Kad imate bolest, obično se usredotočujemo samo na tu bolest, zar ne? Na primjer, kad kažemo: "Imam dijabetes", mislimo samo na šećer u krvi. Kad kažemo: "Imam bolove u leđima", mislimo samo na leđa. Ali jeste li ikada pomislili da stres koji imate u svom umu, vaše mentalno zdravlje, vaš način života, svi ti čimbenici utječu na vašu bolest? Danas govorimo o medicinskom sustavu koji se usredotočuje na "cijelu osobu".
Jednostavno rečeno, integrativna medicina je sustav liječenja vas kao cijele osobe , a ne samo vaše bolesti. To znači da je temeljno uvjerenje ovog sustava da su vaše tijelo, um i duhovno blagostanje međusobno povezani i da sva tri utječu na vaše cjelokupno zdravlje. Stoga kombinira zapadnu medicinu, tretmane i komplementarne terapije kako bi vam pružila najbolje moguće zdravlje.
Najvažnije je da postoji partnerstvo između vas i liječnika i drugih terapeuta koji vas liječe. To znači da ste ravnopravni partner u svom procesu ozdravljenja.
Tko pruža integrativnu medicinu?
Ovaj tretman ne provodi jedna osoba. Pruža ga tim stručnjaka iz različitih područja. To može uključivati:
- Liječnici
- Akupunkturisti
- Holistički psihoterapeuti
- Kineski biljni terapeuti
- Instruktori joge i tai chija
- Maseri
- Nutricionisti
- Kiropraktičari
Ove osobe ne zamjenjuju vašeg liječnika primarne zdravstvene zaštite ili specijalista. Umjesto toga, oni rade s vašim liječnikom primarne zdravstvene zaštite kao tim kako bi vam pomogli u upravljanju vašim zdravljem. Njihov glavni cilj je spriječiti i liječiti dugotrajne, kronične bolesti. Ne liječe akutne medicinske probleme. U takvoj hitnoj situaciji uvijek biste trebali posjetiti svog liječnika ili otići na hitnu službu bolnice.
Za koga su ovi tretmani posebno prikladni?
Zapravo, svatko, uključujući i zdrave ljude, može imati koristi od integrativne medicine. Ali ona može biti posebno korisna za one s dugotrajnim (kroničnim) ili složenim zdravstvenim stanjima. Možda biste trebali razmotriti ovaj pristup ako patite od bilo kojeg od sljedećih stanja:
- Autoimune bolesti
- Kronična bol
- Otežano disanje
- Glavobolje i migrene
- Nuspojave raka i liječenja raka
- Kronični umor
- Česte prehlade
- Probavni poremećaji
- Neplodnost
- Simptomi menopauze
- Mentalni i emocionalni problemi (npr. anksioznost, depresija)
- Pretilost
- Visoki krvni tlak (hipertenzija)
- Problemi s nesanicom
Koji su to integrativni tretmani?
Mnogo je tretmana i usluga koje spadaju u ovu kategoriju. Pogledajmo neke od njih i njihove prednosti.
| Terapija | Korisno za |
|---|---|
| Akupunktura Korištenje vrlo finih iglica za uravnoteženje protoka energije u tijelu (Qi). | Bol u zglobovima, fibromialgija, migrene, simptomi povezani s rakom, anksioznost i depresija, umor. |
| Kineska biljna terapija Korištenje formula napravljenih od raznih biljaka i minerala. | Umor, probavni problemi, bol, simptomi menopauze, prehlade. |
| Kiropraktička terapija Izvođenje prilagodbi kralježnice, zglobova i mekih tkiva. | Bol u leđima i vratu, bol u ramenu, laktu, zapešću, koljenu, kuku i gležnju. |
| Kulinarska medicina Kombinirajući znanost o hrani, prehrani i medicini s umijećem kuhanja. | Dijabetes, hipertenzija, pretilost, nealkoholna masna bolest jetre. |
| Holistička psihoterapija Korištenje terapije razgovorom, hipnoterapije i tehnika mindfulnessa. | Liječenje stanja poput stresa, anksioznosti, depresije i posttraumatskog stresnog poremećaja (PTSP-a). |
| Masažna terapija Promičite zdravlje i dobrobit masažom mekih tkiva. | Bol i ukočenost mišića, respiratorni problemi (poput pritiska u sinusima), bol u leđima, zatvor, bol nakon operacije. |
| Reiki Metoda energetskog iscjeljivanja koja uravnotežuje prirodna energetska polja tijela. | Ublažavanje simptoma stanja poput raka, kronične boli, stresa, neplodnosti i Parkinsonove bolesti. |
| Joga i Tai Chi Integriranje uma i tijela kroz specifične položaje, pokrete i tehnike disanja. | Smanjite stres i bol, ojačajte imunološki sustav, snizite krvni tlak, ojačajte mišiće. |
Koje su koristi i rizici ovoga?
Prednosti
Glavna prednost ovih tretmana je što podržavaju prirodne sposobnosti vašeg tijela za iscjeljenje. To smanjuje razinu stresa i stvara opušteno stanje koje pogoduje dobrobiti. Kada aktivno sudjelujete u vlastitom procesu ozdravljenja i kada ste motivirani za promjene u načinu života, to vam daje veliku snagu da preuzmete kontrolu nad svojim zdravljem.
Rizici
Mnogi tretmani i promjene načina života preporučene ovdje su vrlo sigurne i nose minimalan rizik.
Međutim, najvažnije je da ovi tretmani nisu zamjena za redovitu medicinsku skrb koju primate od svog obiteljskog liječnika ili specijalista.
Ove tretmane treba koristiti uz redovitu medicinsku skrb koju već primate. Najbolje je da medicinski tim redovito komunicira s vašim drugim liječnicima o njihovim preporukama. To će pomoći u koordinaciji liječenja i izbjegavanju nepotrebnih komplikacija.
Poruka za ponijeti kući
- Integrativna medicina je sveobuhvatan pristup koji liječi ne samo vašu bolest, već i vaše fizičko, mentalno i duhovno blagostanje.
- Ovo nije zamjena za vašu redovnu medicinsku skrb, već nešto što možete učiniti uz nju.
- Vi ste aktivni partner u procesu oporavka. Vrlo je važno otvoreno komunicirati sa svojim liječnicima i terapeutima.
- Prije početka bilo kakve komplementarne terapije, svakako razgovarajte sa svojim liječnikom o njezinim prednostima i nedostacima.
- Obavijestite svog liječnika obiteljske medicine o svim dodatnim tretmanima koje primate. To je vrlo važno za vašu sigurnost.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar