Škripi li vaše dijete zubima noću? (Bruksizam) Razgovarajmo o tome!

Jeste li ikada vidjeli svog mališana kako škripi ili stišće zube u snu noću? Ponekad, čak i tijekom dana, možete ih vidjeti kako stišće zube dok ste tamo. Normalno je da se neke majke i očevi osjećaju malo uplašeno kada to vide. "Je li stvarno nešto u redu s mojim djetetom?", možda mislite. Ali ne brinite. Danas ćemo saznati više o ovom 'škrgutanju zubima' ili, medicinski rečeno , bruksizmu .

Što je točno bruksizam?

Jednostavno rečeno, bruksizam je nevoljno škrgutanje ili stiskanje zubima, posebno tijekom spavanja. Neka djeca mogu škrgutati zubima i tijekom dana, ali to je rjeđe. Većinom se to događa bez djetetove kontrole.

Zamislite, dok vaše dijete čvrsto spava, čujete zvuk "škripa... škripa..." dok škripi zubima. To je stanje o kojem govorimo, a zove se bruksizam.

Ovo je vrlo često među malom djecom, posebno između 3 i 6 godina. Studije su čak otkrile da oko 2 do 3 od 10 djece iskusi ovo stanje. Ali dobra vijest je da kako većina djece odrasta i počinju im nicati trajni zubi, ova navika gotovo sama od sebe nestaje. Dakle, većinu vremena prestaje bez da postane veliki, dugoročni problem.

Zašto naša djeca škripe zubima? Koji su razlozi?

U redu, sada se vjerojatno pitate: "Zašto moje dijete to radi?" Za to može postojati nekoliko razloga. Pogledajmo ih jedan po jedan.

1. Postoji li problem s položajem zuba? (Problemi s poravnanjem zuba)

Ponekad, ako se gornji i donji zubi djeteta ne spajaju pravilno, odnosno ako postoji mala razlika u položaju zuba (dentalna okluzija), dijete može jednostavno htjeti stisnuti zube. To je kao kada osjetimo da nam je nešto zaglavljeno u ustima, pokušavamo to ispraviti pomicanjem jezika. Kada se zubi ne spajaju pravilno, možemo stisnuti zube kao reakciju na tu nelagodu.

2. Je li to zbog neke boli? (Bol ili nelagoda)

• Nicanje zubića: Kada vašem mališanu rastu zubići, može biti u iskušenju stiskati i škrgutati zubima zbog nelagode, svrbeža i blage boli u desnima. To može biti nešto što čine kako bi ublažili bol.
• Bol u uhu: Ponekad, kada se bol u uhu pojavi zbog infekcije uha ili nekog drugog razloga, neka djeca škripe zubima kako bi izbjegla bol. Čini se da je to nevoljna reakcija na bol.

3. Stres i emocionalni uzroci

Mi odrasli mislimo da mala djeca ne doživljavaju stres ili psihički pritisak. Ali to je potpuna zabluda. I oni doživljavaju razne pritiske, strahove i tjeskobe u svom svijetu.

• Školski rad:Odlazak u novi razred u školi, strah od testa, mala svađa s učiteljem/učiteljicom.
• Obiteljske promjene: Dolazak novorođenčeta u obitelj, selidba, manja svađa između roditelja, svađe s braćom i sestrama.
• Promjene u dnevnoj rutini: Stvari poput promjene vremena spavanja i preseljenja na novo mjesto.

Djeca također mogu škrgutati ili stiskati zube, posebno noću, kao reakciju na stres, tjeskobu i nervozu uzrokovanu takvim stvarima. To im može biti način da se oslobode pritiska koji osjećaju.

Zamislite, vaše dijete se sprema za školsku predstavu. Malo je nervozno i ​​uplašeno zbog toga. Možda ćete primijetiti da tih dana noću više škripi zubima. Nakon što predstava završi, ta se navika može postupno smanjivati.

4. Drugi medicinski razlozi i navike

• Hiperaktivnost: Ovo škrgutanje zubima može se vidjeti i zbog neuroloških razvojnih stanja poput ADHD-a (poremećaj hiperaktivnosti s deficitom pažnje) kod neke djece.
• Određena medicinska stanja: Ovo je također uobičajeno kod djece s određenim neurološkim stanjima, poput cerebralne paralize.
• Lijekovi: Škripanje zubima također može biti nuspojava određenih lijekova, posebno onih za mentalne zdravstvene probleme. Ako vaše dijete uzima bilo kakve lijekove, dobro je razgovarati i o tome sa svojim liječnikom.
• Apneja u snu: Iako vrlo rijetko, djeca s apnejom u snu mogu također škrgutati zubima.

Koji su učinci škripanja zubima? Jesu li isti za sve?

Iako ovo obično ne uzrokuje puno štete maloj djeci, uporno i glasno škrgutanje zubima može imati neke posljedice:

• Karijes: Zaštitni sloj na vrhu zuba, nazvan caklina, može se istrošiti. To može uzrokovati stvari poput osjetljivosti, utrnulosti pri pićenju hladne vode i promjene boje zuba. Oblik zuba se također može promijeniti.
• Bol u čeljusti i problemi s temporomandibularnim zglobom: Može se pojaviti bol u području čeljusti, zvuk "kliktanja" iz temporomandibularnog zgloba (TMJ) pri otvaranju i zatvaranju usta te osjećaj stezanja u čeljusti prilikom buđenja ujutro.
• Glavobolja: Ujutro kada se probudite, možete osjetiti tenzijsku glavobolju, posebno u čelu i obrazima.
• Poremećaj spavanja: Zvuk škripanja zubima noću može poremetiti san djeteta, kao i drugih ukućana.
• Ozljede unutarnje strane obraza: Ponekad se unutarnja strana obraza može zaglaviti između zuba i uzrokovati lakše ozljede.

Međutim, ne događa se sve ovo svakom djetetu. Razlikuje se od djeteta do djeteta.Neka djeca godinama škripe zubima bez ikakvih problema. Zato ne brinite.

Ako dijete škripi zubima, što bismo trebali učiniti?

Nemojte paničariti kada vidite da vaše dijete škripi zubima. Prvo ga neko vrijeme promatrajte.

1. Posjetite stomatologa

Ovo je najvažniji korak. Stomatolog može pregledati djetetove zube kako bi utvrdio postoji li problem s položajem zubi, trošenjem ili drugim uzrocima.

• Provjere karijesa: Liječnik će pregledati zube i provjeriti ima li oštećenja zubne cakline i osjetljivosti.
• Pokušaj pronalaska uzroka: Razgovor s djetetom, traženje detalja i pokušaj otkrivanja postoji li razlog za škripanje zubima.
• Štitnik za zube: Ponekad, posebno ako se navika nastavi i nakon što su izbili trajni zubi, noću se može nositi mekani, plastični štitnik za zube (Night Guard ili Mouth Guard) kako bi se zaštitili zubi. To sprječava škripanje zubima, što smanjuje trošenje zuba.

2. Pomaže u smanjenju stresa

Ako je dijete malo starije, razgovarajte s njim/njom na prijateljski način i provjerite ima li kakvih problema, strahova ili briga.

• Stvorite mirno okruženje za spavanje: Neka djetetova spavaća soba bude tiho, ugodno i tamno mjesto. Smanjite stimulaciju mozga, poput gledanja televizije i igranja videoigara, prije spavanja.
• Lagane aktivnosti: Topla kupka prije spavanja, čitanje kratke priče, slušanje umirujuće glazbe ili razgovor o događajima iz dana u dan mogu pomoći vašem djetetu da se smiri i zaspi.
• Slušajte svoje dijete: Pažljivo slušajte što vam dijete ima za reći. Pomozite mu da pronađe rješenja za svoje probleme, bez obzira koliko su mali.

3. Posavjetujte se s pedijatrom

Ako vaše dijete ima druge simptome (npr. hiperaktivnost, otežano disanje tijekom spavanja) uz škrgutanje zubima ili ako imate ozbiljnih nedoumica ili zabrinutosti, važno je konzultirati pedijatra. On ili ona može pregledati vaše dijete i utvrditi postoji li neko zdravstveno stanje.

4. Sitnice koje možete učiniti kod kuće

• Opustite mišiće čeljusti: Ako vaše dijete ima bol u čeljusti, trljajte topli ručnik (poput mokre krpe) s obje strane čeljusti nekoliko minuta. To može opustiti mišiće i smanjiti bol. Međutim, najbolje je potražiti liječnički savjet prije nego što to učinite.
• Smanjite unos hrane i pića koja oštećuju zube: Ako vaše dijete škripi zubima, dobro je smanjiti količinu hrane i žvakaćih guma koje jede, jer to može dodatno opteretiti čeljusni zglob.
• Dajte piti puno vode:Dehidracija ponekad može uzrokovati bolove u mišićima, stoga je važno da vaše dijete bude dobro hidrirano tijekom cijelog dana.

Najvažnije: Ne paničarite, shvatite i pomozite! (Poruka za ponijeti kući)

Nadam se da sada bolje razumijete škrgutanje zubima (bruksizam) vašeg djeteta. Imajte na umu sljedeće:

• Bruksizam je vrlo čest kod male djece i obično nije ozbiljno stanje.
• Većina djece preraste ovu naviku kako odrastaju. Gotovo automatski nestaje nakon što izniknu trajni zubi.
• Postoji nekoliko čimbenika koji mogu doprinijeti tome. To uključuje poravnanje zuba, bol, stres i druge zdravstvene čimbenike.
• Ne paničarite, prvo samo promatrajte dijete. Pogledajte kada i koliko često.
• Najbolje je posjetiti stomatologa. On ili ona vam mogu dati pravi savjet.
• Brinite se o mentalnom blagostanju svog djeteta. Pomozite u smanjenju stresa.

Najvažnije je brinuti se za svoje dijete, pokušati razumjeti njegove obrasce ponašanja i po potrebi potražiti liječnički savjet. Vaša ljubav, razumijevanje i pravilno medicinsko vodstvo bit će velika snaga vašem djetetu da prevlada ovu situaciju.

Dakle, ako vaš mališan škripi zubima, nema razloga za brigu, zar ne? Razmislite o ovim stvarima i poduzmite potrebne korake. Sve će biti u redu!

Bruksizam, Škripanje zubima, Škripanje zubima kod djece, Stiskanje čeljusti, Zdravlje djece