Izloženost suncu i rak kože: Jesmo li toga doista svjesni?

Svi volimo sunce. Kad nam ujutro malo sunca obasja kožu, to je tako dobar osjećaj. Osjećamo se lijepo i kad nam koža malo 'sjaji' ili ima blistav izgled. Ali je li sunce doista naš najbolji prijatelj? Znamo li doista koliku štetu ova sunčeva svjetlost koju volimo može nanijeti našoj koži? Možda je štetnija nego što mislimo.

Kako sunce utječe na našu kožu?

Mislimo da su bore i starenje normalni. Ali jeste li znali da je glavni razlog starenja našeg lica, poput bora i mrlja, izlaganje suncu. Razmislite o tome na ovaj način: 40-godišnjak koji štiti svoju kožu od sunca može izgledati mladoliko kao 30-godišnjak!

Jednostavno rečeno, sunčeve ultraljubičaste (UV) zrake izravno oštećuju našu kožu. Naša koža ima posebnu vrstu vlakana koja se nazivaju elastin . Zamislite ih kao gumene trake. Ta elastinska vlakna održavaju našu kožu zategnutom, elastičnom i zdravom. Kada smo dugo izloženi suncu, te UV zrake postupno razgrađuju ta elastinska vlakna. Što se tada događa? Koža počinje opuštati se i borati. Koža također postaje vrlo osjetljiva i sklona je ozljedama ili ogrebotinama čak i od najmanjih stvari. Te rane također dulje zacjeljuju.

Što je rak kože?

Rak kože jedan je od najčešćih vrsta raka na svijetu. Jednostavno rečeno, rak kože je kada stanice kože počnu abnormalno i nekontrolirano rasti . To uzrokuje zgrušavanje stanica i stvaranje tumora. Neki od njih mogu biti benigni (bezopasni) ili maligni (kancerogeni).

Postoje tri glavne vrste raka kože:

1. Bazocelularni karcinom

2. Karcinom skvamoznih stanica

3. Melanom

Prve dvije vrste raka kože, bazalnocelularni i pločastocelularni karcinom , čine 95% svih karcinoma kože. Oni su relativno manje opasni i mogu se gotovo potpuno izliječiti ako se otkriju rano.

Ali melanom je najopasniji i najsmrtonosniji od ta tri . Razvija se iz stanica zvanih melanociti, koje našoj koži daju boju. Ako se ne liječi pravilno, ovaj rak može se proširiti na druge važne organe u tijelu, poput jetre, pluća i mozga. Stoga moramo biti vrlo oprezni u vezi s tim.

Tko je najviše izložen riziku?

Iako svatko može razviti rak kože, neki ljudi imaju veći rizik.

• Za one koji imaju kožu koja lako izgori, blijedu je ili ima mrlje .
• Za one sa svijetlim očima (plave, zelene).
• Za one s plavom ili crvenom kosom .
• Ako ste vi ili netko u vašoj obitelji već imao rak kože.
• Za one koji puno rade na otvorenom (npr. poljoprivrednici, građevinski radnici).
• Teške opekline od sunca u djetinjstvu, posebno prije 18. godine života (ovo povećava rizik od melanoma ).
• KožaZa one s više od 30 velikih ili nepravilno oblikovanih rodnih znakova.

Koji su znakovi upozorenja? Kako ih prepoznati?

Najčešći znak upozorenja na rak kože je promjena na koži . To može biti novi madež, kvržica ili promjena na postojećem madežu.

• Bazocelularni karcinom: Može se pojaviti kao mala, biserna, voštana kvržica na licu, ušima ili vratu, ili kao ravna, ružičasta, crvena ili smeđa mrlja na tijelu, rukama ili nogama.
• Planocelularni karcinom: Može se pojaviti kao tvrda, crvena kvržica ili kao ravna mrlja koja je hrapava, ljuskava, krvari ili stvara kraste.
• Melanom: Obično počinje kao tamna mrlja ili kvržica. Ali ponekad može biti crven ili bijel. Iako izgleda kao normalan rodni znak, nepravilnog je oblika, boje i veličine.

Postoji jednostavna metoda nazvana ABCDE pravilo koja vam može pomoći u prepoznavanju melanoma. Imajte to na umu kada redovito provjeravate kožu.

Kako liječnik dijagnosticira i liječi ovo?

Ako primijetite bilo kakve sumnjive promjene na koži, odmah se obratite dermatologu . Liječnik će prvo uzeti mali uzorak tkiva s područja gdje se vaša koža promijenila. To se naziva biopsija . Radi se pod anestezijom, tako da nećete osjećati nikakvu bol. Uzorak će se zatim pregledati pod mikroskopom kako bi se vidjelo ima li stanica raka.

Metoda liječenja određuje se uzimajući u obzir mnoge čimbenike, kao što su vrsta raka koji imate, njegova veličina, lokacija i vaše preferencije. Postoji nekoliko mogućnosti liječenja.

• Primarna ekscizija: Rak i mala količina zdravog tkiva oko njega se kirurški uklanjaju.
• Mohsova operacija: Posebna operacija koja se izvodi za visokorizične vrste raka.
• Kriokirurgija: Vrlo hladna tvar, poput tekućeg dušika, koristi se za uništavanje stanica raka.
• Topikalne kreme: Vaš liječnik vam može propisati posebne kreme koje ubijaju stanice raka.
• Za teža stanja poput melanoma mogu biti potrebni složeniji tretmani, poput kemoterapije i radioterapije .

Što bismo trebali učiniti kako bismo se zaštitili od raka kože?

Oštećenja od sunca ne mogu se u potpunosti poništiti. Međutim, koža se može donekle sama oporaviti, posebno ako se nastavimo štititi od sunca. Stoga nikada nije prekasno početi se štititi od sunca .

• Koristite kremu za sunčanje: Odaberite kremu za sunčanje širokog spektra sa zaštitnim faktorom od 30 ili više . Nanesite je najmanje 20 minuta prije izlaska na sunce. Ponovno nanesite svaka dva sata ako se znojite ili plivate.
• Nosite zaštitnu odjeću: Nosite odjeću dugih rukava i duge hlače koliko god je to moguće. Šešir širokog oboda pruža dobru zaštitu za lice i vrat.
• Nosite sunčane naočale:Koristite sunčane naočale koje štite od UV zraka.
• Izbjegavajte jako sunce: Smanjite izlaganje jakom suncu, posebno između 10 i 14 sati .
• Sami provjerite svoju kožu: Barem jednom mjesečno stanite pred ogledalo i pažljivo pregledajte svoju kožu od glave do pete. Potražite nove mrlje, kvržice ili promjene na postojećim mrljama.
• Zaštitite svoju djecu: Dječja koža je vrlo osjetljiva. Kao roditelji, moramo osigurati da su zaštićeni od sunca i usaditi im dobre navike od malih nogu.