Imate li i vi PCOS (sindrom policističnih jajnika)? Razgovarajmo o tome!

Je li vaš menstrualni ciklus neredovit? Ili imate neželjene dlačice na licu ili tijelu? Imate li akne? Imate li problema s gubitkom težine? Ako su vam ovo uobičajeni problemi, moguće je da patite od stanja koje se naziva PCOS. Ne brinite, danas ćemo govoriti o PCOS-u (sindrom policističnih jajnika) na vrlo jednostavan način koji možete razumjeti.

Što je PCOS (sindrom policističnih jajnika)?

Jednostavno rečeno, PCOS je hormonska neravnoteža kod žena. Nastaje kada vaši jajnici (organi koji proizvode i oslobađaju jajne stanice) proizvode previše hormona. Točnije, vaši jajnici proizvode previše hormona koji se nazivaju androgeni (također poznati kao muški hormoni). To može uzrokovati neuravnoteženost vašeg reproduktivnog sustava.

Kao rezultat toga, mnoge osobe s PCOS-om imaju neredovite menstrualne cikluse , izostanak menstruacije u nekim mjesecima i neredovitu ovulaciju (anovulaciju) . Ponekad se na ultrazvučnom pregledu jajnika mogu vidjeti male ciste ispunjene tekućinom (folikularne ciste) . Međutim, unatoč nazivu "policistični", ne imaju sve osobe s PCOS-om ove ciste. Nadalje, ciste na jajnicima nisu opasne ili bolne.

Sindrom policističnih jajnika (PCOS) je vodeći uzrok neplodnosti kod žena . Također povećava rizik od drugih zdravstvenih problema. Liječnici mogu liječiti PCOS na temelju vaših simptoma i pokušavate li zatrudnjeti.

Tko dobiva PCOS? Je li ovo uobičajeno stanje?

Sindrom policističnih jajnika (PCOS) može se razviti u bilo kojoj dobi nakon puberteta. Većini žena se stanje dijagnosticira u dvadesetima ili tridesetima, posebno kada pokušavaju zatrudnjeti. Ako imate prekomjernu težinu (gojaznost) ili ako netko u vašoj obitelji ima PCOS, veća je vjerojatnost da ćete razviti PCOS.

Sindrom policističnih jajnika (PCOS) je vrlo često stanje . Oko 15% žena u reproduktivnoj dobi, ili otprilike 15 od svakih 100 žena, dijagnosticira se PCOS. Stoga, ako otkrijete da ga imate, nemojte se osjećati usamljeno.

Koji su simptomi ako imate PCOS?

Ovo su najčešći simptomi PCOS-a:

• Neredovite menstruacije: To može uključivati ​​preskakanje menstruacija, njihov izostanak mjesecima ili pretjerano krvarenje tijekom menstruacije.
• Nenormalan rast dlaka: Neželjeni rast dlaka na licu, prsima, trbuhu i rukama ( hirzutizam) . Ovaj simptom se javlja kod oko 70% osoba s PCOS-om.
• Akne:Sindrom policističnih jajnika može uzrokovati akne na leđima, prsima i licu. Ove akne mogu trajati i u odrasloj dobi i teško ih je liječiti.
• Pretilost/gojaznost: Između 40% i 80% osoba s PCOS-om je pretilo i ima poteškoća s održavanjem zdrave težine.
• Potamnjenje kože: Koža može potamniti u naborima vrata, pazusa, prepona (između nogu) i ispod grudi. To se naziva acanthosis nigricans .
• Ciste na jajnicima: Kod mnogih osoba s PCOS-om, jajnici na ultrazvučnom pregledu mogu biti veći od normalnih ili mogu sadržavati mnogo malih cista (folikula).
• Kožne izrasline: Male izrasline nalik madežima koje vise s kože. Najčešće se vide u pazusima i na vratu.
• Prorjeđivanje/gubitak kose: Osobe s PCOS-om mogu iskusiti neujednačen gubitak kose ili ćelavost.
• Neplodnost: Sindrom policističnih jajnika (PCOS) je vodeći uzrok neplodnosti kod žena. Smanjuje sposobnost začeća jer ne dolazi do ovulacije.

Neke osobe možda nemaju nikakve simptome PCOS-a. Neke osobe otkriju da imaju stanje tek kada kasno začeću ili kada naglo dobiju na težini.

Koji su glavni uzroci PCOS-a?

Točan uzrok PCOS-a još uvijek nije poznat . Međutim, postoje dokazi da ima genetsku komponentu. To znači da ako ga netko u vašoj obitelji ima, veća je vjerojatnost da ćete ga i vi razviti. Osim toga, nekoliko drugih čimbenika, posebno pretilost, mogu doprinijeti tome:

• Povećane razine muških hormona zvanih androgeni: Kada se ovi hormoni povećaju, sprječavaju jajnike da oslobađaju jajne stanice. To uzrokuje neredovite menstrualne cikluse. Kada je ovulacija neredovita, u jajnicima se mogu formirati spomenute ciste ispunjene tekućinom. Povećani androgeni također uzrokuju akne i neželjeni rast dlaka.
• Inzulinska rezistencija:Kada su razine inzulina visoke, jajnici proizvode i oslobađaju više muških hormona (androgena). Ti povećani muški hormoni smanjuju ovulaciju i doprinose drugim simptomima PCOS-a. Inzulin je hormon koji pomaže našem tijelu da kontrolira šećer (glukozu) i proizvodi energiju. Inzulinska rezistencija je kada tijelo ne reagira pravilno na inzulin. To uzrokuje visoke razine šećera u krvi. Neće svi s inzulinskom rezistencijom razviti dijabetes, ali inzulinska rezistencija može dovesti do dijabetesa. Prekomjerna težina ili pretilost također mogu uzrokovati inzulinsku rezistenciju. Čak i ako su vam razine šećera u krvi normalne, visoke razine inzulina mogu biti znak inzulinske rezistencije.
• Upala niskog stupnja: Osobe s PCOS-om mogu imati kroničnu ili dugotrajnu upalu niskog stupnja (vrstu upale koja se javlja unutar tijela). Liječnici mogu mjeriti ovu upalu krvnim pretragama (razina C-reaktivnog proteina (CRP) i bijelih krvnih stanica).

PCOS i trudnoća

Pitanje koje mnogi ljudi imaju je može li PCOS uzrokovati pobačaj. PCOS može povećati rizik od određenih komplikacija u trudnoći, ali mnoge osobe s PCOS-om mogu uspješno roditi dijete.

Komplikacije koje se mogu pojaviti tijekom trudnoće zbog PCOS-a uključuju:

• Gestacijski dijabetes, preeklampsija (visoki krvni tlak i druge komplikacije tijekom trudnoće) i visoki krvni tlak.
• Rizik od prijevremenog poroda (prije 37 tjedana) ili poroda carskim rezom zbog pretilosti, dijabetesa ili visokog krvnog tlaka.

Ali nemojte paničariti. Ako imate PCOS, najvažnije je razgovarati s liječnikom i dobiti potreban savjet i liječenje.

Kako liječnik dijagnosticira PCOS?

U većini slučajeva, liječnik može dijagnosticirati PCOS pregledom i razgovorom o vašim simptomima. Također može naručiti krvne pretrage ili ultrazvuk kako bi pomogao u postavljanju dijagnoze.

Liječnik će učiniti sljedeće:

• Razgovarajte o svojim simptomima i medicinskoj povijesti.
• Pitajte o medicinskoj povijesti vaše obitelji.
• Izmjerit će vam se težina i krvni tlak.
• Obavlja fizički pregled - posebno traži neželjene dlake na licu, gubitak kose, akne, promjenu boje kože i kožne bradavice.
• Ginekološki pregled će se obaviti kako bi se provjerili drugi uzroci abnormalnog krvarenja.
• Krvne pretrage se propisuju za provjeru razine hormona i razine glukoze.
• Ultrazvučnim pregledom pregledat će se jajnici, provjeriti debljina stijenke maternice i utvrditi postoje li drugi uzroci abnormalnog krvarenja.

Liječnici obično zaključuju da imate PCOS ako imate barem dva od sljedeća tri simptoma :

1. Neredovite ili izostavljene menstruacije (neke osobe s PCOS-om mogu imati i obilno krvarenje tijekom menstruacije).

2. Simptomi visokih androgenih hormona, poput akni ili prekomjernog rasta dlaka. Ili rezultati krvnih pretraga koji potvrđuju visoke razine androgena.

3. Ultrazvučni pregled pokazuje povećane ili policistične jajnike (mnoge osobe ne razvijaju ove ciste).

Koji su tretmani za PCOS?

Vaš liječnik će odlučiti o liječenju na temelju vaših simptoma, medicinske povijesti, drugih zdravstvenih stanja i planirate li imati djecu. Liječenje može uključivati ​​lijekove, promjene načina života ili kombinaciju obojega.

Ako trenutno ne očekujete dijete, ovo se može koristiti kao tretmani:

• Hormonska kontracepcija: To može uključivati ​​kontracepcijske pilule, flastere, injekcije, vaginalni prsten ili intrauterini uložak (IUD). Hormonska kontracepcija pomaže u regulaciji mjesečnog menstrualnog ciklusa. Neke vrste također mogu kontrolirati akne i neželjeni rast dlačica.
• Lijekovi za osjetljivost na inzulin: Metformin je lijek za dijabetes koji pomaže vašem tijelu da pravilno koristi inzulin. Kada se inzulin kontrolira, neke osobe s PCOS-om mogu primijetiti poboljšanje menstrualnih ciklusa.
• Lijekovi koji blokiraju androgene: Neki lijekovi mogu smanjiti učinke androgenih hormona. To može pomoći u kontroli akni ili rasta dlaka. Razgovarajte sa svojim liječnikom o tome je li ova vrsta liječenja prava za vas.
• Promjene načina života: Konzumiranje hranjive prehrane i održavanje zdrave težine mogu pozitivno utjecati na razinu inzulina. To je vrlo važno za upravljanje simptomima PCOS-a.

Ako očekujete bebu sada ili u budućnosti, ovo se može koristiti kao tretman za PCOS:

• Lijekovi koji potiču ovulaciju (što uzrokuje sazrijevanje i oslobađanje jajne stanice): Uspješna trudnoća započinje ovulacijom. Postoje lijekovi za koje je dokazano da potiču ovulaciju kod osoba s PCOS-om. Klomifen i letrozol uzimaju se oralno. Gonadotropini se daju kao injekcije.
• Operacija: Postoji kirurški postupak koji može pomoći u vraćanju ovulacije uklanjanjem tkiva u jajnicima koje proizvodi androgene hormone. Međutim, zbog novijih lijekova, kirurzi rijetko izvode ovu operaciju.
• In vitro oplodnja (IVF):Ovo je opcija za žene s PCOS-om koje ne mogu ovulirati uz pomoć lijekova. Postupak uključuje oplodnju jedne od vaših jajnih stanica spermom vašeg partnera u laboratoriju, a zatim implantaciju embrija u vašu maternicu.

Može li se PCOS potpuno izliječiti?

Još uvijek ne postoji lijek za PCOS . Ali vaš liječnik vam može pomoći u upravljanju simptomima. Učinci PCOS-a mogu se mijenjati s vremenom i možda nećete ni toliko primijetiti stanje. Međutim, ovo nije trajno izlječenje.

S hormonalnim promjenama koje se javljaju tijekom menopauze, simptomi PCOS-a mogu se znatno smanjiti.

Može li PCOS uzrokovati druge zdravstvene probleme?

Istraživanja su pokazala da PCOS može povećati rizik od sljedećih zdravstvenih stanja:

• Dijabetes (Diabetes melitus)
• Visoki krvni tlak
• Kardiovaskularne bolesti
• Zadebljanje unutarnje sluznice maternice (endometrijska hiperplazija)
• Rak endometrija
• Poremećaji povezani sa spavanjem, poput apneje u snu
• Depresija i anksioznost

Vrlo je važno razgovarati sa svojim liječnikom kako biste u potpunosti razumjeli rizik od razvoja ovih stanja.

Može li se PCOS spriječiti ili smanjiti njegove posljedice?

Ne postoji dokazan način sprječavanja PCOS-a. Ali možete učiniti nekoliko stvari kako biste smanjili simptome. Na primjer, konzumiranje hranjive prehrane, redovita tjelovježba i održavanje zdrave težine mogu vam pomoći da izbjegnete učinke PCOS-a.

Kako uspješno živjeti s PCOS-om?

Najbolji način za uspješan život s PCOS-om je održavanje zdrave težine, konzumiranje hranjive hrane i redovita tjelovježba. Ove promjene načina života mogu pomoći u regulaciji razine hormona, što može pomoći u regulaciji menstrualnog ciklusa i ublažavanju simptoma.

Ako neželjeni rast dlačica ili akne štete vašem samopouzdanju, možda bi bilo korisno potražiti kozmetički tretman ili posjetiti dermatologa.

Konačno, ako pokušavate imati dijete i imate PCOS, zapamtite da niste sami. Otprilike 1 od 10 osoba ima PCOS. Vaš liječnik vam može pomoći, ako se nadate, da imate dijete.

U koje vrijeme trebam posjetiti liječnika?

Ako sumnjate da imate PCOS, obratite se liječniku. Neki od znakova koji mogu ukazivati ​​na PCOS uključuju:

• Neredovit mjesečni menstrualni ciklus (često više od 40 dana između menstruacija).
• Prekomjerni rast dlaka, akne ili drugi simptomi prekomjerne količine androgenih hormona.
• Teškoće sa začećem djeteta.

Koji su hormoni uključeni u PCOS?

Osobe s PCOS-om imaju hormonsku neravnotežu. To može utjecati na njihov mjesečni menstrualni ciklus, ovulaciju, pa čak i na sposobnost začeća. Ti hormoni su poput složene mreže. Ako je jedan poremećen, utječe cijeli sustav. Glavni hormoni uključeni u PCOS su:

• Androgeni (kao što su testosteron i androstendion)
• Luteinizirajući hormon (LH)
• Folikulostimulirajući hormon (FSH)
• Estrogen
• Progesteron
• Inzulin `(inzulin)`

Jesu li PCOS i endometrioza ista stvar?

Sindrom policističnih jajnika i endometrioza su dva različita stanja. No, oba mogu uzrokovati ciste na jajnicima i neplodnost. Endometrioza je stanje kada sluznica maternice (endometrij) raste na drugim mjestima, poput jajnika, vagine ili jajovoda. To obično uzrokuje bol u donjem dijelu trbuha ili jake menstrualne grčeve. Osobe s sindromom policističnih jajnika također imaju neredovite menstruacije, neredovitu ovulaciju i druge fizičke nuspojave uzrokovane viškom muških hormona.

Najvažnije stvari koje trebate zapamtiti

Sindrom policističnih jajnika (PCOS) je često stanje. Može utjecati na vaš mjesečni menstrualni ciklus i uzrokovati druge simptome. Ako sumnjate da imate PCOS, razgovarajte sa svojim liječnikom o svojim simptomima. Promjene načina života i medicinski tretmani mogu vam pomoći u upravljanju simptomima, smanjenju rizika od drugih zdravstvenih stanja i (ako vam je to cilj) pomoći vam da imate dijete. Ne brinite, niste sami i postoje načini da se nosite s tim.

Sindrom policističnih jajnika, sindrom policističnih jajnika, hormonska neravnoteža, mjesečni menstrualni ciklus, jajnici, androgeni, neplodnost, inzulinska rezistencija