Jeste li ikada vidjeli zelenu ili crnu plijesan kako raste na zidovima vaše kuće, u kutu kupaonice ili na štruci ustajalog kruha? Zapravo, ova plijesan je češća u našoj okolini, i u zatvorenom i na otvorenom, nego što mislimo. Obično je udišemo svaki dan i ne uzrokuje nikakve probleme ako jedemo malo s hranom. Međutim, neki ljudi mogu biti alergični na ove vrste plijesni . Tada se počinju pojavljivati simptomi.
Koji su simptomi ove alergije?
Simptomi alergije na plijesan vrlo su slični simptomima drugih alergija. Provjerite imate li ove simptome često.
Najvažnije je da sa sigurnošću možete znati imate li doista alergiju na plijesan samo ako posjetite liječnika i napravite testove.
Ovo su neki od uobičajenih simptoma :
| Simptom | Jednostavno objašnjenje |
|---|---|
| Zviždanje (zviždanje koje dolazi iz prsnog koša) | Zviždanje, poput zviždanja, dolazi iz unutrašnjosti prsa pri disanju. |
| Začepljenost nosa ili curenje iz nosa | Stanje slično ponavljajućoj prehladi. Otežava disanje zbog začepljenog nosa ili nekontroliranog curenja iz nosa. |
| Svrab i suzenje očiju | Oči postaju crvene i osjeća se kao da ih stalno svrbi. Istovremeno, suze mogu jednostavno teći iz očiju. |
| Osip na koži ili koprivnjača | Mogu se pojaviti crvena, svrbežna stanja kože poput ekcema i osipa. |
Kada razgovarate sa svojim liječnikom o svojim simptomima, on ili ona će vas uputiti alergologu, koji može napraviti testove kako bi potvrdio jeste li zaista alergični na plijesan.
Kako izbjeći alergije na plijesan?
Najbolji način da to izbjegnete jest da smanjite izloženost plijesni. Pogledajmo kako to učiniti i u zatvorenom i na otvorenom.
Zaštitite se od plijesni na otvorenom.
Količina plijesni vani može se povećati, posebno tijekom i nakon kišne sezone.
- Uvijek uklanjajte mokro lišće iz vrta, izbjegavajući nakupljanje na jednom mjestu.
- Oluke na krovu održavajte čistima kako voda ne bi stagnirala.
- Ako u vrtu postoje mjesta gdje se nakuplja voda (poput starih guma ili ljuski kokosa), uklonite ih.
Kako spriječiti rast plijesni unutar kuće?
Vlaga je glavni uzrok rasta plijesni u domu. Stoga moramo održavati svoje domove što suhima.
| Što učiniti | Opis i važnost |
|---|---|
| Kontrolirajte vlažnost. | Ako postoje bilo kakvi curenja vode u prostorima poput kupaonice ili kuhinje, odmah ih popravite. Ako se područje smoči, osušite ga unutar 48 sati. Ako je moguće, upotrijebite odvlaživač zraka. |
| Održavajte dobru ventilaciju. | Otvorite prozor prilikom tuširanja, kuhanja ili pranja posuđa. Ili uključite ventilator. |
| Redovito čistite. | Redovito čistite područja gdje se plijesan može pojaviti, poput kupaonica, sudopera i kanti za smeće. Naslage sapunice također mogu uzrokovati pojavu plijesni, stoga ih temeljito operite. |
| Koristite HEPA filter. | Ako je moguće, koristite usisavač s (HEPA) filterom, posebnim filterom koji može uhvatiti i najmanje spore plijesni. |
| Uklonite pljesnive predmete. | Uklonite tepihe i predmete za pohranu iz kupaonica i mokrih podova. Ako na stropnoj pločici ima plijesni, najbolje ju je potpuno zamijeniti. |
Spriječimo alergije na plijesan iz hrane i pića
Neke namirnice mogu sadržavati i gljivice poput plijesni ili kvasca. Ako imate alergiju na plijesan, vrlo je važno biti oprezan i s tim namirnicama.
Najvažniji savjet: Nikada ne mirišite hranu kako biste vidjeli je li se pokvarila, jer to može uzrokovati naglo pogoršanje alergija kada udahnete spore plijesni.
U nastavku su navedene neke namirnice koje mogu uzrokovati probleme osobama alergičnima na plijesan.
| Kategorija hrane | Primjeri |
|---|---|
| Sir i gljive | Mnoge vrste sira, gljive |
| Fermentirana hrana | Ocat i preljevi za salatu koji sadrže ocat, kečap, kiseli krastavci, soja sos, kiseli kupus |
| Hrana koja sadrži kvasac | Kruh i ostali pekarski proizvodi napravljeni s kvascem |
| Pripremljena i konzervirana hrana | Kobasice, hrenovke, dimljeno meso i riba, konzervirani voćni sokovi, džemovi |
| Suho voće | Voće poput grožđica, datulja i smokava |
| Ostaci hrane | Bilo koji ostaci hrane koji su stariji od 3-4 dana i koji su bili u hladnjaku. |
Što učiniti ako se pojave simptomi?
Ako osjetite simptome alergije, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti. Ali najvažnije je uvijek potražiti liječnički savjet .
- Razgovarajte sa svojim liječnikom: Razgovarajte sa svojim liječnikom o tome koji su tretmani najbolji za vaše simptome. On ili ona vam mogu preporučiti antihistaminike, sprejeve za nos ili kapi za oči.
- Lijekovi na recept: Možda će vam trebati lijekovi na recept koji se ne mogu kupiti bez recepta u ljekarni.
- Injekcije protiv alergije: U nekim teškim slučajevima, alergologi mogu preporučiti injekcije protiv alergije kao dugotrajno liječenje. O tome možete pitati i svog liječnika.
Poruka za ponijeti kući
- Plijesan je nešto što se često nalazi u našem okruženju, posebno na vlažnim mjestima.
- Simptomi poput čestih prehlada, svrbeža očiju i kihanja mogu biti posljedica alergije na plijesan.
- Rast plijesni može se uvelike spriječiti održavanjem doma suhim, čistim i dobro prozračenim.
- Budite oprezni s određenom hranom (poput sira, gljiva, kruha, kiselih krastavaca) jer i ona može pogoršati alergije.
- Ako sumnjate da imate alergiju na plijesan, svakako se obratite svom liječniku za odgovarajući savjet i liječenje.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar