Zamislite da se vozite u visokoplaninsko područje poput Nuwara Eliye ili idete na let. Nakon nekog vremena, uši vam se malo otežavaju, kao da ih nešto ispunjava, kao da su vam uši 'začepljene', zar ne? Ponekad s malo boli. Ovo je zapravo pomalo neugodno iskustvo koje se događa mnogim ljudima. Ali nema razloga za bojazan. Ovo je privremeno i lako možemo ublažiti. Danas ćemo razgovarati o tome zašto se to događa i što možete učiniti da biste se toga riješili.
Zašto nam se uši ovako začepe?
Da bismo razumjeli ovu priču, prvo moramo znati nešto o strukturi naših ušiju. Jednostavno rečeno, postoji vrlo mala cijev koja spaja naše srednje uho sa stražnjim dijelom grla. U medicinskom smislu to nazivamo Eustahijeva cijev . Glavna funkcija ove cijevi je održavanje jednakim tlaka zraka s obje strane bubnjića.
Zamislite da se iznenada popnete na više mjesto, na primjer, penjete se na planinu, ukrcavate se u avion ili se vozite liftom u visokoj zgradi. Tada se tlak zraka oko vas smanjuje. Ali tlak zraka unutar vašeg srednjeg uha ne smanjuje se odmah. Tada je tlak unutar uha viši, a tlak izvana niži. Ta razlika tlaka gura bubnjić prema van. Zato se naše uši osjećaju 'začepljeno', kao da su pune.
Vrijedi i druga strana ovoga . Kada se naglo spuštate, na primjer prilikom ronjenja ili slijetanja u avionu, tlak zraka izvana se povećava. Tada se bubnjić potiskuje prema unutra. U svakom slučaju, osjeća se ista nelagoda.
Što znači 'pucketanje u uhu'? To je kada se otvori Eustahijeva cijev, tlak unutar i izvan uha se izjednači, a bubnjić se vrati u normalu. Tada čujete zvuk 'pucketanja' i osjetite da vam je uho slobodno.
Koji su neki jednostavni načini za odčepljivanje ušiju?
Srećom, postoje neki vrlo jednostavni načini za ublažavanje ovog pritiska i odčepljivanje ušiju. Možete isprobati jedan ili više njih.
| Metoda | Kako to učiniti i važne točke |
|---|---|
| Gutanje, pokreti čeljusti i otvaranje čeljusti | Ovo je najlakši i najsigurniji način. Držite bocu vode u blizini kada letite ili se penjete na planinu i pijte vodu u malim gutljajima. Žvakanje žvakaće gume ili bombona pomoći će u otvaranju Eustahijeve cijevi, jer se povećava proizvodnja sline i češće ćete gutati. Također, široko otvaranje usta i duboko disanje vrlo je učinkovit način. |
| Štipanje i puhanje nosa (Valsalvin manevar) | Ovo je donekle moćna metoda koju mnogi ljudi znaju. Prvo duboko udahnite. Zatim zatvorite usta i stisnite obje nosnice prstima. Sada pokušajte polako ispuhati zrak bez izdisanja kroz usta ili nos . Tada ćete osjetiti kako vam se uši otvaraju. Upozorenje: Nemojte ovo raditi preglasno. Također, nemojte koristiti ovu metodu ako imate prehladu, gripu ili curenje iz nosa. To može potisnuti klice iz nosa u srednje uho, uzrokujući infekciju uha. |
| Napuhavanje balona | Ovo se može činiti čudnom metodom, ali većinu vremena djeluje. Pritisak koji primjenjujete za napuhavanje balona pomaže u otvaranju Eustahijeve cijevi. Postoje posebne vrste balona napravljene za tu svrhu. Dizajnirani su da se pušu kroz nos. Najčešće se koriste za malu djecu koja često imaju pritisak u ušima. To također nije dobra ideja kada su prehlađeni. |
Kada je najbolje vrijeme za korištenje ovih metoda?
Najvažnije je s tim stvarima započeti rano, bez čekanja da se pritisak u uhu poveća i postane teško.
Na primjer:
- Čim avion počne polijetati ili slijetati, počnite žvakati žvakaću gumu ili sisati karamelu.
- Ako se penjete uzbrdo, počnite piti vodu čim počnete penjati .
- Kad osjetite da će vam uši puknuti dok se vozite liftom u visokoj zgradi , širom otvorite usta i pokušajte otvoriti usta .
Ako na ovaj način reagirate rano, možete ga kontrolirati prije nego što postane veliki problem.
Kada bismo trebali posjetiti liječnika?
Ušni vosak se obično može ublažiti gore navedenim lijekovima. Međutim, ponekad može biti simptom nekog drugog zdravstvenog stanja.
Ako vam se često nakuplja vosak u uhu ili ako stalno osjećate punoću, težinu ili 'zamračenje' unutar uha, to bi moglo biti stanje koje se naziva 'disfunkcija Eustahijeve cijevi'.Može biti uzrokovano. Jednostavno rečeno, to znači da vaša Eustahijeva cijev nije u stanju pravilno izjednačiti tlak. Ovo stanje mogu pogoršati stvari poput alergija i prehlade .
Ako i dalje osjećate jedan ili više sljedećih simptoma, svakako se bez odgađanja obratite liječniku.
- Jaka ili uporna bol u uhu .
- Osjećaj zvonjave u ušima može trajati satima ili danima .
- Tekući ili gnojni iscjedak iz uha.
- Gubitak sluha ili stalna zvonjava u ušima (tinitus).
- Vrtoglavica se javlja ispadanjem bubnjića.
Vaš liječnik će vas pregledati i, ako je potrebno, propisati dekongestive, antihistaminike ili druge tretmane. U težim slučajevima, može čak preporučiti i manji kirurški zahvat, poput izrade male rupe u bubnjiću i umetanja cijevi. Stoga, ne ustručavajte se potražiti liječnički savjet ako su vaši simptomi jaki.
Poruka za ponijeti kući
- Ušni vosak ispada zbog razlike u tlaku zraka unutar i izvan uha. To je vrlo često i normalno tijekom letova i planinarenja.
- To se može lako izbjeći jednostavnim stvarima poput gutanja , otvaranja usta i žvakanja žvakaće gume. Najučinkovitije su kada se počnu koristiti prije nego što se pritisak poveća.
- Iako je Valsalvin manevar učinkovit, izbjegavajte ga izvoditi kada ste bolesni, primjerice ako ste prehlađeni.
- Ako imate simptome poput boli u uhu , uporne začepljenosti, gubitka sluha ili curenja tekućine iz uha, nemojte to ignorirati kao normalno i svakako se obratite svom liječniku za savjet.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar