Jeste li nedavno imali veću operaciju? Ili se tek oporavljate od nečega poput infekcije prsnog koša ili pluća? Ponekad osjećamo malo nedostatka zraka, kao da imamo začepljen nos . U takvim trenucima, liječnik vam može dati mali plastični uređaj i zamoliti vas da dišete kroz njega nekoliko puta dnevno. To nazivamo poticajnim spirometrom .
Jednostavno rečeno, što je ovaj Incentive Spirometer?
Ovo je vrlo jednostavan, mali plastični uređaj. To je kao mali stroj koji vježba vaša pluća, trening . Dovoljno je malen da ga možete držati u ruci, poput boce s vodom.
Nakon većih operacija, posebno operacija prsnog koša ili abdomena, ili nakon plućne bolesti poput upale pluća , naša pluća postaju manje učinkovita. Disanje može postati kratko i plitko, što može dovesti do zadržavanja sluzi i drugih sekreta u plućima, što može dovesti do infekcija. Ovaj uređaj nam pomaže smanjiti taj rizik.
Kada vježbamo duboko disanje koristeći ovo, naša pluća se bolje napuhuju i jačaju, te postaje lakše iskašljati stvari poput sluzi koje su zaglavljene unutra.
Koje su glavne prednosti korištenja ovog uređaja?
Zamislite da idete u teretanu i vježbate kako biste ojačali mišiće ruku i nogu. Incentive spirometar je poput teretane za vaša pluća . Postoji nekoliko prednosti redovitog korištenja.
| Prednost | Jednostavno objašnjeno |
|---|---|
| Poboljšanje ventilacije pluća | Regulira količinu zraka koja ulazi i izlazi iz pluća kada dišete, pomažući vam da koristite pluća u punom kapacitetu. |
| Brzi oporavak od anestezije | Anestetici primijenjeni tijekom operacije brzo se uklanjaju iz pluća, što pomaže ubrzati oporavak. |
| Čišćenje sluzi iz pluća | Kada duboko udahnete i izdahnete, sluz i nepotrebne tekućine u plućima postaju rijetke i mogu se lako ukloniti kašljem. |
| Sprječavanje komplikacija na plućima | Budući da se pluća dobro napuhuju, rizik od komplikacija poput upale pluća i atelektaze znatno je smanjen. |
Tko ovo želi koristiti?
Vaš liječnik će obično preporučiti korištenje ovog uređaja u sljedećim situacijama:
- Nakon operacije prsnog koša ili abdomena: Nakon takvih operacija, malo se bojimo duboko udahnuti zbog boli. To može dovesti do smanjene funkcije pluća.
- Ozljede prsnog koša: Kada je rebro slomljeno, nesvjesno plitko dišemo jer nas boli kada dišemo ili kašljemo.
- Za one koji su na mirovanju u krevetu: Ostanak u krevetu nekoliko dana može smanjiti protok zraka u donje dijelove pluća i uzrokovati nakupljanje sluzi.
- Nakon bolesti poput upale pluća:To pomaže u uklanjanju sluzi i tekućine koja ostaje u plućima čak i nakon što bolest prođe.
- Stanja poput astme i KOPB-a ( kronične opstruktivne plućne bolesti ): Ova vježba pomaže u održavanju pluća jakima kod osoba s ovim kroničnim respiratornim bolestima .
- Atelektaza (kolaps pluća): Ovo pomaže u vraćanju funkcije dijelovima pluća koji se ne napuhuju pravilno.
- Bolesti poput cistične fibroze i anemije srpastih stanica: Ovaj uređaj je koristan za održavanje zdravlja pluća, jer ove bolesti uzrokuju nakupljanje sluzi u plućima i začepljenje krvnih žila.
U redu, sada da vidimo kako ovo točno koristiti.
Vrlo je jednostavno za korištenje. Ali važno je to učiniti ispravno . Ne brinite, provest ću vas kroz to korak po korak.
1. Sjednite uspravno: Ako je moguće, sjednite na rub kreveta. Ako ne, sjednite što uspravnije možete u krevetu.
2. Držite uređaj uspravno: Držite spirometar uspravno u ruci.
3. Umetnite u usta: Stavite usnik u usta i čvrsto ga zatvorite usnama kako biste spriječili izlazak zraka.
4. Polako i duboko udahnite: Sada udahnite što sporije i dublje možete. Vidjet ćete kako se klip (obično žut) unutar uređaja podiže. Vaš cilj trebao bi biti dovesti klip do razine koju je označio liječnik ili medicinska sestra.
5. Zadržite dah: Nakon što klip dosegne svoj maksimalni položaj, zadržite dah što je dulje moguće (najmanje 5 sekundi). To će pomoći vašim plućima da se pravilno razviju.
6. Polako izdahnite: Sada polako izdahnite. Zatim će se klip ponovno spustiti.
7. Napravite pauzu: Odmorite se nekoliko sekundi, a zatim ponovite ove korake.
8. Učestalost: Najbolje je ovo raditi barem 10 puta svaki sat dok ste budni.
9. Završite kašljem: Nakon što ste ovo učinili 10 puta,Duboko kašljite dva ili tri puta. To će pomoći u razrjeđivanju sluzi u plućima. Ako imate kiruršku ranu, stavite jastuk ili smotani ručnik preko rane dok kašljete kako biste je pritisnuli. To će smanjiti bol.
Ako osjetite vrtoglavicu ili vam oči postanu plave dok to radite, odmah prestanite i obavijestite svog liječnika ili medicinsku sestru.
Kako ovo održavate čistim?
Da, vrlo je važno održavati ga čistim. Inače mogu ući klice. Ako ga koristite kod kuće, čistite ga svaki dan.
- Prvo uklonite nastavak za usta i temeljito ga operite sapunom i tekućom vodom.
- Zatim operite ostatak opreme na isti način sapunom i vodom.
- Temeljito operite i pustite da se potpuno osuši prije ponovne upotrebe.
Ne koristite uređaj koji je netko drugi koristio. Uvijek koristite uređaj koji je namijenjen samo vama.
Poruka za ponijeti kući
- Incentive spirometar je jednostavan uređaj koji vježba vaša pluća, jača ih i pomaže u sprječavanju komplikacija povezanih s plućima.
- Ovo je posebno korisno nakon operacije i respiratornih bolesti.
- Radite vježbe točno onako kako vam savjetuje liječnik ili fizioterapeut i nemojte biti lijeni!
- Nakon svake upotrebe, ne zaboravite duboko kašljati. To uklanja sluz.
- Uređaj uvijek održavajte čistim.
- Ako imate bilo kakvih pitanja o ovome, ne bojte se pitati svog liječnika.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar