Sunce i rak kože: Što trebate znati

Svi volimo sunce, zar ne? Lijepo je osjećati se malo toplo i dobiti malo vitamina D. Ali je li naš odnos sa suncem uvijek dobar? Zapravo, glavni razlog zašto naša koža izgleda starije, pojavljuju se bore i mrlje je upravo to nekontrolirano izlaganje suncu. Zamislite, koža 40-godišnjaka koji štiti svoju kožu od sunca može izgledati mlado kao koža 30-godišnjaka.

Kako sunčeva svjetlost oštećuje našu kožu?

Mislimo da se koža mijenja s godinama. Ali zapravo, većinu tih promjena uzrokuju ultraljubičaste (UV) zrake sunca. Kada smo dugo izloženi tim UV zrakama, vrsta vlakana u našoj koži koja se naziva elastin oštećuje se. To su glavni čimbenici koji održavaju kožu elastičnom i mladolikom. Kako se ta vlakna razgrađuju, koža počinje opuštati i rastezati se. Koža se također lakše modri, lakše grebe i dulje zacjeljuje.

U donjoj tablici pogledajte informacije o šteti koju izlaganje suncu može uzrokovati koži.

Što je rak kože? Koji su njegovi uzroci?

Jednostavno rečeno, rak kože je abnormalan, nekontroliran rast stanica kože. Taj rast stanica dovodi do stvaranja tumora. Neki od njih mogu biti benigni, što znači da nisu kancerogeni. Ali neki mogu biti maligni, što znači da jesu kancerogeni.

Postoje tri glavne vrste raka kože:

1. Bazocelularni karcinom

2. Karcinom skvamoznih stanica

3. Melanom

Od njih su najčešći karcinom bazalnih stanica i karcinom pločastih stanica . Obično nisu vrlo ozbiljni i mogu se potpuno izliječiti ako se otkriju i liječe rano.

Međutim, melanom je najopasniji i najteži od njih. Ovaj rak se razvija u stanicama zvanim melanociti, koje daju boju koži. Ako se ne liječi pravilno, može se proširiti na druge dijelove tijela, pa čak i biti opasan po život.

Glavni uzrok raka kože su ultraljubičaste (UV) zrake sunca. UV zrake iz solarija, gdje plaćate da biste dobili tamnilo, jednako su štetne.

Tko ima veći rizik od razvoja raka kože?

Iako svatko može razviti rak kože , neki ljudi imaju veći rizik.

• Za one koji imaju kožu koja lako izgori, blijedu je ili ima mrlje .
• Za one sa svijetlim očima i crvenom ili plavom kosom .
• Ako ste vi ili netko u vašoj obitelji već imao rak kože.
• Za one koji rade na suncu (npr. poljoprivrednici, ribari, građevinski radnici).
• Ako ste kao dijete imali teške opekline od sunca , to povećava rizik od melanoma .
• Za one s više od 30 velikih ili nepravilno oblikovanih mrlja na tijelu .

Kako možemo brinuti o svojoj koži? Pogledajte ove značajke.

Najčešći znak upozorenja na rak kože je promjena na koži. To može biti novi madež, izraslina ili promjena na postojećem madežu.

• Bazocelularni karcinom: Može se pojaviti kao mala, glatka, biserna ili voštana izbočina na licu, ušima ili vratu.
• Planocelularni karcinom: Može se pojaviti kao crvena, tvrda kvržica ili hrapava, ljuskava, ravna mrlja koja krvari.
• Melanom: Obično se pojavljuje kao obojena (smeđa, crna) mrlja ili čvorić, ali ponekad može biti crven ili bijel.

Jednostavan način za prepoznavanje melanoma je ABCDE pravilo . Ako imate bilo kakvih nedoumica o madežu na koži, provjerite ove točke.

Ako primijetite bilo koju od ovih promjena na koži, nemojte je ignorirati. Što prije se obratite liječniku.

Otkrivanje i liječenje raka kože

Jedini način da sa sigurnošću saznate imate li rak kože je biopsija. To je vrlo jednostavno. Liječnik će umrtviti sumnjivo područje vaše kože, uzeti vrlo mali komadić tkiva i poslati ga u laboratorij. Zatim se pregleda kako bi se utvrdilo je li riječ o raku ili ne.

Mogućnosti liječenja ovise o vrsti, veličini, lokaciji raka i željama pacijenta.

• Za nemelanomske karcinome: Koriste se tretmani poput primarne ekscizije, kiretaže i elektrokirurgije, kriokirurgije i lokalne kemoterapije.
• Za melanom: Široka kirurška ekscizija, uklanjanje raka i ruba zdravog tkiva oko njega, provjera je li se rak proširio na limfne čvorove i, ako je potrebno, kemoterapija.

Dakle, kako se možemo zaštititi od ovog sunca?

Oštećenja od sunca ne mogu se u potpunosti poništiti. Ali koža se može donekle sama oporaviti, posebno ako se nastavimo štititi od sunca. Dakle, nikad nije prekasno da počnete štititi sebe.

• Koristite dobru kremu za sunčanje: Nanesite dobru kremu za sunčanje sa SPF-om od 30 ili više 20 minuta prije izlaska na sunce. Ponovno nanesite svaka dva sata ako se znojite ili plivate.
• Nosite zaštitnu odjeću: Nosite odjeću dugih rukava i duge hlače koliko god je to moguće. Šešir širokog oboda može zaštititi vaše lice i vrat.
• Nosite sunčane naočale s UV zaštitom.
• Izbjegavajte izlaganje jakoj sunčevoj svjetlosti između 10:00 i 14:00 sati koliko god je to moguće. Tada su UV zrake najjače.
• Pregledajte svoju kožu barem jednom mjesečno. Stanite pred ogledalo i pogledajte posvuda na tijelu, ispod pazuha, ispod nogu i iza linije kose ima li novih mrlja ili promjena.
• Kao roditelji, zaštitite svoju djecu od sunca.Izloženost suncu tijekom djetinjstva čini 80% ukupne izloženosti suncu tijekom života. Stoga, usađujte ove navike djeci od rane dobi.