Radi li vaše dijete iste stvari iznova i iznova? Ili ima opsesivno-kompulzivni poremećaj?

Jeste li ikada primijetili da vaše dijete ponekad iznova i iznova radi istu stvar ili nepotrebno razmišlja o određenim stvarima? Možda to nije normalno. Danas ćemo razgovarati o takvom stanju, a to je `(opsesivno-kompulzivni poremećaj)` ili skraćeno `(OKP)`. Nemojte se bojati kada ovo čujete, jer je osvješćivanje ovoga prvi korak.

Što je ovo "(OKP)"? Da točno shvatimo?

Jednostavno rečeno, opsesivno-kompulzivni poremećaj je stanje u kojem dijete ima neželjene, nekontrolirane, uznemirujuće misli (nazivamo ih "opsesije"), te pritisak uzrokovan tim mislima i poriv da se određene stvari ponavljaju iznova i iznova kako bi se ublažio strah (nazivamo ih "kompulzije" ili "rituali"). Zamislite to kao začarani krug. Dijete muče te misli, ali kada ih ne može zaustaviti, osjeća se kao da mora nešto učiniti kako bi ublažilo pritisak.

To se može dogoditi i maloj i starijoj djeci, što znači mlađoj djeci. Ako mislite da vaše dijete ima OKP, prvo što trebate učiniti jest razgovarati s liječnikom ili savjetnikom za mentalno zdravlje vašeg djeteta. Oni vam mogu pomoći utvrditi je li riječ o OKP-u ili postoji li neki drugi uzrok simptoma vašeg djeteta.

Koje znakove možete vidjeti kao roditelj?

Simptomi koji se mogu vidjeti kod djeteta s OKP-om mogu se podijeliti u dvije glavne kategorije. To su opsesije (uznemirujuće misli) i kompulzije (radnje uzrokovane tim mislima).

Kakve su te uznemirujuće misli (`opsesije`)?

To su misli koje vašem djetetu stalno padaju na pamet i ne može prestati razmišljati o njima iako misli da ne bi trebalo . Dijete ne želi razmišljati o tim stvarima, ali ne može kontrolirati svoje misli. Kao roditelj, možete ih vidjeti kao pretjerane strahove i tjeskobu kod svog djeteta. Djeca s opsesivno-kompulzivnim poremećajem mogu biti neuobičajeno tjeskobna ili se bojati stvari poput:

• Pretjerani strah od klica, prljavštine, bolesti i nesreća : Na primjer, boje se da će čak i pogled na mali komadić prljavštine uzrokovati ozbiljnu bolest.
• Stalna briga da će se netko razboljeti, doživjeti nesreću ili umrijeti : Stalna misao da će se nešto loše dogoditi voljenoj osobi.
• Osjećaj da neke stvari nisu na svom mjestu, nisu u redoslijedu : Čak i ako su knjige malo neredovito složene na stolu, i dalje se osjeća pogrešno.
• Strah da će se loše misli stvarno dogoditi : Postoji veliki strah da će se loša misao koja vam padne na pamet stvarno dogoditi.
• Osjećaj da stvari nisu ravne, nisu iste, nisu 'pravedne' kao što bi trebale biti : Prilikom obuvanja dviju čarapa, dvije pruge na obje moraju biti u istoj razini, inače se neće osjećati ispravno.

Što su to 'prisile' / 'rituali'?

Ovo su samo neke od tih uznemirujućih misli.Stvari koje dijete radi kako bi osjetilo olakšanje i smanjilo strah da će se dogoditi nešto loše. Dijete misli da izvođenjem ovih „(rituala)“ može zaustaviti te loše misli i ukloniti strah. Točnije, misli da može spriječiti da se dogodi nešto loše.

Kao roditelj, možete vidjeti stvari poput:

• Postoje čudni dodiri, kucanja i koraci : na primjer, kada prolazite kroz vrata, tri puta pokucate na kvaku.
• Slaganje stvari na isti način iznova i iznova : Pokušavanje da se igračke uvijek slažu istim redoslijedom, na isti način.
• Riječi, fragmenti rečenica, pitanja se ponavljaju i postavljaju : Isto pitanje vam se postavlja nekoliko puta dnevno.
• Uvijek osjećam sumnju i vrlo mi je teško donositi odluke : satima razmišljam čak i o najmanjim stvarima.
• Prečesto pranje i čišćenje : dugo trljanje ruku, kupanje nekoliko puta dnevno.
• Previše vremena trošite na oblačenje, kupanje, jedenje ili kućanske poslove : Čak i rutinski zadaci oduzimaju nepotrebno vrijeme.

Razmislite o tome, ponekad djeca čak uključuju svoje roditelje u ove „(Rituale)“. U početku možda nećete ni shvatiti da je to „(Ritual)“. Na primjer, dijete vas može stalno iznova pitati istu stvar, pokušavajući dobiti uvjeravanje govoreći: „Je li sve u redu, mama/tata?“ Ili vas dijete može prisiliti da nešto kažete određeni broj puta ili da to učinite na određeni način.

Također je važno zapamtiti da djeca s OKP-om mogu imati samo opsesije, samo kompulzije ili oboje.

Kako se dijete osjeća u ovoj situaciji?

Zapravo, simptomi OKP-a su vrlo teški i uznemirujući za djecu. Iako ovi rituali u početku mogu pružiti određeno olakšanje, oni se postupno povećavaju umjesto da se smanjuju . To oduzima puno vremena i energije, pa dijete gubi vrijeme za stvari u kojima uživa, poput učenja ili igranja s prijateljima.

Misli, osjećaji i rituali povezani s opsesivno-kompulzivnim poremećajem zarobljavaju dijete u ciklusu nevolje . To otežava koncentraciju na školske zadatke, zabavu s prijateljima, dobar san noću i opuštanje.

Bebu možete vidjeti ovako:

• Uvijek zabrinut i uplašen.
• Brzo se ljuti, uznemiruje i pokazuje razdražljivost.
• Izgleda tužno, umorno i iscrpljeno.
• Ako ne možeš izvesti taj „(Ritual)“, bit ćeš jako uzrujan/a i zabrinut/a.
• Uvijek pitam roditelje: 'Je li sve u redu?' i očekujem utjehu.

Neka djeca ne govore roditeljima o tim mislima, strahovima i postupcima. Osjećaju sram i zbunjenost zbog toga, pa to zadržavaju za sebe. Ponekad čak pokušavaju sakriti rituale koje izvode. Dok roditelji to shvate, dijete možda već dugo pati od ovih simptoma OKP-a.Stoga je važno biti svjestan promjena u ponašanju i emocijama vašeg djeteta.

Dakle, koji su tretmani za ovaj `(OKP)`?

Dobra vijest je da je OKP izlječiv poremećaj .

Glavni i najučinkovitiji tretman za OKP je kognitivno-bihevioralna terapija (KBT). To je oblik terapije koji provodi obučeni savjetnik, psihijatar ili psiholog.

U ovoj „(terapiji)“ djeca se uče načinima kontrole anksioznosti i smirivanja uma. Također, postupno ih se uči suočavati sa svojim strahovima i živjeti s njima bez izvođenja tih „(rituala)“. To se naziva „(prevencija izloženosti i reakcije)“ ili „(ERP)“ i dio je „(KBT)“.

Uz terapiju, liječnici također preporučuju lijekove za neku djecu s OKP-om. Ne za svakoga, već samo za one kojima je to potrebno. Glavna vrsta lijekova koji se daju djeci kojoj je potrebno liječenje su SSRI-ji ili selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina. Možda ste čuli za ova imena: Zoloft®, Prozac® i Luvox® pripadaju ovoj skupini. Ovi lijekovi djeluju tako što uravnotežuju aktivnost određenih kemikalija u mozgu (neurotransmitera).

Da bi liječenje bilo uspješno, vrlo je važno da jedan od roditelja prisustvuje `(terapiji)` s djetetom. Tada i vi možete naučiti kako reagirati na simptome djetetovog `(OKP)`, kako vježbati stvari koje naučite na `(terapiji)` s djetetom i kako svakodnevno podržavati dijete.

Kako mogu pomoći svom djetetu?

Ako sumnjate da vaše dijete ima opsesivno-kompulzivni poremećaj, postoji mnogo vrijednih stvari koje možete učiniti.

Razgovarajte s djetetom.

Razgovarajte sa svojim djetetom o onome što ste vidjeli na podržavajući i pun ljubavi način . Pažljivo slušajte što vaše dijete ima za reći. Pokušajte razumjeti svoje dijete bez kritiziranja. Na primjer, možete pitati: "Sine/kćeri, vidjela sam te kako se trudiš da ti čarape budu potpuno iste. Vidim da si pod velikim pritiskom da ih napraviš potpuno kako treba. Kako se osjećaš u tom trenutku?"

Recite svom djetetu da ovu brigu i ponašanje može uzrokovati stanje koje se naziva „OKP“. Recite svom djetetu da može posjetiti liječnika kako bi točno utvrdilo o čemu se radi, da se to može liječiti i da ste uvijek tu da pomognete .

Posjetite specijalista.

Zakažite pregled kod dječjeg psihijatra ili psihologa. Vaš obiteljski liječnik može vas uputiti nekome tko je dobar za to. Kako bi saznali imate li opsesivno-kompulzivni poremećaj, razgovarat će s vama i vašim djetetom, postavljati pitanja o simptomima vašeg djeteta i tražiti znakove opsesivno-kompulzivnog poremećaja. Ako im se dijagnosticira opsesivno-kompulzivni poremećaj, objasnit će vam mogućnosti liječenja.To se ne treba sramiti, to je samo znak da djetetu treba pomoć.

Aktivno sudjelujte u liječenju svog djeteta

Dio liječenja je obuka vas kao roditelja o tome kako reagirati na simptome opsesivno-kompulzivnog poremećaja kod vašeg djeteta. Naučite sve načine na koje možete pomoći . Naučite kako podržati razvoj svog djeteta bez da budete podložni njegovim ritualima. Surađujte sa svojim terapeutom kako biste pomogli svom djetetu.

Budi strpljiv/a.

Prevladavanje OKP-a nije nešto što se događa preko noći, to je proces . Bit će dobrih dana, bit će teških dana. Morat ćete ići na nekoliko terapijskih sesija. Obavezno posjetite sve. Pomozite svom djetetu da kod kuće vježba ono što terapeut podučava. Pohvalite svoje dijete čak i za najmanji trud. Recite stvari poput: "Danas si jako naporno radio i ovo si učinio, ponosan sam na tebe." Uvijek podsjećajte svoje dijete da OKP nije njegova krivnja.

Zatražite podršku za sebe i pružite je drugima.

Postoje mnogi resursi i organizacije za podršku koje mogu pomoći obiteljima koje se suočavaju s opsesivno-kompulzivnim poremećajem. Postoje web stranice poput Međunarodne zaklade za opsesivno-kompulzivni poremećaj koje pružaju informacije online. Saznanje da niste sami također vam može pomoći da se nosite s tim. Dijeljenje priča o uspjehu s drugim roditeljima može vam dati nadu i samopouzdanje.

Dakle, koje su najvažnije stvari koje treba zapamtiti iz onoga o čemu smo razgovarali?

U redu, evo nekoliko stvari koje treba imati na umu iz onoga o čemu smo razgovarali:

• Opsesivno-kompulzivni poremećaj (OKP) je mentalno zdravstveno stanje koje se može liječiti i koje može utjecati na djecu. Karakteriziraju ga neželjene, nametljive misli (opsesije) i ponavljajuća ponašanja (kompulzije/rituali) koja se izvode kako bi ih se kontroliralo.
• Ovo nije djetetova krivnja, niti je to vaša krivnja kao roditelja. Ove se stvari mogu dogoditi bilo kome.
• Rana identifikacija i odgovarajući tretman (KBT, lijekovi ako je potrebno) mogu pružiti olakšanje djetetu i vratiti djetetov život u normalu.
• Roditeljska ljubav, razumijevanje, podrška, a posebno strpljenje vrlo su važni za dijete na ovom putu.
• Ako imate i najmanju sumnju u vezi sa svojim djetetom, nemojte se sramiti, nemojte se bojati i nemojte odgađati traženje liječničkog savjeta. To je najbolje što možete učiniti za svoje dijete.

Zapamtite, niste sami. Uz pravo znanje i podršku, možete se uspješno nositi s ovom situacijom.

OKP , opsesivno-kompulzivni poremećaj, mentalno zdravlje djece, opsesije, kompulzije, kognitivno-bihevioralna terapija, savjeti za roditelje, Šri Lanka, singalski, mentalne bolesti