Dobivate li i vi ove dosadne žuljeve? Razgovarajmo o tome detaljnije!

Jeste li ikada dobili male, vodom ispunjene plikove na rukama i nogama, bilo nakon nošenja novog para cipela ili bavljenja vrtlarstvom? Iako ponekad mogu biti malo bolni, plikovi su zapravo prilično česti i mogu se spriječiti ako malo razmislite o tome.

Što je ovaj mjehur?

Jednostavno rečeno, mjehur je oteklina gornjeg sloja kože, ispunjena tekućinom poput vode iznutra. To je kao mala kuglica vode. Najčešće se stvaraju na našim rukama i stopalima. Glavni razlog za to je trenje . To jest, vaša koža se stalno trlja o drugu površinu. Zamislite, koža na vašem stopalu se stalno trlja unutar nove cipele. Tada se počinju pojavljivati ​​ovi mjehuri.

Ovi mjehuri se ne stvaraju dugo. Ponekad se mjehur može pojaviti na stopalu nakon kratke šetnje u uskim cipelama. Slično tome, mjehuri se mogu pojaviti na rukama kada kopate motikom ili čekićem bez zaštitnih rukavica, a ponekad čak i kada vozite bicikl.

Zašto dobivamo žuljeve? Pogledajmo to detaljnije!

Rekli smo da je trenje glavni uzrok. Sada da vidimo kako se to događa. Naša koža ima nekoliko glavnih slojeva. Gornji sloj naziva se epiderma . Ispod nje je derma . Kada se koža kontinuirano trlja, ova epiderma se počinje odvajati od derme ispod. Kao da se malo podiže. U prostoru između dvije odvojene kože, tekućina (serum) koja curi iz tijela skuplja se i formira mjehur. Ova tekućina zapravo pomaže tijelu da zacijeli rane. Ali kada se pojavi mjehur, osjećamo se pomalo neugodno.

Ponekad, ako se koža prejako pritisne, što znači da se tlak povećava, mogu se oštetiti male krvne žile, a malo krvi može se pomiješati s tekućinom u mjehuru, stvarajući crvene, krvave mjehuriće.

Zapamtite, trenje i pritisak su odgovorni za ove dosadne plikove.

Kako spriječiti pojavu žuljeva?

Kao i sa svime, najbolje što možemo učiniti s mjehurima je spriječiti ih prije nego što se pojave. Pa kako to učiniti?

Ako želite zaustaviti žuljeve na rukama...

• Nosite rukavice prilikom rada: Ako radite u vrtu, koristite nešto poput motike ili noža za orezivanje ili alat poput čekića ili pile dok obavljate neke kućanske poslove, obavezno nosite dobre, pripijene radne rukavice. To će spriječiti izravan kontakt vaših ruku s drškom alata.
• Budite oprezni prilikom igranja igrica:Ljudi koji se bave sportovima poput gimnastike koriste posebne „gripove“ kako bi zaštitili ruke. Ljudi koji voze bicikle koriste posebne „biciklističke rukavice“. One mogu uvelike smanjiti rizik od žuljeva na rukama. Također je dobra ideja koristiti rukavice prilikom dizanja utega.
• Postupno se naviknite: Ako iznenada počnete raditi nešto s čime vaše ruke dugo nisu navikle, veća je vjerojatnost da ćete dobiti žuljeve. Stoga, kada započinjete novi zadatak, postupno povećavajte vrijeme i naviknite se.

Kako biste izbjegli žuljeve na stopalima...

Kako biste izbjegli žuljeve na stopalima, morate biti vrlo oprezni pri odabiru cipela.

• Najbolje vrijeme za kupnju cipela: Nemojte se iznenaditi, najbolje vrijeme za kupnju cipela je navečer. Znate li zašto? Naša stopala oteknu i postanu veća navečer nakon cjelodnevnog hodanja. Dakle, cipele koje kupite u to vrijeme bit će vam udobne u bilo koje doba dana.
• Isprobajte obje cipele i prošećite: Nije dovoljno isprobati ih samo na jednoj nozi u trgovini cipela. Isprobajte obje cipele i malo prošećite trgovinom. Tada ćete znati točnu veličinu.
• Tražite udobnost prije ljepote: Čak i ako su cipele jako lijepe, ako su vam uske na stopalima ili se negdje osjećate tijesno, nemojte ih kupovati. Jer ta ljepota neće dugo trajati, jednom kada se pojavi žulj.
• Isprobajte drugu veličinu i širinu: Ponekad vam veličina koju inače nosite možda ne odgovara. U takvim slučajevima, isprobajte jednu veličinu i drugu, jer neke cipele dolaze i u različitim širinama.
• Nemojte nositi iste cipele svaki dan: Čak i ako imate dva omiljena para cipela, nemojte nositi isti par svaki dan. Nosite različite cipele svaki dan. To će smanjiti količinu trenja na istim dijelovima stopala.
• Razmislite i o čarapama: Baš kao i dobar par cipela, važan je i dobar par čarapa.
• Čarape koje odvode znoj: Pamučne čarape su dobre, ali mogu postati vlažnije kada se znojite. Čarape izrađene od sintetičkih vlakana poput poliestera ili najlona brzo odvode znoj i pomažu u održavanju suhih stopala.
• Čarape koje nisu predebele i imaju malo šavova: Nošenje predebelih čarapa može učiniti da vam cipele budu tijesne. Također, čarape s velikim šavovima mogu trljati o kožu i uzrokovati žuljeve.
• Razgazi nove cipele: Nemojte odmah nositi nove cipele za dugu šetnju. Razgazi ih nekoliko sati dnevno, dopuštajući stopalima da se naviknu na njih.
• Održavajte stopala suhima: Znojna stopala sklonija su razvoju žuljeva. Stoga održavajte stopala što suhima. Po potrebi upotrijebite malo talka u prahu.
• Zaštitna navlaka: Ako vam se žuljevi stalno pojavljuju na istom mjestu, možete na to područje nanijeti nešto poput Moleskine blazinice. Ili možete nanijeti malo vazelina ili posebnog balzama protiv trenja kako biste smanjili trenje.

