Glavobolja uzrokovana sinusima? Začepljen nos? 🤧 Stvari koje trebate znati o sinusitisu!

Danas ćemo razgovarati o uobičajenoj bolesti koje mnogi ljudi nisu svjesni. Kada dobijete prehladu ili gripu , nos vam se začepi, a lice i glava vas počnu boljeti, zar ne? 😖 To se zove sinusitis. Razgovarat ćemo o tome kako se ova bolest javlja, koji su simptomi, koji su tretmani i kako je izbjeći.

Što je sinusitis?

Sinusitis je infekcija sinusnih šupljina. Znate li što su sinusne šupljine? Sinusne šupljine su šuplji prostori između našeg čela, jagodica i iza nosa. Povezani su jedni s drugima. Poput su sustava špilja. Zrak koji udišemo prolazi kroz te sinusne šupljine prije nego što dođe do naših pluća.

Simptomi sinusitisa obično traju od tjedan do 10 dana. Čak i bez lijekova, često se stanje samo od sebe poboljša. Međutim, ponekad to razdoblje može trajati i do četiri tjedna. (Ako traje dulje, može se raditi o kroničnom sinusitisu.)

Koji su simptomi sinusitisa?

Kada se pojavi sinusitis, mogu se pojaviti simptomi poput:

• Iscjedak iz nosa: Iscjedak iz nosa može promijeniti boju i postati blago žut, zelen ili smeđ. Ponekad u iscjetku može biti malo krvi.
• Začepljenost nosa : Može vam se činiti da vam je nos začepljen, kao da teško dišete.
• Bol u licu i glavi: Ovo je glavni simptom za mnoge ljude. Možete osjetiti bol nalik pritisku u područjima kao što su čelo, oko očiju, obrazi i gornji zubi. Ova bol može biti jača kada se sagnete prema naprijed.
• Gubitak mirisa i okusa: Možete izgubiti sposobnost pravilnog osjeta mirisa i okusa hrane.
• Bol u uhu i promjene sluha : Možete osjetiti bol u uhu. Također možete osjetiti gubitak sluha.
• Kašalj: Može se javiti kašalj. Kašalj se može pogoršati, posebno noću .
• Bolno grlo : Može vas boljeti i grlo .
• Zadah iz usta: Zadah iz usta je također moguć.
• Groznica: Možete dobiti i groznicu.
• Umor : Možete se osjećati umorno i iscrpljeno.
• Zubobolja : Neke osobe mogu osjetiti zubobolju.

Kako se razvija sinusitis?

Sinusitis se često javlja nakon prehlade ili gripe. Evo kako se to događa:

Naše sinusne šupljine obložene su vrlo finim tkivom. Ova sluznica stalno proizvodi sluz. Ova sluz održava unutrašnjost nosa vlažnom. Također, kada dišemo, klice, bakterije, virusi i prašina koji uđu u nos zarobljavaju se u ovoj sluzi i izlaze iz sinusa. To je poput prirodnog procesa čišćenja.

Ali, kada imate prehladu ili alergije, tkivo unutar tih sinusa otekne. Uz to, povećava se i količina sluzi. Normalno, ova sluz istječe kroz nos, uklanjajući sve klice i bakterije. Ali, kada tkivo sinusa otekne, ova sluz nema načina da izađe. To je kao začepljen odvod. Tada se sinusi napune sluzi, nos vam se začepi i lice vas počne boljeti.

Tko ima veću vjerojatnost da će razviti sinusitis?

Neki ljudi imaju veću vjerojatnost da će razviti sinusitis od drugih. To uključuje:

• Osobe s čestim alergijama: Ove osobe imaju simptome poput čestog kihanja, curenja iz nosa i svrbeža očiju. Ove alergije mogu uzrokovati stalno oticanje sinusa.
• Za osobe s određenim problemima s nosom: Neke osobe mogu imati devijaciju septuma (stijenke u sredini nosa) ili mogu imati izrasline poput polipa unutar nosa. One mogu spriječiti pravilno otjecanje sluzi iz sinusa, uzrokujući sinusitis.
• Za one koji žive na mjestima gdje su djeca često prisutna:Ljudi koji rade u vrtićima i jaslicama skloniji su razvoju sinusitisa jer su često izloženi klicama i bakterijama.
• Za pušače i pasivne pušače: Kemikalije u duhanu mogu oštetiti sinuse i uzrokovati sinusitis.
• Za imunokompromitirane osobe: Osobe s oslabljenim imunološkim sustavom (npr. HIV-om zaražene osobe, osobe koje dugotrajno uzimaju steroidne lijekove)

Koje su moguće komplikacije sinusitisa?

Vrlo rijetko, klice u tim sinusima mogu se proširiti na druga područja, poput mozga, očiju ili leđne moždine (dijela živčanog sustava unutar kralježnice). Ako se to dogodi, može biti opasna situacija. Neke od komplikacija koje se mogu pojaviti uključuju:

• Meningitis: Infekcija membrana koje prekrivaju mozak i leđnu moždinu.
• Orbitalni celulitis: Infekcija tkiva oko oka. To može dovesti do gubitka vida.
• Apsces mozga: Unutar mozga može se stvoriti kvržica gnoja.
• Infekcija kostiju (osteomijelitis): Infekcija kostiju koje okružuju sinuse.
• Krvni ugrušci u venama (tromboza kavernoznog sinusa): Vrlo rijetko i opasno stanje.

Kako se dijagnosticira sinusitis? (Dijagnoza)

Kada odete liječniku, on ili ona će vas pitati o vašim simptomima, ispričati vam dugu priču o tome koliko ih dugo imate, pogoršavaju li se ili ne itd. Zatim će vam pregledati uši, nos i grlo. Provjerit će ima li oteklina u nosu i puno sluzi.

Ponekad, ako liječnik želi pogledati unutar nosa, može upotrijebiti tanku cijev koja se naziva endoskop. To omogućuje liječniku da jasno vidi što se nalazi unutar sinusa.

U nekim slučajevima može se napraviti test poput CT-a. Međutim, to nije uvijek potrebno. Obično će liječnik saslušati vaše simptome i pregledati vas kako bi utvrdio je li riječ o sinusitisu ili nekom drugom stanju.

Koji su tretmani za sinusitis?

Većinom će sinusitis proći sam od sebe, bez lijekova. No, morat ćete biti strpljivi neko vrijeme dok se ne izliječi. U međuvremenu možete učiniti sljedeće kako biste ublažili nelagodu:

• Očistite nos čim se ujutro probudite: Koristite sprej za nos sa slanom otopinom kako biste temeljito isprali unutrašnjost nosa. To će vam pomoći da uklonite sluz iz nosa i malo ga očistite. Alternativno, možete koristiti neti pot. Ali ako ne znate kako to pravilno učiniti, trebali biste naučiti od nekoga tko zna kako. Pogrešno izvođenje može oštetiti vaše uši.
• Okupajte se vrućom vodom: Vruća para iz kupke može pomoći u otvaranju sinusa i drenaži sluzi. Ako nemate vremena za kupanje, uzmite krpu navlaženu vrućom vodom i stavite je preko lica na neko vrijeme.
• Udišite paru: Dobra je ideja držati ovlaživač zraka ili isparivač blizu glave dok spavate noću. To će pomoći u omekšavanju sluzi u sinusima i olakšati njezino pražnjenje.
• Pijte puno vode: Vrlo je važno piti puno vode. Također je dobro piti vruću vodu s malo limuna. Možete čak piti i čaj. To ne samo da održava tijelo hidriranim, već i pomaže u razrjeđivanju sluzi i olakšavanju njenog izbacivanja.
• Uzmite lijek protiv bolova: Ako imate glavobolju ili bol u licu, možete uzeti lijek protiv bolova poput paracetamola.
• Dekongestiv za nos: Ako vam je nos začepljen, možete koristiti dekongestivne sprejeve za nos koji se mogu kupiti bez recepta. Međutim, ne smiju se koristiti kontinuirano dulje od nekoliko dana. Uvijek se posavjetujte s liječnikom i koristite ove lijekove prema uputama.
• Dovoljno se odmarajte: Vaše tijelo se u ovom trenutku bori u velikoj bitci s klicama. Stoga je vrlo važno dovoljno se odmarati. Dovoljno spavajte. Kada je vaše tijelo odmorno, može se brže oporaviti.
• Antibiotici: Ako je vaš sinusitis uzrokovan bakterijskom infekcijom, liječnik vam može propisati antibiotike. Međutim, prije davanja antibiotika, pričekajte nekoliko dana kako biste vidjeli hoće li se sinusitis sam povući. Općenito, ako simptomi traju dulje od 10 dana, trebali biste posjetiti liječnika. Ponekad te simptome može uzrokovati neka druga bolest za koju ne mislite da ih uzrokuje. Zato je važno potražiti liječnički savjet.

Kako spriječiti sinusitis?

• Postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste spriječili sinusitis:
• Izbjegavajte pušenje: Pušenje nije dobro za vaše sinuse. Također, boravak u blizini ljudi koji puše može oštetiti vaše sinuse. Stoga, ako pušite, prestanite. Klonite se mjesta gdje ljudi puše.
• Čuvajte se alergija: Ako ste alergični na bilo što, klonite se tih stvari. Stvari poput životinjske dlake, prašine, plijesni i peludi mogu uzrokovati alergije. Ako trebate uzimati lijekove za alergije, obratite se liječniku i zatražite ih na recept.
• Zaštitite se od klica: Često perite ruke. Klonite se ljudi koji su prehlađeni i imaju gripu. Obavezno operite ruke sapunom i vodom prije jela i nakon korištenja kupaonice.
• Jedite dobro i pijte vodu: Jedite dobru i hranjivu prehranu. Jedite više povrća i voća. Pijte najmanje 2 litre vode dnevno. Ove stvari povećavaju imunitet vašeg tijela. Kada se imunitet poveća, smanjuje se rizik od bolesti.
• Održavajte nos vlažnim: Suhi zrak također može uzrokovati sinusitis. Stoga smanjite korištenje klima uređaja. Možete koristiti ovlaživač zraka kako biste zrak u spavaćoj sobi održali vlažnim.

Često postavljana pitanja (FAQs)

• Poboljšava li se sinusitis sam od sebe?
  • Da, većinom se stanje samo od sebe poboljša unutar tjedan ili 10 dana. Ali nekim ljudima može trebati dulje.
• Trebam li ostati kod kuće ako imam sinusitis?
  • Ako imate sinusitis zbog zarazne bolesti poput prehlade ili gripe, najbolje je ostati kod kuće kako biste spriječili širenje bolesti na druge.
• Što se događa ako se sinusitis ne liječi?
  • Iako sinusitis često prolazi sam od sebe, ako se ne liječi, može dovesti do komplikacija (kao što smo ranije spomenuli, klice se mogu proširiti na mozak i oči). Stoga, ako simptomi potraju dulje od 10 dana, svakako posjetite liječnika.
• Postoji li veza između sinusitisa i zubobolje?
• Da. Korijeni gornjih zuba su vrlo blizu sinusnih šupljina. Dakle, kada postoji infekcija sinusa, bol se može osjetiti u zubima.
• Je li sinusitis zarazan?
• Sinusitis nije zarazna bolest. Međutim, bolesti poput prehlade i gripe koje uzrokuju sinusitis mogu biti zarazne.
• Postoje li prirodni lijekovi za sinusitis?
• Da. Olakšanje se može postići udisanjem pare, ispiranjem nosa fiziološkom otopinom, dovoljnim odmorom i pijenjem tople vode. Međutim, iako to može smanjiti simptome, ne može u potpunosti izliječiti infekciju.
• Što učiniti ako često imate sinusitis?
• Ako često imate sinusitis, važno je otkriti što ga uzrokuje. Možda imate alergije. Ili možda imate problem s nosom. Liječenje ovih stvari može pomoći u smanjenju učestalosti sinusitisa. Obavezno se obratite liječniku kako biste o tome razgovarali.
• Možete li vježbati ako imate sinusitis?
• Ako imate blage simptome, možete raditi lagane vježbe (poput hodanja). Međutim, ako imate vrućicu ili bolove u tijelu, najbolje je odmoriti se. Naporne vježbe se ne preporučuju.
• Je li u redu jesti ili piti s nekim tko ima sinusitis?
  • Budući da sinusitis nije zarazna bolest, nema problema s zajedničkim jedenjem i pićem.

Konačno…

• Sinusitis je česta i neugodna bolest. Međutim, ako ste dobro informirani o njoj, lako možete izbjeći probleme koje uzrokuje. Ako imate ove simptome, odmah se obratite liječniku i potražite savjet.
• Ako vam je ovaj članak bio koristan, ne zaboravite ga podijeliti s drugima!