Koliko vas je stvari brinulo od dana kada vam je liječnik rekao da imate dijabetes? Kontrola razine šećera u krvi, kontrola prehrane, briga o očima, bubrezima, srcu i živcima u nogama... Sve je to u vašoj glavi. Ali je li vam u međuvremenu palo na pamet da trebate više nego inače razmišljati o svojim zubima, desnima i oralnom zdravlju? Vjerojatno ne. Ali istina je da postoji veća, izravnija veza između dijabetesa i našeg oralnog zdravlja nego što mislite. To su kao dvije strane iste medalje. Razgovarajmo o ovoj važnoj temi danas kao bliski prijatelj.
Zašto dijabetes toliko utječe na oralno zdravlje?
U redu, sada vjerojatno mislite: "Kakva je veza između visokog šećera u krvi i zubobolje?" Veza je upravo ovdje. Jednostavno rečeno, glavni krivac je nekontrolirano visoka razina šećera u krvi .
Zamislite svoje tijelo kao tvrđavu. Imamo vlastitu vojsku za borbu protiv neprijatelja (bakterija, virusa itd.) koji dolaze u tu tvrđavu. To su bijela krvna zrnca . Kada razina šećera u krvi ostane visoka bez kontrole dijabetesa, ovi vojnici u našoj vojsci, naša bijela krvna zrnca, postaju slabi. Njihova borbena sposobnost se smanjuje. Dakle, sposobnost tijela da se bori protiv bakterijskih infekcija u ustima je smanjena.
Ne samo to, već se događa još nešto. Dijabetes uzrokuje zadebljanje osjetljivih krvnih žila u našem tijelu. To je kao da se hrđa nakuplja unutar vodovodne cijevi. Što se događa kada se to dogodi? Protok krvi u osjetljiva područja poput desni usporava se. Krv je ta koja prenosi hranjive tvari i uklanja otpad. Kada je taj proces blokiran, tkiva u ustima ne dobivaju hranjive tvari koje su im potrebne i otpad se ne uklanja. Kada se ova dva čimbenika spoje, sposobnost borbe protiv infekcije dodatno se smanjuje.
Jednostavno rečeno, nekontrolirani dijabetes je poput otvorenog poziva lošim bakterijama u vašim ustima, koje govore: "Hajde, dođite i priredite zabavu ovdje."
Problemi oralnog zdravlja uzrokovani dijabetesom
U redu, sada pogledajmo glavne probleme oralnog zdravlja s kojima se možete suočiti zbog ovih razloga. Vrlo je važno biti svjestan njih.
| Problem oralnog zdravlja | Što se s tim događa? |
|---|---|
| Suha usta | Kada je dijabetes izvan kontrole, proizvodnja sline može se smanjiti. Slina je prirodni zaštitnik u našim ustima. Ispire bakterije. Kada se proizvodnja sline smanji, rizik od boli, rana, infekcija i karijesa značajno se povećava. |
| Oticanje i topljenje desni (gingivitis i parodontitis) | Ovo je najčešći problem koji se javlja kod osoba s dijabetesom. U početku, desni postaju crvene, otečene i počinju krvariti kada perete zube (gingivitis). Ako se to ne kontrolira, infekcija može ići dublje i čak do kosti koja drži zube na mjestu (parodontitis). Na kraju, zubi mogu postati klimavi ili čak ispasti. |
| Usporeno zacjeljivanje rana | Kao što sam već spomenuo, loša cirkulacija krvi može povećati vrijeme potrebno za zacjeljivanje rane nakon stomatološkog zahvata, poput vađenja zuba, a rizik od infekcije je također veći. |
| Gljivične infekcije usta (kašalj) | Osobe s dijabetesom imaju veći rizik ako redovito uzimaju antibiotike za razne infekcije. Također, nekontrolirani dijabetes povećava razinu šećera u slini. Gljivice uspijevaju na ovom šećeru. Bijele ili žute mrlje mogu se pojaviti na ustima i jeziku. Ljudi koji koriste proteze također su izloženi većem riziku. |
| Pečenje usta/jezika | Ovo stanje često uzrokuje spomenuta gljivična infekcija (kašalj). Simptom je osjećaj peckanja ili žarenja u ustima bez vidljivog razloga. |
Ako pušite, rizik vrtoglavo raste!
Zamislite da imate dijabetes. I uz to pušite. Ako to činite, činite medvjeđu uslugu svom oralnom zdravlju. Studije su pokazale da osobe s dijabetesom koje puše imaju 20 puta veću vjerojatnost da će razviti bolesti desni i infekcije desni nego nepušači . Pušenje također smanjuje protok krvi u desnima, što usporava proces zacjeljivanja.
U redu, kako onda održavam oralno zdravlje?
Jeste li uplašeni nakon što ste ovo pročitali? Nemojte se bojati. Dobra vijest je da sve ovo možete spriječiti i kontrolirati. Postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste to učinili. Razgovarajmo o njima redom.
1. Korijen svega: kontrola šećera u krvi
Ovo je najvažniji i prvi korak. Razgovarajte sa svojim liječnikom i učinite sve što možete kako biste razinu šećera u krvi održali unutar pravog raspona. Pratite rezultate testa HbA1c (glikozilirani hemoglobin). Općenito, ako možete održati ovu vrijednost ispod 7% , to znači da je vaš dijabetes dobro kontroliran. Ako vam je kontrola šećera dobra, rizik od razvoja problema s oralnim zdravljem jednostavno će se smanjiti.
2. Budite iskreni prilikom susreta sa stomatologom.
Kad idete zubaru na čišćenje zuba ili zbog zubobolje, obavezno mu recite ove stvari. Nemojte ništa skrivati.
- Prije svega, recite mi da imate dijabetes.
- Molim vas, recite mi koja je bila vaša posljednja vrijednost HbA1c .
- Jeste li ikada prije imali nisku razinu šećera u krvi (hipoglikemiju ili inzulinsku reakciju)? Ako da, koliko često se to događa i kada se to zadnji put dogodilo?
- Ako uzimate inzulin, recite nam kada ste zadnji put uzeli svoju dozu.
- Ponesite popis svih lijekova koje uzimate za dijabetes i druga stanja (s dozama). Na taj način, ako vam stomatolog mora dati novi lijek, možete odabrati onaj koji neće uzrokovati probleme s vašim drugim lijekovima.
- Dajte stomatologu ime i broj telefona liječnika koji vas liječi. To će vam pomoći da razgovarate s njim ako imate bilo kakvih problema.
3. Priprema prije stomatološkog zahvata
Ako planirate vađenje zuba ili operaciju desni, prethodno razgovarajte sa svojim liječnikom i potražite savjet. Možda će vam reći da uzimate antibiotike prije operacije ili da promijenite prehranu ili dozu inzulina. O svemu tome razgovarajte sa svojim stomatologom i uskladite to.
Zaključak: Ako vam je šećer u krvi ozbiljno izvan kontrole, mudro je na neko vrijeme odgoditi nehitne stomatološke preglede (npr. izbjeljivanje zubi, rutinsko čišćenje). Međutim, ako se radi o hitnoj infekciji, poput gnojnog apscesa, treba ga odmah liječiti.
4. Dnevne navike oralne higijene
Ovo je važno za sve, s dijabetesom ili bez njega. Ali ne možete ih izbjeći.
- Perite zube barem dva puta dnevno, po mogućnosti nakon svakog obroka, dobrom pastom za zube s fluoridom. Koristite četkicu za zube s mekim vlaknima .
- Koristite zubni konac za čišćenje međuzubnih prostora barem jednom dnevno .
- Ako nosite proteze, skidajte ih svake večeri i temeljito ih očistite.
- Zube i desni neka vam pregleda i očisti stomatolog barem jednom svakih 6 mjeseci .
- Ako pušite, razgovarajte sa svojim liječnikom za pomoć pri prestanku.
Zablude o dijabetesu i zubima u društvu
Ponekad nas jednostavno plaše stvari koje čujemo. Razgovarajmo o nekim od tih zabluda.
Zabluda 1: "Osobe s dijabetesom jedu više zubnih crva."
Postoje dvije teorije o tome. Jedna teorija je da ljudi s nekontroliranim dijabetesom imaju visoke razine šećera u slini, što potiče rast bakterija i povećava rizik od karijesa. Druga teorija je da su ljudi s dijabetesom pažljiviji u pogledu prehrane, posebno šećera, te stoga jedu manje slatke hrane koja je loša za njihove zube, te stoga imaju manje karijesa.
Činjenica: Ako dobro kontrolirate dijabetes i pridržavate se dobrih navika oralne higijene, rizik od razvoja bolesti desni nije veći od rizika kod osobe bez dijabetesa.
Zabluda 2: "Kad imate dijabetes, zubi će vam ionako ispasti."
Ovo je potpuno pogrešno. Ako se dijabetes ne kontrolira, može dovesti do teške bolesti desni, kost koja podupire zube može se otopiti, a zubi mogu ispasti. To je istina. Ali nije sigurno. Ako kontrolirate šećer, svakodnevno perete zube četkicom i koncem te na vrijeme posjećujete stomatologa, možete održati zube zdravima cijeli život.
Zabluda 3: "Ako izvadite zub, rana neće zacijeliti, već će se zagnojiti."
To je također nešto čega se mnogi ljudi boje. Da, ako vam se zub izvadi kada vam je razina šećera u krvi vrlo visoka, rana možda neće pravilno zacijeliti i postoji rizik od infekcije. Međutim, ako držite dijabetes pod kontrolom i pažljivo slijedite upute svog liječnika i stomatologa, problemi koji se javljaju nakon operacije nisu ništa teži od onih koji se javljaju kod nekoga bez dijabetesa.
Poruka za ponijeti kući
- Glavna veza između dijabetesa i oralnog zdravlja je visoka razina šećera u krvi . Održavanje dijabetesa pod kontrolom najbolji je način za održavanje oralnog zdravlja.
- Obratite pažnju na simptome poput suhih usta, krvarenja desni prilikom pranja zubi, ranica u ustima koje ne zacjeljuju i bijelih mrlja u ustima. Ako primijetite bilo što od ovoga, odmah posjetite stomatologa.
- Uključite svog stomatologa u svoj tim. Recite mu sve što trebate znati o svom dijabetesu i lijekovima koje uzimate.
- Svakodnevno pranje zubi i korištenje zubnog konca dvije su navike koje ne smijete preskočiti. To je jednako važno kao i uzimanje lijekova.
- Ako pušite, donesite odluku da prestanete već danas. To će biti od velike pomoći vašem cjelokupnom zdravlju, kao i vašem oralnom zdravlju.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar