Otežano disanje zbog pretilosti? Razgovarajmo o (sindromu hipoventilacije pretilosti)!

Osjećate li ponekad nedostatak daha? Jeste li samo umorni i pospani tijekom dana? Važno je biti svjestan tih stvari, posebno ako imate prekomjernu težinu. Danas ćemo govoriti o manje poznatom, ali potencijalno ozbiljnom problemu s disanjem koji može biti povezan s pretilošću. To se naziva `(sindrom hipoventilacije pretilosti)` ili SHS. Ne brinite, objasnimo to jednostavno.

Što je OHS (sindrom hipoventilacije pretilosti)?

Jednostavno rečeno, „(Sindrom hipoventilacije pretilosti)“ je poremećaj disanja koji se javlja kod nekih ljudi koji su pretili. To je kada se količina ugljikovog dioksida u našoj krvi povećava, a količina kisika smanjuje. Normalno, kada dišemo, unosimo kisik i izdišemo ugljikov dioksid. Ali kada se brzina disanja smanji i zrak ne ulazi pravilno u pluća, ta se ravnoteža gubi. To se naziva „(Hipoventilacija)“ (smanjeno disanje).

Osim hipoventilacije, kod OHS-a se mogu javiti i poremećaji disanja tijekom spavanja. Zapravo, 90% problema s poremećajima disanja tijekom spavanja povezanih s OHS-om posljedica je opstruktivne apneje u snu.

Dakle, zaštita na radu je poput kombinacije tri glavne stvari:

• Pretilost.
• Smanjeno disanje (hipoventilacija).
• Poremećaji disanja u snu.

Postoji još jedan naziv za ovaj OHS, a to je "(Pickwickov sindrom)". Naziv je skovan zbog lika u romanu Charlesa Dickensa koji je imao simptome OHS-a.

OHS je ozbiljna respiratorna komplikacija pretilosti. Iako može uzrokovati po život opasne zdravstvene probleme, postoje dobri tretmani.

Tko ima veću vjerojatnost da će razviti zaštitne znakove zdravlja na radu (OHS)?

Sindrom otrovanja (OHS) je češći kod muškaraca nego kod žena. Također postoje neke zabilježene razlike između određenih etničkih skupina. Međutim, glavni faktor rizika je pretilost.

Teško je točno reći koliko je ovo uobičajeno, ali neke studije sugeriraju da bi moglo utjecati na mali postotak odrasle populacije. To znači da nije jako često, ali je nešto što pogađa značajan broj ljudi.

Koji su simptomi OHS-a?

Simptomi OHS-a obično su uzrokovani nedostatkom sna i niskom razinom kisika u krvi (hipoksijemija). Neki od tih simptoma uključuju:

• Kratkoća daha.
• Osjećaj stalnog umora (Iscrpljenost).
• Nedostatak energije.
• Prekomjerna pospanost tijekom dana (dnevna tromost).
• Česte glavobolje.
• Vrtoglavica.
• Depresija.

Dok spavate, vaš partner može vidjeti stvari poput:

• Glasno hrkanje.
• Osjećaj kao da se gušite ili dahćete dok spavate.
• Zastoji u disanju. Zamislite da vam netko kaže: "Kad spavate noću, ponekad se osjećate kao da prestanete disati na nekoliko sekundi." To je nešto slično.

Koji su uzroci OHS-a?

Istraživači još uvijek ne znaju točno što uzrokuje OHS, ali vjeruju da bi ga mogla uzrokovati kombinacija čimbenika:

• Možda nešto nije u redu s načinom na koji vaš mozak kontrolira disanje . Kao da postoji mali kvar u našem "prekidaču" za disanje.
• Dodatna težina u području prsnog koša može otežati plućima pravilno napuhavanje i duboko disanje. To je kao da pokušavate disati s utegom na prsima.
• Višak masnoće na područjima poput vrata, prsa i trbuha može povećati proizvodnju određenih hormona , što može utjecati na obrasce disanja.

Kako saznati imate li OHS?

Kada odete liječniku, pitat će vas o vašim simptomima i pregledati vas. Izmjerit će vam visinu i težinu te izračunati indeks tjelesne mase (BMI). Osobe koje su pretile imaju BMI od 30 ili više.

Nakon toga, liječnik može naručiti još nekoliko testova kako bi utvrdio imate li OHS. Neki od njih uključuju:

• Test arterijskih plinova u krvi: Ovo uključuje uzimanje male količine krvi iz vaše arterije i mjerenje količine ugljikovog dioksida i kisika u njoj. Na taj način možete utvrditi ima li vaša krv visoku razinu CO2 ili nisku razinu O2.
• Pulsni oksimetar: Možda ste ovo vidjeli, mali uređaj nalik kopči koji se stavlja na prst. Može mjeriti količinu kisika u krvi. Međutim, ne može mjeriti ugljikov dioksid i nije toliko točan kao uzorak krvi.
• Testovi plućne funkcije: Ovi testovi provjeravaju koliko dobro vaša pluća rade i traže druge uzroke kratkoće daha.
• Rendgenski snimak prsnog koša: Ovo također može pomoći u isključivanju drugih uzroka kratkoće daha.
• Studija spavanja (polisomnografija): Ovo je poseban test. Nakon što provedete jednu noć u bolnici, prate se vaše disanje, otkucaji srca i moždani valovi dok spavate. To može pomoći u utvrđivanju imate li (apneju u snu) i, ako imate, koliko je teška.

Koji su tretmani za OHS?

Liječenje OHS-a uglavnom uključuje gubitak težine i potporu disanju.

Gubitak težine

Postizanje zdrave težine koja odgovara vašem tijelu i njezino održavanje prvi je i najvažniji korak u liječenju OHS-a.Ponekad, samo mršavljenje može pomoći u kontroli simptoma i poboljšanju stanja. Usvajanje zdravog načina života može puno pomoći. Na primjer:

• Zdrava prehrana. Na primjer, uravnotežena prehrana poput mediteranske prehrane.
• Vježbanje najmanje 30 minuta dnevno.
• Uspostavite dobre navike spavanja.

Ovisno o vašem stanju, liječnik vam može preporučiti operaciju mršavljenja, poput gastričnog bypassa.

Potpomaganje disanja

Vaš liječnik vam može preporučiti mehaničku ventilaciju kako biste lakše disali. To su neinvazivni uređaji, što znači da se mogu koristiti bez većeg kirurškog zahvata. Ovi uređaji održavaju vaše dišne ​​putove otvorenima noću dok spavate, povećavajući količinu kisika u krvi. Nosite posebnu masku dok spavate, a uređaj dovodi zrak kroz cijev. Postoji nekoliko vrsta uređaja:

• CPAP (aparat za kontinuirani pozitivni tlak u dišnim putovima): CPAP uređaj isporučuje zrak pod istim tlakom prilikom udisaja i izdisaja.
• BiPAP (dvojevelni pozitivni tlak u dišnim putovima) uređaj: BiPAP uređaj isporučuje zrak pod višim tlakom kada udišete i nižim tlakom kada izdišete. To se ponekad naziva robnom markom „(BiPAP®)“.

Vrlo rijetko, ako ovi uređaji za "pozitivni tlak u dišnim putovima" ne mogu kontrolirati stanje, može biti potrebna "traheostomija". To znači da kirurg pravi rupu u vašem vratu i spaja ga s dušnikom kako bi vam pomogao disati. Ovo je često krajnja opcija.

Kako možete smanjiti rizik od razvoja OHS-a?

Najbolji način za smanjenje rizika od razvoja OHS-a je održavanje zdrave težine. Ako vam je liječnik propisao CPAP ili BiPAP, važno ga je koristiti točno prema uputama.

Osim toga, ako ćete letjeti ili se podvrgnuti bilo kakvoj operaciji, unaprijed obavijestite svog liječnika , jer je u takvim slučajevima rizik od ozbiljnih komplikacija veći.

Kakvo je zdravstveno stanje osobe s OHS-om?

Liječenjem se simptomi OHS-a mogu smanjiti ili potpuno ukloniti. Nekim ljudima čak i samo gubitak težine može pomoći. Liječenje je važno jer može poboljšati kvalitetu života i smanjiti rizik od daljnjih komplikacija. Pokazalo se da rano liječenje respiratorom smanjuje stopu smrtnosti od OHS-a za 10%.

Međutim, ako se ne liječi, OHS može dovesti do komplikacija opasnih po život, posebno problema sa srcem i krvnim žilama. Nedostatak kisika uvelike opterećuje srce. Također postajete osjetljiviji na komplikacije zbog nedostatka sna. Bez liječenja, kvaliteta vašeg života će se smanjiti i vjerojatnije je da ćete morati biti hospitalizirani.

Prognoza za one koji ne primaju liječenje nije baš dobra. Neliječeni OHS može skratiti životni vijek. Među ljudima s drugim bolestima, stopa smrtnosti od OHS-a u 18 mjeseci iznosi čak 23%.

Koje su moguće komplikacije OHS-a?

Ako se ne liječi, sindrom hipoventilacije pretilosti može dovesti do komplikacija povezanih sa spavanjem. To uključuje:

• Depresija.
• Uznemirenost i razdražljivost.
• Veći rizik od nesreća.
• Problemi u seksualnom životu i intimnim vezama.

OHS također može uzrokovati bolesti srca, na primjer:

• Visoki krvni tlak (hipertenzija).
• Zatajenje desnog srca.
• Plućna hipertenzija.

Kada biste trebali posjetiti liječnika?

Svakako biste trebali posjetiti liječnika u sljedećim situacijama:

• Ako ste pretili i imate druge simptome povezane sa sindromom otrovanja.
• Kaže li vam partner da glasno hrčete noću i primjećujete stvari poput povremenog prestanka disanja?
• Ako se osjećate pretjerano umorno i pospano tijekom dana.

Sindrom hipoventilacije pretilosti (SHP) ozbiljna je respiratorna komplikacija pretilosti. Ako ste pretili, imate poteškoća s disanjem ili bilo kakvih problema povezanih sa spavanjem, odmah se obratite liječniku. Tu su da vam pomognu. Ako vam liječnik dijagnosticira SHP, dat će vam najprikladniji plan liječenja.

Konačno, stvari koje treba zapamtiti

U redu, dakle, dopustite mi da vas zamolim da se sjetite nekih najvažnijih stvari iz onoga o čemu smo razgovarali.

• Sindrom hipoventilacije pretilosti je problem s disanjem koji može biti prilično ozbiljan i dolazi s pretilošću.
• U tom se slučaju događa povećanje ugljikovog dioksida i smanjenje kisika u krvi.
• Najbolje od svega je što postoji liječenje za ovo! Ključni su gubitak težine i korištenje aparata za disanje poput CPAP-a/BiPAP-a.
• Rana dijagnoza i liječenje mogu spriječiti veće posljedice po život i uvelike poboljšati kvalitetu života.
• Ako imate prekomjernu težinu i simptome poput kratkoće daha, pospanosti tijekom dana i hrkanja noću, potražite liječnički savjet. Nema se čega bojati ili sramiti. Vaše zdravlje je najvažnije.

Nadam se da će vam ove informacije biti korisne. Ostanite zdravi!

Sindrom hipoventilacije pretilosti, OHS, Pickwickov sindrom, pretilost, poteškoće s disanjem, apneja u snu, CPAP, BiPAP