Što učiniti ako se razvije mjehur?

Bez obzira koliko ste oprezni, ponekad se može stvoriti mjehur. Ako se to dogodi, ne brinite. Većinom, mjehuri sami zacijele.

Najvažnije je održavati žulj čistim i suhim. Također ga trebate zaštititi od ponovnog ogrebotina ili stiskanja. Obično je najbolje prekriti ga zavojem.

Je li dobro probušiti žulj? Ili ne?

Ovo je pitanje koje mnogi ljudi postavljaju. Općenito, nismo dobri u probijanju mjehura. Znate li zašto? Koža preko mjehura je poput prirodnog flastera. Štiti ranu iznutra od infekcije. Ako je probijete, klice mogu lako ući i uzrokovati infekciju.

Međutim, ponekad, ako je mjehur jako velik, uzrokuje nepodnošljivu bol ili vam onemogućuje hodanje, možda ćete ga morati pažljivo probušiti uz liječnički savjet. Ako to učinite, evo kako to učiniti:

1. Temeljito operite ruke i područje gdje se nalazi mjehur sapunom.

2. Uzmite iglu i dezinficirajte vrh laganim zagrijavanjem plamenom ili brisanjem alkoholom.

3. Polako napravite malu rupu na jednoj strani mjehura, paralelno s kožom.

4. Polako otvorite mjehur kako biste ispustili tekućinu. Nikada ne uklanjajte kožu s mjehura. Ostavite kožu na njemu.

5. Navlažite područje antiseptičkom otopinom, nanesite antibiotsku mast i prekrijte čistim sterilnim zavojem.

Ali zapamtite, najbolje je posavjetovati se s liječnikom ako je moguće prije nego što puknete ovakav mjehur.

Što ako mjehur pukne sam od sebe?

Ponekad, čak i ako ništa ne poduzmemo, mjehur može sam puknuti. Ako se to dogodi, nemojte paničariti, samo operite područje sapunom i vodom, nanesite antiseptičku mast i prekrijte flasterom. Nemojte ga uklanjati dok se koža na vrhu sama ne osuši.

Postoje li neke posebne vrste zavoja koje se mogu koristiti u ovakvim vremenima?

Da, postoje posebni "(hidrokoloidni)" zavoji napravljeni posebno za žuljeve. Oni se malo razlikuju od običnih flastera. Kada se ovaj zavoj nanese na žulj, upija vlagu i stvara sloj nalik gelu. To štiti žulj, smanjuje bol i pomaže mu da brže zacijeli. Djeluje kao druga koža. Možete ih kupiti u ljekarnama.

Kada biste trebali posjetiti liječnika zbog žulja?

Iako se većina mjehurića može liječiti kod kuće, postoje neki slučajevi kada biste svakako trebali posjetiti liječnika.

• Ako postoje znakovi infekcije:
• Ako se oteklina, crvenilo, bol i toplina oko mjehura povećavaju.
• Ako iz mjehura izlazi žuti ili zelenkasti gnoj .
• Ako vidite crvene pruge koje se uzdižu iz mjehura (to može biti znak stanja koje se naziva limfangitis).
• Ako dobijete temperaturu .
• PlikoviAko su vrlo velike, nepodnošljivo bolne ili se često javljaju na istim mjestima.
• Ako imate zdravstveno stanje poput dijabetesa melitusa ili slabe cirkulacije , dobra je ideja posjetiti liječnika čak i zbog malog mjehura, jer te osobe imaju sporije vrijeme zacjeljivanja i vjerojatnije su da će razviti infekcije.
• Ako sumnjate da mjehur nije uzrokovan trenjem, već opeklinom, ubodom insekta, alergijom ili nekom drugom infekcijom poput herpesa, obratite se liječniku.

Dakle, što trebamo zapamtiti iz svega ovoga?

Žuljevi se mogu činiti sitnicama, ali ponekad mogu biti vrlo dosadni. Dakle, iz onoga što smo raspravljali, postoji nekoliko glavnih stvari koje moramo zapamtiti:

• Najbolja je prevencija: Pokušajte spriječiti žuljeve kad god je to moguće. Odaberite pravu obuću i koristite rukavice kada je potrebno.
• Održavajte čistoću: Ako se pojavi žulj, održavajte ga čistim i suhim. Pokrijte ga.
• Ne pucajte (većinom): Izbjegavajte pucanje mjehura koliko god je to moguće. Ostavite ih otvorene da prirodno zacijele. Učinite to samo ako je apsolutno potrebno, vrlo pažljivo i bez klica.
• Budite svjesni znakova infekcije: Ako primijetite znakove poput crvenila, otekline ili gnoja, nemojte odgađati.
• U slučaju sumnje, obratite se liječniku: Ako imate bilo kakve sumnje u vezi s žuljem ili ako se čini da se stanje pogoršava, svakako potražite liječnički savjet.

Dakle, nadam se da ovaj članak odgovara na mnoga vaša pitanja o žuljevima. Čuvajte se!

mjehuri , singalski medicinski članak, mjehuri, kožne bolesti, mjehurići od trenja, sprječavanje mjehurića, njega mjehurića, zdravlje stopala