Upravo udišete i izdišete, zar ne? To se događa, a da mi to nismo svjesni, pa o tome nikada ne razmišljamo puno. Ali kako se ova nevjerojatna stvar događa u našim tijelima bez zaustavljanja na sekundu? Danas ćemo govoriti o supersustavu u našem tijelu koji nam u tome pomaže, dišnom sustavu. To je poput motora koji daje život našem tijelu. Pokušajmo shvatiti kako ovaj motor radi na jednostavan način.
Što je ovaj dišni sustav?
Jednostavno rečeno, dišni sustav je skup organa i drugih dijelova tijela koji vam pomažu disati. To uključuje pluća, nos, usta i cijevi koje ih povezuju (dišne putove). Ne samo to, već su dio ovog sustava i mišići koji podupiru ovaj sustav, krvne žile i rebra koja sve to štite. Svi oni rade zajedno kako bi apsorbirali kisik koji nam je potreban kada udišemo i uklonili ugljikov dioksid koji nam nije potreban kada izdišemo.
Koje su glavne usluge koje nam pruža dišni sustav?
Glavna funkcija ovog sustava je uzimanje kisika potrebnog stanicama našeg tijela i izbacivanje ugljičnog dioksida koji se proizvodi kao otpadni produkt. Ali osim toga, ovaj sustav obavlja i još jednu vrlo važnu funkciju. Pogledajmo koja je to.
| Posao koji se obavlja | Jednostavno rečeno... |
|---|---|
| Zagrijavanje i ovlaživanje zraka | Zrak koji udišemo zagrijava se kako bi se uskladio s temperaturom našeg tijela. Također vlaži taj zrak do razine vlage koja je našem tijelu potrebna. |
| Zaštita tijela | Sprječava ulazak štetnih tvari poput klica i čestica prašine koje ulaze u tijelo disanjem. Ako takve stvari uđu, također pomaže u njihovom izbacivanju kašljanjem ili kihanjem. |
| Dopuštanje govora | Kad govorimo, zrak iz naših pluća udara u glasnice u našem grlu. Ta vibracija proizvodi zvuk. |
| Pomaže kod osjeta mirisa | Kad dišemo, čestice mirisa u zraku dodiruju njušni živac na vrhu našeg nosa. Taj živac šalje poruku mozgu, što nam omogućuje da osjetimo miris. |
| Regulacija kiselinsko-bazne ravnoteže u tijelu | Ako se ugljikov dioksid u našoj krvi poveća, povećava se i kiselost krvi. Dakle, ovaj sustav pomaže u uklanjanju neželjenog ugljikovog dioksida i održavanju pH vrijednosti naše krvi na odgovarajućoj razini. |
Koji su dijelovi našeg dišnog sustava?
Glavni junak ovog sustava su naša pluća . Ali da bi ovaj posao ispravno obavljao, mnogi drugi dijelovi moraju raditi zajedno. Pogledajmo koji su to.
| Organ / dio | Jednostavno rečeno... |
|---|---|
| Nos i nosna šupljina | Glavni ulaz kroz koji zrak ulazi u tijelo. |
| Usta i usna šupljina | Drugi ulaz za ulazak zraka. |
| Sinusi | Šuplje šupljine iza obraza i čela. Pomažu u regulaciji temperature i vlažnosti zraka. |
| Grlo (ždrijelo) | Put kojim zrak iz nosa i usta putuje do pluća. |
| Glasovni aparat (grkljan) | Ovdje se nalaze glasnice koje nam pomažu u govoru. |
| Dušnik | Glavna cijev koja prenosi zrak iz grla u pluća. |
| Bronhije | Veliki dišni putevi koji dijele dušnik na dva dijela i prenose zrak u pluća. |
| Pluća | Glavno središte za izmjenu kisika i ugljikovog dioksida. |
| Dijafragma | Mišići ispod pluća pomažu u kontroli procesa disanja. |
Ovaj sustav može se podijeliti na dva glavna dijela: gornje dišne putove i donje dišne putove . Dijelovi poput nosa, sinusa i grla pripadaju gornjim dišnim putovima, dok dušnik, bronhi i pluća pripadaju donjim dišnim putovima.
Kako ovaj sustav funkcionira? Nevjerojatna priča!
Kisik je neophodan stanicama u našem tijelu za proizvodnju energije. Kada se ta energija proizvodi, kao otpadni produkt nastaje ugljikov dioksid. Ako se taj ugljikov dioksid nakuplja u tijelu u prekomjernoj količini, štetan je za nas. Dakle, glavna funkcija dišnog sustava je izmjena ova dva plina. Da bi obavio taj posao, naš krvožilni sustav, odnosno srce, krv i krvne žile, rade zajedno.
Zamislite da su čestice kisika u zraku koji udišemo poput milijuna putnika u avionu.
Kada udišete, vaša se dijafragma pomiče prema dolje. To povećava prostor u vašim prsima, a zrak (zajedno s putnicima koji nose kisik) uvlači se u vaša pluća. Taj zrak ulazi kroz nos ili usta, putuje niz dušnik, niz bronhije i, poput piste zračne luke, u sitne zračne vrećice zvane alveole u vašim plućima. One su poput vrata zračne luke.
Tu se događa pravi posao. Ti putnici obogaćeni kisikom uskaču u vrlo fine krvne žile (kapilare) oko tih zračnih vrećica. To je kao da taksi dolazi i preuzima putnika koji je upravo napustio izlaz zračne luke. Ovaj taksi je naša krv. Zatim ta oksigenirana krv ide u svaku stanicu u tijelu i distribuira kisik.
Što se onda događa s ugljikovim dioksidom?
Nakon što stanice potroše kisik za proizvodnju energije, proizvode ugljikov dioksid kao otpadni produkt. Nakon što putnik s kisikom izađe iz taksija, u isti taksi ulazi putnik nazvan ugljikov dioksid. Zatim se ta krv vraća u pluća, gdje ispušta ugljikov dioksid u zračne vrećice zvane alveole. Kada izdišemo, dijafragma se pomiče prema gore, smanjujući prostor unutar prsnog koša. Zatim se zrak istiskuje iz pluća, odnoseći putnika s ugljikovim dioksidom sa sobom.
Tijekom ovog procesa, sitne dlačice (cilije) i sluz u našem dišnom traktu filtriraju prašinu i klice koje ulaze. Djeluju poput malih metli koje metu ulice.
Koje bolesti mogu utjecati na dišni sustav?
Nažalost, postoje mnoga stanja koja mogu utjecati na ovaj vitalni sustav. Ta stanja mogu biti uzrokovana klicama, virusima, bakterijama, gljivicama, kao i dimom i prašinom u zraku koji udišemo. Neke bolesti mogu biti uzrokovane i genetskim čimbenicima.
| Zdravstveno stanje | Kratak uvod |
|---|---|
| Alergijski rinitis | Stanja poput astme uzrokovana alergijama na stvari poput peludi, prašine i životinjske dlake. |
| Kronične respiratorne bolesti | Dugotrajne bolesti poput astme, KOPB-a (kronične opstruktivne plućne bolesti) i cistične fibroze. |
| Respiratorne infekcije | Infekcije gornjih dišnih putova poput gripe i prehlade, te infekcije donjih dišnih putova poput upale pluća. |
| Upala | Oticanje dišnih putova zbog infekcije. Primjeri: bronhitis, sinusitis. |
| Ožiljavanje pluća (intersticijska bolest pluća) | Bolesti poput plućne fibroze uzrokuju trajno ožiljavanje i otvrdnjavanje pluća. |
| Opstrukcija dišnih putova | Začepljenje dišnih putova zbog stranog predmeta, kancerogenog ili nekancerogenog tumora. |
Koji bi nas simptomi trebali zabrinuti?
Ako imate problema s dišnim sustavom, možete osjetiti sljedeće simptome:
- Otežano disanje ili kratkoća daha (dispneja)
- Uporni kašalj
- Ispuštanje zvuka 'sir-sir' pri disanju (piskanje)
- Bol ili stezanje u prsima
- Česte prehlade
- Krvarenje sa sluzi
- Plava boja usana, kože ili noktiju (cijanoza) - Ovo je vrlo ozbiljno stanje i zahtijeva hitnu liječničku pomoć. Ako je potrebno, trebali biste biti upućeni na hitnu pomoć (ETU).
Kako održavamo zdravlje dišnog sustava?
Svi bismo se trebali truditi održavati ovaj važan sustav tijekom cijelog života. Postoji nekoliko jednostavnih stvari koje možemo učiniti kako bismo to postigli.
1. Potpuno izbjegavajte pušenje. Pušenje cigareta ili vaping je najveća šteta koju možete nanijeti svojim plućima. To može uzrokovati mnoge ozbiljne bolesti, uključujući rak.
2. Izbjegavajte udisanje štetnih tvari. Izbjegavajte pasivni dim, kemikalije i prašnjava okruženja koliko god je to moguće. Ako ste izloženi tim stvarima na poslu, nosite prikladnu masku.
3. Pijte puno vode. Kada pijete potrebnu količinu vode tijekom dana, sluz u plućima postaje rjeđa i lakše se izbacuje.
4. Redovito vježbajte.Kada vježbamo, mišići u našim plućima postaju jači, a naša učinkovitost disanja se povećava.
5. Zaštitite se od infekcija. Često i temeljito perite ruke. Na vrijeme se cijepite protiv respiratornih bolesti poput gripe.
Kada bih trebao/trebala posjetiti liječnika?
Ako imate uporan kašalj, otežano disanje, bol u prsima ili druge neuobičajene simptome, bez odgađanja se obratite liječniku.
Mnoge respiratorne bolesti, ako se otkriju rano, mogu se kontrolirati i liječiti prije nego što postanu ozbiljne. Stoga uvijek vodite računa o svom tijelu.
Udahnite. Izdahnite. Ovaj jednostavan proces je naš život. Pomaže nam da mirišemo, govorimo, pjevamo. I najvažnije od svega, donosi životvorni kisik našim stanicama. Stoga se brinite o ovom nevjerojatnom sustavu. Ako postoji bilo kakav problem, potražite liječnički savjet. Tada ćete moći lakše disati.
Poruka za ponijeti kući
- Naš dišni sustav je nevjerojatan sustav koji prima kisik, koji je neophodan za život, a izbacuje neželjeni ugljikov dioksid.
- To je složen skup organa koji se proteže od nosa do najdubljih dijelova pluća.
- Pušenje je najveći neprijatelj ovog sustava. Njegovim izbjegavanjem mogu se spriječiti mnoge bolesti.
- Zdrav način života (tjelovježba, pijenje puno vode, izbjegavanje zagađenja) može zaštititi zdravlje dišnog sustava.
- Nikada ne ignorirajte simptome poput upornog kašlja i kratkoće daha. Što prije posjetite svog liječnika.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment