Kišete li ponekad bez ikakvog razloga? Ili odjednom počnete češati tijelo? Možda se te stvari pogoršavaju kada brišete prašinu iz kuće ili izlazite u vrt. To je ono što jednostavno nazivamo 'alergijama'. Iako mnogi ljudi pate od ovog stanja, oni zapravo ne znaju na što su alergični. Stoga ćemo danas razgovarati o tome kako pronaći uzrok svojih alergija i kako ih izbjeći i ostati zdravi.
Što je točno ova alergija?
Jednostavno rečeno, alergija je kada imunološki sustav našeg tijela pretjerano reagira na nešto što je zapravo bezopasno. Zamislite naš imunološki sustav kao vojsku koja štiti našu zemlju. Zadatak ove vojske je identificirati i uništiti neprijatelje poput virusa i bakterija koji uzrokuju bolesti.
Ali ponekad ova vojska napravi malu grešku. Čak i stvari koje su nam zapravo bezopasne, poput prašine, peludi i nekih namirnica, započinju veliku borbu protiv njih, misleći da su opasan neprijatelj. Kao rezultat te borbe doživljavamo simptome poput kihanja, svrbeža kože, svrbeža očiju i otežanog disanja. Stvari koje uzrokuju ovaj netočan odgovor imunološkog sustava nazivaju se okidačima alergija .
Tko su glavni alergijski "neprijatelji" oko nas?
U našem okruženju postoji mnogo stvari koje mogu uzrokovati alergije . Pogledajmo glavne i najčešće uzroke.
1. Pelud - pelud s cvijeća
Kad drveće, trava i cvijeće cvjetaju, okolina je puna peludi ili cvjetnih prašnika. Kada se oni pomiješaju s vjetrom i uđu u naše nosove i oči, mogu se pojaviti alergijski simptomi.
- Simptomi: Svrbež očiju, nosa i grla, curenje iz nosa, začepljen nos, stalno kihanje, crvene, suzne oči itd. Također se možete osjećati umorno noću zbog otežanog disanja.
- Što možete učiniti: Držite prozore i vrata zatvorenima tijekom razdoblja visoke koncentracije peludi. Nosite šešir kada izlazite van. Temeljito operite ruke i lice kada dođete kući. Ako to nije dovoljno, možete se posavjetovati s liječnikom i koristiti lijekove poput antihistaminika .
2. Grinje - nevidljivi neprijatelji
Ova stvorenja su vrlo mala, nevidljiva našim očima osim pod mikroskopom. Žive u prašini u našim domovima, posebno na mjestima poput madraca, jastuka, prekrivača, sofa i zavjesa. Brzo se množe u vlažnim klimama poput Šri Lanke.
- Simptomi: Simptomi su slični simptomima peludne alergije, ali mogu biti prisutni tijekom cijele godine.
- Što možete učiniti: Stavite navlake protiv grinja na madrace i jastuke. Perite posteljinu u vrućoj vodi barem jednom tjedno. Dobra je ideja ukloniti predmete koji skupljaju prašinu poput igračaka i tepiha iz spavaće sobe.
3. Plijesan - problem koji dolazi s vlagom
Plijesan je vrsta male gljivice. Njene spore, poput peludi, lebde na vjetru. Uspijeva na vlažnim mjestima poput kupaonica, podruma i vlažnih hrpa lišća.
- Simptomi: kihanje, začepljen nos, svrbež i suzenje očiju, curenje iz nosa i kašalj.
- Što možete učiniti: Što prije popravite vlažna mjesta i curenja vode u svom domu. Ako imate biljke u kući, izbjegavajte ih jer mogu uzrokovati rast plijesni u tlu. Vlažnost u svom domu možete smanjiti i korištenjem odvlaživača zraka .
4. Životinjska perut i žohari
Neki ljudi mogu biti alergični na sitne čestice kože koje odbacuju životinje poput pasa, mačaka i ptica. Također mogu biti alergični na proteine u njihovoj slini. Ponekad možete biti alergični na žohare u svom domu.
- Simptomi: kihanje, začepljen nos, svrbež i crvenilo očiju.
- Što možete učiniti: Klonite se životinja koje uzrokuju alergije koliko god je to moguće. Ako ste alergični na vlastitog ljubimca, izbjegavajte da spava na vašem krevetu ili kauču. Kupajte ga barem jednom tjedno. (Ako je moguće, neka to učini netko tko nije alergičan). Držite kante za smeće čvrsto zatvorene i svakodnevno iznosite smeće.
Kako bismo lakše zapamtili, pogledajmo sažetak ovih glavnih razloga .
| Okidač za alergije | Gdje su to? (Uobičajeni izvori) | Ključni simptomi |
|---|---|---|
| Pelud | Drveće, cvijeće, trava | Kihanje, curenje iz nosa, svrbež očiju |
| Grinje | Madraci, jastuci, tepisi, sofe, prašina | Slično kao i alergija na pelud, prisutna je tijekom cijele godine |
| Kalup | Vlažna mjesta (kupaonice, zidovi) | Kašalj, začepljen nos, svrbež očiju |
| Životinjska perut | Psi, mačke, ptice | Kihanje, začepljen nos, crvene oči |
5. Ubodi insekata
Normalno je da područje postane crveno, otečeno i bolno kada ga ubode životinja poput ose ili stršljena. Međutim, neke osobe mogu doživjeti ozbiljnu alergijsku reakciju.
Ova teška alergijska reakcija naziva se anafilaksa . To je po život opasno stanje.
Simptomi anafilaksije:
- Otežano disanje, zviždanje pri disanju
- Promuklost glasa
- Oticanje lica, očnih kapaka, usta i udova
- Bol u želucu, mučnina, povraćanje
- Vrtoglavica ili gubitak svijesti
Ako se pojavi ovakav simptom:
Ovo je hitan medicinski slučaj. Odmah nazovite 911 za hitnu pomoć ili idite u najbližu bolničku hitnu pomoć. Osobama s teškim alergijama liječnici savjetuju nošenje autoinjektora adrenalina (kao što je EpiPen).
6. Alergija na hranu i lijekove
Neki ljudi mogu biti alergični na hranu poput škampa, lignji, kikirikija, nekih vrsta jaja i nekih lijekova poput penicilina.
- Simptomi: Mogu se javiti osip na koži, povraćanje, proljev, oticanje oko usta i otežano disanje.
- Što možete učiniti: Identificirajte točnu hranu ili lijek na koji mislite da ste alergični i izbjegavajte ga. Obavezno posjetite liječnika i razgovarajte o tome. Čak su i osobe s teškim alergijama na hranu izložene riziku od anafilaksije.
Skriveni razlozi koji vas potajno čine alergičnima
Ponekad znamo što uzrokuje alergije, ali ne znamo kako te stvari ulaze u naša tijela. Pogledajmo neke od tih skrivenih uzroka.
- Gosti kod kuće: Zamislite da vam prijatelj dođe u kuću i ima mačku. Na njegovoj odjeći i u torbi mogu biti male čestice mačje dlake (perut). Ako ste alergični na mačke, moguće je da ćete i dalje imati alergiju nakon što vaš prijatelj ode.
- Usisavači: Kada obični usisavač usisava prašinu, sitni alergeni (grinje, pelud) mogu proći kroz filter i ponovno se osloboditi u zrak. Stoga je najbolje koristiti usisavač s HEPA filterom .
- Namještaj i boja: Novi namještaj, tepisi i boja na zidovima mogu sadržavati kemikalije zvane hlapljivi organski spojevi (VOC) . To su hlapljivi spojevi koji mogu iritirati dišne putove i uzrokovati simptome slične alergijama.
Kako pronaći uzrok svoje alergije?
Ako mislite da imate alergiju, vi i vaš liječnik trebali biste zajedno provesti malo detektivskog posla.
1. Vodite dnevnik simptoma: Zapišite koje simptome imate (kihanje, svrbež, curenje iz nosa), u koje doba dana se javljaju i javljaju li se nakon jela, odlaska negdje ili nečega drugog. To će pomoći vašem liječniku da pronađe uzrok.
2. Posjetite liječnika: Razgovarajte sa svojim liječnikom o svojim simptomima. On ili ona će vas pregledati, pregledati vaš dnevnik i, ako je potrebno, uputiti vas na pretrage poput testova na alergije . To mogu biti testovi kože ili krvni testovi. To će vam pomoći da točno utvrdite na što ste alergični.
Najvažnije je prvo potražiti liječnički savjet, umjesto da koristite bilo kakve lijekove po volji, jer neka alergijska stanja mogu biti ozbiljna.
Poruka za ponijeti kući
- Ako sumnjate da imate alergiju, pokušajte otkriti što ju uzrokuje.
- Zapišite svoje simptome, kada se javljaju i što jedete i pijete u knjigu. To je vrlo korisno liječniku.
- Održavajte svoj dom i okolni okoliš čistim kako biste se zaštitili od prašine, peludi i plijesni.
- Ako osjetite teške simptome poput otežanog disanja, oticanja lica ili grla, radi se o hitnom slučaju. Odmah se obratite najbližoj bolnici na hitnu pomoć.
- Prije uzimanja bilo kojeg lijeka koji vam se sviđa, svakako se obratite liječniku i potražite odgovarajući savjet i liječenje.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar