Razmišljate li vi i vaš partner o trudnoći? Mnogi ljudi misle da biste trebali potražiti liječnički savjet tek nakon pozitivnog testa na trudnoću. Ali u stvarnosti, proces rađanja zdravog djeteta i zdrave majke počinje mnogo ranije. Zapravo, trebali biste se početi pripremati za to prije nego što uopće pomislite na trudnoću. Danas govorimo o tom najvažnijem koraku.
Što je savjetovanje prije začeća?
Jednostavno rečeno, to znači da prije nego što počnete pokušavati zatrudnjeti, trebali biste se sastati s liječnikom kako biste razgovarali o svom i partnerovom zdravlju te dobili potrebne savjete. Samo razmislite, prije nego što gradimo lijepu kuću, napravimo dobar plan i postavimo dobre temelje, zar ne? Tako je s ovim. Ovaj savjet je najbolji temelj za zdravu trudnoću.
Ovo ima nekoliko glavnih ciljeva:
- Pomaže vam da sigurno zatrudnite .
- Održavanje vašeg zdravlja i zdravlja vaše nerođene bebe tijekom cijele trudnoće.
- Smanjenje rizika od komplikacija tijekom trudnoće.
Ne samo u našoj zemlji, već i u svijetu, mnoge trudnoće su neplanirane. Stoga mnogi ljudi nemaju koristi od ovog vrijednog savjeta. Međutim, ovo je toliko važno da može uvelike doprinijeti zdravoj, uspješnoj trudnoći i rođenju zdrave bebe.
Što je uključeno u ove konzultacije?
Tijekom ovog savjetovanja, vaš liječnik će proučiti čimbenike rizika koji bi mogli utjecati na vašu trudnoću, a zatim će vas educirati o tome što možete učiniti u vezi s njima.
Uglavnom se to događa:
- Procjena rizika: Razgovarat ćemo o vašoj i partnerovoj medicinskoj anamnezi, detaljima o obiteljskim zdravstvenim stanjima i vašem načinu života (poput prehrane, pušenja i konzumacije alkohola) kako bismo utvrdili postoje li rizici koji bi mogli utjecati na vašu trudnoću.
- Intervencije: Nakon što se identificiraju faktori rizika, provode se intervencije. Možda ćete morati promijeniti lijek koji trenutno uzimate ili napraviti neke promjene u načinu života. Vaš liječnik će vam sve to objasniti.
- Uputnice: U nekim slučajevima možda će vam trebati pomoć drugog specijalista. Na primjer, ako imate poteškoća sa začećem, možete biti upućeni specijalistu u tom području.
Kada bih trebao/la ići na ove konzultacije?
Najbolje je pričekati barem tri mjeseca prije nego što pokušate imati dijete.Posjet liječniku za ove konzultacije.
Zapravo, svatko tko razmišlja o djetetu može o tome razgovarati na svom redovnom liječničkom pregledu. Sada liječnici u razvijenim zemljama pitaju mlade ljude: "Planirate li imati dijete u sljedećoj godini?" tijekom rutinskog pregleda. Cilj je o tome razgovarati rano i pomoći u postavljanju temelja za zdravu trudnoću.
Što se točno događa tijekom savjetodavnog termina?
Tijekom ovog posjeta, bit ćete obavili razne testove kako bi se provjerilo vaše zdravlje, a vama i vašem partneru bit će postavljeno mnogo pitanja kako bi se identificirali faktori rizika. Također ćete dobiti informacije o tome kako povećati šanse za zdravu trudnoću.
Evo što se obično događa:
| Inspekcija/Upit | Stvari koje treba tražiti u njemu |
|---|---|
| Fizički pregled | Procijenit će se vaše opće zdravstveno stanje. Provjerit će se vaši vitalni organi, poput srca i pluća, te krvni tlak. Po potrebi se može obaviti i ginekološki pregled. |
| Medicinski testovi | Pretrage krvi i urina rade se kako bi se provjerile infekcije, bolesti ili druga stanja koja je potrebno liječiti. Ponekad se mogu preporučiti genetski testovi kako bi se saznale bolesti koje djeca mogu naslijediti od roditelja (npr. talasemija, anemija srpastih stanica). |
| Vaša medicinska povijest | Bit ćete pitani o vašim zdravstvenim stanjima, lijekovima koje trenutno uzimate i operacijama koje ste imali. Također je važno znati redovitost vašeg menstrualnog ciklusa, sve metode planiranja obitelji koje koristite i sve prethodne trudnoće. |
| Obiteljska medicinska anamneza | Vi i članovi obitelji vašeg partnera bit ćete pitani o svim genetskim ili drugim bolestima, budući da se neke od njih mogu prenijeti na dijete. |
Kako liječnik procjenjuje vaše rizike?
Ovdje liječnik detaljno ispituje različite čimbenike koji mogu utjecati na vašu trudnoću.
Kronične bolesti
Ako imate dugotrajno stanje poput dijabetesa, visokog krvnog tlaka, astme, bolesti srca ili bolesti štitnjače, važno je da ga stavite pod kontrolu prije trudnoće. Lijekovi koje trenutno uzimate možda nisu prikladni za vašu bebu. Stoga biste trebali razgovarati sa svojim liječnikom i po potrebi prijeći na sigurniji lijek.
Najvažnije: Nikada nemojte prestati uzimati lijekove niti mijenjati dozu sami bez savjetovanja s liječnikom.
Genetski uvjeti
Pregledom obiteljske medicinske anamneze možete dobiti neku ideju o genetskim bolestima koje dijete može naslijediti. Ako je potrebno, možete biti upućeni na genetsko testiranje ili genetsko savjetovanje kako biste saznali koliko je vjerojatno da će dijete razviti određenu bolest.
Infekcije
Tijekom trudnoće bit ćete pregledani na infekcije koje mogu naštetiti majci ili djetetu (npr. spolno prenosive infekcije (SPI), hepatitis B, HIV, rubeola). Posebno je važno osigurati da ste primili sva potrebna cijepljenja prije nego što zatrudnite.
Lijekovi, bilje i dodaci prehrani
Trebali biste obavijestiti svog liječnika o svemu što uzimate - lijekovima na recept, lijekovima bez recepta, biljnim proizvodima, vitaminima - jer neki od njih možda nisu sigurni tijekom trudnoće.
Od njih je folna kiselina posebno važan vitamin. Vaš liječnik će vam često reći da uzimate tabletu folne kiseline svaki dan 3-6 mjeseci prije nego što počnete pokušavati začeti. To može pomoći u sprječavanju ozbiljnih urođenih mana (defekta neuralne cijevi) u mozgu i leđnoj moždini vaše bebe.
Dijeta i tjelovježba
Uravnotežena prehrana ključna je za zdravu trudnoću. Vaš liječnik će vas savjetovati o prehrani koja vam je potrebna, vašem dnevnom unosu kalorija i koju hranu trebate izbjegavati tijekom trudnoće (npr. ribu s visokim udjelom žive). Također će vas savjetovati o sigurnim vježbama koje su prikladne za trudnoću.
Težina
Ako imate manjak kilograma ili ste pretili, to može dovesti do raznih komplikacija tijekom trudnoće. Premali kilogrami povećavaju rizik od rođenja djeteta s niskom porođajnom težinom ili prijevremenog rođenja djeteta. Prekomjerna težina može povećati rizik od razvoja stanja poput gestacijskog dijabetesa i visokog krvnog tlaka tijekom trudnoće. Stoga će vam liječnik pomoći da razvijete plan za postizanje zdrave težine prije trudnoće.
Pušenje, konzumacija alkohola i droga
To su stvari koje bi svatko tko planira trudnoću trebao potpuno prestati. Njihova upotreba izravno je povezana s pobačajima, mrtvorođenčadi i stanjima poput fetalnog alkoholnog sindroma, koji može ozbiljno naštetiti razvoju bebe. Čak i ako ne pušite, pasivno pušenje šteti vašoj bebi. Čak i samo prestanak pušenja može smanjiti rizik od nekih komplikacija u trudnoći za oko 20%.
Toksini u okolišu
Neke kemikalije u vašem domu ili na radnom mjestu, poput pesticida i olova, mogu biti štetne tijekom trudnoće. Liječnik će također provjeriti postoji li rizik od izloženosti takvim tvarima.
Što biste trebali učiniti nakon konzultacija?
Nakon konzultacija, liječnik će vam pružiti niz promjena načina života i zdravstvenih savjeta koji su prilagođeni vama. Neki od njih su:
- Postizanje zdrave težine (gubitak ili dobivanje na težini).
- Započinjanje hranjive prehrane.
- Slijedeći zdrav plan vježbanja.
- Potpuni prestanak pušenja i konzumiranja alkohola.
- Primanje potrebnih imunizacija.
- Učenje kontrole stresa.
- Uzimajte preporučene vitamine, posebno folnu kiselinu, svakodnevno.
- Prije trudnoće, obratite se stručnjaku za sve druge zdravstvene probleme koje imate.
- Izbjegavajte uzimanje lijekova koji mogu biti štetni za bebu. (Uvijek se posavjetujte s liječnikom prije početka ili prestanka uzimanja lijekova).
Poruka za ponijeti kući
- Ako razmišljate o trudnoći, najbolje je započeti s posjetom liječniku i potražiti savjet barem 3 mjeseca prije pokušaja.
- Folna kiselina je neophodna. Može spriječiti ozbiljne urođene mane u mozgu i leđnoj moždini djeteta.
- Stavite svoje kronične bolesti (poput dijabetesa i visokog krvnog tlaka) pod kontrolu prije trudnoće. Slijedite savjete svog liječnika.
- Potpuno prestanite pušiti, alkohol i nepotrebne lijekove. To izravno utječe na vašu plodnost, kao i na zdravlje vaše bebe.
- Ovo je važno ne samo za vas, već i za vašeg partnera. Zajedničkom pripremom za ovo putovanje, vaše šanse za zdravo dijete bit će znatno povećane. Ovo je najveća investicija koju možete napraviti za sebe, svog partnera i svoju nerođenu bebu.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න