Budite li se ujutro osjećajući se jako umorno? Možda neprestano kišete. Ili možda imate glavobolju koja vam se čini kao da će eksplodirati. Bez obzira na razlog, morate donijeti veliku odluku: Trebate li ići na posao ili ostati kod kuće i odmoriti se? Ovo je pitanje s kojim se svi suočavamo u svakodnevnom životu. Pogledajmo kako možemo donijeti dobru odluku razmišljajući o drugima i vlastitom tijelu.
Koji su vaši simptomi? Pogledajmo ih jedan po jedan.
Prije nego što odlučite hoćete li ići na posao ili ne, važno je procijeniti svoje simptome. Evo nekih od najčešćih simptoma koje vidimo i što učiniti kada se pojave.
Curenje iz nosa i kihanje
Ako vam curi nos i kišete, ali nemate bolove u tijelu, temperaturu ili druge nelagode, vjerojatno se radi o alergiji . Tada možete ići na posao, nema problema.
Ove vrste alergija obično se mogu kontrolirati lijekovima koji se mogu kupiti bez recepta. No, imajte na umu da neki lijekovi, poput klorfeniramina ili difenhidramina , mogu izazvati blagu pospanost . Lijekovi koji izazivaju manje pospanosti uključuju loratidin i cetirizin. Međutim, ako su vaše alergije teške i ovi lijekovi ne pomažu, najbolje je posjetiti alergologa.
Prehlada i vrućica
Ako vam je iznenada hladno i znojite se , vjerojatno imate temperaturu . Svakako biste trebali ostati kod kuće tijekom tog razdoblja. Pijte puno tekućine, poput vode, juhe i voćnih napitaka. Pogotovo ako vam je temperatura iznad 38,9 stupnjeva Celzija (102 stupnja Fahrenheita), to bi mogao biti znak infekcije poput gripe . Stoga odmah posjetite svog liječnika.
Ako imate bijele mrlje na krajnicima kada imate temperaturu, to bi mogla biti bakterijska infekcija koja se naziva streptokokna upala grla. To je vrlo zarazno . Stoga je bitno odmah posjetiti liječnika i dobiti antibiotike.
Kašalj
Imate upalu grla .Ako imate piskanje ili osjećaj kao da vam iz nosa i grla izlazi sluz, vjerojatno je riječ o prehladi ili alergijama. Ali sve dok nemate druge veće simptome poput vrućice i bolova u tijelu, možete ići na posao.
Međutim, ako ste bolesni već nekoliko dana i sada iskašljavate tamnožutu ili zelenu sluz , to bi i dalje mogao biti dio prehlade. Ali ako stanje traje dulje od tjedan dana, mudro je posjetiti liječnika.
Obratite pažnju: Ako vam se čini kao da kašalj dolazi duboko iz prsa i imate problema s disanjem , moglo bi biti nešto ozbiljnije od obične prehlade. Mogao bi biti znak stanja poput bronhitisa ili upale pluća . Stoga ostanite kod kuće i odmah se obratite liječniku.
| Simptom | Odluka: Ići na posao? Ostati kod kuće? |
|---|---|
| Curenje iz nosa/kihanje (bez vrućice ili bolova u tijelu) | ✅ Mogu ići na posao. (Najvjerojatnije alergija) |
| Vrućica, zimica, znojenje | ❌ Ostanite kod kuće. Posjetite liječnika. Možete proširiti bolest na druge. |
| Normalan kašalj (bez drugih većih nelagoda) | ✅ Možete ići na posao. |
| Dubok kašalj s iskašljavanjem i otežano disanje | ❌ Odmah ostanite kod kuće. Odmah potražite liječničku pomoć. |
| Bol u uhu | ⚠️ Posjetite liječnika.Ako je prehlada, možete biti zarazni prva 2-3 dana. |
| Bol u sinusima (sinusitis) - bol oko očiju, čela, obraza | ❌ Napravite pauzu. Posjetite liječnika. |
| Bolesti oka (konjunktivitis/konjunktivitis) - crvenilo, svrbež očiju | ❌ Ostanite doma. Ovo je vrlo zarazno. |
Druge značajke na koje treba paziti
Bol u uhu
Ako imate jaku bol u uhu i ne čujete dobro, mogla bi se raditi o infekciji uha . Začepljen nos zbog prehlade također može uzrokovati bol u uhu. Bez obzira na uzrok, važno je razgovarati s liječnikom kako biste saznali uzrok.
Upale uha nisu zarazne. Međutim, ako imate simptome prehlade uz bol u uhu, moguće je da ćete prehladu prenijeti na nekog drugog u prva dva ili tri dana .
Bol u sinusima (sinusitis)
Ako osjećate bol oko očiju, u gornjem dijelu čela, s obje strane obraza, a ponekad čak i u gornjim zubima, to bi mogao biti znak sinusitisa . U takvim slučajevima najbolje je uzeti pauzu i ostati kod kuće. Obično se možete vratiti na posao nakon jednog dana, jer ovo nije jako zarazno. Međutim, ako imate puno problema ili se vaši simptomi pogoršavaju nakon tjedan dana, obratite se liječniku.
Glavobolja
Ako se ujutro probudite s glavoboljom, kihanjem, začepljenim nosom i bolovima u tijelu, to bi mogao biti znak prehlade ili gripe. Najbolje je ostati kod kuće prvih nekoliko dana, kada ste najosjetljiviji i najvjerojatnije širite bolest.
Ako imate nepodnošljivu glavobolju, poput one koja je nepodnošljiva na dodir ili izvana , mogla bi se raditi o migreni . Najbolje je ne ići na posao u takvom trenutku. Ako vam se ovo često događa, možete posjetiti liječnika i dobiti potrebne lijekove.
Bolesti oka (konjunktivitis / konjunktivitis)
Ako su vam oči crvene, imate bijeli ili žuti iscjedak u kutovima očiju i trepavice vam se lijepe, moguće je da imate konjunktivitis . Vrlo je zarazan , stoga nemojte ići na posao. Odmah se obratite liječniku kako biste vidjeli trebate li antibiotike. Često perite ruke kako biste spriječili širenje infekcije na druge.
Poruka za ponijeti kući
- Slušajte svoje tijelo: Ako se osjećate preumorno, odmorite se. Preforsiranje na posao samo će vam pogoršati raspoloženje i produžiti oporavak.
- Mislite na druge: Ako imate zaraznu bolest, poput vrućice, jakog kašlja ili infekcije oka, možete zaštititi svoje kolege ostankom kod kuće.
- Jednostavna prehlada nije problem: Ako imate samo blago curenje iz nosa ili kašalj, bez teških simptoma poput vrućice ili bolova u tijelu, odlazak na posao obično nije problem.
- U slučaju sumnje potražite liječnički savjet: Ako niste sigurni u svoje simptome ili ako oni postanu ozbiljni, uvijek potražite savjet svog liječnika .
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar