Bol dolazi iznutra glave? Je li ovo sinusna glavobolja? Razgovarajmo!

Osjećate li ponekad čudnu, oštru glavobolju s obje strane čela, ispod očiju ili u jagodicama? Čini li se da se ta bol pogoršava kada nagnete glavu ili je tresete s jedne strane na drugu? Tada biste mogli imati ono što nazivamo "sinusnom glavoboljom". Dok mnogi ljudi misle da je to samo normalna glavobolja, to je druga priča.

Što je sinusna glavobolja?

Jednostavno rečeno, sinusna glavobolja je bol koja nastaje zbog infekcije u sinusnim šupljinama (nazivamo je "sinusitis"). Ova se bol najčešće osjeća u licu. Točnije, to je čudna, jaka, pulsirajuća bol iza očiju, unutar obraza, u sredini čela i preko nosa . Bol se može pogoršati ako naglo pomaknete glavu ili se nagnete naprijed. Ali postoje dobre vijesti. U većini slučajeva, nakon što se infekcija sinusa povuče, glavobolja će nestati sama od sebe.

Zašto imamo ove sinusne glavobolje?

Ako imate glavobolju uzrokovanu sinusima, glavni uzrok je vjerojatno virusna ili bakterijska infekcija u sinusima. Sada se vjerojatno pitate što su te sinusne šupljine.

Zamislite, iza jagodica, unutar čela i s obje strane nosa, postoji nekoliko praznih prostora. To su poput malih međusobno povezanih špilja. Zrak koji udišemo kroz nos prolazi kroz ove sinusne šupljine prije nego što dođe do naših pluća.

Ove sinusne šupljine obložene su tankim slojem tkiva. Također proizvode tekućinu koja se naziva sluz. Ova sluz održava unutrašnjost našeg nosa vlažnom. Ne samo to, već i hvata strane predmete poput čestica prašine i klica (bakterija, virusa, gljivica) koji ulaze u naš nos kada dišemo i štiti nas od njih sprječavajući njihov ulazak u tijelo.

U normalnim okolnostima, ova sluz slobodno teče i ispire te strane predmete. Međutim, ponekad je način na koji vaši sinusi reagiraju na te strane predmete ono što uzrokuje sve probleme.

Prvo, vaši sinusi počinju proizvoditi više sluzi. To nakupljanje sluzi olakšava klicama poput bakterija i virusa da se nasele i razmnože. Kako klice rastu, osjetljive membrane koje oblažu vaše sinuse počinju oticati. Sluz ne može iscuriti i zaglavljuje se unutra. Tada vaši sinusi postaju otečeni, crveni i ispunjeni sluzi, uzrokujući bol i zatezanje u licu. To je jednostavno ono što uzrokuje glavobolju uzrokovanu sinusima.

Koji su faktori rizika za razvoj sinusne glavobolje?

Sinusne glavobolje uzrokovane su infekcijama sinusa (sinusitisom). Dakle, ako znamo što uzrokuje ove infekcije sinusa, možemo smanjiti rizik od sinusnih glavobolja. Prema američkim Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti ("(US Center for Disease Control and Prevention)"), ovi čimbenici rizika su:

• Česte prehlade: Ako imate čestu prehladu, postoji velika vjerojatnost da se ona razvije u infekciju sinusa.
• Sezonske alergije: Neki ljudi imaju začepljen nos i kihanje u određeno doba godine, na primjer, kada ima puno peludi ili prašine. Ove alergije također mogu uzrokovati infekcije sinusa.
• Pušenje i izloženost pasivnom pušenju: Pušači i osobe u njihovoj blizini sklonije su razvoju problema sa sinusima jer dim oštećuje osjetljivu sluznicu sinusa.
• Strukturni problemi u sinusima: Na primjer, ako imate nosne polipe ili devijaciju septuma, sluz se može začepiti i ne može pravilno otjecati. To također može uzrokovati infekcije sinusa.
• Oslabljen imunološki sustav: Ako vaše tijelo ima nisku otpornost na bolesti ili ako uzimate određene lijekove koji oslabljuju vaš imunološki sustav, veća je vjerojatnost da ćete razviti infekcije, uključujući infekcije sinusa.

"Pravilna prehrana, dobro vježbanje i održavanje snažnog imunološkog sustava mogu vam pomoći u zaštiti od mnogih bolesti."

Kako liječnici dijagnosticiraju sinusnu glavobolju?

Kada posjetite liječnika, on ili ona će prvo saslušati vaše simptome, a zatim obaviti fizički pregled. Ponekad, ako su vaši simptomi jaki ili ako imate ove glavobolje dulje vrijeme, vaš liječnik može zatražiti rendgenske snimke ili CT .

Ovi slikovni testovi mogu jasno vidjeti jesu li vam sinusi začepljeni ili ispunjeni sluzi. Ako nema značajne blokade u sinusima, moguće je da imate drugu vrstu glavobolje. Na primjer, to bi mogla biti migrena ili tenzijska glavobolja . Zapravo, simptomi migrene i sinusnih glavobolja vrlo su slični. Studije su otkrile da 80% ljudi koji misle da imaju sinusnu glavobolju zapravo imaju migrene! Zato je važno dobiti točnu dijagnozu.

Koji su tretmani za sinusne glavobolje?

Sinusne glavobolje uzrokovane su sinusnom infekcijom (sinusitisom). Dakle, prilikom liječenja prvo morate utvrditi što uzrokuje infekciju.

• Bakterijska infekcija: Ako je infekcija sinusa uzrokovana bakterijama, liječnik će vam dati antibiotike.
• Virusne infekcije: Međutim, većinu sinusnih infekcija uzrokuju virusi. Ove vrste virusnih infekcija obično se povlače bez liječenja unutar nekoliko dana.

Uz ove glavne tretmane, vaš liječnik može preporučiti i druge lijekove koji će vam pomoći u smanjenju nelagode. Na primjer:

• Antihistaminici: Kontroliraju simptome alergije.
• Dekongestiv: Smanjuje oticanje nosa i sinusa te pomaže u izlučivanju sluzi.
• Lijekovi protiv bolova: Smanjuju glavobolju.
• Steroidi: Smanjuju oticanje i upalu sinusa. (Smiju se uzimati samo uz liječnički savjet.)

Postoji li način da se odmah riješim glavobolje uzrokovane sinusima?

Nažalost, ne postoji "brzo rješenje" za sinusne glavobolje. Temeljni uzrok ovih glavobolja može se liječiti samo ako se liječi infekcija sinusa. Međutim, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kod kuće kako biste smanjili pritisak u sinusima i bol koju možda osjećate:

• Topli oblog: Nježno nanesite krpu natopljenu toplom vodom na bolna područja lica (čelo, obrazi).
• Koristite dekongestiv: Koristite „dekongestiv“ (prema uputama liječnika) kako biste smanjili oticanje nosa i pomogli u razrjeđivanju sluzi. Sprej za nos je također dobar.
• Sprej za nos s fiziološkom otopinom: Ubrizgavanje fiziološke otopine napravljene od slane vode u nos ili stavljanje nekoliko kapi u nju može pomoći u razrjeđivanju sluzi i olakšavanju njenog izlučivanja. Dostupno u ljekarnama.
• Udišite paru: Zagrijte lonac vode na štednjaku i udišite paru kroz nos nekoliko minuta. Pokrivanje glave ručnikom pomoći će smanjiti količinu pare koja izlazi. Alternativno, možete koristiti vaporizator. Topli, vlažni zrak može pomoći u ublažavanju začepljenosti nosa i sinusa. Naše su majke udisale paru dodavanjem listova korijandera i limete, što je također dobro za to.

Koliko dugo može trajati sinusna glavobolja?

Stvarno ovisi o uzroku vašeg sinusitisa. Na primjer, većinu infekcija sinusa uzrokuju virusi. Nakon što se virusna infekcija povuče, glavobolja uzrokovana sinusima će nestati. To obično može potrajati oko tjedan dana. Međutim, ponekad ovi problemi sa sinusima ne nestaju tako lako. Ako potraju, mogla bi se raditi o bakterijskoj ili gljivičnoj infekciji. U takvim slučajevima možda ćete morati uzimati antibiotike ili lijekove protiv gljivica .

Postoje li načini za sprječavanje sinusnih glavobolja?

Da, najbolje je spriječiti infekcije sinusa. Tada se nećete morati brinuti o glavoboljama uzrokovanim sinusima. Razmislite o tome, neki ljudi imaju začepljen nos u određeno doba godine, posebno za suhog vremena, i kihnu. To kasnije može dovesti do infekcije sinusa. Ako imate ovo stanje, vrlo je važno posjetiti alergologa . On ili ona će vam dati liječenje i savjete potrebne za kontrolu ili smanjenje ovih alergija.

Evo još nekih stvari koje možete učiniti:

• Zaštitite se od prehlade: Kada se prehladite, to se može pretvoriti u infekciju sinusa. Stoga često perite ruke sapunom i vodom. Držite dezinficijens za ruke u blizini. Klonite se ljudi koji su prehlađeni.
• Pazite na nosne polipe: Oni mogu začepiti sinuse i uzrokovati glavobolje uzrokovane sinusima. Postoje tretmani za to, poput steroidnih sprejeva, tableta i stentova. Ponekad je potrebno kirurški ukloniti ove polipe.
• Devijacija septuma: Ovo je također uzrok začepljenja sinusa. To se može ispraviti operacijom koja se naziva septoplastika.
• Izbjegavajte pušenje: Pušenje je vrlo loše za vaše sinuse. Ako ste pušač, pokušaj prestanka pušenja može biti od velike pomoći u rješavanju problema sa sinusima.
• Smanjite prašinu u svom domu: Prašina je također glavni faktor u izazivanju infekcija sinusa. Održavajte svoj dom, posebno spavaću sobu, čistim. Redovito perite posteljinu.

Kada bih trebao/trebala posjetiti liječnika?

Većinu vremena, glavobolje uzrokovane sinusima nestat će same od sebe nakon što se infekcija sinusa izliječi. Međutim, ako problemi sa sinusima ne nestanu nakon tjedan dana, ako glavobolje potraju ili se pogoršaju uz druge simptome poput vrućice , svakako biste trebali posjetiti liječnika. Mogla bi se raditi o bakterijskoj infekciji ili nekom drugom ozbiljnom stanju.

Koja pitanja trebam postaviti liječniku?

Kada posjetite liječnika, možete postaviti pitanja poput ovih:

• Imam li sinusnu glavobolju ili neku drugu vrstu glavobolje?
• Ako imam sinusitis, je li to virusna ili bakterijska infekcija?
• Koji su neki kućni lijekovi za ovu infekciju sinusa? (npr. inhalacija parom, koje vrste dekongestiva su dobre za korištenje)
• Ako stalno imam ovakve probleme sa sinusima, što trebam učiniti da to spriječim?

Kako mogu sa sigurnošću znati je li moja glavobolja uzrokovana sinusitisom?

Postoji nekoliko vrsta glavobolja. Svaka od njih uzrokuje bol na različite načine. Na primjer, mnogi ljudi brkaju migrene sa sinusnim glavoboljama, jer obje uzrokuju bol u određenim dijelovima glave. Međutim, postoji ključna razlika između njih dvije, ovisno o tome gdje se bol osjeća:

• Sinusne glavobolje: Bol se najčešće osjeća u licu , poput čela, obraza i ispod očiju. Bol obično zahvaća obje strane lica.
• Kod migrene: Bol se obično osjeća iznad čela, iza ušiju ili iza glave . Najčešće je bol na jednoj strani glave.

Ponekad, kada vas boli glava zbog sinusa, može se činiti kao da nikada neće prestati. To može biti jako iritantno.

Koja je razlika između sinusitisa i sinusne glavobolje?

I ovo mnogi ljudi brkaju. Jednostavno rečeno, glavobolja uzrokovana sinusima samo je jedan simptom sinusitisa. Ako imate sinusitis, uz glavobolju možete imati i simptome poput ovih:

• Vrućica
• Osjećaj umora, beživotnosti (`(Umor)`)
• Postnazalna infuzija (nazalna infuzija)
• Kašalj
• Začepljenost nosa ili curenje iz nosa
• Ponekad oticanje lica

Glava vam lupa. Lice vas boli. Ne možete ni okrenuti glavu ni pomaknuti je. Ako vam ovi simptomi zvuče poznato, možda imate sinusnu glavobolju uzrokovanu infekcijom sinusa. Najčešće će se ove infekcije sinusa i glavobolje poboljšati za tjedan do deset dana. Međutim, ako se ne poboljšaju, svakako posjetite liječnika. Možda imate bakterijsku ili gljivičnu infekciju ili neko drugo stanje, poput migrene. Međutim, važno je dobiti pravi tretman za to. Vaš liječnik će provesti potrebne pretrage kako bi dijagnosticirao stanje i dati vam savjete kako upravljati simptomima kod kuće.

Najvažnije stvari koje treba zapamtiti (Poruka za ponijeti kući)

Dakle, iz onoga što smo razgovarali o sinusnim glavoboljama, možete se sjetiti nekih najvažnijih stvari.

• Sinusna glavobolja obično je posljedica infekcije sinusa (sinusitisa) .
• Glavni simptomi su bol u licu, čelu, obrazima i zatezanje ispod očiju . Bol se pojačava kada se glava nagne.
• Većinom su uzrokovane virusnim infekcijama i same će proći unutar tjedan dana. Međutim, bakterijske infekcije zahtijevaju lijekove poput antibiotika.
• Olakšanje možete dobiti kod kuće udisanjem pare, ispiranjem nosa slanom vodom i primjenom blage topline .
• Česte prehlade, alergije, pušenje i začepljen nos faktori su rizika za sinusne glavobolje.
• Ako glavobolja traje dulje od tjedan dana ili se pogoršava s temperaturom, svakako biste trebali posjetiti liječnika.
• Važno je točno razlikovati sinusnu glavobolju od migrene za liječenje.

Svjesni ovih stvari, možete se nositi s glavoboljom uzrokovanom sinusima bez panike i spriječiti njezino ponavljanje. Ostanite zdravi!

Glavobolja uzrokovana sinusima, sinusitis, uzroci glavobolje, liječenje sinusa, začepljenost nosa, prehlade, alergije