriječiti, postoji mnogo stvari koje možemo učiniti kako bismo zaštitili svoju kosu svojim načinom života i navikama.

• Jedite uravnoteženu prehranu: Jedite hranu bogatu hranjivim tvarima poput proteina, željeza, cinka i biotina (jaja, riba, povrće, orašasti plodovi).
• Budite nježni prema kosi: Nemojte biti pregrubi prilikom češljanja ili pranja kose. Izbjegavajte čvrste frizure.
• Izbjegavajte pretjeranu toplinu: Smanjite učestalost ravnanja, uvijanja i korištenja sušila za kosu na visokoj temperaturi.
• Koristite dobar šampon i regenerator: Odaberite blagi šampon i hidratantni regenerator koji odgovara vašoj kosi.
• Upravljajte stresom: Pokušajte opustiti um stvarima poput joge i meditacije.