Kada vam liječnik kaže da imate PCOS (sindrom policističnih jajnika), možda vam se mota po glavi mnogo pitanja. Možda se već borite sa stvarima poput neredovitih menstruacija, debljanja, a možda čak i poteškoća sa začećem. Uz sve to, važno je biti svjesna još jednog velikog zdravstvenog rizika koji dolazi s PCOS-om. To je rizik od razvoja dijabetesa. Ne brinite, razgovarajmo o tome jednostavno.
Kakav je odnos između PCOS-a i dijabetesa?
Sindrom policističnih jajnika i dijabetes tipa 2 su povezani. Iako istraživači nisu 100% sigurni kako se ta veza događa, identificirali su nekoliko ključnih čimbenika koji tome doprinose.
Znanstvenici vjeruju da mnogi čimbenici, uključujući gene, mogu utjecati na to. Neki od čimbenika koji doprinose razvoju PCOS-a također doprinose razvoju dijabetesa. Zamislite to kao da su ovo dvoje poput rođaka u istoj obitelji.
| Glavni čimbenici rizika | Jednostavno objašnjenje |
|---|---|
| Debljanje | Još nije jasno uzrokuje li PCOS debljanje ili debljanje uzrokuje PCOS. Ali postoji jaka veza između to dvoje. Kako se povećava debljanje, povećava se i rizik od dijabetesa. |
| Obiteljska medicinska anamneza | Ako vaša majka ili sestra ima PCOS ili dijabetes tipa 2, veća je vjerojatnost da ćete i vi razviti PCOS. To može biti nasljedno. |
| Inzulinska rezistencija | Ovo je najvažnije. Jednostavno rečeno, stanice vašeg tijela ne reagiraju pravilno na hormon inzulin. Zbog toga je vašem tijelu teško kontrolirati razinu šećera u krvi. Mnoge žene s PCOS-om imaju ovo stanje. |
Najvažnije je da žene s PCOS-omGotovo polovica žena ima rizik od razvoja dijabetesa tipa 2 do 40. godine života. Također, dijabetes obično razvijaju u mlađoj dobi od ostalih žena.
Mogu li smanjiti ovaj rizik od dijabetesa?
Da, definitivno možete! Ovo su najbolje vijesti za vas. Sindrom policističnih jajnika ne znači da ćete sigurno razviti dijabetes. Mnogo je toga što možete učiniti kako biste smanjili rizik.
Istraživanja su pokazala da je najjači faktor koji određuje hoće li žena s PCOS-om razviti dijabetes njezin indeks tjelesne mase ili BMI .
- Kontrola težine: Gubitak od samo 5% ukupne težine može napraviti veliku, pozitivnu razliku za vaše zdravlje. Može smanjiti inzulinsku rezistenciju i značajno smanjiti rizik od dijabetesa.
- Vježbanje: Vježbanje je još jedno moćno oružje protiv dijabetesa. Steknite naviku svakodnevno hodati, trčati ili voziti bicikl. To ne samo da pomaže u kontroli težine, već i povećava osjetljivost tijela na inzulin.
Trebam li se testirati na dijabetes?
Da. Ako imate PCOS, vaš liječnik će vas pratiti zbog ranih znakova dijabetesa. Važno je redovito provjeravati težinu i razinu šećera u krvi.
Također je važno biti svjestan uobičajenih simptoma dijabetesa. Provjerite imate li i vi te simptome.
| Uobičajeni simptomi dijabetesa | |
|---|---|
| Osjećaj veće žeđi nego inače | Osjećate se ekstremno umorno iako niste puno radili |
| Zamagljen vid | Česta potreba za mokrenjem |
| Osjećam se gladnije nego inače | Utrnulost ili bol u rukama i nogama |
| Duže vrijeme zacjeljivanja ozljeda tijela | |
Ako imate bilo koji od ovih simptoma, odmah se obratite svom liječniku i razgovarajte o tome.
Može li lijek pomoći?
Da. U nekim slučajevima, vaš liječnik može propisati lijek koji se zove metformin . To je zapravo uobičajeni lijek za dijabetes. Ali neki liječnici ga koriste i za liječenje PCOS-a.
Metformin uzrokuje:
- Pomaže vašem tijelu da pravilno koristi inzulin.
- Snižavanje razine šećera u krvi.
- Pomaže vam da smršavite.
- Također pomaže u kontroli simptoma PCOS-a poput nepravilne ovulacije.
Ali ovo je vrlo važno: Samo vaš liječnik može odlučiti je li ovaj lijek pravi za vas i koliko ga trebate uzimati. Nikada ne uzimajte lijekove na temelju vlastitih osjećaja ili onoga što vam netko drugi kaže.
Upoznajmo se s drugim vrstama dijabetesa
Osim dvije vrste dijabetesa o kojima smo do sada govorili (dijabetes tipa 2), postoje i druge vrste dijabetesa.
Dijabetes tipa 1
Tada tijelo prestaje proizvoditi inzulin. Ovo se stanje obično dijagnosticira u mladoj dobi, odnosno u djetinjstvu ili adolescenciji. Ovdje je odnos s PCOS-om malo drugačiji. To jest, žena s dijabetesom tipa 1 ima veći rizik od razvoja PCOS-a. Stoga, ako imate dijabetes tipa 1, dobro je razgovarati sa svojim liječnikom o simptomima PCOS-a i biti ih svjesna.
Gestacijski dijabetes
Ovo je privremeni oblik dijabetesa koji se javlja samo tijekom trudnoće. Žene s PCOS-om imaju veći rizik. To može imati neke učinke na vaše zdravlje i zdravlje vaše bebe. Također, ovo stanje povećava rizik od razvoja dijabetesa tipa 2 kod vas i vaše bebe kasnije. Ali ne brinite, ako imate PCOS, vaš liječnik će biti vrlo oprezan u vezi s tim kada zatrudnite, redovito će vas kontrolirati i davati vam potrebne savjete.
Poruka za ponijeti kući
- Sindrom policističnih jajnika povećava rizik od razvoja dijabetesa tipa 2. Glavni uzrok tome je inzulinska rezistencija.
- Promjene načina života mogu uvelike smanjiti ovaj rizik. PogotovoKontrola tjelesne težine i redovita tjelovježba vrlo su važni.
- Ako imate PCOS, redovito idite na liječničke preglede zbog dijabetesa. Također, budite svjesni simptoma dijabetesa.
- Samo vaš liječnik treba odlučiti hoćete li koristiti lijekove poput Metformina ili ne.
- Budite svjesni gestacijskog dijabetesa koji se može pojaviti tijekom trudnoće. O svemu tome otvoreno razgovarajte sa svojim liječnikom.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar