Je li ovo 4. tjedan vaše trudnoće? (4. tjedan trudnoće) – Nevjerojatno putovanje vašeg mališana je započelo!

Pozdrav! Ovih dana ste u vrlo posebnom i pomalo znatiželjnom razdoblju, zar ne? Možda ste već počeli osjećati male promjene u svom tijelu. Ili možda još uvijek ne možete ni zamisliti ovo novo putovanje, ovog novog gosta. Međutim, sigurno je da se mali život vrlo brzo počinje oblikovati u vašoj utrobi. Pogledajmo što se događa unutar vašeg tijela, u svijetu vašeg mališana, u ovom četvrtom tjednu?

Što se događa s malom bebom u tvojoj utrobi?

U ovom četvrtom tjednu, vaša beba je još uvijek samo kuglica stanica koja je premalena da bi se vidjela golim okom. Točnije, liječnici to nazivaju "embrij" . Zamislite samo, manji je od male sjemenke sezama! Ali unutar ovog sićušnog embrija odvija se puno posla, vrlo složen proces. Ovaj embrij sada se sastoji uglavnom od dva sloja stanica .

• Jedan je gornji sloj stanica nazvan 'epiblast' .
• Drugi je temeljni sloj stanica nazvan 'hipoblast' .

Jednostavno rečeno, ova dva sićušna sloja stanica su ono što će na kraju oblikovati sve organe i dijelove tijela vaše bebe . Nije li to nevjerojatno? Nevjerojatno je koliko toga može nastati iz ove sitne stvari.

U ovom razdoblju događaju se još dvije vrlo važne stvari.

1. Amnion i amnionska tekućina: Ovo je poput male sigurnosne mreže. Ova vrećica nazvana 'amnion' ispunjena je 'amnionskom tekućinom' . To je ono što okružuje vaš fetus i pomaže mu da sigurno i udobno raste bez ikakve opasnosti. To je kao mala sigurna kuća za bebu. Ova tekućina omogućuje bebi da se malo kreće i da je ne guraju na isti način.

2. Žumanjčana vrećica: Ovo je također vrlo važno. To je poput prvog obroka za bebu. Ova „žumanjčana vrećica “ stvara krv i hrani embrij u ranim fazama. Embrij brzo raste zahvaljujući hrani koju iz nje prima. Kasnije, kada se „posteljica“, vrlo poseban organ koji se koristi za obavljanje ovog posla, potpuno formira, uloga žumanjčane vrećice postupno se smanjuje. To jest, beba se hrani iz ove male vrećice sve dok posteljica ne preuzme ulogu.

Dakle, kako se osjećate ovaj tjedan?

Četiri tjedna su često vrijeme kada shvatite da vam je menstruacija prestala. Možda ćete to moći utvrditi kućnim testom trudnoće u urinu.Sigurno ste već čuli ovu dobru vijest. Zamislite, vaša prijateljica, recimo Nimali. Već nekoliko dana osjeća se malo umorno, grudi je malo bole. Prošla joj je i menstruacija. Dakle, kada je napravila test na trudnoću, saznala je da će dobiti bebu. Radost i iznenađenje koje je u tom trenutku osjetila ne mogu se opisati riječima. Sigurno ste imali slično iskustvo, zar ne?

Tijekom tog vremena, u vašem tijelu se događa ogromna hormonska revolucija. Konkretno, hormon 'hCG (humani korionski gonadotropin)' vrlo brzo raste. To se otkriva testovima na trudnoću. Preciznije, ovaj 'hCG' hormon je ono što vašem tijelu govori: "Da, sada ćeš biti majka, pripremi se za to."

Ove hormonalne promjene mogu uzrokovati osjećaje poput:

• Bol ili osjetljivost dojki: Vaše se grudi mogu osjećati blago povećane, bolne na dodir i teške. Također možete vidjeti plave vene.
• Osjećaj umora: Možda ćete se cijeli dan osjećati umorno i pospano. To je sasvim normalno, jer vaše tijelo puno radi iznutra.
• Česta potreba za mokrenjem: Hormonske promjene i povećana opskrba bubrega krvlju mogu uzrokovati češću potrebu za mokrenjem.
• Nevolja do određene hrane ili neugodni mirisi: Možda ćete osjećati gađenje pri pogledu na hranu koju ste prije uživali ili vam može biti teško podnijeti određene mirise (npr. mirise kuhanja, miris određenih sapuna).
• Jutarnja mučnina: Neki ljudi mogu početi osjećati mučninu i povraćati otprilike u ovo doba. Iako se naziva "jutarnja mučnina", može se dogoditi u bilo koje doba dana. Ali ne događa se svima.

Ali zapamtite, ne doživljavaju svi ove simptome na isti način. Neki ljudi možda uopće neće osjetiti nijedan od ovih simptoma. Ili se mogu osjećati vrlo suptilno. To je normalno, stoga se ne brinite. Ne morate imati iste simptome kao vaš prijatelj.

Koliko je mališan velik?

Ovaj tjedan, vaša beba, ili embrij, je vrlo malen. Zamislite ga kao veličinu zrna maka ! Da, toliko je malen. Dug je samo oko milimetar. Ali teško je zamisliti koliko se toga događa unutar tog malog tijela, zar ne? Njegove se stanice brzo dijele, specijaliziraju i postavljaju temelje za buduće organe.

Na što morate paziti ovaj tjedan?

Ovo je vrlo važno vrijeme. Rani razvoj vaše bebe, posebno važni dijelovi poput mozga i leđne moždine, počinju se formirati, stoga morate posebno razmišljati o svom zdravlju, hrani koju jedete i svom načinu života.

• Potvrdite trudnoću: Ako još niste napravili kućni test na trudnoću, napravite ga. Zatim što prije posjetite liječnika i registrirajte se . Na taj način možete dobiti potrebne savjete i pravilno obaviti testove.
• Započnite s folnom kiselinom:Ovo je vrlo važno. Folna kiselina je neophodna za razvoj živčanog sustava bebe, posebno za sprječavanje stanja koja se nazivaju defekti neuralne cijevi (kao što je spina bifida). Liječnici često savjetuju da se s tim počne čim planirate imati dijete. Ako već niste, počnite danas, prema preporuci liječnika.
• Zdrava prehrana: Jedite hranjivu hranu. Nemojte jesti previše jer "morate jesti za dvoje", ali hrana koju jedete treba biti dobre kvalitete.
• Svježe voće, povrće, začinsko bilje (temeljito oprano)
• Hrana bogata vlaknima (cijela riža, zob, ječam)
• U prehranu dodajte hranu bogatu proteinima (dobro kuhanu ribu, jaja, mlijeko i mliječne proizvode, dobro kuhano meso, orašaste plodove, leću i slanutak).
• Zapamtite da jedete samo dobro kuhanu hranu . Izbjegavajte stvari poput sirovog mesa, sirove ribe, sirovih jaja i sira napravljenog od nepasteriziranog mlijeka.
• Klonite se štetnih stvari:
• Potpuno izbjegavajte pušenje . Ako ljudi oko vas puše, klonite se te okoline (pasivno pušenje). To je vrlo štetno za bebu.
• Potpuno prestanite piti alkohol . Ne postoji sigurna količina alkohola tijekom trudnoće.
• Ne uzimajte nikakve lijekove bez odobrenja liječnika. Ako uzimate bilo kakve lijekove (npr. za dijabetes, visoki krvni tlak), obavijestite svog liječnika o njima i prilagodite ih tijekom trudnoće.
• Izbjegavajte izlaganje određenim kemikalijama, pesticidima i radioaktivnim materijalima . Ako koristite jake kemikalije prilikom čišćenja doma, nosite rukavice i radite u dobro prozračenom prostoru.
• Pijte dovoljno vode. Pokušajte piti barem 8-10 čaša vode dnevno.
• Dovoljno se odmarajte. Ako se osjećate umorno, odrijemajte i odmorite se. Dobro se naspavajte.
• Lagana vježba: Prema savjetu liječnika, možete raditi lagane vježbe poput hodanja. Međutim, dizanje utega, naporne vježbe ili vježbe koje vrše pritisak na trbuh nisu prikladne u ovom trenutku.
• Mentalno zdravlje: Tijekom ovog razdoblja možete iskusiti razne emocije. Emocije poput sreće, straha i znatiželje mogu dolaziti i odlaziti. Razgovarajte o onome što vam je na umu s partnerom, obitelji ili bliskim prijateljem. Pokušajte održati um opuštenim. Pročitajte knjigu, poslušajte pjesmu ili učinite nešto što vas čini sretnima.

Što ako imate male probleme i strahove?

U tim ranim danima normalno je da vam stvari padaju na pamet jedna po jedna i da osjećate blagu nelagodu.

• Neki se ljudi boje: „Nemam nikakve simptome, je li beba dobro?“ Kao što sam već rekla, nemaju svi simptome, to je normalno. Nemojte paničariti dok ne posjetite liječnika i ne dobijete savjet.
• "Je li ovo stvarno?"Normalno je da se tako osjećaš. Trebat će neko vrijeme da se navikneš na ovu veliku promjenu.
• Možete osjetiti blage grčeve ili točkasto krvarenje. To se događa kada se embrij implantira u stijenku maternice (implantacijsko krvarenje). To obično traje samo dan ili dva, a količina krvarenja je vrlo slaba.

Ali, zapamtite, ako imate simptome poput jakih bolova u trbuhu, bolova u trbuhu s bolovima u ramenu, obilnog krvarenja (poput menstruacije ili više), vrućice, vrtoglavice, odmah se obratite liječniku. To mogu biti znakovi izvanmaternične trudnoće ili pobačaja.

Najvažnije je razgovarati sa svojim liječnikom ako imate bilo kakvih pitanja ili nedoumica, a da ih ne zadržavate za sebe. Nemojte misliti: "Ovo je sitnica, ne moram pitati." Imate pravo pitati što god vam je na umu.

Što je sljedeće?

Ovo je početak nevjerojatnog putovanja za vas i vašeg mališana. Vaša će beba vrlo brzo rasti u sljedećih nekoliko tjedana. Njegovo će srce početi kucati (možda ćete ga čak moći vidjeti na snimci oko 6. tjedna!), a počet će se formirati mali udovi, prsti, oči i uši. Stoga biste tijekom tog vremena trebali dodatno paziti na sebe i mali život u svojoj maternici. Kada odete na prvi pregled, liječnik će vam reći puno više detalja i propisati potrebne pretrage.

Najvažnije stvari koje morate zapamtiti ovog tjedna

U redu, podsjetimo vas na neke od najvažnijih stvari za vaš četvrti tjedan iz onoga o čemu smo razgovarali:

• Mališan u vašoj maternici sada je 'embrij' . Iako je vrlo malen, njegovi osnovni dijelovi tijela i organski sustavi počinju se formirati.
• Formiraju se amnion i žumanjčana vrećica , pružajući bebi zaštitu i početnu prehranu.
• Možda ćete iskusiti simptome trudnoće (poput osjetljivosti dojki, umora, mučnine). To varira od osobe do osobe.
• Uzimanje vitamina "folne kiseline" je obavezno. To je vrlo važno za zdrav razvoj bebe.
• Usvojite zdrav način života . Jedite dobro, pijte dobro i dobro se odmarajte. Klonite se štetnih stvari poput pušenja i alkohola.
• Požurite i prijavite se kod svog liječnika . Tada ćete dobiti upravo one upute koje su vam potrebne.
• Ne bojte se razgovarati o svim pitanjima ili nedoumicama koje imate sa svojim liječnikom .

Ovo putovanje je prekrasno, ali i odgovornost. Želimo vam snage da se nosite sa svime ovim! Niste sami, ima mnogo ljudi koji će vam pomoći i podijeliti ovu radost s vama. Vaš partner, obitelj i prijatelji vjerojatno svi čekaju ovog novog gosta. Vidimo se u nadolazećim tjednima sa sličnim informacijama!

Trudnoća , 4 tjedna trudnoće, razvoj embrija, 4. tjedan trudnoće, razvoj embrija, četiri tjedna trudnoće, folna kiselina, simptomi trudnoće