Jeste li ikada otišli u trgovinu i zaboravili dvije ili tri stavke s popisa za kupovinu prije nego što ste stigli kući? Ili ste ikada zaboravili telefonski broj koji vam je netko dao prije nego što ste ga uspjeli zapisati? Te se stvari događaju svima nama cijelo vrijeme. Glavni razlog za to je dio našeg mozga koji se zove 'kratkoročno pamćenje'. Razgovarajmo o tome danas jednostavno.
Jednostavno rečeno, što je kratkoročno pamćenje?
Kratkoročno pamćenje je privremeno područje za pohranu u vašem mozgu. To je poput RAM-a u vašem računalu. Kada nešto naučite, vidite ili čujete, ono pohranjuje te informacije kratko vrijeme. Može zadržati informacije vrlo kratko vrijeme, obično oko 15 do 30 sekundi.
Zamislite da vidite registarsku pločicu na automobilu. Sjećate je se neko vrijeme, ali je onda zaboravite. Isto je i s telefonskim brojem koji netko zove. Trebamo ga pamtiti samo dok ga ne zapišemo. Kratkoročno pamćenje pomaže u ovakvim zadacima.
Obično na ovaj način možemo zapamtiti oko 5 do 7 informacija odjednom.
Ovo kratkoročno pamćenje ima dvije glavne funkcije:
- Pažnja: Fokusiranje pažnje na nešto u vašem okruženju pomaže vam da integrirate te informacije u svoj mozak.
- Prepoznavanje: Pomaže vam povezati ili uskladiti nove informacije sa starim informacijama koje su već u vašem mozgu.
Ovo kratkoročno pamćenje vrlo blisko surađuje s našim senzornim i dugoročnim pamćenjem. To jest, djeluje kao most koji prima informacije iz naših osjetila, poput očiju i ušiju, i šalje ono što smatramo važnim u naše dugoročno pamćenje.
Gdje se u našem mozgu nalazi ta memorija?
Vaša kratkoročna sjećanja privremeno se pohranjuju u dijelu mozga koji se naziva prefrontalni korteks , a nalazi se neposredno iza čela.
Osim toga, drugi dio mozga nazvan hipokampus pomaže u pretvaranju tih kratkoročnih sjećanja u dugoročna sjećanja. To je kao da netko u knjižnici uzima knjige s privremenog stola i stavlja ih na trajne police. To je dio mozga koji usmjerava važna sjećanja u trajno skladištenje.
Koja je razlika između kratkoročnog pamćenja i radnog pamćenja?
Vjerojatno ste čuli izraz 'radna memorija'. To dvoje je vrlo slično i ponekad se jedno koristi naizmjenično. Ali postoji mala razlika. Pogledajmo što je to.
- Kratkoročno pamćenje:To je kao mala bilježnica koju držite u ruci. Možete vidjeti što je u njoj, ali ne možete napraviti nikakve velike promjene ili izračunati s tim informacijama. To je samo mjesto za pohranjivanje informacija na neko vrijeme.
- Radna memorija: Ovo je kao vaš stol. Možete staviti knjige na taj stol, uzimati informacije iz tih knjiga, napisati nešto novo, izvoditi izračune itd. Drugim riječima, ova memorija vam pomaže privremeno zadržati informacije i koristiti ih .
Jednostavno rečeno, kratkoročno pamćenje samo pohranjuje informacije. Radno pamćenje prima te informacije i koristi ih za izvršavanje zadatka.
Zapamtite, obje ove vrste pamćenja su nam bitne za učenje novih stvari i pamćenje starih.
Koji su mogući uzroci gubitka kratkoročnog pamćenja?
Ponekad imamo problema s pamćenjem nedavnih događaja i razgovora. Za to može postojati mnogo razloga, ne samo jedan. Pogledajmo glavne.
| Razlozi za gubitak pamćenja | Jednostavno objašnjenje |
|---|---|
| Aneurizma mozga | Krvna žila u mozgu se ispupči ili pukne poput balona. |
| Tumori mozga | Pritisak na mozak uzrokovan tumorima ili tumorima u mozgu. |
| Liječenje raka | Tretmani poput zračenja i kemoterapije. |
| Potresi mozga | Ozljede glave zbog pada ili nesreće. |
| Neki lijekovi (nuspojave lijekova) | Neki lijekovi protiv napadaja , tablete za spavanje, neki lijekovi protiv bolova i antidepresivi. |
| Neurodegenerativna stanja | Bolesti koje postupno slabe živčani sustav, poput Alzheimerove bolesti. |
| Psihološka stanja | Stanja poput depresije ili posttraumatskog stresnog poremećaja (PTSP-a). |
| Moždani udar | Oštećenje moždanih stanica zbog smanjene opskrbe mozga krvlju. |
| Poremećaj upotrebe supstanci | Prekomjerna upotreba droga i alkohola izravno utječe na funkciju mozga. |
Postoji li test kojim se može utvrditi imate li slabo pamćenje?
Da, ako imate bilo kakvih nedoumica u vezi s pamćenjem, vaš liječnik može napraviti jednostavan test kako bi to utvrdio. Nije to ništa veliko ili strašno. To je kao mala igra pamćenja.
Liječnik obično provodi ovaj test na sljedeći način:
1. Prikazuje vam se niz slika, neke riječi ili neki brojevi.
2. Zatim nakon nekoliko sekundi ili minuta...
3. Pitajte sjećate li se koje ste slike, riječi ili brojeve vidjeli. Možda će vas čak zamoliti da ih izgovorite redoslijedom kojim ste ih vidjeli.
Rezultati ovog testa mogu dati vašem liječniku ideju o tome koliko dobro pamtite stvari. Nakon ovakvog testa, vaš liječnik će vam dati konkretne savjete o tome što učiniti na temelju rezultata. Stoga, ako imate bilo kakvih nedoumica ili nedoumica u vezi s pamćenjem, ne bojte se razgovarati s liječnikom o tome.
Dok završite s čitanjem ove rečenice, vaše kratkoročno pamćenje već je izbrisalo prethodnu rečenicu i napravilo mjesta za nove informacije. Toliko brzo ovaj sustav funkcionira.
Poruka za ponijeti kući
- Kratkoročno pamćenje je privremeni prostor u mozgu koji pohranjuje informacije tijekom vremenskog razdoblja od nekoliko sekundi do minute.
- Ovo se koristi za pamćenje stvari poput telefonskog broja, broja automobila i dvije ili tri stvari koje trebate donijeti iz trgovine.
- Ovo pamćenje može biti oštećeno zbog ozljeda glave, određenih bolesti, jakog stresa i nekih lijekova.
- Ako imate bilo kakve ozbiljne sumnje ili strahove u vezi sa svojim pamćenjem, svakako razgovarajte o tome sa svojim liječnikom.
- Općenito, zdrav način života, poput dovoljno sna, jedenja hranjive hrane i vježbanja, također je vrlo važan za zdravlje vašeg mozga.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න