Imaš li hrpe knjiga i papira na stolu u sobi? Ima li uvijek puno odjeće na stolici? Iskaču li stvari jedna po jedna kad otvoriš ormar ? Takve su nam stvari vrlo poznate u životu, zar ne? Ponekad, čak i kad vidimo ovaj nered, osjećamo se umorno i pod stresom. Znaš li da je nered oko nas izravno povezan s neredom u našim mislima? O tome ćemo danas razgovarati.
Tko je Marie Kondo? Zašto je ova metoda toliko popularna?
Marie Kondo je japanska stručnjakinja za organiziranje. Njena metoda, metoda 'KonMari', postala je vrlo popularna diljem svijeta jer je tako jednostavna i tako opuštajuća. Kaže: "Najvažnije je odlučiti što zadržati, a ne čega se riješiti."
Jednostavno rečeno, bit njezine metode je "zadržati samo stvari koje u vašem srcu izazivaju radost". Koliko stvari imamo u svojim domovima i sobama koje ne koristimo, koje nam nemaju vrijednost i koje nas ne čine sretnima kada ih pogledamo? Kada uklonimo taj nepotreban teret i zadržimo samo stvari koje su nam istinski vrijedne i koje nas čine sretnima, osjećamo veliki osjećaj slobode u svojim životima.
Kako je rješavanje nepotrebnih stvari dobro za naša srca?
Zamislite, vaša soba je puna stvari. Trebaju vam minute da pronađete nešto što vam treba. Samo to vas čini tjeskobnim. Takvo neredno okruženje izravno utječe na naš um.
Neuredno, kaotično okruženje smanjuje našu koncentraciju i sposobnost donošenja važnih odluka.
Kada organiziramo svoju okolinu, ono što se zapravo događa jest da i naši umovi postaju organizirani. Kada uklonimo nepotrebne stvari, imamo više prostora za usredotočenje na važne stvari, naše odnose, naše ciljeve. A još jedna prednost je što lako možete pronaći ono što vam treba u bilo kojem trenutku!
| Psihološke prednosti organiziranosti | Praktične prednosti |
|---|---|
| Smanjen stres. | Biti u mogućnosti brzo pronaći bilo što. |
| Povećana pažnja i koncentracija. | Ušteda vremena i truda. |
| Povećana sposobnost donošenja važnih odluka. | Povećani prostor u domu ili uredu. |
| Cijenjenje stvari koje posjedujete. | Stvaranje čistog i zdravog okoliša. |
Kako pronaći upravo ono što vam donosi radost?
U redu, sada vjerojatno mislite: "Kako da točno znam što su te 'stvari koje mi donose radost'?" Marie Kondo ima vrlo jednostavnu metodu za to.
Prvo, skupite sve iste vrste stvari na jednom mjestu. Na primjer, skupite svu svoju odjeću na jednom mjestu. Zatim, uzmite jedan komad odjeće . Kad ga pokupite, što osjećate? Osjećate li se sretno, puno ljubavi, toplo? Ili ne osjećate ništa?
Ako vam je ovo teško razumjeti, razmislite o tome na ovaj način. Uzmite poklon od svog najboljeg prijatelja ili komad odjeće koji stvarno volite. Sjetite se sretnog osjećaja koji dobijete kada ga držite u rukama. Taj osjećaj trebao bi biti mjerilo prema kojem se mjeri sve ostalo. Budite zahvalni na stvarima koje vam ne donose takvu vrstu radosti i pustite ih . To znači riješiti ih se (donirajte, reciklirajte ili bacite).
Kako djecu učite tim stvarima?
Pitanje koje mnogi od nas roditelja postavljaju je: "Kako da svoju djecu naučimo o ovom redu?" Marie Kondo kaže da bismo to trebali učiti svoju djecu ne kao kaznu, već kao igru, kao dobru naviku.
- Naučite djecu da cijene svoje stvari: Naučite ih da su njihove igračke i knjige vrijedne. Naučite ih da ih pažljivo koriste i poštuju.
- Dajte svemu "dom": Dajte svakoj igrački i rezervirajte određeno mjesto, "dom". Kada završe s igrom, pomozite djetetu da vrati predmete u njihove "domove".
- Radite zajedno:Radite stvari zajedno sa svojim djetetom, poput slaganja odjeće i pospremanja igračaka. Marie Kondo kaže da slaže odjeću sa svoje dvije kćeri. "Ne očekujem da savršeno slažu odjeću. Ali želim da razviju pozitivan stav prema urednosti i brizi za svoje stvari."
Želite li uvijek biti uredni?
Nakon što sve ovo pročitate, možda mislite: „Vau, nije li teret uvijek biti tako organiziran?“ Odgovor Marie Kondo na ovo je vrlo vrijedan.
Kaže: „Nakon što sam postala majka sa svojim prvim djetetom, bila sam toliko frustrirana da nisam mogla održavati red u kući. Nakon drugog djeteta nisam imala ni energije razmišljati o tome! Majčinstvo me naučilo da si oprostim. Radost roditeljstva daleko je veća od radosti savršeno urednog doma.“
Poruka ovoga je da je red važan. Ali ne bi trebao biti teret u našim životima. Ponekad stvari mogu postati neuredne. To je normalno. Važno je unijeti radost i mir u svoje živote umjesto da pokušavamo biti savršeni.
Poruka za ponijeti kući
- Kaos u vašem okruženju može izravno utjecati na vaše mentalno zdravlje.
- Riješite se nepotrebnih stvari i zadržite samo one stvari koje vam istinski donose radost (Iskra radosti).
- Red je poput vježbe za um. Povećava vaš fokus, sposobnost donošenja odluka i mentalni mir.
- Učite djecu od malih nogu da cijene i dovode stvari u red, ne kao kaznu, već kao dobru naviku.
- Nemoj uvijek pokušavati biti savršen. Normalno je ponekad pogriješiti u životu. Nauči si oprostiti.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar