Izdajete li i mlijeko za svoju bebu? (Izdavanje dojki) Evo svega što trebate znati!

Mnoge dojilje izdojiju majčino mlijeko kako bi ga dale svojoj bebi kada nisu uz bebu, na primjer, kada su na poslu. Stoga ćemo danas razgovarati o izdajanju ovog mlijeka, odnosno o izdajanju dojki, o opremi koja se za to koristi (pumpice za grudi), kako ih koristiti i kako sigurno izdajati. Sigurno i vi imate puno pitanja o tome, zar ne? Pokušajmo pronaći odgovore na njih.

Koja je vrsta pumpe prava za mene?

Sada vjerojatno mislite: "Hmm... koja je vrsta pumpe prava za mene?" To stvarno ovisi o tome koliko često planirate koristiti pumpu. Jednostavno rečeno, ako trebate pumpati samo povremeno, ručna pumpa je dobar izbor. Ali ako planirate pumpati redovito ili češće, električna pumpa je bolji izbor.

Ručne pumpe

Kad smo već kod "(ručne) pumpe", ove su male i relativno jeftine u usporedbi s "(električnom) pumpom". Obično koštaju manje od 50 dolara, što je oko osamnaest tisuća do dvadeset tisuća rupija u našem novcu (prema trenutnom tečaju). Međutim, izdajanje mlijeka zahtijeva malo ručnog napora i oduzima malo više vremena. Zato se kaže da ih je dobro povremeno koristiti. Mnoge majke drže "(ručnu)" pumpu kod kuće, kao "rezervnu" u slučaju nužde. Samo pomislite, ako postoji problem s vašom "(električnom) pumpom" ili ako nestane struje, ovo će biti korisno.

Električne pumpe

Električne pumpe (također poznate kao automatske pumpe) puno su lakše za korištenje od ručnih pumpi. Znate što? Ne zahtijevaju puno truda i mogu se koristiti relativno brzo. Neke električne pumpe omogućuju vam pumpanje iz obje dojke odjednom. To vam štedi dragocjeno vrijeme, zar ne? Ne samo to, već pumpanje iz obje dojke odjednom može pomoći i u povećanju količine mlijeka. Električne pumpe dolaze u različitim veličinama i stilovima. Mnoge se mogu uključiti u zidnu utičnicu ili se mogu koristiti bežično pomoću baterije.

Kako mogu pronaći `Pumpu`?

Provjerite možete li nabaviti pumpicu za izdajanje putem svog osiguranja. Neki planovi osiguranja to pokrivaju. Alternativno, možete je kupiti ili unajmiti od savjetnika za laktaciju, u bolnicama, nekim trgovinama za bebe ili online.

Važno:Neke zemlje imaju posebne programe (poput „WIC-a“) koji majkama s niskim primanjima pružaju besplatne ili jeftine „pumpe“. Da biste saznali više o takvim posebnim programima u našoj zemlji, obratite se lokalnoj Službi za obiteljsko zdravstvo (babica Nona) ili Uredu liječnika zdravstva (MOH). Možda ćete moći dobiti i neko olakšanje.

Je li bolje kupiti rabljenu `Pumpu`?

Ovo uopće nije dobra ideja . Nemojte posuđivati ​​ili plaćati rabljenu `(pumpaču za grudi)` od nekog drugog. Razlog je taj što bakterije i virusi od prethodnog korisnika mogu biti prisutni unutar `pumpe`. Bez obzira koliko ih čistite ili sterilizirate, neće biti u potpunosti uklonjeni. To ima veliku vjerojatnost da će naštetiti zdravlju vaše bebe.

Međutim, postoji posebna vrsta pumpe nazvana "bolničke pumpe" koje se koriste u bolnicama. Namijenjene su za korištenje od strane više osoba. Međutim, čak i kada se koriste na taj način, svaka majka koristi svoj vlastiti "pribor". To smanjuje rizik od širenja klica.

Trebate li pumpati odmah nakon rođenja djeteta?

Postoje neke situacije u kojima ćete možda trebati izdajati mlijeko odmah nakon rođenja bebe. Na primjer:

• Ako je vaša beba rođena prijevremeno („rani porod“) ili ima zdravstveno stanje koje joj otežava izravno sisanje iz dojke.
• Ako vas i bebu iz nekog razloga morate razdvojiti.

U tom slučaju, ručno izdajajte dojke unutar prva dva sata nakon rođenja bebe. Zatim počnite izdajati mlijeko svaka 2-3 sata . Ako je moguće, koristite pumpicu za bolnice ili dobru električnu pumpicu. U prvim danima izdajat ćete samo malu količinu gustog, gustog mlijeka koji se naziva kolostrum (također se naziva "prvo mlijeko" ili "predmlijeko"). Ne brinite o tome. Kako nastavljate izdajati, količina mlijeka će se postupno povećavati.

Međutim, ako vaša beba dobro doji i dobro dobiva na težini, nema posebne potrebe za izdajanjem odmah nakon rođenja. Neke majke mogu pomisliti: "Oh, trebala bih odmah izdajati i pohraniti mlijeko." Ali to nije dobra ideja. To može dovesti do prekomjerne količine. Zbog toga se grudi mogu osjećati pune, natečene i bolne.

Kada je najbolje vrijeme za početak izdajanja mlijeka?

Ako se vraćate na posao nakon porodiljnog dopusta ili ako planirate neko vrijeme biti daleko od bebe, dobra je ideja početi s pumpicom otprilike dva tjedna prije tog datuma. To će vam dati vremena da se naviknete na pumpicu i da je koristite. Također će pomoći vašoj bebi da se navikne na piće iz bočice.

Količina mlijeka koju majka može izdati varira od osobe do osobe. Možda nećete moći izdati dovoljno mlijeka da napunite bočicu u prvim danima. Nemojte se obeshrabriti. Izdajanje neko vrijeme će pomoći. Neke majke kažu da izdaju više mlijeka kada su sa svojom bebom, kada gledaju sliku svoje bebe ili kada mirišu bebinu odjeću. Iako će možda trebati neko vrijeme da se naviknete na izdajanje, to je odličan način dojenja bebe čak i kada niste s njom.

Ako imate bilo kakvih nedoumica ili nedoumica oko količine mlijeka koju možete izdati, svakako razgovarajte s konzultantom za laktaciju ili svojim obiteljskim liječnikom.

Kako olakšati pumpanje?

Potrebno je malo vježbe i vremena da se vaše tijelo (i um) naviknu na proizvodnju mlijeka bez bebine pomoći, odnosno bez izravnog sisanja. Evo nekoliko sitnica koje vam mogu olakšati izdajanje:

• Pronađite udobno mjesto i opustite se: Ako ste nervozni, tjeskobni ili zabrinuti zbog izdajanja mlijeka, to može utjecati na vaš refleks otpuštanja. Stoga sjednite na udobno mjesto, poput stolice ili kreveta, i opustite se dok izdajate. Nemojte razmišljati o drugim stvarima koje morate učiniti. Slušanje umirujuće glazbe također može pomoći. Pronađite način opuštanja koji vam najbolje odgovara.
• Masirajte grudi prije i tijekom izdajanja: Nježno masiranje i pritiskanje grudi rukama može pomoći da se izvuče što više mlijeka iz dojki. To može biti teško ako izdajate obje dojke odjednom. Lakše je koristiti grudnjak bez ruku.
• Držite nešto što vas podsjeća na vašu bebu: Pogledajte sliku ili video svoje bebe na telefonu. Ili držite nešto što miriše na vašu bebu, poput komada odjeće ili dekice, u blizini. To će vam pomoći da se dovedete u pravo raspoloženje za pumpanje i potaknuti refleks otpuštanja.
• Pravilno pričvrstite štitnik za dojke (prirubnicu) na dojku: Štitnik za dojke (također se naziva prirubnica) je plastični dio nalik čašici koji prekriva bradavicu i areolu kada pumpate. Trebao bi čvrsto prianjati preko cijele bradavice i areole, stvarajući dobro brtvljenje. Ako to ne učini, možete se osjećati nelagodno i možda nećete moći ispumpati onoliko mlijeka koliko vam je potrebno.
• Odaberite prirubnicu koja odgovara veličini vaših grudi:Kada pumpate, vaša bradavica bi se trebala slobodno kretati unutar tunela prirubnice bez zaglavljivanja. Također, ne želite da previše vaše areole bude uvučeno u cijev. Ako se to dogodi ili ako osjetite bol ili nelagodu tijekom pumpanja, isprobajte prirubnicu druge veličine. Mnoge pumpe dolaze s različitim veličinama prirubnica. Stoga odaberite onu koja vam najbolje odgovara i najudobnija je.
• Ako koristite električnu pumpicu, prilagodite brzinu i usisavanje na razinu koja vam je ugodna: To može pomoći u izbjegavanju nepotrebne nelagode. Najbolje je koristiti najnižu postavku koja omogućuje lakši protok mlijeka.

Gdje mogu 'pumpati' na poslu?

Ako morate pumpati na radnom mjestu, pronađite mjesto koje vam je ugodno, ima malo privatnosti i nije prepuno.

Mnoge tvrtke svojim zaposlenicima osiguravaju posebne prostore za pumpanje i njegu. Ako vaša tvrtka nema takve prostore, možete razgovarati sa svojim nadređenim ili odjelom za ljudske resurse kako biste vidjeli postoji li soba ili drugi privatni prostor koji možete koristiti.

Zapamtite: Kupaonica nije dobro mjesto za pumpanje. Općenito je prihvaćeno da poslodavci trebaju osigurati odgovarajući, čist prostor i razumnu količinu vremena za to. O tome možete razgovarati sa svojim poslodavcem.

Kako se čiste dijelovi "pumpe"?

Ovo je vrlo važno . Ako se dijelovi pumpe ne očiste pravilno, klice se mogu prenijeti na bebu.

• Prije prve upotrebe: Temeljito operite pribor za pumpicu za izdajanje (npr. štitnike za dojke i sve ostale dijelove koji dolaze u dodir s vašim grudima ili mlijekom), a zatim ih sterilizirajte kuhanjem u vodi 5 do 10 minuta . Provjerite upute proizvođača pumpice koliko dugo ih treba kuhati.
• Možete koristiti sterilizator za stol ili sterilizator za mikrovalnu pećnicu, ali kuhanje je jednako dobro i jeftinije.
• Nakon svake upotrebe: Nakon svake upotrebe temeljito operite bočice, dude i ostali pribor za pumpicu u vrućoj vodi sa sapunom. Ili ih možete staviti u perilicu posuđa. Ako se ne operu pravilno, na njima se mogu razviti bakterije i razboljeti vašu bebu.

Najvažnije stvari koje trebate zapamtiti (Poruka za ponijeti kući)

Izdojavanje mlijeka ponekad može biti malo izazovno, ali je vrlo korisno i za vas i za vašu bebu.

• Odaberite pumpu koja odgovara vašim potrebama.
• Vrlo je važno ostati opušten prije i tijekom pumpanja.
• Pravilno postavite prirubnicu, koristeći postavku koja vam odgovara.
• Dijelove pumpe uvijek održavajte čistima.
• Ako imate bilo kakvih pitanja ili nedoumica, nemojte se sramiti i pitajte liječnika ili savjetnika za laktaciju.

Ova žrtva koju podnosite velika je investicija u zdravu budućnost vaše bebe. Možete to!

Dojenje , Izdajanje mlijeka, Pumpa za grudi, Ručna pumpa, Električna pumpa, Opskrba mlijekom, Kolostrum, Savjetnica za dojenje, (Izdajanje dojki), (Ručna pumpa), (Električna pumpa), (Kolostrum), (Savjetnica za dojenje), (Refleks otpuštanja mlijeka), (Prirubnica)